Hvordan hunder, katter og hester bidrar til å forbedre menneskers velvære

kjæledyr forbedrer velvære 3 8
 Monkey business bilder/shutterstock

Vi har alle hørt om psykoterapisofaen, og dynamikken mellom en klient og deres menneskelige terapeut. Men kanskje mindre kjent er den stadig mer populære kjæledyrterapien. Og nei, det er ikke terapi for kjæledyret ditt – det er det relativt nye fenomenet terapi for mennesker, som involverer dyr.

Disse dyreassisterte intervensjonene (AAIer) – som også inkluderer en utdannet menneskelig profesjonell – viser seg gunstig for folk i alle aldre, noe som fører til betydelige reduksjoner i fysiologiske reaksjoner på stress – som hjertefrekvens – og tilhørende følelser, som angst.

Det er et langvarig og allment akseptert faktum som folk i alle aldre kan dra nytte av partnerskap med dyr som kjæledyr. Fra gleden over human-animal bond, til selskap og forbedret mental helse, er det ingen tvil om at katter, hunder og andre kjæledyr forbedrer livene våre umåtelig.

Men i løpet av de siste ti årene eller så har dyr begynt å hjelpe mennesker i miljøer borte fra hjemmet – for eksempel sykehus og omsorgshjem for eldre, også som skoler, universiteter, fengsler og rehabiliteringstjenester.

Royal University Hospital Emergency Department i Saskatchewan, Canada, for eksempel, har tatt imot terapihunder (og deres førere) siden 2016.

A fersk undersøkelse basert på sykehuset satte seg fore å undersøke om hundeterapi hadde noen innvirkning på pasientens velvære – de fleste (rundt 70 %) av dem hadde vært innlagt og ventet på en sykehusseng, og alle hadde smerter.

De fikk hver ti minutters besøk av en St John Ambulance terapihund i tillegg til vanlig sykehusbehandling. Ved hjelp av en detaljert psykometrisk undersøkelse vurderte forskerne pasienter rett før besøket, umiddelbart etterpå og 20 minutter etterpå. De ble oppmuntret til å finne at pasientene rapporterte en betydelig reduksjon i smerte, angst og depresjon etter besøket av terapihunden – og en økning i generell velvære.

Terapi som involverer hunder kan også redusere blodtrykket og hjertefrekvens.

Katter og hester hjelper også

I løpet av de siste ti årene har katter også sluttet seg til AAI-bevegelsen – og har blitt brukt i miljøer som skoler og omsorgshjem for å forbedre trivselen. Bare å være i tilstedeværelsen av en katt har vist seg å forbedre humøret og redusere følelsen av ensomhet. Å leke med en katt, og fysisk kontakt gjennom å stryke og klemme, kan indusere en følelse av ro, spesielt for barn og skrøpelige eldre pasienter i langtidspleie.

kjæledyr forbedrer velvære2 3 8
 Å stryke og samhandle med en katt kan forbedre humøret vårt og redusere ensomhet. Toa55/shutterstock


 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

Faktisk kan til og med en katts spinn bringe følelsesmessig lettelse, spesielt når vi føler oss stresset.

En studie – med pasienter som lever med kroniske aldersrelaterte funksjonshemninger på et sykehjem – fant at de som ble tildelt en katteterapiøkt tre ganger i uken, i seks uker, hadde forbedrede depressive symptomer og en betydelig reduksjon i blodtrykket.

Hesteassistert terapi er spesielt nyttig for unge mennesker som opplever psykisk helse og atferdsproblemer. I mange tilfeller kan de som ikke har hatt nytte av tradisjonell, samtalebasert terapi oppleve fordeler – spesielt en økt følelse av ro og emosjonell kontroll – når de deltar i hesteterapi, der de lærer hvordan de skal kommunisere med og ta vare på hestene.

På samme måte gir terapeutisk rideterapi fysiske og emosjonelle fordeler til barn med funksjonshemminger, og bidrar til å forbedre balansen, holdningen og hånd-til-øye-koordinasjonen. Det kan også hjelpe barn til å lære å stole på og bli mer sosialt bevisste.

Terapeutisk ridning har vist seg å bli bedre symptomer på PTSD hos voksne også. Og hesteterapi, der det ikke er ridning – men i stedet mating, stell og føring av hesten – kan hjelpe folk til å behandle og endre negativ atferd, for eksempel de som er forbundet med avhengighet.

Hvorfor kjæledyr er gode terapeuter

Å bygge relasjoner og sosiale forbindelser gjennom sosialt samvær og menneskelig interaksjon er en sentral del av å opprettholde og forbedre vår mentale helse.

Dyr, når de overlates til seg selv, lager og arbeider også for å opprettholde og forbedre følelsesmessige relasjoner og forbindelser med andre. Vi er ekstremt heldige som – når det gjelder hunder, katter og hester – denne tendensen strekker seg også til mennesker, så lenge vi oppfører oss på en måte som er behagelig for dyret.

Og vitenskapen har vist at de også kan forstå hva som skjer i vår interaksjon med dem.

kjæledyr forbedrer velvære3 3 8
 Hester kan lese følelsene våre og justere oppførselen sin deretter. Goodmoments/shutterstock

Hester kan lese og stille inn menneskelige følelser. De kan til og med lære om en person fra å se dem samhandle med en annen hest, og justere oppførselen deres deretter – for eksempel å nærme seg og berøre personen mer hvis de ser ut til å vise ubehag rundt den andre hesten.

Forskning med hunder og katter har funnet ut at de også kan lese og reagere på kroppsspråket vårt, ansiktsuttrykk og stemmer.

En del av gleden ved å bygge en forbindelse med et dyr er å oppdage hvem de er og hva de liker – og det sier seg selv at deres velferd alltid må ha topp prioritet. Men hvis du tror du har et superstjerneterapikjæledyr på gang, bør du vurdere å kontakte en kjæledyrterapiorganisasjon i ditt område, som f.eks. Kjæledyr som terapi i Storbritannia. De vil gjerne møte deg og dyrevennen din.Den Conversation

Om forfatteren

Ann Hemingway, professor i folkehelse og velvære, Bournemouth University

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

Kan hende du også liker

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LES

digitale penger 9 15
Hvordan digitale penger har endret hvordan vi lever
by Daromir Rudnyckyj
Enkelt sagt kan digitale penger defineres som en form for valuta som bruker datanettverk til å...
Et Equinox-alter
Å lage et jevndøgnalter og andre høstjevndøgnsprosjekter
by Ellen Evert Hopman
Høstjevndøgn er tiden da havet blir grovt når vinterkulingen setter inn. Det er også...
nysgjerrige barn 9 17
5 måter å holde barna nysgjerrige på
by Perry Zurn
Barn er naturlig nysgjerrige. Men ulike krefter i miljøet kan dempe nysgjerrigheten deres over...
havskoger 9 18
Havskogene er større enn Amazonas og mer produktive enn vi trodde
by Albert Pessarrodona Silvestre, et al
Utenfor kysten av det sørlige Afrika ligger den store afrikanske havskogen, og Australia kan skryte av…
kvinnens ansikt ser på seg selv
Hvordan kunne jeg ha gått glipp av dette?
by Mona Sobhani
Jeg begynte denne reisen uten å forvente å finne vitenskapelig bevis for mine erfaringer, fordi...
Sedna og vår nye verden
Sedna og vår nye verden
by Sarah Varcas
Sedna er inuittenes havgudinne, også kjent som havets mor eller elskerinne og gudinnen til...
tegn på ulikhet 9 17
USA har falt drastisk på globale rangeringer som måler demokrati og ulikhet
by Kathleen Frydl
USA kan betrakte seg selv som en "leder av den frie verden", men en indeks for utvikling ...
I likhet med gener, går tarmmikrobene dine fra en generasjon til den neste
I likhet med gener, går tarmmikrobene dine fra en generasjon til den neste
by Taichi A. Suzuki og Ruth Ley
Da de første menneskene flyttet ut av Afrika, bar de tarmmikrobene med seg. Viser seg,…

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.