Mobiltelefoner spiller en svært viktig rolle i våre liv akkurat nå. Hvem vet hva ti år vil bringe, men for nå er de nesten som et vedlegg til den personen som eier dem.

Nylig gikk jeg til vårt lokale treningsstudio for å svømme. Jeg bestemte meg for å bare vente i bilen min og hvile litt før jeg gikk inn. Jeg ble parkert slik at jeg kunne se folk inn og ut. Hver eneste ung person under 40 år gikk inn mens teksting ble skrevet. Andre litt eldre gikk i å snakke på telefonen. Og en bemerkelsesverdig modig sjel gikk bare inn uten mobiltelefon i hånden.

Å nei! Batteriet mitt er lavt!

Forrige uke kom vi tilbake fra Italia via Washington DC. På den svært lange linjen med passering var nesten hver eneste person, inkludert meg selv, på mobiltelefonen sin. Folk kjøper dyre saker for å beskytte sine telefoner. Og hva skjer hvis en telefon kunngjør at batteriet er nå på 10%? De fleste opptrer umiddelbart. Ingen ønsker at mobiltelefonen skal gå tom for strøm. En plan er raskt satt på plass for å lade batteriet, uansett hvor upraktisk det er.

Men hva med oss? Er vi ikke viktigere enn våre mobiltelefoner? Våre "batterier" går også lavt. Få mennesker er så presserende å lade sine egne batterier som de skal lade opp mobiltelefonen sin. Vi presser og presser oss til å fortsette, og vi tar ikke hensyn til vårt eget batteri eller må lades opp.

Vi kjenner en kvinne som ikke hadde anelse om hvordan de batterier som var utarmet. Hun dro til jobb en morgen, kollapset i gårdsplassen og ble rushed til beredskapsrommet. Hennes diagnose: utmattelse!

Vår egen velvære er langt viktigere enn vår mobiltelefon. Når mobiltelefonene våre er farlig lavt og vi endelig kan koble dem til strøm, er det en så god følelse av å vite at vi tar vare på mobiltelefonen vår og gir den det den trenger. Vi fortjener så mye mer!

Opplad og koble til

Vårt behov for å lade opp og koble til vår kraft er så viktig. Noen forsøker å ignorere behovet for å bli lades gjennom avhengighet. Dette kan dumme behovet for oppladning, men det vil aldri lade oss opp. Mange ser på TV. Selv favorittprogrammet ditt kan være underholdende, men det kan ikke lade opp igjen.

Opplading kommer fra en ekte forbindelse til strømkilden din. Tenk deg å prøve å lade opp mobiltelefonen din ved å vise den din favoritt TV-show, gi den en øl, eller ta den på en lang shoppingmagasin. Det er et dumt bilde og åpenbart det virker ikke. Det samme gjelder for oss. Akkurat som våre mobiltelefoner trenger sin reelle forbindelse til elektrisitet, så trenger vi en ekte forbindelse til oppladning.

Slik opplades

Så hvordan lade vi opp? Uansett hva som kreves for å koble til Kilde, Gud, Guddommelig Kjærlighet, Det Uendelige Vesen, hva som helst du bruker til å referere til høyere makt, vil gi en følelse av å lade opp.

Dette er mine favoritt måter å koble til. Jeg liker å sitte ute og se på hagen min. Mens jeg ser på det, liker jeg å føle alle de tingene jeg er takknemlig for. Den takknemligheten gir en åpning av hjertet mitt. Jeg liker også å jobbe i hagen min. Bare en liten mengde hagearbeid kan bidra til å koble meg med jorden. Jeg liker å ligge på gresset uten et teppe under meg, slik at jeg kan ha direkte kontakt med jorden. Selv ligge der i en halv time er som en gigantisk tilkobling tilbake til min kilde.

Jeg liker å gå vår hund Rosie i skogen. Jeg elsker å være alene med Barry og bruke tiden på en stille måte å knytte og føle vår kjærlighet til hverandre. Jeg liker å be enten alene eller med Barry og føler nærhet til vår Skaper og føler at jeg er elsket og beskyttet. Å føle den åndelige kraften rundt meg er den viktigste måten jeg la opp.

Noen mennesker liker å gå til et tilfluktssted eller et spesielt sted. Det kan være viktig å trekke seg tilbake fra verdens støy og bare være med oss ​​selv. Noen mennesker blir ladet opp ved å være kreativ, skrive sanger, lage kunststykker, synge eller lage et fantastisk måltid.

Noen foreldre finner at hvis de bruker en lengre tid enn vanlig tid til bare å leke med barnet sitt, blir de barn i sitt nivå av lek og underverden av verden, uten bruk av distraherende mobiltelefoner, vil de føle oppladet etterpå. Foruten å være alene med meg, er Barrys favoritt måte å lade opp på, å gå ut i naturen og være alene. Hvis det ikke kan være for dager om gangen, så vil et par timer også gjøre underverk for ham.

En enkel praksis å plugge inn i din kilde til makt

Noen ganger er livet veldig opptatt, og vi har ikke tid til å koble til vår kilde til makt i lang tid. Jeg vil gjerne tilby en enkel praksis som har hjulpet meg gjennom årene hvor jeg går.

Sitt stille hvis du kan. Men dette kan gjøres stå opp selv i en lang linje.

Lukk øynene dine (åpenbart dette vil ikke fungere under kjøring). Ta et dypt åndedrag og forestill deg at det er et lys som kommer fra din sanne kraftkilde. Pust inn i dette lyset gjennom toppen av hodet og føl deg som om det kommer ned i hjertet ditt.

Så når du puster ut, forestill deg at det er kjærlighet som kommer fra ditt hjerte ut i verden eller i hvilken situasjon du finner selv. Jeg har brukt dette i travle flyplasser, dagligvarer og sitter stille i hagen min og hver gang jeg føler en følelse av å være tilkoblet og oppladet.

La oss strebe etter at batteriet i vårt eget liv opererer på et svært høyt nivå. Fortell deg selv, "Jeg er viktigere enn mobilen min, og jeg fortjener å bli oppladet og fylt av den ekte kilden til mitt vesen."

* Teksting av InnerSelf

Bok av Joyce & Barry Vissell:

Hjertets visdom: En praktisk veiledning for å vokse gjennom kjærlighet
av Joyce Vissell og Barry Vissell.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.

Flere bøker av disse forfatterne

Om forfatteren (e)

Joyce & Barry Vissell, en sykepleier / terapeut og et psykiaterpar siden 1964, er rådgivere i nærheten av Santa Cruz, CA, som brenner for bevisst forhold og personlig-åndelig vekst. De er forfattere av 9 bøker og et nytt gratis lydalbum med hellige sanger og sanger. Ring 831-684-2130 for ytterligere informasjon om veiledningsøkter via telefon, online eller personlig, bøkene, opptakene eller timeplanen for samtaler og workshops.

Besøk deres hjemmeside på SharedHeart.org for deres gratis månedlige e-heartletter, deres oppdaterte tidsplan, og inspirerende tidligere artikler om mange emner om forhold og levende fra hjertet.

Lytt til et radiointervju med Joyce og Barry Vissell på "Relationship as Conscious Path".