Hvis mange medierapporter skal troes: "Solskinn kan være vanedannende som heroin." Kravet kommer via a studie publisert i Cell basert på et eksperiment utført på mus på Harvard Medical School. Forskere fant at eksponering av ultrafiolett lys fører til forhøyede endorfinnivåer - kroppens egen "føles god" indre morfin - at musene opplever tilbakevirkningseffekter etter eksponering, og at kronisk ultrafiolett lyseksponering forårsaker avhengighet og "avhengighetslignende" oppførsel.

Selv om studien ble utført på dyr, spekulerte forfatterne at deres funn kan bidra til å forklare hvorfor vi elsker å ligge i solen, og at i tillegg til å fylle opp våre tenner, kan soling være den mest naturlige måten å tilfredsstille våre krav til en " sunshine fix "på samme måte som narkomaner lengter etter deres valg av stoff.

Sommer av '98 som adferdsavhengighetsekspert

Å lese resultatene av denne nye studien tok meg tilbake til 1998 da jeg oppstod som en "behavioral addiction expert" på en dag BBC-TV sammen med folk som hevdet at de var avhengige av soling (kalt av forskerne på programmet som "tanorexia").

Jeg må innrømme at ingen av saksstudiene på showet syntes å være avhengige av soling - i hvert fall basert på mine egne seks adferdsmessige avhengighetskriterier: salience (å være den viktigste og opptattende aktiviteten i personens liv), humørsvingning, toleranse , tilbaketrekking, konflikt og tilbakefall. Men det gjorde i det minste oppmerksom på at noen trodde soling og soling var vanedannende.

På showet likte folk deres overdreven soling til nikotinavhengighet og det viste seg sikkert å være noen likheter mellom folket intervjuet og nikotinavhengighet, i den forstand at "tanorexikene" visste at de økte signifikant sjansen for å få hudkreft som en direkte Resultatet av deres risikable oppførsel, men følte at de ikke kunne slutte å gjøre det, som du kan argumentere for, ligner på å røyke til tross for å kjenne helsevarselene.

Siden da har tanorexia blitt et tema for vitenskapelig etterforskning. EN 2005 studie publisert i arkivet for dermatologi hevdet at en fjerdedel av prøven av 145 "soltilbedere" ville kvalifisere som å ha en stoffrelatert lidelse dersom ultrafiolett lys ble klassifisert som stoffet de ønsket. Papiret rapporterte også at hyppige tannere opplevde et "tap av kontroll" over deres tanningskjema og viste et mønster av avhengighet som ligner på røykere og alkoholikere.

Kan noen være Tanorexisk eller Tanning-Dependent?

En 2006 studie, publisert i Journal of American Academy of Dermatology, rapporterte at hyppige tannere (de som solbrente åtte til 15 ganger i måneden) som tok naltrexon, en endorfinblokker som vanligvis brukes til å behandle rusmisbruk, reduserte betydelig mengden tid brukt tanning sammenlignet til en kontrollgruppe av lys tannere.

To år senere, en annen studie utgitt i den amerikanske Journal of Health Behavior rapporterte at 27% av 400-undersøkte studenter ble klassifisert som "solbransjenavhengig". Forfatterne hevdet at de som ble klassifisert som solbrennende, hadde en rekke likheter med stoffbruk, inkludert en høyere forekomst blant ungdom; en innledende oppfatning at atferden var bildeforbedrende; høye helserisiko og manglende respekt for advarsler om disse risikoene; og aktiviteten er stemningsfremmende.

En annen bare publisert studie i American Journal of Health Promotion, undersøkte 306 kvinnelige studenter, og klassifiserte 25% av respondentene som "solbransjeavhengig" basert på et selvutviklet tanningavhengighetsspørsmål.

Men problemet med dette og det meste av den psykologiske undersøkelsen om tanorexi til dags dato er at nesten all forskning er utført på relativt små bekvemmelighetsprøver ved hjelp av selvrapporterende og ikke-psykometrisk validert "tanning addiction" måle skalaer.

Selv om enkelte studier tyder på at noen av mine avhengighetskriterier ser ut til å være oppfylt, har jeg ennå ikke vært overbevist om at noen av de publiserte studiene til dags dato viser dem alle. Kort sagt, empiriske forskningsbevis som viser en ekte avhengighet til soling som omfatter alle kjente og forventede fysiske og psykologiske konsekvenser av avhengighet, har ennå ikke blitt bevist.

Denne artikkelen opprinnelig dukket opp på Den Conversation

Om forfatteren

Dr. Mark Griffiths er professor i gamblingstudier ved Nottingham Trent University, og direktør for International Gaming Research Unit. Han er internasjonalt kjent for sitt arbeid i gambling / gaming avhengighet og har vunnet 14-priser, inkludert 1994 John Rosecrance Research Prize for "fremragende vitenskapelige bidrag til gamblingforskningsområdet" og en nordamerikansk 2006 Lifetime Achievement Award for bidrag til feltet Av ungdomsgambling "i anerkjennelse av hans engasjement, lederskap og banebrytende bidrag til ungdomsgamblingområdet".

Anbefalt bok:

Sunn sol: Healing med solskinn og myter om hudkreft
av Case Adams, Naturopath

I tusenvis av år ble solen æret for å gi liv og opprettholde helse. Det ble mye brukt til sin terapeutiske verdi for en rekke sykdommer. I dag er solen betraktet som fiende nummer én. Sunn sol tar oss gjennom de ubestridelige fakta om solen, ved hjelp av peer-reviewed forskning og den nyeste vitenskapen. Her finner vi også historien om gamle solterapier kombinert med vitenskapen om solstråling og solstråler. Vi oppdager også den nyeste medisinske undersøkelsen om hudkreft, og den nyeste informasjonen om å opprettholde tilstrekkelig vitamin D. Sunt sol avslører noen av solens mindre kjente effekter, inkludert biomagnetisme, lys, farge og rytmicitet. Den banebrytende informasjonen i Healthy Sun vil utvilsomt endre måten vi tenker og føler om solen.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken på Amazon.