Å spise en diett som er rik på frukt, grønnsaker og fullkorn og lavt tilsatt sukker, natrium og bearbeidet kjøtt, kan bidra til å fremme sunn cellulær aldring hos kvinner, ifølge en ny studie.

Vårt mentale og fysiske velvære lider av den lydiske overbelastningen av det moderne liv. En gang kunne en person søke tydelighet og finne den. Men i dag er stillhet blitt en sjelden og unnvikende ting. Uten mennesker som beskytter den, vises stille og forsvinner som en truet art. Det som pleide å dominere jorden for miles på en strekning og dager på slutten, er på farten.

Det har vært en travel sommer for matbasert bioteknologi. Den amerikanske mat- og stoffadministrasjonen tok overskrifter da den godkjente den plantebaserte "umulige Burger", som bygger på en ingrediens fra genetisk modifisert gjær for sin kjøttfulle smak. Den europeiske union utfordret kontrovers ved å utvide store restriksjoner på genetisk modifiserte organismer ved å klassifisere dem som genredigerte avlinger.

Jernmangel er den vanligste næringsdefekten i verden, som påvirker både lav- og høyinntektsland. Selv om det er et enkelt problem å fikse, forblir det ufiksert. Kroppene våre trenger jern for å fungere. For lite fører til anemi, og begrenser kroppens evne til å bære og levere oksygen. Kjente symptomer på jernmangel inkluderer dårlig konsentrasjon, tretthet og humørsvingninger.

Et av de største problemene med plast er at selv om vi kanskje bare trenger dem flyktig - sekunder når det gjelder mikrobuller i personlig pleieprodukter, eller minutter som i plastkoffertposer - holder de seg i flere hundre år. Dessverre ender mye av denne plasten som miljøforurensning.

Til tross for de miljømessige fordelene, kan det være tøft å bruke lokal tang for mat. Noen tror at nederlandsk har endelig sprukket koden. "Er tang en grønnsak?" Spør et vidøyet barn et høyt hakkende kelp på et "Smak på natur" -markedet i Zuiderpark bygård i Haag. "Vel, det har mange vitaminer og mineraler," svarer kokken, Jethro van Luijk.

Det er nå akseptert at sportrelatert hjernerystelse kan ha en direkte og signifikant effekt på hjernens funksjonelle status, men ny forskning fra laboratoriet har vist at hjertet også er betydelig påvirket. Vi tror at denne endringen er forbigående og hjertet vil gå tilbake til "normal".

Nesten 40 prosent av amerikanerne kan forvente en kreftdiagnose i livet. Ettersom antall nye kreftfall per år forventes å stige til 23.6 millioner av 2030 over hele verden, er folk desperate etter svar, og venter på alternative terapier som faller utenfor den typiske "slash, burn, poison" behandlingsmodellen. En gjennomgang av dokumentarfilmen "The Food Cure", som følger pasienter som gjennomgår en intensiv og kontroversiell ernæringsbehandling.

Koffein er vårt favoritt stoff. Men hvis vi går glipp av vår løsning, kan det være en ekte hodepine, på flere måter enn en. Koffein er en stimulant. Det går raskt inn i hjernen vår og blokkerer (adenosin) reseptorene som er ansvarlige for dulling hjernens aktivitet. Ved å blokkere dulling av hjernen vår, føler vi en følelse av forankring, fokus og subtil eufori. Disse følelsene kan også forbedre ytelsen til bestemte fokuserte oppgaver, som å kjøre eller holde seg våken gjennom hele foredraget.

Fedme i Australia og over hele verden er høyt og stiger. Dette har en enorm økonomisk kostnad for samfunnet og enkeltpersoner, ikke bare når det gjelder helsevesen og produktivitet, men også i tapt kvalitet og levetid. Både atferdsøkonomisk forskning og vekttapforsøk viser at å stole utelukkende på australiere for å ta personlig ansvar er dømt til å mislykkes, med mindre myndighetene går inn for å skape miljøer som fremmer sunn mat og fysisk aktivitet.

Hospice og palliative omsorgspasienter som lytter til levende musikk i sine rom som en del av behandlingsrapporten, føler seg bedre både følelsesmessig og fysisk, en ny studierapport. De ber også færre opioidbaserte medisiner, ifølge studien.

I den første av mange avventende rettssaker for å gå til rettssaken, konkluderte en jury i San Francisco på august 10 at saksøker hadde utviklet kreft fra eksponering mot Roundup, Monsanto's vant brukte herbicid, og beordret at selskapet skulle betale US $ 289 millioner i skader . Saksøker, Dewayne Johnson, hadde brukt Roundup i sin jobb som groundskeeper i et California skole distrikt. Han utviklet senere ikke-Hodgkin lymfom. Juryen tildelte Johnson $ 39 millioner i kompenserende skader for å dekke smerte, lidelse og medisinske regninger på grunn av uaktsomhet fra Monsanto, pluss en ekstra $ 250 millioner i straksskade.

Psykedelisk vitenskap gjør et comeback. Vitenskapelige publikasjoner, terapeutiske gjennombrudd og kulturelle påtegninger tyder på at psykedelikkens historiske rykte - som lyserginsyre dietylamid (LSD), mescalin (fra peyote kaktus) og psilocybin (sopp) - som farlig eller iboende risikabelt, har urettferdig overskygget en mer optimistisk tolkning .

Å bruke feil størrelse bh er ikke bare ubehagelig, det kan forårsake en rekke helseproblemer. Forskning har vist at mangel på bryststøtte ofte fører til brystsmerter, som rapporteres av 50% av kvinner. En dårlig pasient som ikke gir den rette støtten, kan også føre til skade på brystet - vanligvis sett som strekkmerker, forårsaket av å strekke huden utover gjenopprettingspunktet.

En nylig studie i Journal of the American Heart Association har ført til overskrifter som vil få deg til å tenke på lørdag morgen søvn i. Ikke sett alarmen ennå. Ja, forskerne fant en sammenheng mellom folk som vanligvis sov lenger enn åtte timer om natten og deres sjanser for å ha hjertesykdom eller dø tidlig.

Vi er veldig forsiktige med hva barna våre spiser, men hva med luften de puster? I de siste somrene har barn som bor på Canadas vestkyst pustet noen av de mest forurensede luftene på rekord. Dette skyldes sesongmessige brannfugler, som har brent seg gjennom store soner i Nord-Amerika og påvirket enda større områder med røyk.

De fleste som kostholdet vil gjenvinne 50% av den tapte vekten i det første året etter å ha mistet det. Mye av resten vil gjenvinne det i de neste tre årene. De fleste vet iboende at å holde en sunn vekt koker ned til tre ting: å spise sunt, spise mindre og være aktiv. Men å gjøre det kan være tøft.

Med skoleåret på nytt, er det på tide å begynne å tenke på rutinen for pakkingskurs lunsjer. For mange tidspressede foreldre er dette en formidabel oppgave. Men det trenger ikke å være.

En nylig Daily Mail-artikkel annonserte at: "Øl er offisielt bra for deg". Artikkelen hevdet at øl "reduserer hjertesykdom" og "forbedrer hjernens helse". Selv om "hjertefare" høres litt vag, høres nyheten bra ut. Men la oss se nærmere på bevisene.

Det er fredag, og du klokker av, og etter noen søvnløse netter vil du kaste deg opp tidlig og ta opp hele søvnen du har mistet. Men fungerer det virkelig slik? Under søvn er våre minner fra dagen stivnet, og hjernen vår gjør litt av en opprydding sortering gjennom de tingene vi trenger å holde fast på og kaste bort fra dagen.