Effekten av trening på helse er dyp. Det kan beskytte deg mot en rekke forhold, inkludert hjertesykdom, type 2 diabetes og noen kreftformer.

Hvert år vil fra 5 til 20 prosent av befolkningen i USA bli smittet med influensavirus.

Kvinner har lenge vært utsatt for kraftige sosiale press for å se på en bestemt måte. Den "feminine idealen" - en svelte kvinnelig figur - har dominert film-, fjernsyns- og magasinkultur.

Ryggsmerter rammer en av fire australiere. Det er så vanlig at nesten alle av oss (ca. 85%) vil ha minst en episode på et eller annet tidspunkt i livet vårt.

Immunoterapi, den nobelprisvinnende kategorien kreftbehandling som hjelper immunforsvaret til å bekjempe tumorer, har forvandlet feltet kreftomsorg ved å forbedre langsiktig overlevelse

Å oppmuntre folk til å møte bestemte treningsmål når de er nye til å trene, kan være ineffektive. Faktisk kan det til og med gjøre det vanskeligere å bli aktiv, ifølge en redaksjonell publisert i British Journal of Sports Medicine.

Angi treningsmål for nyttår? Økende fysisk aktivitet og sikte på å forbedre helsen din er verdige mål, men kan være utfordrende.

Negativ stemning - som tristhet og sinne - er forbundet med høyere nivåer av betennelse og kan være et signal om dårlig helse, rapporterer forskere.

Å være overvektig eller overvektig mens gravid kan utgjøre alvorlige helserisiko for både mor og baby. Nå sier forskere at med riktig ernæringsveiledning, er å begrense vektøkning under graviditet både trygt og gjennomførbart.

Fra Vail i USA til Val d'Isere i Frankrike, er vintersportsferien all raseri. Og med flere eldre mennesker som nå rammer bakkene, har det vært en uunngåelig økning i snøsportsrelaterte skader.

Mange sykdommer utvikles og blir mer sannsynlige når vi alder. Her er noen av de vanligste forholdene, og hvordan du kan redusere risikoen for å få dem som du klokker over til et nytt tiår.

Hvis du noen gang har hatt jobb i et tøfft kontor, lager eller klasserom, har du sannsynligvis blitt fristet til å holde kappen på innsiden.

Økninger i fysisk aktivitet har en tendens til å bli fulgt av økt humør og oppfattet energinivå, finner forskningen.

Det er vanligvis mye mat rester fra julemiddagen, ofte nok til å vare i flere dager. Men mat blir ødelagt – noe av det raskere enn annet. Hvis du ikke vil tilbringe den festlige pausen i sengen med en omgang matforgiftning, er det best å følge dette enkle rådet om hva du kan beholde og hvor lenge.

Brysselkål, som deres europeiske navnebror, deler mening. Noen mennesker omfavner smaken og kjennskapen til den lille grønne grønnsaken. For andre er de et objekt av spott og avsky.

Det er ikke noe sted som hjemme for ferien, mange er enige, og millioner av mennesker vil reise lange avstander for å komme dit. Langs reisen kan du imidlertid være i større risiko for å bli smittet med et matbåren patogen også sammen for turen.

Vinduer er noe som mange av oss tar for gitt - de er bare en del av husene vi bor i eller bygningene vi jobber med. Men for eldre mennesker kan vinduer være avgjørende som en måte å få tilgang til verden, spesielt for dem som tilbringer mye tid innendørs

For utallige husstander er julen kalkunstid. Fuglen er stolt av sted i festlige måltider over hele verden - men hvis den ikke lagres, håndteres og tilberedes riktig, kan det føre til alvorlig matforgiftning.

Ikke bare er luftforurensning dårlig for lungene og hjertet, det viser seg at det faktisk kan gjøre oss mindre intelligente også.

For de menn som lider av det, kan erektil dysfunksjon forårsake enestående psykisk angst, ødelegge relasjoner, og kan også være et rødt flagg som indikerer andre alvorlige underliggende helsemessige forhold som sirkulasjon eller blodtrykksproblemer.