Hudbørster for lymfesystemet

 Hudbørster for lymfesystemet

Hudpussing er en svært effektiv teknikk for rensing av lymfesystemet. Huden er det største organet for eliminering. Det spiller en viktig rolle i ridding kroppen din av giftstoffer og urenheter som er potensielle kilder til sykdom. Det anslås at huden eliminerer over ett pund avfall per dag. Er det ikke nok å få deg til å pusse bort de toksinene?

Daglig hudpussing er en viktig del av et tarmrensingsprogram. Huden skiller ut giftstoffer og giftstoffer som er tilstede i kroppen, som gjør nyrene og tarmene. Tørr hud børsting stimulerer svettekjertlene og øker blodsirkulasjonen til underliggende organer og vev i kroppen.

Dagens stillesittende livsstil, generell mangel på mosjon og bruk av antiperspiranter, holder folk fra tilstrekkelig svette. Som et resultat blir giftstoffer og metabolske avfallsprodukter fanget i kroppen i stedet for å bli frigjort gjennom svette. Tørr hud børsting åpner porene, slik at kroppen din kan puste og forbedre riktig organfunksjon.

Typer av hudbørste

Børsten som brukes bør være en lang håndtert, børstet pensel. Det er viktig at det bare inneholder naturlige vegetabilske børster. Syntetiske børster bør helt unngås for dette formålet, da de kan irritere huden. Du kan kjøpe en god hudpensel gjennom helsekostbutikker og noen skjønnhetsforsyninger og apotek. Hold børsten tørr og bruk den aldri til å bade.

Hvordan du børster huden din

Børsten må være tørr, så vel som kroppen. Den beste tiden å børste er før du tar et bad eller en dusj. Begynn med å pusse fra de ytre punktene (dine hender og føtter) mot midten av kroppen din. Pass børsten en gang over hver del av kroppsflaten, unntatt ansiktet.


 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

Det skal ikke være frem og tilbake bevegelse, sirkulær bevegelse, skrubbing eller massasje; ett rent feie er alt som trengs. En liten spyling av huden er normal på grunn av økt sirkulasjon, men hvis huden blir rød, børster du for hardt.

Den totale prosessen tar mindre enn to eller tre minutter. Hud børsting bør utføres en eller to ganger per dag. Det ville ta tretti minutter eller mer av lufa (eller loofah) eller tyrkisk håndklemassasje for å få lignende fordeler.

Når du er ferdig, ta et varmt bad eller en dusj. Du vil føle en forfriskende, prikkende følelse gjennom hele kroppen din.


Thia artikkelen utdrag fra boken: Jeg ble forgiftet av kroppen min av Gloria Gilbere.Denne artikkelen ble utdraget med tillatelse fra boken:

Jeg ble forgiftet av kroppen min
av Gloria Gilbere
.
Utskrevet med tillatelse fra utgiveren, Lucky Press. © 2001. www.luckypress.com.
Info / Bestil denne boken (ut av trykk, men tilgjengelig fra Amazon-forhandlere).


SENESTE BOOK AV DENNE AUTOREN:

Usynlige sykdommer (2nd utgave)
av Gloria Gilbere
.

Klikk her, for mer info og / eller å bestille denne boken.


om forfatteren

Gloria Gilbere, forfatter av artikkelen: Hudbørster for lymfesystemet

Gloria Gilbere, ND, DAHom., Ph.D., er en lege av naturopathy og naturlig helse og en diplomat av Academy of Homeopathy. Hun er en internasjonalt respektert utøver og foreleser, konsulent i EcoErgonomics, naturmedisinforsker, helsepersonell, og en av USAs ledende advokater for integrerende og forebyggende medisin. Hun studerte homøopati, miljøpsykologi, ernæring, herbologi og kinesisk medisin med mestere i USA, Kina, Argentina, England, Spania og Sveits. Dr. Gilbere har hjulpet tusenvis over hele verden til å gjenopprette fra "dead-end" symptom-omsorg. Besøk hennes nettside på www.drgloriagilbere.com.

Mer av denne forfatteren

TILGJENGELIGE SPRÅK

English afrikaans Arabic Forenklet kinesisk) Kinesisk (tradisjonell) danish Dutch filipino Finnish Fransk German gresk hebraisk Hindi ungarsk Indonesian Italiensk Japanese Korean Malay Norwegian persian polsk Portuguese rumensk Russian Spanish swahili Swedish Thai tyrkisk ukrainsk urdu vietnamesisk

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.