Denne teknikken forenkler bipolar depresjon

Denne teknikken forenkler bipolar depresjon

Forskning viser at daglig eksponering for sterkt hvitt lys midt på dagen reduserer symptomene på depresjon og øker funksjonen for personer med bipolar lidelse.

Tidligere studier fant terapi med sterkt lys om morgenen reduserte symptomer på depresjon hos pasienter med sesongavhengig lidelse (SAD). Men den slags depresjonsbehandling kan føre til at pasienter med bipolar lidelse opplever bivirkninger inkludert mani eller blandede symptomer.

Forskere lurte på om lysbehandling ved middagstid kunne gi lindring for bipolar depresjon og unngå bivirkningene.

Sammenlignet med svakt placebo-lys, opplevde studiedeltakerne som ble tildelt sterkt hvitt lys mellom klokka 2 og 30:XNUMX i seks uker, en betydelig høyere remisjon (minimal depresjon og tilbake til normal funksjon).


 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

Mer enn 68 prosent av pasientene som fikk sterkt lys ved middag oppnådde et normalt humørnivå, sammenlignet med 22.2 prosent av pasientene som fikk placebo-lys.

Videre hadde de som fikk terapi med sterkt lys også en mye lavere gjennomsnittlig depresjonsscore på 9.2 sammenlignet med 14.9 for placebogruppen og betydelig høyere funksjon, noe som betyr at de kunne gå tilbake på jobb eller fullføre oppgaver rundt huset de ikke hadde klart å fullføre før behandling.

"Effektive behandlinger mot bipolar depresjon er svært begrenset," sier hovedforfatter Dorothy Sit, førsteamanuensis i psykiatri og atferdsvitenskap ved Northwestern University Feinberg School of Medicine. "Dette gir oss et nytt behandlingsalternativ for bipolare pasienter som vi vet gir oss et robust svar innen fire til seks uker."

Pasientene opplevde også minimale bivirkninger fra behandlingen. Ingen opplevde mani eller hypomani, en tilstand som inkluderer en periode med oppstemthet, eufori, irritabilitet, agitasjon, rask tale, racing tanker, mangel på fokus og risikotagende atferd.

"Som klinikere må vi finne behandlinger som unngår disse bivirkningene og gir en fin, stabil respons. Behandling med sterkt lys ved middagstid kan gi dette, sier Sit.

For det American Journal of Psychiatry studien ble 46 deltakere som hadde minst moderat depresjon, bipolar lidelse og hadde humørstabilisator, tilfeldig tildelt enten et 7,000 lux sterkt hvitt lys eller en 50 lux placebo-lys.

Pasienter med lysbehandling ble instruert om å plassere lysboksen omtrent en fot fra ansiktet i 15 minutters økter for å starte. Hver uke økte de eksponeringen for lysbehandlingen med trinn på 15 minutter til de nådde en dose på 60 minutter per dag eller opplevde en betydelig endring i humøret.

"Ved å starte med en lavere dose og sakte marsjere den dosen over tid, var vi i stand til å justere for toleranse og gjøre behandlingen egnet for de fleste pasienter," sier Sit.

Det var også en merkbar effekt av terapi med sterkt lys i fire uker, noe som tilsvarer andre studier som tester lysbehandling for ikke-sesongmessig depresjon og depresjon under graviditet.

Lysterapi er konvensjonelt blitt testet ved bruk av morgenlys når en pasient våkner fordi den hjelper til med å tilbakestille døgnrytmer og kan være nyttig i behandlingen av SAD, sier Sit. Responsmekanismen er imidlertid uklar ved bipolar lidelse. Sit planlegger nye studier for å undersøke mulige effekter av sterkt lys på dagen på døgnrytmer hos pasienter med depresjon og bipolar lidelse.

National Institute of Mental Health of the National Institutes of Health finansierte arbeidet. Studien fant sted ved University of Pittsburgh Medical Center.

Original Studie

Kan hende du også liker

Mer av denne forfatteren

TILGJENGELIGE SPRÅK

English afrikaans Arabic Forenklet kinesisk) Kinesisk (tradisjonell) danish Dutch filipino Finnish Fransk German gresk hebraisk Hindi ungarsk Indonesian Italiensk Japanese Korean Malay Norwegian persian polsk Portuguese rumensk Russian Spanish swahili Swedish Thai tyrkisk ukrainsk urdu vietnamesisk

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.