av Tom Denson. Alle kjenner noen med et raskt humør – det kan til og med være deg. Og mens forskere har visst i flere tiår at aggresjon er arvelig, er det et annet biologisk lag til disse sinte oppblussingene: selvkontroll.

Du er i sengen, svette og skjelver, dosert opp på et utvalg av smertestillende midler og urte tranquillizers. Lyder utenfor gjør at du hopper. Hjertet ditt slår frantically, rasende, unremittingly. Du sover i korte perioder, tjue minutter, ti minutter. En politiet sirene går forbi og du våkner med en start ...

av Kat Duff. Tallrike studier har dokumentert de dårlige effektene av utilstrekkelig søvn, definert som å få mindre søvn enn vi trenger å være vårt beste. Utover tretthet, tåke og grøthet merker vi ofte neste dag, mindre enn optimal søvn forringer fokus, vurdering, problemløsing og minne.

Big Pharma fokus på blokkerende kreftmedisiner klemmer ut forskning på mulige behandlinger som er rimeligere. Siger en forsker: "Hva er vitenskapelig og sexy er drevet av det som kan tjene penger."

av denise linn Vi blir alle eldre hver dag. En dag vil du og jeg begge bli gamle, hvis det er vår skjebne å leve så lenge. Det er vårt valg om vi lever i frykt og handler etter andres forventninger til hva en eldre person er, eller om vi tillater oss å være ekte og ekte. Start nå; du er en eldre i trening ...

av Dawn Groves. Livet trenger ikke være en prosess med pågående skadekontroll. Det er mange ting vi kan gjøre for å unngå at stress ødelegger helsen og gleden vår. Den raskeste måten å fikse problemene i livet ditt på er å fjerne stressfaktorene dine. Men ikke bekymre deg; det finnes alternativer til å sparke sjefen din, forlate hjemmet ditt, redesigne ektefellen din eller handle med kroppen din.

av Julie Tallard Johnson. Mange mennesker opplever ulike grader av depresjon og angst. Selv i gode tider, oppstår i gjennomsnitt hvert år 16 millioner tilfeller av depresjon i USA, noe som fører meg til å spørre: Hva skjer egentlig her? Noen av motgiftene mot depresjon ...

av Sarah Varcas. Til tross for de åpenbare utfordringene med å komme seg etter et hjerteinfarkt, er velsignelsene ved denne bisarre hendelsesforløpet større enn ulempene. Plutselig å bli vekket til nærværet av mitt fysiske hjerte har utløst en prosess med det jeg bare kan beskrive som oppmuntring...

av Jonathan Brostoff MD & Linda Gamlin. Det er ulike urtemedisiner på salg som hevder å lindre høysnue og flerårig allergisk rhinitt. Følgende har blitt testet: Butterbur (Petasites hybridus); Brennesle (Urtica dioica); Ginkgo (Ginkgo biloba); Luffa-kompleks (også markedsført som Pollinosan); Druefrøekstrakt; Quercetin; Perilla 6000 (inneholder Perilla frutescens)......

av Cynthia Sue Larson. Husk at uansett hva kilden til energilekkasjen din er, er du den som er best i stand til å gjøre endringer som vil føre til forbedrede energinivåer i livet ditt. Hvor fristende det enn kan virke å skylde på noen eller noe annet for tidligere urettferdigheter eller handikap i livet ditt, vil du vinne...........

Innsikt i nevralbanen for kløe kan peke på nye tilnærminger for forhold som psoriasis, helvedesild og leversykdom.

Forskere brukte nanopartikler hentet fra grapefrukt for å levere målrettede stoffer for å behandle kreft hos mus. Teknikken kan vise seg å være en trygg og billig måte å lage tilpassede behandlinger på.

En storskala genomisk analyse fant at ikke-arvelige mutasjoner i hundrevis av gener står sammen for om 1 i 10 tilfeller av alvorlige medfødte hjertefeil, den vanligste typen fødselsdefekt.

av Chönyi Taylor. Sinnet kan forandres. Jeg tviler på om noen vil bestride det poenget, selv om vi ofte føler at vi sitter fast med et hardnakket sinn som nekter å gjøre det vi vil. I avhengighet kan denne følelsen av å sitte fast være veldig kraftig.

Nye funn kan bidra til å forbedre kosttilskudd for å behandle aldersrelatert makuladegenerasjon, den ledende årsaken til blindhet landsomfattende.

av Joan Borysenko. Hvis du føler deg frustrert, forverret eller maktløs, og hvis du tar deg selv i å alltid legge skylden på andre mennesker for problemene dine eller klager over ytelsen deres, må du koble deg til det som virkelig skjer. Du trenger en ekte...........

Forskere knytt et unormalt gen til både en vanlig type migrene og en sjelden søvnforstyrrelse. Oppdagelsen gir en ny avenue for å utforske behandlingsmuligheter ....

Hva er årsakene til akne? ... Den eksakte årsaken til akne er ukjent, men leger tror det kommer fra flere relaterte faktorer. En viktig faktor er økende hormonnivå. Disse hormonene, kalt androgener (mannlige kjønnshormoner), øker både gutter og jenter under puberteten og kan forårsake ...