Slik kontrollerer du årstidens allergier

Slik kontrollerer du årstidens allergier

Allergiske reaksjoner oppstår når kroppen feilaktig forsvarer seg mot noe som ikke er farlig. Et sunt immunsystem forsvarer mot invaderende bakterier og virus. Under allergiske reaksjoner bekjemper immunsystemet imidlertid ufarlige materialer, som pollen eller mugg, med produksjon av en spesiell klasse antistoff kalt immunoglobulin E (IgE)

Ragweed Og Andre Ugress

Ragweed og andre ugress, som krølledokk, lammekvartaler, pigweed, plantain, sheep sorrel og sagebrush er produktive produsenter av pollen allergener. Ragweed sesongen går fra august til november, men pollen nivåer vanligvis peak i midten av september i mange områder i landet. Pollen teller er høyeste om morgenen, og på tørre, varme, vindfulle dager.

Beskytter deg selv

  • Mellom 5: 00 og 10: 00 om morgenen, hold deg innendørs. Lagre aktiviteter utenfor for ettermiddagen eller etter mye regn, når pollenivået er lavere.
  • Hold vinduer i hjemmet og bilen lukket for å redusere eksponeringen for pollen. Hold kult med klimaanlegg. Ikke bruk vindus- eller vindusventilatorer.
  • Bruk en tørketrommel, ikke en linje utenfor; tørk klærne dine og unngå å samle pollen på dem.

Gresspollens

Gresspollen er både regional og sesongbestemt. Nivået deres påvirkes også av temperatur, tid på dagen og regn. Bare en liten prosentandel av Nord-Amerikas 1,200 gressarter forårsaker allergi, inkludert: bermuda gress, johnson gress, Kentucky bluegrass, søtt vernal gress, timothy gress og frukthage gress

Beskytter deg selv Gresspollens

Mellom 5: 00 og 10: 00, vær innendørs. Lagre aktiviteter utenfor for ettermiddagen eller etter mye regn, når pollenivået er lavere.


 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

  • Hold vinduer i hjemmet og bilen lukket for å redusere eksponeringen for pollen.
  • Hold kult med klimaanlegg. Ikke bruk vindus- eller vindusventilatorer.
  • Bruk en tørketrommel, ikke en linje utenfor, for å unngå å samle pollen på dem.
  • Ha noen andre klippe plenen din. Hvis du klipper, bruk en maske.

Tree Pollens

Trær produserer pollen tidligste, så snart januar i sør, og så sent som mai og juni i nordøst. De slipper ut store mengder som kan distribueres miles unna. Færre enn 100 slags trær forårsaker allergi. Den vanligste treallergien er mot eik, men andre inkluderer katalpa, elm, hickory, sycamore og valnøtt.

Beskytter deg mot Tree Pollens

Følg de samme beskyttelsesstrategier som er relatert til tid på dagen, lukkede vinduer og tørketromler som er nevnt i "Beskytt deg selv" under Gresspollen, ovenfor.

Seasonal Allergies: Overbelastning eller ekte helse trussel?

For de fleste er høfeber et sesongproblem, noe å tåle i noen uker en eller to ganger i året. Men for andre kan slike allergier føre til mer alvorlige komplikasjoner, inkludert bihulebetennelse og astma.

Bihulebetennelse er en av de mest rapporterte kroniske sykdommene og koster nesten $ 6 milliarder om året å administrere. Det er forårsaket av betennelse eller infeksjon av de fire par hulrom bak nesen. Congestion i dem kan føre til press og smerte over øynene, rundt nesen eller i kinnene rett over tennene. Kronisk bihulebetennelse er forbundet med vedvarende betennelse og er ofte vanskelig å behandle. Utvidede anfall av høfeber kan øke sannsynligheten for kronisk bihulebetennelse. Men bare halvparten av alle mennesker med kronisk bihulebetennelse har allergier.

Astma er en lungesykdom som smelter eller blokkerer luftveiene. Dette forårsaker hvesende, kortpustethet, hoste og andre pustevansker. Astmaanfall kan utløses av virusinfeksjoner, kald luft, mosjon, angst, allergener og andre faktorer. Nesten 80 prosent av personer med astma har allergier, men vi vet ikke i hvilken grad allergiene utløser pusteproblemer. Imidlertid er noen personer diagnostisert med allergisk astma fordi problemet er avstått primært av en immunrespons mot en eller flere spesifikke allergener. Mesteparten av tiden er skyldige allergener de som finnes innendørs, som kjæledyr, husstøvmider, kakerlakker og mugg. Økt pollen og muggnivå har også vært assosiert med forverret astma.

Diagnose og testing for allergier

Å vite nøyaktig hva du er allergisk mot, kan hjelpe deg å redusere eller forhindre eksponering og behandle dine reaksjoner. Det er flere tester for å identifisere allergier:

  • Allergi hudtest-Allergi hudtest anses som den mest sensitive testmetoden og gir raske resultater. Den vanligste testen er "stikkprøven", som innebærer å stikke huden med ekstraktet av et bestemt allergen, og observere hudens reaksjon.
  • Serumspesifikke IgE-antistofftesting - Disse blodprøver gir informasjon som ligner på allergisk hudprøving.

Behandling for allergier

For allergikere, er den beste behandlingen å unngå de aller fleste allergenene. Dette kan være mulig hvis allergenet er en spesifikk mat, som jordnøtter, som kan kuttes ut av kostholdet, men ikke når den svært luften vi puster, er lastet med allergener, for eksempel ragweed pollen. Ulike over-the-counter eller reseptbelagte medisiner kan lindre symptomene.

  • Antihistaminer. Disse medisinene motvirker virkningen av histamin, stoffet som gjør øynene vann og neser kløe og forårsaker nysing under allergiske reaksjoner. Søvnighet var et problem med de eldste antihistaminer, men de nyeste stoffene forårsaker ikke et slikt problem.
  • Nasalsteroider. Disse antiinflammatoriske sprayene bidrar til å redusere betennelse, hevelse og slimproduksjon. De fungerer godt alene, og for noen mennesker, i kombinasjon med antihistaminer; I anbefalte doser er de relativt fri for bivirkninger.
  • Cromolynnatrium. En nesespray, cromolynnatrium, kan bidra til å stoppe hayfeber, kanskje ved å blokkere frigjøring av histamin og andre symptomproducerende kjemikalier. Det har få bivirkninger.
  • Decongestants. Tilgjengelig i kapsel og sprøytestoff, kan dekongestanter redusere hevelse og sinus ubehag. Beregnet til kortvarig bruk, brukes de vanligvis i kombinasjon med antihistaminer. Langsiktig bruk av spray-decongestants kan faktisk gjøre symptomer verre, mens decongestant piller ikke har dette problemet.
  • Immunterapi. Immunoterapi (allergisk skudd) kan gi lettelse for pasienter som ikke finner lettelse med antihistaminer eller nasalsteroider. Allergi skudd forandrer kroppens immunrespons mot allergener, og bidrar dermed til å forhindre allergiske reaksjoner. De er den eneste behandlingsformen som kan forårsake langvarig beskyttelse i flere år etter at behandlingen er stoppet. Nåværende immunterapi behandlinger er begrenset på grunn av potensielle allergiske reaksjoner; sjelden, disse kan være alvorlige.

Er det en kald eller en allergi?

Symptomer

Forkjølelse

Luftbåren allergi

Hoste

Felles

Noen ganger

Generelle aches, smerter

svakt

aldri

Tretthet, svakhet

Noen ganger

Noen ganger

Kløende øyne

Sjeldne eller aldri

Felles

Nysing

Vanlig

Vanlig

Sår hals

Felles

Noen ganger

Rennende nese

Felles

Felles

Tett nese

Felles

Felles

Fever

Sjeldne

aldri

Varighet

3 til 14 dager

Uker (for eksempel 6 uker for ragweed eller gress pollen årstider)

Behandling

Forkjølelse

Luftbåren allergi

 

Antihistaminer

decongestants

Ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner

Antihistaminer

Nasalsteroider

decongestants

Forebygging

Forkjølelse

Luftbåren allergi

 

Vask hendene dine ofte med såpe og vann.

Unngå nær kontakt med alle som er forkjølet.

Unngå de tingene du er allergisk overfor, for eksempel pollen, husstøvmider, mugg, kjæledyrdander, kakerlakker.

Komplikasjoner

Forkjølelse

Luftbåren allergi

 

Bihulebetennelse

Øreinfeksjon

Astma eksacerbasjon

Bihulebetennelse

Astma eksacerbasjon

Artikkel Kilde: NIH

Kan hende du også liker

Mer av denne forfatteren

TILGJENGELIGE SPRÅK

English afrikaans Arabic Forenklet kinesisk) Kinesisk (tradisjonell) danish Dutch filipino Finnish Fransk German gresk hebraisk Hindi ungarsk Indonesian Italiensk Japanese Korean Malay Norwegian persian polsk Portuguese rumensk Russian Spanish swahili Swedish Thai tyrkisk ukrainsk urdu vietnamesisk

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.