her er den vitenskapelige måten å bekjempe bilsyke

Føler du deg squiffy? Du er ikke alene.

Top Gear har en ny programleder. Tidligere Friends-stjerne Matt LeBlanc er å bli med i den nye inkarnasjonen av det verdensberømte bilshowet.

Men når spenningen avtar, vil han stå overfor en fare mange bilister må stå overfor: bilsyke. Bare nylig, tross alt, ble LeBlancs medprogramleder Chris Evans angivelig latt se litt ut "bil syk" etter å ha filmet et segment for showet.

Uansett sannheten i saken, ville det neppe være en overraskelse om presentatørene av og til følte seg litt icky etter å ha zoomet rundt en racerbane i en prestasjonsbil. Mange av oss blir reisesyke – noen av oss til og med på en rolig kjøretur ned til butikkene.

Det er mange teorier for å forklare årsaken til denne ubehagelige tilstanden - og den mest aksepterte er konfliktteori. Denne teorien forklarer et misforhold mellom signalene som når hjernen fra forskjellige sensorer i kroppen.


 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

En person i en fartsfylt bil kan for eksempel se bevegelsen med øynene mens landskapet blinker forbi. Imidlertid kan sensorene i leddene (proprioreseptorene) og i det indre øret (det vestibulære apparatet) som er involvert i balanse føle bevegelsen annerledes, føle at personen sitter og er statisk – og dermed sende et motstridende signal til hjernen.

Alternativt kan du lese en bok eller se på interiøret i bilen, som stort sett står stille, mens sensorene i det indre øret kan registrere bevegelse når bilen beveger seg opp og ned bakker eller går rundt hjørnene. Igjen vil blandede meldinger resultere.

Uansett går disse motstridende signalene inn i et område av hjernen - den area postrema – som er ansvarlig for å indusere brekningsreaksjoner når giftstoffer inntas eller når det er en konflikt mellom sensoriske input fra det indre øret og synssystemet. Som et resultat er de vanligste symptomene på reisesyke svimmelhet, tretthet og kvalme, som i noen tilfeller vil føre til oppkast.

Er svaret her? Shutterstock

Hva kan du gjøre?

Det er uklart hvorfor noen individer opplever reisesyke mens andre ikke gjør det, men integriteten til det indre øret spiller absolutt en avgjørende rolle som døve stumme ikke opplever noen reisesyke. Reisesyke er også mer vanlig hos barn, gravide og personer som lider av migrene. De fleste barn vokser ut av det.

Hvis du lider, er det håp. Hold kroppen din og spesielt hodet som fortsatt som mulig. Det er bedre å sitte foran en bil, holde bilvinduet åpent og kanskje hvile hodet på en pute for å minimere bevegelsen. Ikke la bilen bli for varm, siden varme kan forverre symptomene, og unngå å lese, spille dataspill eller se på videoer, noe som kan forsterke de motstridende signalene.

Prøv heller å stirre på et fast punkt over horisonten, ikke ned i gulvet. Å lukke øynene og sove kan hjelpe. Du bør også unngå å reise med full mage – spesielt vil ikke fet og krydret mat hjelpe. Sørg for å ha pauser under reisen. Dype pust av frisk luft vil også lindre symptomene.

Mange opplever at det er mindre sannsynlig at de blir bilsyke hvis de kjører bil. For noen individer kan dette skyldes at sinnet er opptatt og det er mindre sannsynlig at sansesignaler kommer i konflikt.

Hvilken fungerer? Shutterstock

Finnes det en magisk pille?

Reisesyketabletter, som f.eks hyoscine, kan være til stor hjelp – og er tilgjengelig over disk. Hyoscine plaster er også tilgjengelig. Hvis du kjører, vær imidlertid oppmerksom på at de kan gjøre deg trøtt. Antihistaminer, som cinnarizine og cyclizine, kan også hjelpe. Rådfør deg alltid med lege før du tar medisiner.

Noen individer foretrekker å bruke komplementære terapier selv om deres effektivitet ikke er fullstendig bevist. Akupressur er mye omtalt som en måte å håndtere reisesyke på, men vitenskapelige bevis for dens nytte er i beste fall skissert.

Ingefær antas å hjelpe mot kvalme forårsaket av reisesyke og graviditet, mens andre sverger til å drikke kald Cola. Dessverre er den eneste sikre måten å håndtere bilsyke på, å gå. Beklager, herr LeBlanc.

kabinetter

  1. ^ ()

Om forfatteren

Farideh Javid, universitetslektor i farmakologi, farmasi, School of Applied Sciences, University of Huddersfield

Vises på samtalen

Kan hende du også liker

TILGJENGELIGE SPRÅK

English afrikaans Arabic Forenklet kinesisk) Kinesisk (tradisjonell) danish Dutch filipino Finnish Fransk German gresk hebraisk Hindi ungarsk Indonesian Italiensk Japanese Korean Malay Norwegian persian polsk Portuguese rumensk Russian Spanish swahili Swedish Thai tyrkisk ukrainsk urdu vietnamesisk

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.