Amerikanere elsker å lære alt de kan om helseplagene sine, ved å lese ustanselig om hver eneste sykdom på internett og lete etter alt som kan lindre symptomene deres. Problemet er at folk søker etter råd i et land uten ekte tradisjon for helhetlig helbredelse.

Noen ganger er det umulig å forstå veien til livet ditt, spesielt når det tar en uventet vending mot sykdom, sykdom, traumer eller tap. Du kaster rundt for svar, bygger historier for å forklare det nye livet ditt og gå videre så godt du kan.

Ganske enkelt er du mer enn bare din fysiske være. Du har et energifelt som omgir deg - ditt personlige energifelt. Det er unikt for deg, akkurat som et fingeravtrykk eller et snøfnuggmønster. Grunnleggende fysiologi lærer oss at hver celle i kroppen vår har en ladning.

I tusenvis av år har inuittene tilpasset endringene i miljøet, og fortsetter å finne nye og innovative måter å overleve på.

Et barn suger tommelen for selvkomfort. En voksen berører flere fingre i pannen eller lener et kinn inn i den ballede opp knyttneve som et svar på kognitivt stress. Vi krysser armene eller legger hendene på hoftene når vi søker sikkerhet og jording. Ingen av oss blir eksplisitt lært å bruke disse stillingene som mestringsmekanismer, men når behovet oppstår, faller vi tilbake på dem uten bevisst innsats.

Auraen, et energifelt som omgir mennesker og andre levende ting, gjenspeiler åndens energi i den kroppen. Farger, teksturer og mønstre avslører mye informasjon om fysiske, emosjonelle, mentale og åndelige tilstander. En aura er som et tommelavtrykk; den er helt individuell og uttrykker hvem du virkelig er i all din prakt ...

Hvordan vi virkelig føler for oss selv, må vurderes når vi snakker om helbredelse. Mange av oss har det Pema Chödrön kaller en "subtil aggresjon" mot oss selv. Dessverre kommer vårt ønske om endring eller transformasjon ofte derfra. Men det fungerer aldri.

De fleste av oss tror kanskje at søvn er som en lysbryter. Det vil si at vi legger oss, lukker øynene, og kroppen vår "slår seg av"

I det gamle Hellas var drømmer og visjoner den vanligste metoden for undersøkelse av årsaken til og kur av sykdom. Galen dokumentert og registrerte en beskrivelse av effekten av bilder og fantasien på helse. Han trodde at man kunne studere opptakene til pasientens bilder og drømme innhold for å få tak i viktig diagnostisk informasjon. Slike innganger vil hjelpe leger hjelp til å lære sine pasienter å lære å helbrede seg selv og hjelpe ...

Hva om du ikke trengte kirurgi for å implantere en pacemaker på et feil hjerte? Hva om du kunne kontrollere blodsukkernivået uten injeksjon av insulin, eller dempe begynnelsen av et anfall uten en gang å trykke på en knapp?

Ting og hendelser i universet er ikke tilfeldig og kaotisk: de er dannet — “i-formet” - av universelle tiltrekkere. Anerkjennelsen av at den manifesterte verden, og dermed den levende organismen, er "formet", antyder en ny definisjon av kroppslig helse og sykdom.

Begrepet sjelstap kan virke fremmed og kanskje umulig for mennesker som ser sjelen som en uforanderlig essens som gjenspeiler den guddommelige tilstedeværelsen i oss. Selv om dette er et ideal, er det sannsynlig at dette idealet ikke har vært et konstant gjennom en persons liv. Sjelen er hellig essensenergi som stammer fra guddommelig kilde, men denne energien kan tømmes hvis vi lar det være.

Jo sterkere sjelen din blir, jo lettere blir det for deg å spise bedre, og jo bedre du spiser, jo sterkere blir sjelen din. Da må denne verdenen, som definitivt foretrekker deg å være styrbar, målbar og forutsigbar, ta en oversikt over mangfoldet ditt der du uttrykker din nåde og din kjærlighet.

Mye av vitenskapen som støtter koblinger mellom vannbasert kroppsoppvarming og forbedret søvn er allerede godt etablert. For eksempel forstår forskere at en døgnklokke som befinner seg i hjernens hypothalamus som driver 24-timers mønstre av mange biologiske prosesser regulerer både søvn og kroppens kjernetemperatur, inkludert søvn og våkenhet.

De fleste av oss betaler ikke mye oppmerksomhet til sammenhengen mellom musikk og vårt velvære. Det er bare der. Det har alltid vært der. For noen av oss svømmer det i periferien av våre liv. For andre er det sentralt i våre daglige stemninger og aktiviteter.

De fleste bruker tannbørster, tannkrem og tanntråd for å rense tennene, men deres bruk er på ingen måte universell. Mange urfolksgrupper, så vel som mennesker i utviklingsland, bruker tradisjonelle teknikker for å rense tennene sine. Noen av disse teknikkene er mer effektive enn andre.

Psykisk eller ikke, vi trenger alle å energisere og balansere våre energisentre hver dag. Følgende øvelser kan utføres hver morgen og hele dagen etter behov. De vil stimulere kroppen, identifisere ubalanserte områder og gjøre det mulig for oss å ta del i vårt eget velvære.

Det er en viss kosmisk vits på det faktum at vi begynner vår åndelige reise, ofte ønsker å avdekke et «sant» selv-en slags endelig bestemt statisk vesen. Den dype ironi er at når vi beveger seg forbi vår individuelle sår, oppdager vi at vi ikke bare er en ting: vi er en mengde selv.

Så mange ting skjer i livet som ikke ser ut til å være en del av planen. Enten det innebærer en jobb, et forhold, et hjem, vår helse, en situasjon, finner vi sted, og vi ser ut til å ha teppet slått ut under oss. Likevel kommer hver utfordring med en melding, med en gave ...

Mesteparten av tradisjonell helbredende praksis er basert på intuitive prinsipper for sykdommer som involverer ubalansen i elementære kvaliteter.