I løpet av de siste ti årene i USA har ukonvensjonell gass- og oljeboring ved hjelp av hydraulisk brudd eller fracking opplevd en meteorisk økning. Siden brønnboring krever tilstrømning av vann, materialer og arbeidere inn i landlige og fjerne områder, har spørsmålet vært: Kan luft-, vann- og støyforurensning påvirke helsen til nærliggende innbyggere?

Som verdens varmer, vil dyr og planter skifte sine områder for å holde tritt med deres favoriserte klima. Mens de foranderlige fordelingene av arter kan fortelle oss hvordan klimaendringer påvirker den naturlige verden, kan det også ha direkte innvirkning på oss.

Etter en dag med stress, beslutningstaking, barnekamper for å dømme - når kroppen din er anspent og depresjon banker på tankene til hoveddøren din ... hva kan muligens være billetten til lettelse? Kan det være så enkelt som å gå ut for å se på nattmånen?

Ser deg rundt på en 20th videregående skole, kanskje du legger merke til noe forvirrende om klassekameratene dine. Selv om de alle ble født i løpet av måneder av hverandre, ser disse 38-åringene ut til å bli aldrende til forskjellige priser.

Et av de mest effektive systemene for bruk av lyd ble utviklet i det femte århundre e.Kr. av den berømte taoistiske legen T'ao Hung-ching. T'ao oppdaget at vokaliserende forskjellige lyder mens utdriving av pusten kunne rense og gjenopprette organene, regulere blodsirkulasjonssystemet og stabilisere sentralnervesystemet.

Personlig trenger jeg frokost. Nesten hver morgen, våkner jeg meg tidlig og føler meg sulten, og det er bare en gang jeg forventer min morgen sult at jeg er klar til ild. Ved midt på morgenen tar jeg en pause og nyter en matbit.

Mange av oss vet at et par øyeblikk av å koble med våre indre ressurser kan ha dramatiske og sunne effekter i å gjenopprette en følelse av balanse til en hektisk dag. Men hvem har luksusen til å tilbringe 45 minutter til en time ...

Etter å ha undervist i meditasjon i over tretti år for tusenvis av mennesker, kan jeg virkelig si at det er det viktigste du noensinne kan lære for å fremskynde og berike ditt åndelige liv. Alt du lærer på skolen, ved analyse eller ved studier, vil bli eksponentielt fordypet fordi du mediterer.

Forskning over hele verden viser at miljøvennlige bygninger er mye bedre for helsen til de menneskene som bor og jobber i dem, så vel som for Jorden.

Tenk på den siste gangen du spiste litt sjokolade. Føste du at du måtte snike det? Spiste du for mye og angre på det etterpå? Har du hog ned mye av de dyrebare morslene? Og hvordan følte du deg etter din escapade? Var du i stand til å nyte sjokolade fullt ut? Jeg håper det sikkert!

Livet, for foragere, kan være sikrere for det enkle faktum at de forstår avgrøder som oppstår. Dermed lærer vi oss ikke å stole helt på en type mat. Den nydelige tingen om foraging er at det alltid finnes alternativer. I naturen er det vanligvis mange alternativer, og alle er gratis.

Din morgenkaffe kan være en ting fra fortiden hvis bier forsvinner, og hvis kaffe ikke er din ting, spiser du utvilsomt mange av frukt og grønnsaker (og sjokolade) som stole på biebestøvning for overlevelse.

Som du tilgir andre, frigjør du deg selv så vel som dem. Som M. Scott Peck skriver: "Grunnen til å tilgi andre er ikke for deres skyld .... Grunnen til å tilgi er for vår egen skyld. For vår egen helse. Fordi det er nødvendig for helbredelse, hvis vi holder fast på vår sinne, fortsetter vi å vokse og våre sjeler begynner å skrumpe.

De fleste føler seg nede, trette og inaktive når de er skadet eller syk. Denne "sykdomsadferd" er forårsaket av aktivering av kroppens immunrespons. Det er hjernens måte å bevare energi på, slik at kroppen kan helbrede.

Hver person har lidd smerte i noe forhold, og denne smerten får oss til å frykte kjærlighet. Men fordi kjærlighet er essensen av livet, forårsaker denne frykten oss å miste kontakten med livets sanne essens. Når vi er redd for kjærlighet, er vi bokstavelig talt redd for å være oss selv ...

Nyheter om min kommunikasjon med hestene hadde spredt seg i det lille Costa Rica-samfunnet. Rytterne, veterinæren, og hyttens tilbaketrekningsansatte var alle klar over det. Noen hadde reagert med frykt, mistenksom på mine evner, mens andre var redd for at jeg kunne lese deres sinn også.

Vi lever i en tid med positiv psykologi, der veien til lykke tilsynelatende er brolagt med de rette tankene. På sin mest bisarre, dette manifesterer seg i populariteten til slangesoljesalgere som Deepak Chopra, som - for et sunt gebyr - vil gi deg evig ungdom, og The Secret, som bruker hittil ukjente fysikklover vil gi deg helse, rikdom og lykke.

En sunn rutine av rikelig, fullstendig puste fylt med prana, som nærer hver celle, kan revitalisere livet ditt. Yogiene i India mener at riktig pusting kan ødelegge all sykdom fra denne planeten. I tillegg kan kraften i prana i pusten øke mental kapasitet, lykke, selvtillit ...

Vi trenger ikke å bli munker for å lede åndelige, sunne liv. Vi trenger ikke å være vegetarianere, eller bruke flytende klær, eller sitte i meditasjon i timer hver dag. Det er ingen åndelig 'bane' fordi alt er åndelig og alle valg er like. Vi kan jobbe og være foreldre, ektemenn, koner, døtre ...

De fleste har aldri hørt om Norman Borlaug. Han er hittil den eneste landbruksforskeren som noensinne har vunnet Nobels fredspris. Hans arbeid i utviklingen av høyverdige og sykdomsresistente kornavlinger reddet mer enn en milliard (ja, milliarder) folk fra sult.