kroppsdysmorfisk lidelse 3 9
 De med kroppsdysmorfisk lidelse sjekker ofte seg selv - og deres opplevde defekter. Stevica Mrdja/EyeEm via Getty Images

Mens spiseforstyrrelser har vært mye publisert i flere tiår, langt mindre oppmerksomhet har blitt gitt til en relatert tilstand kalt kroppsdysmorfisk lidelse, eller BDD.

Kroppsdysmorfisk lidelse er ofte skjult for offentligheten på grunn av skammen folk føler over en eller flere deler av kroppen, men det er en ødeleggende, ødeleggende psykologisk tilstand. Personer med lidelsen lider av tvangstanker og repeterende atferd relatert til deres utseende.

Mens personer med spiseforstyrrelser kan se på sin undervektige kropp som for feit, ser de med kroppsdysmorfisk lidelse på seg selv som stygge eller vansirede selv om de virker normale eller attraktive for andre.

Kroppsdysmorfisk lidelse er mer vanlig hos både menn og kvinner enn bulimi eller anoreksi. Om 2.5% av kvinner og 2.2% av menn i USA oppfyller kriteriene for kroppsdysmorfisk lidelse – det er høyere enn forekomsten av generalisert angstlidelse, schizofreni eller bipolar lidelse i befolkningen generelt.

Til sammenligning, når som helst, er bulimi sett i Omtrent 1.5 % av kvinnene og 0.5 % av mennene i USA, og anoreksi i 0.35% av kvinner og 0.1% av menn.


innerself abonnere grafikk


Vi er et team av kommunikasjons- og psykisk helseforskere og klinikere fra Colorado State University Global, Hofstra medisinske skole og University of Toronto. En av oss, Eva Fisher, levde med lidelsen i nesten 15 år før hun fikk hjelp og ble frisk. Boken min, med tittelen "The BDD Family", gir innsikt i min daglige kamper med kroppsdysmorfisk lidelse sammen med informasjon om diagnose og behandling.

Etter vårt syn må kroppsdysmorfisk lidelse bli bedre forstått og publisert slik at flere mennesker som lider av tilstanden kan bli riktig diagnostisert og behandlet.

Kroppsdysmorfisk lidelse involverer ofte en fiksering på et enkelt trekk, som formen eller størrelsen på ens nese, en føflekk eller formen eller krumningen til en viss del av kroppen.

 

Sammenligning mellom BDD og spiseforstyrrelser

Personer med kroppsdysmorfisk lidelse og de med spiseforstyrrelser deler lignende negative følelser som skam, avsky og sinne om utseendet deres. De engasjerer seg også i noen lignende atferd, for eksempel speilsjekking, ta bilder for å sjekke seg selv, søke forsikring fra andre om utseendet deres og bruke klær for å kamuflere eller skjule opplevde defekter.

Personer som lider av disse lidelsene unngår ofte steder og aktiviteter på grunn av selvbevissthet om utseendet deres. I tillegg kan de med spiseforstyrrelser og kroppsdysmorfisk lidelse mangle kunnskapen om at deres kroppsbilde tro er forvrengt.

Depresjon er vanlig hos personer med kroppsdysmorfisk lidelse, og de har en høyere grad av suicidalitet enn de med spiseforstyrrelser, inkludert tanker om å begå selvmord og selvmordsforsøk. Selv om både spiseforstyrrelser og kroppsdysmorfe lidelser kan være alvorlige og livstruende, har personer med kroppsdysmorfisk lidelse i gjennomsnitt opplever mer svekkelse i daglig fungering enn de med spiseforstyrrelser.

En personlig visning

Mine (Evas) kroppsdysmorfe lidelsessymptomer startet i en alder av 16. Noen årsaker kan ha vært barndomsmobbing og perfeksjonisme rundt utseendet mitt. Jeg ville vært besatt av formen og størrelsen på nesen min i mer enn åtte timer om dagen og konstant sammenligne utseendet mitt til modeller i moteblader.

Jeg var overbevist om at andre dømte meg negativt på grunn av nesen min, som jeg oppfattet som feit og stygg. Jeg hatet nesen min så mye at jeg ikke ønsket å gifte meg eller få barn fordi jeg fryktet at de skulle arve den.

Selv etter å ha tatt plastisk kirurgi i en alder av 18 for å gjøre nesen min tynnere, hatet jeg det fortsatt. Dette er et svært vanlig utfall for personer med lidelsen som gjennomgår kosmetiske kirurgiske prosedyrer.

Forskning indikerer at 66% av personer med kroppsdysmorfisk lidelse har mottatt kosmetisk eller dermatologisk behandling. Men selv når folk føler seg bedre om en del av kroppen etter operasjonen, vil de bildebesettelse beveger seg ofte til en eller flere andre kroppsdeler.

Noen pasienter vil ha flere prosedyrer på samme kroppsdel. Andre mennesker er så skuffet over resultatene av operasjonen at de ønsker å begå selvmord.

Tragisk nok tenker mange mennesker med kroppsdysmorfisk lidelse på å ta livet av seg, og andre prøver å ta sitt eget liv. Omtrent 80 % av personer med kroppsdysmorfisk lidelse oppleve selvmordstanker for livet, og 24 % til 28 % har forsøkt selvmord. Ofte er de unge menn og kvinner som føler seg så håpløse med tanke på deres oppfattede utseendefeil at selvmord virker som den eneste måten å få slutt på lidelsene deres.

Kroppsdysmorfisk lidelse har en høy risiko for selvmord, og noen ganger kan det å forfølge dermatologiske løsninger gjøre problemene verre hvis personen ikke er fornøyd med dem.

 

Når bekymringer om utseende blir problematiske

Så hvordan er kroppsdysmorfisk lidelse forskjellig fra bekymringer om normalt utseende? Forskere har funnet bevis for at mens misnøye med utseende kan variere i alvorlighetsgrad, er det en distinkt gruppe mennesker med mye høyere utseendeproblemer, hvorav mange sannsynligvis har lidelsen. De føler seg mye verre med utseendet sitt enn de som har problemer med normalt utseende, og opplever større angst, depresjon, skam og selvavsky for enkelte aspekter av utseendet.

Omtrent en tredjedel av personer med lidelsen besatt av deres opplevde feil i en til tre timer om dagen, nesten 40 % i tre til åtte timer om dagen og omtrent et kvarter i mer enn åtte timer om dagen. De fleste med kroppsdysmorfisk lidelse vet at de bruker for mye tid på å tenke på utseendet deres, men andre med tilstanden tror feilaktig at det er helt normalt å bekymre seg for utseendet deres i timevis hver dag.

Vanlig kroppsdysmorfisk lidelse inkluderer, fra mest til minst vanlige:

  • kamuflere de opplevde defektene med klær og sminke

  • å sammenligne ens utseende med andre

  • sjekke utseendet i speil og andre reflekterende overflater

  • søker kosmetiske behandlinger som kirurgi og dermatologi

  • ta bilder gjentatte ganger for å sjekke utseendet

  • å søke trygghet fra andre om den opplevde feilen eller overbevise andre om at den er uattraktiv

  • berøre den opplevde feilen

  • skifter for mye klær

  • slanking og hudplukking for å forbedre utseendet

  • delta i overdreven trening, inkludert overdreven vektløfting

Oppdage årsakene til kroppsdysmorfisk lidelse

De eksakte årsakene til kroppsdysmorfisk lidelse er ukjent. Mulige utviklingsmessige årsaker inkluderer genetiske faktorer, barndoms mobbing og barndommens erting om utseende og kompetanse, samt mishandling og traumer i barndommen. Andre faktorer som kan spille en rolle inkluderer å vokse opp i en familie med en vekt på utseende, perfeksjonistiske standarder angående utseende og eksponering for høye idealer om attraktivitet og skjønnhet i massemediene.

Vanlige personlighetstrekk blant personer med kroppsdysmorfisk lidelse inkluderer perfeksjonisme sammen med sjenanse, sosial angst, lav selvtillit og følsomhet for avvisning og kritikk.

Forskere har funnet ut at personer med lidelsen kan ha abnormiteter i hjernens funksjon. For eksempel fant en studie at personer med kroppsdysmorfisk lidelse, så vel som de med anoreksi, har en skjevhet i informasjonsbehandling mot mer detaljert visuell informasjon i stedet for å se bilder globalt – med andre ord å se trærne i stedet for skogen. Dette antyder at abnormiteter i hjernens visuelle system kan bidra til forvrengningene som de med kroppsdysmorfisk lidelse og anoreksi opplever.

Effektive behandlinger

Heldigvis finnes det effektive behandlinger for personer med kroppsdysmorfisk lidelse. Kognitiv atferdsterapi og medisinering brukes begge til å behandle lidelsen.

Under kognitiv atferdsterapi jobber terapeuter med pasienter for å hjelpe dem med å endre påtrengende tanker og oppfatninger om fysisk utseende og for å eliminere problematisk atferd knyttet til kroppsbilde, for eksempel speilkontroll og trygghetssøking.

Medisiner kalt selektive serotoninreopptakshemmere, eller SSRI, som Prozac og Zoloft kan redusere eller eliminere kognitive forvrengninger, depresjon, angst, negative overbevisninger og tvangsmessig atferd. De kan også øke nivåene av innsikt og forbedre daglig funksjon.

Jeg (Eva) jobbet med en psykolog og psykiater for å bekjempe depresjonen og angsten forårsaket av bekymringene for utseendet mitt. Heldigvis er både medisiner og terapi var effektive for å redusere mine negative følelser og tvangsmessig atferd.

To år etter at jeg startet behandlingen, ble symptomene mine mindre og ble håndterbare. I dag tilrettelegger jeg to nettbaserte støttegrupper og oppmuntre folk til å lære mer om lidelsen. Gruppemedlemmer gir støtte og trøst til andre som forstår deres daglige kamp. De deler også råd om å få hjelp for denne vanlige, men lite kjente kroppsbildeforstyrrelsen.

Mer informasjon om diagnose og behandling for kroppsdysmorfisk lidelse er tilgjengelig på International OCD Foundation BDD området.Den Conversation

Om forfatterne

Eva Fisher, Kommunikasjonsfakultetsmedlem, Colorado State University Global; Fugen Neziroglu, klinisk assisterende professor i psykiatri, School of Medicine, Hofstra Universityog Jamie Feusner, professor i psykiatri og klinisk vitenskapsmann ved Senter for avhengighet og psykisk helse, University of Toronto

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

bryte

Relaterte bøker:

Atomvaner: En enkel og påvist måte å bygge gode vaner på og bryte dårlige

av James Clear

Atomic Habits gir praktiske råd for å utvikle gode vaner og bryte dårlige, basert på vitenskapelig forskning på atferdsendring.

Klikk for mer info eller for å bestille

De fire tendensene: De uunnværlige personlighetsprofilene som avslører hvordan du kan gjøre livet ditt bedre (og også andres liv bedre)

av Gretchen Rubin

De fire tendensene identifiserer fire personlighetstyper og forklarer hvordan det å forstå dine egne tendenser kan hjelpe deg med å forbedre relasjonene, arbeidsvanene og den generelle lykke.

Klikk for mer info eller for å bestille

Tenk om: Kraften i å vite hva du ikke vet

av Adam Grant

Think Again utforsker hvordan folk kan endre mening og holdninger, og tilbyr strategier for å forbedre kritisk tenkning og beslutningstaking.

Klikk for mer info eller for å bestille

Kroppen holder poengsummen: Hjerne, sinn og kropp i helbredelsen av traumer

av Bessel van der Kolk

The Body Keeps the Score diskuterer sammenhengen mellom traumer og fysisk helse, og gir innsikt i hvordan traumer kan behandles og helbredes.

Klikk for mer info eller for å bestille

The Psychology of Money: Tidløse leksjoner om rikdom, grådighet og lykke

av Morgan Housel

The Psychology of Money undersøker måtene våre holdninger og atferd rundt penger kan forme vår økonomiske suksess og generelle velvære.

Klikk for mer info eller for å bestille