Bilde av valentinsimon0
Dalai Lama forårsaket ganske mye røre på fredsmøtet 2009 i Vancouver. Han sa at "verden ville bli frelst av vestlige kvinner." Uttalelsen hans mottok en rekke svar, men mange kvinner syntes det var styrke, og det katalyserte kvinnefokuserte initiativer.
Dalai Lama sa spesielt at vestlige kvinner er de som skal spare. Fra mitt perspektiv vil endringene mennesker trenger å skje gjennom alles bevisste innsats. Kanskje han utpekte vestlige kvinner fordi mindre av oss lever i overlevelsesmodus; vi har våre grunnleggende behov for ren luft, vann, mat og bolig oppfylt.
I motsetning til kvinner i andre deler av verden, har kvinner som bor i utviklede land en enorm mengde privilegium og makt, og hvis vi bruker dette, kan vi få en enorm positiv innvirkning. Privilegiet og makten vi har, stammer fra vår utdanning, økonomiske stabilitet og økende politiske stemme. Hvis vi bruker denne makten med omhu, kan vi individuelt og samlet ha en innvirkning som bringer planeten og alt liv på jorden tilbake fra randen av utryddelse.
Endre hvordan menneskelige behov blir oppfylt
Vi har grunner til å endre den nåværende historien om hvordan menneskelige behov blir oppfylt. En veloverveid plan for hvordan vi kollektivt trives inn i fremtiden er nødvendig, og for å gjøre det trenger vi lovverk som er skapt gjennom et mangfold av erfaringer og perspektiver.
Mens kvinner blir stadig mer synlige i politikk over hele verden, er det fortsatt unntaket. Inntil nylig deltok flertallet av disse politikerne i å opprettholde den gamle og begrensede visjonen for verden: At formuen bare er basert på økonomisk og materiell kapital.
Kvinner har økt økonomisk forbrukskraft i dag, og selskapene er veldig klar over dette og retter en betydelig mengde markedsføringsbudsjetter mot å få oss til å skille ut pengene våre. En måte dette gjøres er å spille på vår følelse av egenverd. For å være god nok, må vi se på en bestemt måte, ha en bestemt kroppsstørrelse, bruke spesifikke klær, ha en omfattende skokolleksjon og bruke mye av tiden vår på å bli vokset eller tukket til å oppnå dette ideelle bildet.
Min egen oppmerksomhet ble fanget da jeg var i begynnelsen av tenårene. Jeg var en ivrig leser av kvinnemote-magasiner; det var det neste naturlige skrittet fra å lese jenters tegneserier. Jeg trodde det var innbegrepet av å være voksen og så fram til begynnelsen av måneden da jeg kunne samle inn eksemplaret mitt Vogue fra aviskiosken på slutten av gaten, og tilbring resten av dagen på å bla gjennom sidene og stirre på bildene. Det var en del av utdannelsen min om hvordan jeg var kvinne, hva som var forventet av meg, hvordan jeg trengte å møte opp.
En dag jeg leste Elle når jeg plutselig la merke til at det ikke var noe substans i det, bare side etter side med reklame, og mens det vanligvis var en grundig artikkel, var resten en oppstøt av de samme temaene som foreviget en følelse av utilstrekkelighet og mangel på verdt i meg.
Å sette av disse magasinene og slutte å kaste bort tiden min og pengene mine med dem var et øyeblikk av frigjøring. De sporadiske engasjerende og informative artiklene var ikke verdt å vade gjennom alt annet som foreviget denne myten om skjønnhet - at jeg måtte bruke denne kjolen eller den spesielle sminken for å bli verdsatt.
Ved å legge magasinene til side stengte en betydelig markedsføringskanal for selskaper som ønsket at jeg skulle skaffe seg tingene sine, og med det et angrep på meldinger som fortalte meg hvordan jeg skulle være som kvinne. Nå pleier jeg å leve et rimelig minimalistisk liv, og å passe på det jeg har er nok for meg. Jeg vil ikke være en del av et verdensbilde med økonomisk vekst som krever at jeg konsumerer et enormt og unødvendig antall varer bare for å bevise at jeg er verdt å elske, verdt å bry meg om. Jeg sluttet å konsumere på den måten, og jeg er fremdeles elsket.
Bygge og skape tillit med hverandre
I en annen samtale snakket Dalai Lama om behovet for at vi skal bygge tillit med hverandre. Tillit til hverandre gjør det mulig for oss å samarbeide og samarbeide som svar på de kollektive problemene vi står overfor.
En komponent for å skape tillit er evnen til å empatisere med en annens omstendigheter. Som vi vet fra arbeidet til Gina Rippon i Den kjønnede hjernenevnen til å innle seg, være medfølende og å ta vare er ikke eksklusiv for kvinner; Imidlertid pleier vi å være sosialisert for denne oppførselen og ha mer tilgang til disse egenskapene, i tillegg til å være de som føder barn og gjøre det vi kan for å sikre deres velvære.
Å hevne vår evne til empati, til å gå i andres sko og virkelig få en følelse av hvordan livet er for dem, kan være en annen ledetråd for den nye verdensbilde og kultur vi trenger å skape.
Da jeg var i tjueårene, hadde jeg lykke til å oppdage og trene i den japanske helbredende formen for shiatsu, som er basert på tradisjonell kinesisk medisin. Gjennom læreren min Marianne Fuenmayor lærte jeg en empatisk tilnærming til helbredelse. Hun lærte oss at vi som utøvere ikke skulle prøve å fikse personen, vi skulle få kontakt med dem, med ubalansen de opplevde i kroppen sin, og bare å være med den, observere og være til stede. Gjennom denne opplæringen lærte jeg å lytte til mennesker, høre smerte og støtte dem forsiktig på deres helbredende reise.
Jeg lærte å jobbe med qi (chi), vår livskraft, når den beveget seg i kanaler, eller meridianer, i hele kroppen, og jeg opplevde første hånd de helbredende fordelene ved å bevisst jobbe med qi— Ikke bare på min fysiske kropp, men også på min mentale, emosjonelle og åndelige velvære.
Jeg ble pålagt å ta opp en meditasjonspraksis for å utvikle min evne til å være til stede med mitt eget energifelt og med energien i en klients kropp og "lytte" til det som trengtes i helbredelsesøkten. Det var også under denne treningen jeg lærte viktigheten av å være bevisst hva jeg spiser, og at passende valg av mat kunne forhindre fremtidige helseproblemer.
Vi er heldige som fremdeles har denne levepraksisen, spesielt de fra Asia, som fokuserer på å pleie, dyrke og styrke vår livskraft, som i Kina er kjent som qi og i India, prana. Denne livskraften ser ut til å være koblet til pusten vår. Hvis du trener qigong- eller yogastillinger, kan du utvikle din bevissthet om livskraften din når den beveger seg inn og gjennom deg og gjennomsyrer alt i naturen.
Omfavne det feminine og maskuline; Yin Yang; Dag natt
I gamle tider oppfattet og dokumenterte mennesker som kultiverte sin livskraft gjennom utøvelsen av disse bevegelsesformene to grunnleggende egenskaper ved energi: energi som er i bevegelse - utover, fremover i retning og fokusert - og en annen som, mens du beveger seg, har en stillhet for det - innover og nedover, ekspansivt og mykt. Disse to egenskapene til vår livskraft blir ofte beskrevet som "feminine" og "maskuline" energier, eller som de er kjent i Kina, yin og yangHhv.
Både yin og yang eksisterer i oss alle - kvinner og menn - og kan observeres i naturen. De er dag og natt, siden av fjellet som vender mot solen og bades i lys og siden som alltid er i skyggen. Det er frøet som vokser til full blomst og så bringer sin energi innover for å skape nye frø. I naturen setter disse egenskapene opp en dynamisk polaritet som gjør livssyklusene mulig.
Tendensen har vært å forveksle disse energiske egenskapene med kjønn; det vil si at menn har "maskulin" energi og kvinner har "feminin" energi. Selv om det kan være slik at kvinner har en tendens til å demonstrere kvalitetene til feminin energi mer enn menn, kan dette i stor grad skyldes at den dominerende kulturen er satt opp for å forhindre oss i å favne vår maskuline energi fullt ut.
Vi må sikte mot en helhetlig tilnærming i praksis, slik at vi kan aktivere en eller begge kvaliteter på riktig måte i en gitt situasjon. Det er gjennom denne balanserte flyten - å bevege oss utover og aktiv, og deretter bevege oss innover til stillhet og refleksjon, handlingene for å gi og motta - at vi bosetter oss i suvereniteten.
Å være suveren over våre liv
Å være suveren over livet vårt betyr at vi kan gi et passende svar på hva vi måtte møte, enten det er noe som kommer gjennom vår egen kreativitet eller den fra en annen. Våre suverene selv bor fra et byråsted, i stand til å benytte seg av en medfødt å vite om det nå er øyeblikket å aktivere vår utgående, direkte og fokuserte energi, eller er øyeblikket til å omfavne den delen av vår livskraft som vi blir i , innvendig lytting og reflekterende.
Prosessen med å bli suveren av våre liv krever en strategisk tilnærming der vi undersøker alle aspekter av livene våre; identifisere områder der livskraften vår er undertrykt, undertrykt eller deprimert; og ta passende tiltak for å frigjøre den og la den flyte igjen.
Å være autentisk engasjert i livet
Når energien vår strømmer, er vi autentisk engasjert i livet. Vi er da fri for frykten for ikke å gjøre noe riktig, eller på en måte som andre mener vi skal gjøre det, eller hvordan det alltid er blitt gjort. Vi lever da med ingenting å tape, fordi vi er involvert i den mest ekstatiske opplevelsen av å føle den naturlige strømmen av energien vår, og bevege oss med den når den beveger seg med de større energifeltene i naturen.
Når vår livskraft er fanget, fast eller stillestående, er oppførselen vår ikke i samsvar med det naturlige jeget, og vi kan bli deprimerte eller lide livstruende sykdom.
Når du er suveren, lever du direkte livet ditt, uten noe i mellom. Opplevelsen din blir ikke formidlet av noen andre - din ektefelle eller partner, sjefen din eller kollegaen.
Når du er suveren, samarbeider og samarbeider du, men du deltar fullt ut i det, snarere enn å gå sammen med en annens plan. Når du er innstilt på suvereniteten din, vil livet begynne å samarbeide og co-create med deg.
Dansende med livet
Har du noen gang hatt opplevelsen av å tenke noe, og så, i en fysisk form, støter du på det du tenkte på? Du tenker på en kjær og sekunder senere ringer telefonen, og der er de og snakker med deg. Eller du husker at du ønsket å kontakte en venn om å gjøre noe sammen, og så dukker de opp på døren. Dette er livsdans med deg.
Når vi går inn i full suverenitetsmakt, tar vi opp ansvaret for å ta vare på og engasjere oss i livets domener. Å bli suveren over ditt liv går hånd i hånd med å bli en forvalter og beskytter av alt liv på jorden.
© 2020 av Ariane Burgess. Alle rettigheter forbeholdt.
Utdrag fra boken: Livsdesign for kvinner
Utgiver: Findhorn Press, en divn. av indre tradisjoner ..
Artikkel Kilde
Livsdesign for kvinner: Bevisst å leve som en styrke for positiv endring
av Ariane Burgess
Livsdesign for kvinner engasjerer deg i en enkel, reflekterende visjonsprosess for å hjelpe deg med å redesigne livet ditt til å være mer tilfredsstillende, meningsfylt og innrettet med dine mål. Trinn for trinn, vil du undersøke livet ditt som det er, innflytelsene fra fortiden din og fremtiden du ser for deg. Du vil kartlegge domenene i livet ditt - fra hvordan du oppretter "hjem" til dine forhold til kjære, mat, kroppen din, jorden og til og med døden. Bruker de regenerative prinsippene for bærekraft til livsutforming, gir forfatter Ariane Burgess refleksive øvelser og praktiske verktøy for å hjelpe deg med å undersøke hvert av disse domenene, engasjere seg i naturlige systemer, respektere den feminine livskraften og utforme fremtiden din. (Også tilgjengelig som Kindle-utgave.)
For mer info og / eller for å bestille denne boken. Også tilgjengelig som Kindle-utgave
om forfatteren
Ariane Burgess er en regenerativ designer. Hun designer og implementerer stadig regenerative prosjekter, som inkluderer Labyrinth for Contemplation i Battery Park, New York, og Findhorn Food Forest i Skottland. Hun brenner for å tilrettelegge for transformative læringsrom for mennesker som ønsker å omfavne regenerativ design som et svar på krisepunktene som for øyeblikket konvergerer på jorden. Hun bor i Findhorn-samfunnet, Skottland.
