Behavior Modification

Hvem er den maskerte mannen? Det er på tide å frigjøre maskulinitet

Hvem er den maskerte mannen? Det er på tide å frigjøre maskulinitet
Bilde av Gerd Altmann

Jeg besøkte nylig min lokale jernvarehandel der et skilt på døren sa at det var nødvendig med masker og sosial distansering. Siden jeg var glad for å oppfylle dette kravet, følte jeg meg kvalifisert til å gå inn for å kjøpe toalettstemplet jeg trengte.

Når jeg var inne, la jeg merke til at selv om de fleste shoppere var maskerte, var ikke alle det. Noen hadde masken på haken, og noen hadde ingen masker i det hele tatt. Og ved denne spesielle anledningen observerte jeg noe annet: Alle kundene som ikke fulgte kravene, var menn.

Denne enkle observasjonen førte meg til mye større spørsmål. Hva er det med menn og maskulinitet som genererer manglende etterlevelse av slike enkle, men følgelig etterspørsler? Hvorfor føler noen menn at det er umaskulin å bruke en maske? Hvorfor overbeviser menn seg selv om at det er mandig å møte på valgsteder med skytevåpen? Hva styrker behovet for å dominere, skremme og handle med hat og aggresjon?

Handler manndom om makt og kontroll?

Som psykolog med spesialitet i behandling av menn, tror jeg at bak mange av truslene vi står overfor ligger den usynlige, farlige, dysfunksjonelle og vedvarende troen på at manndom handler om makt og kontroll. Disse troene på hva det vil si å være mann er det jeg omtaler som "begrenset maskulinitet."

Menn som lever i begrenset maskulinitet tar adelen ut av rollene som leverandører og beskyttere ved å utføre disse rollene på ungdommelige og trassige måter. Og når disse rollene mangler og ignorerer medfølelse og tilknytning, blir de direkte stygge.

Jeg spurte en av de mannlige pasientene mine om å forklare hans vedvarende vitriol overfor politiske ledere. Hans svar var: "Fordi de forteller meg hva jeg skal gjøre."

"Liker hva?" Spurte jeg.

Han svarte at han hadde rett til å få COVID-19 og "risikoen er min å ta og ikke regjeringen å lovlegge."

Dette ensidige og "bare meg" verdensbildet er ungdommelig, utdatert og i vår krympende verden en trussel mot alles fysiske og følelsesmessige velvære.

Det er på tide å frigjøre maskulinitet

Hvis begrenset maskulinitet begrenser rekkevidden av mannlige kjønnsroller tett, så har en ny mannskode kalt "frigjørende maskulinitet" makten til å frigjøre menns fulle potensiale.

Befriende maskulinitet har to viktige trosretninger:

  1. Medfølelse med seg selv og andre er en naturlig og nødvendig menneskelig egenskap som menn må gjenvinne som et maskulint trekk.
  2. For å opprettholde livet krever sammenkoblingen mellom mennesker og den naturlige verden raushet, gjensidig samarbeid og kreativ visjon.

Ta Allen som et eksempel: Allen begynte behandling for å komme seg etter en spesielt vanskelig skilsmisse. Han brukte denne tiden til å utfordre mange av de usynlige menneskereglene som begrenset livet hans og skadet viktige forhold. Allen våknet til erkjennelsen at han hadde et "bare meg" verdensbilde.

Over tid var Allen enig i at det å ha en mer medfølende og selvmedfølende mann hadde verdi. «Jeg kan se tilbake og se hvordan min egenopptakelse fikk andre til å føle seg mindre viktige. Min mangel på medfølelse skadet dem jeg elsker. ”

Noen uker senere fortalte Allen meg at han hadde lest en historie om en kvinne som trengte rullestol fordi noen hadde stjålet hennes og hun ikke hadde råd til en ny.

"Så jeg sporet henne opp og ringte henne," sa Allen. “Jeg fortalte henne at jeg ønsket å betale for rullestolen hennes og få den levert til leiligheten hennes. Hun var målløs og begynte å gråte. ”

“For en fin ting å gjøre, Allen. Hva motiverte deg? ” Jeg spurte.

 Allen sa: "Hun trengte rullestolen mer enn jeg trengte pengene."

Allen handlet med medfølelse ved å ta handlinger som anerkjente og reduserte lidelse. Han forsto sammenkoblingen av livene våre og forpliktet seg til å gjøre denne kvinnens liv litt bedre. Nå identifiserer Allen seg selv som en medfølende mann, etter å ha gjenvunnet medfølelse som et maskulin trekk.

Å frigjøre medfølelse i denne splittende verden

Du kan være interessert i å vite at jeg forlot jernvarebutikken med et nytt stempel og en dyp takknemlighet for alle menn og kvinner som hadde på seg masker. Og jeg følte sorg for lidelsen alle de umaskede og begrensede mennene skaper.

Min splitter nye stempler med fem dollar kan ikke frigjøre strømmen av medfølelse i denne splittende verdenen ... men du og jeg kan.

© 2020 av Edward M. Adams.

Bok av denne forfatteren

Gjenoppfinne maskulinitet: Den frigjørende kraften i medfølelse og tilkobling
av Edward M. Adams og Ed Frauenheim

Reinventing Masculinity: The Liberating Power of Compassion and Connection av Edward M. Adams og Ed FrauenheimGjennom håpefulle historier om menn som har frigjort seg fra strenghetene med begrenset maskulinitet, intervjuer med både ledere og hverdagsmenn og praktiske øvelser, viser denne boken kraften til en maskulinitet definert av det forfatterne kaller de fem Cene: nysgjerrighet, mot, medfølelse, tilknytning og engasjement. Menn vil oppdage en måte å være på som fremmer sunne, harmoniske forhold hjemme, på jobben og i verden.

For mer info, eller for å bestille denne boken, Klikk her. (Også tilgjengelig som Kindle-utgave og som lydbok.)

En annen bok av denne forfatteren: Bli en lykkeligere mann

om forfatteren

Dr. Ed Adams, medforfatter av Reinventing Masculinity: The Liberating Power of Compassion and ConnectionDr. Ed Adams, medforfatter av Gjenoppfinne maskulinitet: Den frigjørende kraften i medfølelse og tilkobling, er en lisensiert psykolog i privat praksis som har behandlet menn i individuell og gruppeterapi i mer enn tretti år. Han er tidligere president for Society for the Psychological Study of Men and Masculinities of the American Psychological Association, og i 1990 grunnlagt Menn Mentoring Menn (M3), en ideell organisasjon i New Jersey designet for å hjelpe menn med å leve større og mer meningsfylte liv. Han er også en profesjonell kunstner. https://www.reinventingmasculinity.com/ 

Video / presentasjon: Positiv maskulinitet vs "Toksisk maskulinitet "med Dr. Edward M. Adams

Kan hende du også liker

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

mann som spiser hurtigmat
Det handler ikke om maten: Overspising, avhengighet og følelser
by Jude Bijou
Hva om jeg fortalte deg at en ny diett kalt "Det handler ikke om maten" blir stadig mer populær og...
Måneformørkelse gjennom fargede skyer. Howard Cohen, 18. november 2021, Gainesville, FL
Horoskop: Uken 22.–28. november 2021
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
kvinne iført en krone av blomster og stirrer med et urokkelig blikk
Hold det urokkelige blikket! Måne- og solformørkelser november-desember 2021
by Sarah Varcas
Denne andre og siste formørkelsessesongen i 2021 begynte 5. november og har en måneformørkelse i...
to bilder av en person som ser i motsatte retninger
Utover vårt perspektiv: Vår oppfatning kommer fra vårt perspektiv
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Vi har hver vår individuelle erfaringer, referanseramme og meninger. Dette skaper vår egen...
Formørket måne og stjerner
Horoskop: Uken 15.–21. november 2021
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
løvetannblomst i blomst og en annen i frø
Søker åndelig perfeksjon: Tro på en bedre morgen
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Som åndelige vesener, som vi alle er, søker vi å oppnå perfeksjon, å oppnå vår fylde av...
smilende kvinne som sitter på en offentlig benk
Fortsetter å vokse: Søker kunnskap, visdom og intuisjon
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Akkurat som alt i naturen vokser vi. Selv om vår vekst og endringer kanskje ikke er like åpenbare...
blomster i en eng foran havet med en sol i horisonten
Horoskop: Uken 8.–14. november 2021
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
Hvordan jeg flunket Science Fair, men reddet verden
Hvordan jeg flunket Science Fair, men reddet verden
by Alan Cohen
Det som skjer i den ytre verden kan ikke endre hvem vi er eller påvirke vår sanne natur. Spiller ingen rolle…
En mektig misforståelse utfordret av lyset av denne jomfru månen
En mektig misforståelse utfordret av lyset av denne jomfru månen
by Sarah Varcas
Livet, i all sin ofte hektiske forvirring, kan noen ganger føles som en million individuelle tallerkener vi ...
Hjul innen hjul: Ultimat sannhet eller evigvarende sannhet?
Reframing hvor vi har vært: Ultimate Truth or Ever-Evolving Truth?
by Gwilda Wiyaka
Vi står ved stupet til et bemerkelsesverdig eventyr - eventyret med menneskelig evolusjon. Vi kan ha ...

Utvalgt for InnerSelf Magazine

MEST LES

Hvordan leve på kysten er knyttet til dårlig helse
Hvordan leve på kysten er knyttet til dårlig helse
by Jackie Cassell, professor i primærpleieepidemiologi, æresrådgiver i folkehelse, Brighton and Sussex Medical School
De prekære økonomiene i mange tradisjonelle kystbyer har gått ytterligere ned siden ...
De vanligste problemene for jordengler: Kjærlighet, frykt og tillit
De vanligste problemene for jordengler: Kjærlighet, frykt og tillit
by Sonja Grace
Når du opplever å være en jordengel, vil du oppdage at tjenestens vei er full av ...
Hvordan kan jeg vite hva som er best for meg?
Hvordan kan jeg vite hva som er best for meg?
by Barbara Berger
En av de største tingene jeg har oppdaget å jobbe med klienter hver dag, er hvor ekstremt vanskelig ...
Hvilke menn på 1970-tallet Kampanjer mot sexisme kan lære oss om samtykke
Hvilke menn på 1970-tallet Kampanjer mot sexisme kan lære oss om samtykke
by Lucy Delap, University of Cambridge
Antiseksistisk menns bevegelse fra 1970-tallet hadde en infrastruktur av magasiner, konferanser, menns sentre ...
Ærlighet: Det eneste håpet for nye forhold
Ærlighet: Det eneste håpet for nye forhold
by Susan Campbell, Ph.D.
I følge de fleste singler jeg har møtt på mine reiser, er den typiske datingsituasjonen fylt med ...
En astrolog introduserer de ni farene ved astrologi
En astrolog introduserer de ni farene ved astrologi
by Tracy Marks
Astrologi er en kraftig kunst som er i stand til å forbedre livene våre ved å gjøre det mulig for oss å forstå våre egne ...
Å gi opp alt håp kan være gunstig for deg
Å gi opp alt håp kan være gunstig for deg
by Jude Bijou, MA, MFT
Hvis du venter på en endring og er frustrert over at det ikke skjer, kan det kanskje være fordelaktig å ...
Chakra Healing Therapy: Dans mot den indre mesteren
Chakra Healing Therapy: Dans mot den indre mesteren
by Glen Park
Flamencodans er en fryd å se på. En god flamencodanser utstråler en sprudlende selvtillit ...

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.