Behavior Modification

Utforsk din motstand mot livets muligheter

stigen som når opp til månen
Bilde av Tumisu 

Jeg forsto egentlig ikke uttrykket "aldri si aldri" før jeg begynte å innse at jeg motsier så mange av mine egne "aldri". Dette virket på mange måter å være en interessekonflikt i meg selv. Hvorfor skulle jeg si et så sterkt ord som "aldri" og så gå og gjøre det? Hva er poenget?  

Da jeg begynte å se dypere på dette dilemmaet, skjønte jeg at jeg aldri sa til noe fordi det var motstand i meg selv - en dom mot en idé. Jeg ser på dette nå som måten mange mennesker motsetter seg muligheten til å våkne ut av lidelsen. I noen tilfeller er det samme de motsetter seg noe de virkelig ønsker. Det er bare dommen rundt det som stopper noen. Det er på tide å komme seg rundt sinnets kaos og gå forbi motstanden.

Gjennombrudd

Her er noen eksempler på hvor jeg klarte å bryte gjennom og ikke gå glipp av muligheter livet ga meg. 

Jeg trodde helhjertet på uttalelser som "Jeg vil aldri bli skilt." Det var inngrodd i meg å forbli gift på godt og vondt. Mens jeg tror på å holde forpliktelser og jobbe med relasjoner, er det jeg vet nå at når en åndelig kontrakt er over med noen, er det nødvendig å ta lærdommen og gå videre. Det er avgjørende for din sjels reise at hvis en partner holder deg tilbake og ikke er villig til å gjøre sitt indre arbeid, er det liten grunn til å forbli i lidelse.

Å jobbe gjennom livsleksjonene våre mens du er i et forhold er ideelt, siden det ikke er mulig å unnslippe leksjonen du har satt deg opp til å lære. Hvis du ikke gjør det indre arbeidet, vil du gjenta dem med noen andre. Det viktige aspektet er at ønsket om å jobbe med forholdet må være gjensidig. 

En annen "aldri" uttalelse jeg kom med var: "Jeg vil aldri flytte til New Jersey." På den tiden satt jeg så fast på mine personlige preferanser for solskinn i California at jeg ikke kunne se hvordan det å bo i et kaldt byområde på østkysten kunne gi et behagelig sted å bo. Men så fikk jeg et drømmejobbtilbud og fant det "perfekte hjemmet" på en hektar med land i New Jersey.

Hvis jeg hadde holdt meg i de ideene jeg hadde om østkysten eller det kalde været, ville jeg ha gått glipp av en stor mulighet. Som et resultat av å bryte gjennom min aldri uttalelse, var jeg i stand til å oppleve livet på en måte som utvidet mitt syn på verden og fordypet meg i nye kulturer og måter å tenke på. 

En annen fast tro var: "Jeg kommer aldri til å bruke narkotika." Det var en generell uttalelse om alle typer sinnsendrende stoffer. Dette inkluderte absolutt alle former for det jeg nå kaller åndelige medisiner, oftere referert til som psykedelika. Min dømmekraft rundt å miste forstanden eller være ute av kontroll var en tro jeg følte meg forutbestemt til å leve etter. 

Jeg brøt senere gjennom denne troen og opplevde alt det åndelige medisiner har å tilby. Nå ser jeg at "å miste vettet" var akkurat det jeg trengte - ikke i betydningen av å være ikke-funksjonell i verden, men på en måte som avslørte at jeg ikke lenger var en slave av sinnet mitt. Jeg så tydelig hvordan lidelse ligger i de kretsløpene av tanker i vårt bevisste og underbevisste sinn. 

Potensielle dypere betydninger bak motstanden din

Når du finner deg selv å si "aldri", anbefaler jeg å utforske motstanden din og undersøke tre potensielle dypere betydninger bak den: 


 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

  1. Se etter tegn på at sjelen din dytter deg. 

    Det er ofte ideer som faller ut av ingensteds og blir avvist før de blir utforsket. Ha det gøy å føl deg inn i ideen i stedet for å la sinnet fortelle deg alle grunnene til at det ikke er mulig.

  1. Undersøk motstanden din.

    Er det et tidligere minne eller en erfaring som begrenser din evne til å være åpen for en ny idé eller for endrede omstendigheter i livet ditt? Påvirker andres mening deg? Vil du føle deg dømt eller bekymre deg for hva andre tenker hvis du gjorde det "aldri"?

  1. Gjenkjenne fryktbaserte ideer.

    Kommer denne motstanden fra egosinnet? Eller føler du virkelig et klart "nei" dypt inne? Svarene er alltid innenfor. Å se på våre eksterne relasjoner kan forårsake konflikt ettersom normene i den ytre verden ofte holder oss tilbake fra å bryte ut av formen.

I disse dager synes jeg det er underholdende å høre "aldri" komme ut av munnen min, spesielt når jeg vet at jeg kan bli kalt til å spise ordene mine senere. Hvis det er noe jeg tuner inn på og føler dypt inne i at det ikke er for mitt høyere beste, ler jeg og sier «Avbryt, alt, slett» til universet.  

Copyright 2022. Med enerett.

Bok av denne forfatteren:

bOKEngler, herpes og psykedelika

Engler, herpes og psykedelika: Å nøste opp sinnet for å avsløre illusjoner
av Beth Bell

bokomslag av Angels, Herpes and Psychedelics: Unraveling the Mind to Unveil Illusions av Beth BellBeths historie avslører hvordan sjelens sanne vei kan bli rotete, irrasjonell og til og med direkte farlig. Hvis du leter etter en øm fortelling om lys, kjærlighet og brennende salvie, se andre steder. 

Beth Bells hellige reise byr på noe mye mer rått. Memoarene hennes fjerner sløret til et bilde-perfekt liv, og avslører illusjonene om seg selv, lykken til guddommelig enhet, og all den helbredende, verkende, kaotiske skjønnheten i mellom.

For mer info og / eller for å bestille denne boken, Klikk her. Tilgjengelig som pocketbok, innbundet og Kindle-utgave.

om forfatteren

bilde av Beth BellBeth Bell brukte mer enn 15 år i strategisk merkevareledelse i farmasøytisk industri og utviklet inspirerende produkter, inkludert en sølvsmykkelinje for både e-handel og en butikk på Bali. Hun produserer og er vertskap for Psykedeliske vismenn podcast og er rådgiver for psykedeliske farmasøytiske selskaper.

Hennes nye bok, Engler, herpes og psykedelika, deler sin oppvåkningsreise og gir en åndelig verktøykasse andre kan lære av. Lær mer på BethBell.me
    

Kan hende du også liker

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LES

sunn tarm 12 29
Hvordan et sunt mikrobiom kan redusere alvorlighetsgraden av infeksjon
by Samuel J. White og Philippe B. Wilson
En enorm kombinasjon av mikroorganismer lever i tarmen vår, inkludert bakterier, sopp og virus...
bærekraftig virksomhet 12 30
Hva eldgammel visdom kan lære bedrifter om bærekraftig finans
by Atul K. Shah
noen virksomheter i visse deler av verden opererer basert på respekt for alle levende vesener, ikke...
ferie burn out 12 30
Hvorfor ferieutbrenthet skjer – og 3 måter å hjelpe deg med å komme deg på
by Jolanta Burke og Justin Laiti
Selv om julen bare varer noen få dager hvert år, bruker mange av oss måneder på å planlegge den. Men som…
hvorfor opprettholde ritualer 12 29
Hvorfor ritualer har vært avgjørende for mennesker – og hvorfor vi fortsatt trenger dem
by Michelle Langley
Hver desember, jul, Hanukkah og Kwanzaa, blant andre, overtar tankene våre og våre...
en paradisfuglblomst
Mine tre gaver til deg i dette Madhouse Paradise
by Vil Wilkinson
Jeg har tre oppdagelser å dele med deg som kan støtte din egen unike fremvekst til...
en kurv med grønnsaker
Utdype vårt forhold til mat
by Candice Covington
I dag er de fleste kjent med de unike helsemessige fordelene av frukt, grønnsaker, protein,...
et gråtende barn i møte med krig, ødeleggelse og kaos
Et fornuftig svar på visshetens død
by Andrew Harvey og Carolyn Baker, Ph.D.,
Flertallet av mennesker som er traumatisert i barndommen anerkjenner ikke faktum, og få mennesker i 2020 ...
en kvinne som sitter i et karnappvindu
Living Wild, Lovende Free: Practice of Compassion and Unshakeable Self-Love
by Mara Branscombe
Når vi begynner å undersøke våre livserfaringer som "materiale" for å reflektere tilbake til oss måtene på...

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.