Frykt og bekymring

Dessverre har Covid -pandemien vært en tøff tur for mange mennesker. På et tidspunkt vil turen være over, og vi vil gå videre til neste fase, forhåpentligvis lære av erfaringer som vil gjøre neste fase bedre.

Dessverre har Covid -pandemien vært en tøff tur for mange mennesker. På et tidspunkt vil turen være over, og vi vil gå videre til neste fase, forhåpentligvis lære av erfaringer som vil gjøre neste fase bedre.

Frykt føles elendig. Det er ingen vei utenom det. Men de fleste av oss reagerer ikke på frykten vår på en logisk måte. Hver gang vi støter på langvarige oppfatninger som ikke lenger tjener oss og må frigjøres, som er det som akselereres individuelt og kollektivt i løpet av denne tiden ...

Frykt føles elendig. Det er ingen vei utenom det. Men de fleste av oss reagerer ikke på frykten vår på en logisk måte. Hver gang vi støter på langvarige oppfatninger som ikke lenger tjener oss og må frigjøres, som er det som akselereres individuelt og kollektivt i løpet av denne tiden ...

Å være avhengig av sikkerhet skaper frykt og begrenser det som er mulig i våre liv. Hvis jeg ikke visste hva som ville skje videre i livet mitt, anslått jeg at ting ville være ille og ikke fungere.

Å være avhengig av sikkerhet skaper frykt og begrenser det som er mulig i våre liv. Hvis jeg ikke visste hva som ville skje videre i livet mitt, anslått jeg at ting ville være ille og ikke fungere.

Det som virkelig fungerer, er at jeg aksepterer min avmakt, min hjelpeløshet, at jeg virkelig har veldig liten kontroll i denne situasjonen. Jeg ber for Ånden om å veilede meg trygt gjennom ...

Det som virkelig fungerer, er at jeg aksepterer min avmakt, min hjelpeløshet, at jeg virkelig har veldig liten kontroll i denne situasjonen. Jeg ber for Ånden om å veilede meg trygt gjennom ...

Denne midlertidige angst- og depresjonstilstanden skyldes å bli overbelastet med for mange arbeids-, husholdnings-, frivillige eller sosiale forpliktelser, og avtar raskt etter å ha redusert overdreven ansvar. Det kan best sammenlignes med å overbelaste et stikkontakt og blåse en sikring. Denne situasjonen blir ...

Mot handler ikke om å være uredd i møte med en skummel situasjon. Det er viljen til å gå videre eller ta handling— til tross frykten din.

Mot handler ikke om å være uredd i møte med en skummel situasjon. Det er viljen til å gå videre eller ta handling— til tross frykten din.

Biologien til hjernen vår kan spille en rolle i "dommescrolling", ifølge ny forskning. Uttrykket "dommescrolling" beskriver handlingen med å endeløst bla gjennom dårlige nyheter på sosiale medier og lese hver bekymringsfulle godbit som dukker opp ...

Frihet er et så kraftig ord, men vet vi virkelig hva det betyr? I årevis var frihet knyttet til opplevelsen av slaveri ... har rett til ikke å eies av noen. Da kvinnens bevegelse kom i sving, inkluderte friheten også kvinners rett til å gjøre sine egne valg. Da hadde vi homofile rettigheter, som ytterligere fremmet friheten til å være deg selv.

Hvis du er blant de 25% av amerikanerne som er motvillige til nåler, er du sannsynligvis ikke overrasket over COVID-19-immuniseringsboden. Selv for de som ønsker immunitet, kan bestikkelser med øl eller lodd ikke være nok til å overstyre angsten som er verre av gjennomgripende bilder av nåler i media.

Hvorfor reagerer noen babyer på opplevd fare mer enn andre? Ifølge ny forskning kan en del av svaret bli funnet på et overraskende sted: et barns tarmbakterier. 

Beslutningen om å stoppe og starte Johnson & Johnson-vaksinen på nytt understreker hvor vanskelig det er selv for eksperter å måle helserisiko. Det har fortsatt vært vanskeligere for hverdagslige mennesker, hvorav de fleste ikke har medisinsk bakgrunn og liten erfaring med å analysere risiko og fordeler.

To uker etter at jeg skilte meg fra min første mann, bestilte jeg en busstur gjennom Italia, min første tur alene. Bare to år tidligere hadde mine angst-, tvangs- og panikkanfallssykdommer blitt så intense og altoppslukende at de gjorde meg agorafob. 

To uker etter at jeg skilte meg fra min første mann, bestilte jeg en busstur gjennom Italia, min første tur alene. Bare to år tidligere hadde mine angst-, tvangs- og panikkanfallssykdommer blitt så intense og altoppslukende at de gjorde meg agorafob. 

Yngre mennesker har lavere risiko for alvorlige helseresultater hvis de utvikler COVID-19, og er derfor ikke en prioritert gruppe for utbygging av vaksiner. Imidlertid er en stille psykisk helsepandemi i full kraft, og denne gangen retter den seg mot yngre aldersgrupper.

Denne måneden skal jeg diskutere tre emner som har sin uuttrykkede frykt som grunn: stress, skatt og søvn, eller mangel på det!

Du husker sannsynligvis fremdeles offentlige annonser som skremte deg: Sigarettrøykeren med kreft i halsen. Ofrene til en full sjåfør. Fyren som forsømte kolesterolet sitt i et likhus med en tåmerke.

De fleste av oss tar store og små risikoer i livene våre hver dag. Men COVID-19 har gjort oss mer bevisste på hvordan vi tenker å ta risiko.