Mange av oss bekymrer oss for noen store ting som ennå ikke kommer eller kanskje aldri kommer. Vi bekymrer oss blant annet om økonomi, naturkatastrofer, nødsituasjoner, terrorisme og krigshandlinger, helse og aldring. Noen ting har vi kapasitet til å forberede oss på ...
Eksamen er en nesten uunngåelig del av ungdommens liv - og uunngåelig utfører noen mennesker seg bedre enn andre. Men det som er viktigere enn å ta eksamen er hvordan elevene klarer resultatene av eksamenene sine - spesielt hvis de ikke er det som var forventet. Når resultatene er negative, kan det være lett å komme opp med automatiske tanker som "Jeg vil aldri lykkes i livet mitt", "Jeg har skuffet foreldrene mine", eller "alle er bedre enn meg".
- By Faye Skelton
Kontorskonsulent Stefan Kiszko tilbrakte 17 år i fengsel for mordet på schoolgirl Lesley Molseed i Rochdale i nordvest England i 1975. Selv om han hadde bekjent sin skyld til politiet på det tidspunktet, viste beviset senere at han var uskyldig. Jeg vokste opp i Rochdale og husker å lese om saken i den lokale avisen som tenåring. Jeg lurte alltid på hvorfor en uskyldig person ville bekjenne en forbrytelse de ikke hadde begått.
Stol på din sjel krever enormt mod når du opererer som et ego. Det er fordi egoet tar jobben sin veldig alvorlig. Det ble gitt oppdraget å holde kroppen trygg mot skade, og det glemte at den utførte denne tjenesten på vegne av sjelen ...
- By Jeff Falk
En ny studie antyder at to sett med dynamikk initierer og opprettholder de sprang som trosbrannmenn og andre i høyrisikoyrker rutinemessig tar: å støtte og opprettholde. Funnene formidler hva som går inn i en persons evne til å ta kritiske tillitsrelaterte vurderinger.
Noen av oss håndterer stress bedre enn andre. Vår evne til å håndtere stress uten å vende seg til stoffer, bestemmes ikke bare av vår medfødte konstitusjon, men også av den sosiale støtten vi opplever tidlig i livet.
De russiske angrepene på 2016s amerikanske presidentvalg og landets fortsatte valgrelaterte hacking har skjedd i alle tre dimensjonene av cyberspace - fysisk, informativ og kognitiv.
Vi har blitt så fokusert på hvordan vi skal manøvrere for å passe på alt ved at vi ikke lenger slutter å lukte rosene eller puste inn frisk luft. Desperat forsøker vi å få kontroll over det ukjente. Og vi er harde på oss selv når vi ikke måler opp til noen internaliserte standarder. Oppsummert, vi er "stresset" ut. Gjelder dette for deg eller noen du kjenner?
Amerikanere har blitt skremt av en rekke store nyhetshendelser - noen av dem er foruroligende. Mange har blitt forlatt forstyrret ELLER engstelig ELLER uklar om fremtiden for de tiår gamle amerikanske relasjonene med Europa
- By Tali Sharot
Noen av de viktigste avgjørelsene du vil gjøre i livet ditt, vil oppstå mens du føler deg stresset og engstelig. Fra medisinske beslutninger til økonomiske og profesjonelle, er vi ofte pålagt å veie opp informasjon under stressende forhold.
- By Katie Bohn
Starte morgenen ved å fokusere på stresset som kommer, kan skade tankegangen din hele dagen, ifølge en ny studie.
Greit. Du har noen form for symptom. Enten du anser det for å være et resultat av en ulykke, en organisme eller bare uflaks, har du noe å håndtere, noe å forstå, noe å gjøre.
Hvis du vil tilgi leviteten, er de fleste av oss redd for frykt. Vi synes det er en dårlig ting. Fordi så mange av våre opplevelser med frykt har vært negative, unnlater vi å se frykt som positiv eller nyttig. Det er begge. La meg gjenta: Frykt er positivt og nyttig.
Tjue minutter går forbi og i løpet av den perioden øker frykten din, og du overbeviser deg selv om det kommende skuddet kommer til å skade som helvete.
Skolespill og mars for våre livsforsamlinger holdt i byer rundt om i verden i mars 24 2018 gjenopplivede debatter om hvordan å holde studentene trygge. "Begrepet" det kan ikke skje her "er ikke lenger et begrep," sa Sheriff Tim Cameron fra St. Marys County, Maryland ...
De som tar ekstreme farer, beskriver ofte å bli trukket inn av en følelse av tvang. William Trubridgeen Fridykking verdensrekordinnehaver som regelmessig kaster kroppen sin hundre meter under vann, bare forklarer "Det vinker meg utover mine midler".
Selv om opptøyer er en ekstrem form for offentlig uorden, er eksponering for vold i samfunnet en vanlig opplevelse for mange barn.
I denne verden er det veldig naturlig å bekymre seg for våre kjære. Vi vil ikke at de skal bli såret eller lide på noen måte. Men hva om denne bekymringen på en eller annen måte skader i stedet for å hjelpe? I årevis har moren min slitt med alvorlig migrene. En natt lå jeg i sengen og tenkte på henne og...
Når jeg ser tilbake, ser jeg hvor mye av livet jeg brukte, å bekymre seg for ting eller være nervøs og usikker på ting eller egentlig ikke nyte fullheten og rikheten i livet mitt. Jeg måtte innrømme det for meg selv. Fordi det virket for meg - i ettertid ...
Du kan kanskje nøle med å gjøre en karakterdømmelse om noen basert på et første møte. De fleste voksne vil sannsynligvis se hvordan en fremmed opptrer i flere forskjellige omstendigheter, for å avgjøre om noen er ny, hyggelig eller troverdig.
Risiko er overalt og knyttet til alt. For eksempel endte senteret for sykdomskontroll et tiår siden beregnet over 20 millioner mennesker i året i nødrom på grunn av baderomsskader.
Jeg pleide å bli veldig freaked ut av ideen om at jo mer jeg vendte seg til Kjærlighet, jo mer ville egoet brølte på meg og pisk meg tilbake på plass. Jeg er godt klar over at egoet vil trekke ut noe bevis for å "bevise" for oss at vi ikke er av kjærlighet. Noen har referert til dette som en "ego backlash."
- By Anne Tucker
Generelt tenker vi på frykt som noe negativt å bli erobret, men frykt er ikke alltid dårlig. Under de rette omstendighetene og i små doser ser det ut som forsiktighet eller forsiktighet, og det kan spille en konstruktiv rolle i din beslutningstaking.