Over halvparten av voksne uvaksinert for COVID-19 frykter nåler

over halvparten av voksne-uvaksinert-for-covid-19-frykt-nåler-her-s-hva-s-bevist-å-hjelpe Selv om mange voksne rapporterer om frykt for nåler, har de fleste undersøkelser om nålefrykt fokusert på barn. FG Trade / E + via Getty Images

Hvis du er blant de 25% av amerikanerne som er motvillige til nåler, er du sannsynligvis ikke overrasket over COVID-19-immuniseringsboden. Selv for de som ønsker immunitet, kan bestikkelser med øl eller lodd ikke være nok til å overstyre angsten som blir verre av gjennomgripende bilder av nåler i media.

Som en lege som spesialiserer seg på smertebehandling, Jeg studerer effekten av smerte på vaksinasjonen. Forskningsbevist voksenintervensjon for smerte, besvimelse, panikk og frykt kan gjøre vaksinasjon mer tålelig. Å forstå årsakene til at nålfrykt har blitt vanlig kan i det minste gjøre forlegenheten lettere å bære.

Hvorfor nålangst har økt

Nålfrykt har økt dramatisk siden en landemerkeundersøkelse fra 1995 av JG Hamilton rapporterte det 10% av voksne og 25% av barn fryktede nåler. I papiret beskrev voksne pasienter som husket når frykten begynte, en stressende nålopplevelse rundt 5 år.

Barneopplevelsene til pasientene var vanligvis knyttet til en uventet sykdom; på det tidspunktet Hamilton-deltakerne var i førskolen, var vaksiner kun planlagt til fylte 2. For de fleste født etter 1980, boosterinjeksjoner gitt mellom 4 og 6 år ble en rutinemessig del av vaksineopplevelsen. Tidspunktet for boostere maksimerer og forlenger immuniteten, men faller dessverre innenfor aldersvinduet når fobier dannes. En kanadisk studie fra 2012 av 1,024 barn fant det 63% av de som er født i 2000 eller senere nå frykt nåler. I en studie fra 2017 bekreftet kollegene mine og jeg denne økningen i prevalens: 

Det er ikke overraskende at nålfrykt påvirker hvor villige tenåringer og voksne er til å bli vaksinert. En studie fra 2016 fant at nålfrykt var den vanligste årsaken til at tenåringer ikke fikk en andre HPV-vaksine. Helsepersonell er ikke noe unntak: En studie fra 2018 fant det 27% av sykehusansatte dodged influensavaksiner på grunn av nålfrykt. Og sist fant en nasjonal undersøkelse fra april 2021 av 600 ikke-COVID-19-vaksinerte amerikanske voksne det 52% rapporterte moderat til alvorlig nålfrykt.

Potensielle løsninger for voksne

For barn viser bevis at adressering av deres frykt og smerte mens du distraherer dem fra prosedyren er mest effektivt for å redusere nød.

Mens voksne ikke bare er store barn, foreslår noen få potensielle inngrep å kombinere disse konseptene med funn fra tilgjengelige voksne injeksjonsstudier. For de mange som vil ha en vaksine, men trenger litt støtte, er det vi vet:

1. Smertereduksjon

Å lindre injeksjonssmerter kan redusere nålfrykt ved å gi pasienter en følelse av kontroll. For eksempel manglet en gruppe pasienter i New Zealand gjentatte ganger sine månedlige antibiotikainjeksjoner for revmatisk hjertesykdom. Legene deres opprettet en spesiell klinikk som tilbyr enten bedøvelsesmidler, en vibrerende kald enhet eller begge deler under skuddet. Intervensjonene hos 107 voksne redusert smerte og frykt med 50% etter tre måneder. Seks måneder senere brukte halvparten av pasientene fortsatt inngrepene, og den spesielle klinikken for "glemt dose" var ikke lenger nødvendig.

Venn-diagram som viser skjæringspunktet mellom smerte, frykt og fokus er nød Intervensjoner rettet mot smerte, frykt og fokuskomponenter i nød kan bidra til å redusere nålfrykt. Amy Baxter, CC BY-NC-ND

Spesielt for vaksinering, bruke en vibrerende kald enhet til injeksjonsstedet et minutt før injeksjonen, og deretter presset rett over stedet under injeksjonen, lindret smerte og forbedret tilfredshet for voksne, og var mest effektive for de med nålfrykt. A hesteskoformet plastinnretning ved å bruke skarpe tenner for å forvirre nervene, reduserte det også injeksjonssmerter, men økte angst, muligens på grunn av ubehag fra selene.

Kald spray hjelper ikke med å redusere vaksinasjonssmerter for barn, men det har vist seg å være mer effektivt enn lokalbedøvelse for voksne injeksjoner.

2. Psykologisk terapi

Eksponeringsbasert terapi innebærer å be pasienten om å rangere angst forårsaket av deler av en prosedyre, som å se et bilde av en turné eller tenke på skarpe ting, og gradvis eksponere dem for disse delene i et kontrollert miljø. Gratis selvstyrte ressurser er tilgjengelige for frykt, alt fra å fly til edderkopper. Derimot, ingen av de tre studiene å teste denne tilnærmingen på voksen nåleskrekk viste langvarig reduksjon av frykt.

En av studiene som lærte teknikker for å redusere besvimelse, ble imidlertid ansett som en suksess. Besvimelse, eller vasovagal synkope, og nål frykt er ofte sammenslått. Mens utbrudd på grunn av injeksjoner er mer vanlig med angst, er det ofte en genetisk respons. Tensing av magemuskler øker blodvolumet som hjertet kan pumpe, og holder blod i hjernen for å forhindre lyshet under nålprosedyrer.

3. Distraksjon

Overraskende nok er det ingen studier på voksne bruker distraksjon for injeksjoner. To studier har imidlertid funnet det later til å hoste reduserer smerter fra blodtrekk.

Å slippe F-bomber kan også hjelpe: En nylig studie fant det banning reduserte smerte med en tredjedel sammenlignet med å si tullete ord. Distraksjon med virtuelle virkelighetsspill eller videoer har vist seg å være mer effektivt hos barn, selv om det har vært blandede resultater hos voksne.

Mentalt engasjerende oppgaver kan også hjelpe. En visuell funnoppgave gitt til barn under intramuskulære skudd har vist seg å redusere smerte og frykt, med 97% som vurderer opplevelsen mer behagelig enn tidligere blodtrekk. Voksne kan trenge en mer komplisert oppgave, men en lignende intervensjon kan også fungere for dem.

Bruk flere inngrep og gå inn med en plan

For å redusere nålfrykt antyder forskning jo flere inngrep, jo bedre. En studie fra 2018 som oppsummerte forskning på vaksinesmerter, konkluderte med at pasientoperert kulde- og vibrasjonsenheter kombinert med distraksjonsteknikker var mest effektive. Canada har implementert en praktisk nasjonal nål frykt intervensjon for utbygging av vaksine, med vekt på å forberede seg på å gjøre vaksinedagen mer behagelig.

Voksne som ikke liker nåler er i flertall. Å ta kontroll over vaksinasjonsopplevelsen kan være den beste måten å bekjempe nålangst.

Om forfatteren

Amy Baxter, klinisk lektor i akuttmedisin, Augusta University

Denne artikkelen opprinnelig dukket opp på Den Conversation

 


 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

Kan hende du også liker

INNERSELF VOICES

fotosilhouett av fjellklatrere ved å bruke en plukk for å sikre seg
Tillat frykten, transformer den, beveg deg gjennom den og forstå den
by Lawrence Doochin
Frykt føles elendig. Det er ingen vei utenom det. Men de fleste av oss reagerer ikke på frykten vår i en ...
kvinne som sitter ved skrivebordet og ser bekymret ut
Min resept for angst og bekymring
by Jude Bijou
Vi er et samfunn som liker å bekymre seg. Bekymring er så utbredt at det føles nesten sosialt akseptabelt.…
buet vei i New Zealand
Ikke vær så hard mot deg selv
by Marie T. Russell, InnerSelf
Livet består av valg ... noen er "gode" valg, og andre ikke så gode. Men hvert valg ...
Bilde av Messier M27 -tåken
Horoskop Nåværende uke: 13. - 19. september 2021
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
mann som står på en brygge som skinner en lommelykt mot himmelen
Velsignelse for åndelige søkere og for mennesker som lider av depresjon
by Pierre Pradervand
Det er et slikt behov i verden i dag for den mest ømme og enorme medfølelse og dypere, mer ...
Straff eller guddommelig gave?
Er det straff eller guddommelig gave?
by Joyce Vissell
Når en tragedie, en kjæres død eller ekstrem skuffelse rammer, lurer du på om vår ...
klare flasker med farget vann
Velkommen til The Love Solution
by Vil Wilkinson
Se for deg et glass klart vann. Du holder en dråpe med blekk over den, og du slipper en singel ...
Raske Vibe -reparasjoner du kan gjøre hjemme eller andre steder
Raske Vibe -reparasjoner du kan gjøre hjemme eller andre steder
by Athena Bahri
Du er et bemerkelsesverdig energivesen, individuelt og unikt i deg selv. Du har både…
Tips for å skape fantastiske relasjoner og store Valentine gaver som ikke koster et cent
Tips for å skape fantastiske relasjoner og store Valentine gaver som ikke koster et cent
by Jude Bijou, MA, MFT
For å skape en virkelig deilig valentinsmåned og bygge mer glede, kjærlighet og fred i livet ditt, jeg ...
Hvordan ville verden vært annerledes uten deg?
Hvordan ville verden vært annerledes uten deg?
by Rabbi Daniel Cohen
Du skjønner kanskje ikke det, men du er ikke en ulykke. Du ble født med hensikt. Hver dag ...
Ubetinget kjærlighet: En måte å tjene hverandre, menneskeheten og verden
Ubetinget kjærlighet er en måte å tjene hverandre, menneskeheten og verden
by Eileen Caddy MBE og David Earl Platts, PhD.
Det kommer en tid i vår personlige utvikling når vi innser at vi ikke er isolerte, uavhengige ...

MEST LES

Hvordan leve på kysten er knyttet til dårlig helse
Hvordan leve på kysten er knyttet til dårlig helse
by Jackie Cassell, professor i primærpleieepidemiologi, æresrådgiver i folkehelse, Brighton and Sussex Medical School
De prekære økonomiene i mange tradisjonelle kystbyer har gått ytterligere ned siden ...
Hvordan kan jeg vite hva som er best for meg?
Hvordan kan jeg vite hva som er best for meg?
by Barbara Berger
En av de største tingene jeg har oppdaget å jobbe med klienter hver dag, er hvor ekstremt vanskelig ...
De vanligste problemene for jordengler: Kjærlighet, frykt og tillit
De vanligste problemene for jordengler: Kjærlighet, frykt og tillit
by Sonja Grace
Når du opplever å være en jordengel, vil du oppdage at tjenestens vei er full av ...
Ærlighet: Det eneste håpet for nye forhold
Ærlighet: Det eneste håpet for nye forhold
by Susan Campbell, Ph.D.
I følge de fleste singler jeg har møtt på mine reiser, er den typiske datingsituasjonen fylt med ...
Hvilke menn på 1970-tallet Kampanjer mot sexisme kan lære oss om samtykke
Hvilke menn på 1970-tallet Kampanjer mot sexisme kan lære oss om samtykke
by Lucy Delap, University of Cambridge
Antiseksistisk menns bevegelse fra 1970-tallet hadde en infrastruktur av magasiner, konferanser, menns sentre ...
Chakra Healing Therapy: Dans mot den indre mesteren
Chakra Healing Therapy: Dans mot den indre mesteren
by Glen Park
Flamencodans er en fryd å se på. En god flamencodanser utstråler en sprudlende selvtillit ...
Ta et skritt mot fred ved å forandre vårt forhold til tanke
Stepping Toward Peace ved å forandre vårt forhold med tanke
by John Ptacek
Vi tilbringer livene våre nedsenket i en flom av tanker, uvitende om at en annen dimensjon av bevissthet ...
Å ha motet til å leve livet og be om hva du trenger eller ønsker.
Å ha motet til å leve livet og be om hva du trenger eller ønsker
by Amy Fish
Du må ha mot til å leve livet. Dette inkluderer å lære å spørre om hva du trenger eller ...

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.