Over halvparten av voksne uvaksinert for COVID-19 frykter nåler

over halvparten av voksne-uvaksinert-for-covid-19-frykt-nåler-her-s-hva-s-bevist-å-hjelpe Selv om mange voksne rapporterer om frykt for nåler, har de fleste undersøkelser om nålefrykt fokusert på barn. FG Trade / E + via Getty Images

Hvis du er blant de 25% av amerikanerne som er motvillige til nåler, er du sannsynligvis ikke overrasket over COVID-19-immuniseringsboden. Selv for de som ønsker immunitet, kan bestikkelser med øl eller lodd ikke være nok til å overstyre angsten som blir verre av gjennomgripende bilder av nåler i media.

Som en lege som spesialiserer seg på smertebehandling, Jeg studerer effekten av smerte på vaksinasjonen. Forskningsbevist voksenintervensjon for smerte, besvimelse, panikk og frykt kan gjøre vaksinasjon mer tålelig. Å forstå årsakene til at nålfrykt har blitt vanlig kan i det minste gjøre forlegenheten lettere å bære.

Hvorfor nålangst har økt

Nålfrykt har økt dramatisk siden en landemerkeundersøkelse fra 1995 av JG Hamilton rapporterte det 10% av voksne og 25% av barn fryktede nåler. I papiret beskrev voksne pasienter som husket når frykten begynte, en stressende nålopplevelse rundt 5 år.

Barneopplevelsene til pasientene var vanligvis knyttet til en uventet sykdom; på det tidspunktet Hamilton-deltakerne var i førskolen, var vaksiner kun planlagt til fylte 2. For de fleste født etter 1980, boosterinjeksjoner gitt mellom 4 og 6 år ble en rutinemessig del av vaksineopplevelsen. Tidspunktet for boostere maksimerer og forlenger immuniteten, men faller dessverre innenfor aldersvinduet når fobier dannes. En kanadisk studie fra 2012 av 1,024 barn fant det 63% av de som er født i 2000 eller senere nå frykt nåler. I en studie fra 2017 bekreftet kollegene mine og jeg denne økningen i prevalens: 

Det er ikke overraskende at nålfrykt påvirker hvor villige tenåringer og voksne er til å bli vaksinert. En studie fra 2016 fant at nålfrykt var den vanligste årsaken til at tenåringer ikke fikk en andre HPV-vaksine. Helsepersonell er ikke noe unntak: En studie fra 2018 fant det 27% av sykehusansatte dodged influensavaksiner på grunn av nålfrykt. Og sist fant en nasjonal undersøkelse fra april 2021 av 600 ikke-COVID-19-vaksinerte amerikanske voksne det 52% rapporterte moderat til alvorlig nålfrykt.

Potensielle løsninger for voksne

For barn viser bevis at adressering av deres frykt og smerte mens du distraherer dem fra prosedyren er mest effektivt for å redusere nød.

Mens voksne ikke bare er store barn, foreslår noen få potensielle inngrep å kombinere disse konseptene med funn fra tilgjengelige voksne injeksjonsstudier. For de mange som vil ha en vaksine, men trenger litt støtte, er det vi vet:

1. Smertereduksjon

Å lindre injeksjonssmerter kan redusere nålfrykt ved å gi pasienter en følelse av kontroll. For eksempel manglet en gruppe pasienter i New Zealand gjentatte ganger sine månedlige antibiotikainjeksjoner for revmatisk hjertesykdom. Legene deres opprettet en spesiell klinikk som tilbyr enten bedøvelsesmidler, en vibrerende kald enhet eller begge deler under skuddet. Intervensjonene hos 107 voksne redusert smerte og frykt med 50% etter tre måneder. Seks måneder senere brukte halvparten av pasientene fortsatt inngrepene, og den spesielle klinikken for "glemt dose" var ikke lenger nødvendig.

Venn-diagram som viser skjæringspunktet mellom smerte, frykt og fokus er nød Intervensjoner rettet mot smerte, frykt og fokuskomponenter i nød kan bidra til å redusere nålfrykt. Amy Baxter, CC BY-NC-ND

Spesielt for vaksinering, bruke en vibrerende kald enhet til injeksjonsstedet et minutt før injeksjonen, og deretter presset rett over stedet under injeksjonen, lindret smerte og forbedret tilfredshet for voksne, og var mest effektive for de med nålfrykt. A hesteskoformet plastinnretning ved å bruke skarpe tenner for å forvirre nervene, reduserte det også injeksjonssmerter, men økte angst, muligens på grunn av ubehag fra selene.

Kald spray hjelper ikke med å redusere vaksinasjonssmerter for barn, men det har vist seg å være mer effektivt enn lokalbedøvelse for voksne injeksjoner.

2. Psykologisk terapi

Eksponeringsbasert terapi innebærer å be pasienten om å rangere angst forårsaket av deler av en prosedyre, som å se et bilde av en turné eller tenke på skarpe ting, og gradvis eksponere dem for disse delene i et kontrollert miljø. Gratis selvstyrte ressurser er tilgjengelige for frykt, alt fra å fly til edderkopper. Derimot, ingen av de tre studiene å teste denne tilnærmingen på voksen nåleskrekk viste langvarig reduksjon av frykt.

En av studiene som lærte teknikker for å redusere besvimelse, ble imidlertid ansett som en suksess. Besvimelse, eller vasovagal synkope, og nål frykt er ofte sammenslått. Mens utbrudd på grunn av injeksjoner er mer vanlig med angst, er det ofte en genetisk respons. Tensing av magemuskler øker blodvolumet som hjertet kan pumpe, og holder blod i hjernen for å forhindre lyshet under nålprosedyrer.

3. Distraksjon

Overraskende nok er det ingen studier på voksne bruker distraksjon for injeksjoner. To studier har imidlertid funnet det later til å hoste reduserer smerter fra blodtrekk.

Å slippe F-bomber kan også hjelpe: En nylig studie fant det banning reduserte smerte med en tredjedel sammenlignet med å si tullete ord. Distraksjon med virtuelle virkelighetsspill eller videoer har vist seg å være mer effektivt hos barn, selv om det har vært blandede resultater hos voksne.

Mentalt engasjerende oppgaver kan også hjelpe. En visuell funnoppgave gitt til barn under intramuskulære skudd har vist seg å redusere smerte og frykt, med 97% som vurderer opplevelsen mer behagelig enn tidligere blodtrekk. Voksne kan trenge en mer komplisert oppgave, men en lignende intervensjon kan også fungere for dem.

Bruk flere inngrep og gå inn med en plan

For å redusere nålfrykt antyder forskning jo flere inngrep, jo bedre. En studie fra 2018 som oppsummerte forskning på vaksinesmerter, konkluderte med at pasientoperert kulde- og vibrasjonsenheter kombinert med distraksjonsteknikker var mest effektive. Canada har implementert en praktisk nasjonal nål frykt intervensjon for utbygging av vaksine, med vekt på å forberede seg på å gjøre vaksinedagen mer behagelig.

Voksne som ikke liker nåler er i flertall. Å ta kontroll over vaksinasjonsopplevelsen kan være den beste måten å bekjempe nålangst.

Om forfatteren

Amy Baxter, klinisk lektor i akuttmedisin, Augusta University

Denne artikkelen opprinnelig dukket opp på Den Conversation

 


 Få den siste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspirasjon

Kan hende du også liker

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Weekly Magazine Daglig Inspirasjon

Marie T. Russells daglige inspirasjon

INNERSELF VOICES

Å ha motet til å leve livet og be om hva du trenger eller ønsker.
Å ha motet til å leve livet og be om hva du trenger eller ønsker
by Amy Fish
Du må ha mot til å leve livet. Dette inkluderer å lære å spørre om hva du trenger eller ...
fullmåne over en luftballong
Frykt uopphørlig eller liv i overflod? Blue Moon Cycle in Aquarius
by Sarah Varcas
Perioden som begynner med denne første fullmåne (24. juli 2021) og slutter med den blå månen (22 ...
Horoskopuke: 19. - 25. juli 2021
Horoskop nåværende uke: 19. - 25. juli 2021
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
bilde av brennesleblomster
Har du snakket med ugresset i hagen din i det siste?
by Fay Johnstone
Som urtemedisin har jeg et helt annet syn på ugress enn den gjennomsnittlige gartneren som ikke kan overholde ...
De fire kommunikasjonsreglene og bruddene, med vekt på å lytte
De fire kommunikasjonsreglene og bruddene, med vekt på å lytte
by Jude Bijou
Jeg har funnet ut at all god kommunikasjon bare er fire enkle regler. Enten det er med vår ...
bilde av en mann som skriver på ark
Kanalisering som et helbredende verktøy og dets innvirkning på sorg
by Matthew McKay, PhD.
Da gutten min døde, hadde jeg ingen tro på at de døde kunne snakke med oss. I beste fall virket de borte ...
Digital distraksjon og depresjon: det 21. århundre svøper
Digital distraksjon og depresjon: det 21. århundre svøper
by Amit Goswami, Ph.D.
Vi har nå stadig voksende måter å distrahere og konsumere oppmerksomhet gjennom det nye digitale opiatet av ...
holder en maske av en manns ansikt
Er det en riktig måte å tolke drømmer på?
by Serge Kahili King
Når du gir andre myndighet til å tolke drømmene dine, kjøper du inn i deres tro, ...

MEST LES

hør ikke noe ondt, se ikke noe ondt, snakk ikke noe ondt bilde av barn
Dødsnektelse: Er ingen nyheter gode nyheter?
by Margaret Coberly, Ph.D., RN
De fleste mennesker er så sterkt vant til dødsnektelse at når døden dukker opp blir de fanget ...
Å ha motet til å leve livet og be om hva du trenger eller ønsker.
Å ha motet til å leve livet og be om hva du trenger eller ønsker
by Amy Fish
Du må ha mot til å leve livet. Dette inkluderer å lære å spørre om hva du trenger eller ...
Å skrive brev for hånd er den beste måten å lære å lese
Å skrive brev for hånd er den beste måten å lære å lese
by Jill Rosen, Johns Hopkins University
Håndskrift hjelper folk med å lære seg leseferdigheter overraskende raskere og betydelig bedre enn ...
test kreativiteten din
Slik tester du kreativitetspotensialet ditt
by Frederique Mazerolle, McGill University
En enkel øvelse med å navngi urelaterte ord og deretter måle den semantiske avstanden mellom dem ...
sprøyting for mygg 07 20
Denne nye bekjempelsesfrie klærne forhindrer 100% av myggstikk
by Laura Oleniacz, NC-staten
Nye insektmiddelfrie, myggresistente klær er laget av materialer forskere har bekreftet ...
holder en maske av en manns ansikt
Er det en riktig måte å tolke drømmer på? (Video)
by Serge Kahili King
Når du gir andre myndighet til å tolke drømmene dine, kjøper du inn i deres tro, ...
Digital distraksjon og depresjon: det 21. århundre svøper
Digital distraksjon og depresjon: det 21. århundre svøper
by Amit Goswami, Ph.D.
Vi har nå stadig voksende måter å distrahere og konsumere oppmerksomhet gjennom det nye digitale opiatet av ...
bilde av brennesleblomster
Har du snakket med ugresset i hagen din i det siste?
by Fay Johnstone
Som urtemedisin har jeg et helt annet syn på ugress enn den gjennomsnittlige gartneren som ikke kan overholde ...

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.