ettertenksom kvinne
Bilde av Khusen Rustamov 

Frykt skjer. Det er uunngåelig. Det er en del av det som gjør oss til mennesker. Når frykt reiser sitt stygge hode, skaper det kaos. Selv om dette aldri er en enkel opplevelse, kan det være spesielt skadelig for åndelige lysarbeidere. Frykt kan få oss til å stille spørsmål ved oss ​​selv og miste tilliten til våre intuitive evner

Frykt er en mulighet - en mulighet til å gå dypere på banen og være ansvarlig for det som er vårt - eller en unnskyldning for å stikke av og gjemme seg.

Frykt er nært knyttet til ego, fordi frykt ofte er en av måtene ego snakker på. Vår menneskelige erfaring med både ego og frykt dikterer nivået av åndelig forbindelse vi kan oppnå. Det er derfor opp til hver enkelt av oss å finne ut vår egen måte å jobbe med frykt på.

Som å sjekke egoet vårt, er det ikke en engangs ting å sette en stopper for frykten vår – det er en livslang praksis. Heldigvis blir det lettere etter hvert som vi går. Når vi lærer å ta tak i frykt med en gang, regelmessig sjekker inn for å vurdere dens rolle i vår beslutningstaking, blir det lettere å integrere fryktarbeid i vår åndelige utviklingsprosess.

Frykt for suksess og fiasko

Når vi dedikerer oss til en ny syssel, enten det er å komme i form eller bake eller male landskap, er det naturlig å ønske å bli god på det — med en gang. Dette er også en ego-ting, i stor grad. Vi ønsker kompetanse. Vi vil ha en pålitelig kompetanse som vi kan trekke ut og bruke når vi trenger den. Likevel, som de fleste som noen gang har prøvd å komme i form eller lære å bake eller male landskap, vil bekrefte, det skjer ikke over natten. Det gir oss mye tid til å tenke.


innerself abonnere grafikk


Det er da frykten for fremtiden kommer inn. Hva om vi mislykkes? Verre, hva om vi lykkes?

Dette øyeblikket er sentralt, fordi måten vi håndterer disse fryktbaserte tankene på sier alt om i hvilken grad de kan styre oss. Det er lett å falle inn i en mislykket mentalitet fordi å tro på suksess er risikabelt; det bærer på frykten for skuffelse.

Dette er en del av grunnen til at jeg alltid oppfordrer elevene mine til å drømme så stort som de vil drømme, men å fokusere like mye på handlingen som visjonen. Jeg elsker manifestasjonsarbeid; Jeg tror det er mye vi kan manifestere når vi lærer hvordan vi gjør det. Men det krever fortsatt handling. Det krever at vi legger vår frie vilje til å skape det vi ønsker.

Når vi skjelver av frykt for fremtiden, fokuserer vi ofte på ideen om at det ikke kommer til å ordne seg. Vi forteller oss selv at vi ikke kommer til å realisere målet vårt. I den omstendigheten føles det ofte lettere å spille det trygt og oppføre seg lite. Handlingen vår manifesterer frykten vår rett inn i virkeligheten.

Når dette skjer, kan vi lene oss inn i muligheten for at det vil ordne seg - vi vet bare ikke hvordan ennå. Vi stiller opp. Vi presser oss selv utenfor komfortsonen vår. Vi gjør jobben ... og hvor den veien fører er ikke opp til oss, så lenge den er jordet i lys.

Å gi opp en fryktbasert identitet

Det kan være vanskelig å gi fra seg en identitet. Jeg tilbrakte mesteparten av mitt første ekteskap overbevist om at jeg aldri ville bli skilt; Jeg var overbevist om at min rolle var å være hjemme med barna mine og dedikere alt til deres sysler og hva som måtte være i deres interesser, inkludert å fortsette ekteskapet med faren deres. Ideen om å være kone og mor føltes trygg og sikker. Det var behagelig, og jeg ville ikke forlate det. Det var dypt vanskelig for meg å gi opp selve bildet av meg selv som en som aldri ville bli skilt, akkurat som å adoptere mantelen til psykisk medium er skremmende for mange av elevene mine.

Midt i prosessen, et sted mellom demontering og gjenoppfinnelse, ringte guidene mine meg for å begynne å jobbe med mine psykiske gaver. Det er som om jeg løste meg helt opp og ble bygget opp fra grunnen av. Spirit ga meg veiledningen og menneskene jeg trengte for å fortsette, så jeg gjorde det.

Mange av elevene mine opplever denne demonteringsprosessen. Når det begynner å skje, kan det være ubehagelig, spesielt fordi det ikke er mulig å vite hvor dypt det vil gå. Ta godt vare på deg selv når du føler deg øm. Nå ut til menneskene i livet ditt som kan hjelpe – inkludert de nye menneskene du vil møte på veien, som forstår hvordan det er å gå gjennom en åndelig transformasjon. Disse folkene vil komme. En av de vakreste aspektene ved å jobbe med å utvikle synske er å se hvor støttende og positive elevene mine er mot hverandre.

Å jobbe gjennom frykt

En del av å jobbe gjennom frykt innebærer å være åpen for det som måtte oppstå. Ariela kom inn i timene mine med mye traumer. Hun hadde måttet kjempe med misbruk, avhengighet og selvskadende atferd i årevis. Spiritualitet bidro til å bringe Ariela ut av mørket hennes, og da hun begynte å koble seg til sin versjon av Gud, begynte hun å motta kanaliserte meldinger. Det var da hun fant meg.

Til å begynne med var hun veldig nervøs for hva de andre elevene ville synes om det hun gjorde - og jeg kan bare forestille meg at hun selv var mer nervøs for hva folket hjemme syntes! Hun hadde alt dette talentet, men hun spilte det lite. Etter hvert som tiden gikk begynte Ariela å samle opp positive opplevelser i klassen. Gang på gang ble hennes intuitive ferdigheter bekreftet. Hver gang hun overvant noe, ville hun bli mer selvsikker. Jeg så henne dykke dypere og dypere inn i den åndelige verden.

Plutselig ble Arielas kanalisering tidoblet. Hun begynte å laste opp meldingene sine til YouTube, opprettet et nettsted og gikk all in. I dag er selvtilliten hennes skyhøy! Hun så på frykten sin, snudde fuglen og fortsatte. Jeg ser på videoene hennes, som er fulle av Spirit-budskap og kjærlighet, og jeg er så glad for å se Ariela gjøre akkurat det teamet hennes vil at hun skal gjøre. Jeg har vært i stand til å se hennes helbredelse gjennom prosessen med å finne suksess som et transmedium, bringe meldinger fra et annet plan hit til jorden.

Jeg har sett et lignende fenomen blant healere, kunstnere og andre hvis psykiske utvikling forvandlet seg til noe de aldri hadde forestilt seg var mulig. Disse elevene starter med metodene jeg foreslår, men så gjør de det til en DIY-prosess etter hvert som gavene deres utvikler seg. Det er det best mulige resultatet, slik jeg ser det!

Hvis du er noen som er redd for å utvikle dine psykiske gaver fordi du innser hvor sterke de er, er du ikke alene - jeg føler deg. Dette er en helt ny verden, og det å møte det kan være overveldende. Men hvis guidene dine peker deg i den retningen, tror jeg du allerede vet at du må lytte. Du ville ikke lest disse ordene hvis det ikke var tilfelle.

Se tilbake på livet ditt og alle de skremmende tingene du har gått gjennom. Erkjenn dem, og skyv deretter frykten forsiktig til siden. Jeg ville aldri bedt deg om å bare feie det bort, men jeg oppfordrer deg til å gå parallelt med frykten din. Du vil bli med i rekken av de mange modige sjelene som har gått foran deg.

PRAKSIS: Chakra Realignment

Denne enkle øvelsen bruker den psykiske versjonen av femsekundersregelen. Dette betyr at fem sekunders svar er nødvendige; spør, og skriv så ned det første som dukker opp i hodet ditt.

Jeg elsker å bruke verktøy som dette som styrker vår evne til å ta oss inn i det psykiske området umiddelbart. De er spesielt nyttige tidlig i prosessen med psykisk utvikling, fordi det kan være så utrolig å se hvor mye vi allerede vet uten å måtte jobbe med det. Det gir oss selvtilliten vi trenger for å gjøre praksisen til vår. Mens du jobber med det, vær tålmodig og ha det gøy. Det er ment å være lett!

Start med å rense og jorde. Signaler til teamet ditt at du er klar til å motta deres veiledning.

Ta så frem en dagbok og en penn. Start med å lage tre kolonner, merket (fra venstre til høyre) «Frykt», «Hva jeg ville gjort uten det» og «Mantra».

Skriv ned de fem største fryktene dine i venstre kolonne, og la det være god plass mellom dem. Gjør det raskt, uten å tenke for mye. Bare la pennen fly!

Fyll deretter ut den midterste kolonnen. Hva kan du fullføre, oppnå eller slutte å gjøre i fravær av den frykten? Det kan være en liste med svar. Igjen, bruk fem-sekundersregelen for hver, og la dette flyte fritt.

Når du har fullført den midterste kolonnen, ta et øyeblikk til å stoppe og puste. Koble energien din til gulvet igjen, og forplikt deg til å kalle lyset inn gjennom kronechakraet ditt. Koble til og sentrer deg selv på den måten som fungerer for deg.

Nå er det på tide å gjøre hver frykt til et mantra. Du trenger ikke å bruke femsekundersregelen for dette (med mindre svaret dukker opp naturlig!) - selv når jeg gjør dette selv, tar det noen ganger et minutt å finne et sterkt mantra. Mantraet ditt bør være bekreftende og i nåtid, ikke fremtid, anspent (for eksempel formulert som "jeg er" i stedet for "jeg vil"). Her er ett eksempel:

FRYKT:
Forlater den stressede jobben min for et felt som interesserer meg.

HVA JEG GJØRTE UTEN:
Nyt dagene mine mer.
Har energi til å utvikle mine andre gaver og ferdigheter etter jobb.
Vær åpen for karriereveien mine drømmer.
Føl høyere selvtillit når jeg vet at jeg jobber i riktig felt.

MANTRA:
Jeg fortjener å utvide profesjonelt og oppnå drømmene mine

Når du lager mantraene dine, kan du oppleve at du begynner å kanalisere dem noe. Dette er gode nyheter; det betyr at DIY-aspektet av denne prosessen utfolder seg. Teamet ditt vet hvor dypt du går for å møte frykten din, og de kan dukke opp for å hjelpe deg ved å hviske de riktige svarene. Hvis det skjer, rull med det!

Når du føler deg fornøyd med mantraene dine, begynn å praktisere dem. Noen skriver dem på små stykker papir og teiper dem rundt i huset, og gjentar dem høyt når de går forbi. Andre programmerer påminnelser om mantraene sine i telefonene sine eller legger mantraene til en eksisterende meditasjonspraksis. Dette er din prosess, og jeg oppfordrer deg til å gjøre det på din egen måte! Det eneste som betyr noe er at du jobber med mantraene dine regelmessig inntil guidene forteller deg noe annet.

Beveger seg fryktløst fremover

Når alt annet feiler, kan du erkjenne frykten din, takke den for at du er en del av veien din, og vennligst skyve den til siden. Det er mitt oppriktige håp at kraften til både femsekundersregelen og mantraet kan hjelpe deg å erkjenne, en gang for alle, at anerkjenne frykt betyr ikke at du må lytte til det. Frykt kan ofte ikke forhindres; for de fleste er de en del av prosessen. Men om de blokkerer deg er opp til deg og deg alene.

Hvis ting blir veldig tøft og det virker umulig å gjøre noe annet, vennligst fortsett å rense og jorde. Jeg lover at disse øvelsene alene kan holde deg gjennom de vanskeligste tidene, fordi de lar teamet ditt komme inn og hjelpe deg.

Copyright 2022 av MaryAnn DiMarco. Alle rettigheter forbeholdt.
Trykt med tillatelse fra forlaget, Nytt verdensbibliotek.

Artikkel Kilde:

BOK: Middels mentor

Middels mentor: 10 kraftige teknikker for å vekke guddommelig veiledning for deg selv og andre
av MaryAnn DiMarco

bokomslag av Medium Mentor av MaryAnn DiMarcoSkrevet av et erfaren synsk medium og lærer, Middels mentor vil veilede deg til å koble deg dypere til din sjels medfødte evner og bruke dem til å forbedre hverdagen din og tjene andre. Gjennom sanne historier og eksperttips avslører MaryAnn DiMarco magien, gleden og ansvaret ved å utvikle synske gaver og jobbe med sjeler på den andre siden, samt hvordan du tolker den kraftige energien du opplever og etablerer grenser.

MaryAnns dype visdom kommer gjennom når hun lærer deg å skape din egen unike tilnærming til intuisjon og forstå og implementere universell veiledning.

For mer info og / eller for å bestille denne boken, Klikk her. Også tilgjengelig som Kindle-utgave.

om forfatteren

bilde av MaryAnn DiMarcoMaryAnn DiMarco er et internasjonalt anerkjent psykisk medium, healer og åndelig lærer, arbeidet hennes har blitt omtalt i medier som New York Times, Dr. Oz Show, Women's HealthElleog Rød bok. 

Besøk henne online på MaryAnnDiMarco.com.

Flere bøker av denne forfatteren