Det er på tide å ta vare på frykten og selvdommen

Jeg hater å ?y—jeg mener seriøst, jeg hater det med den hvitglødende intensiteten til tusen soler, jeg hater det så mye. Jeg er ditt verste mareritt på et fly; velsigne deg hvis du ender opp med å sitte ved siden av meg. Jeg svetter, jeg hyperventilerer, og hvis du er leken, snakker jeg med deg om hva som helst.

Jeg er glad for å snakke om din siste koloskopi hvis det er alt du har - hva som helst, ta det på, bare la meg ikke tenke på å være i et metallrør, som raser gjennom himmelen på tretti tusen meter. Alt virker så unaturlig og presser opp mot mitt behov for kontroll og min frykt for frihet å falle fra tretti tusen meter. Siden jeg er så ivrig etter å chatte, har jeg møtt noen veldig interessante mennesker på fly og hatt noen ganske interessante samtaler om frykt.

Jeg møtte en gang en ung mann, herregud var han en søt, som dro til Irak. Da han gikk ombord på flyet, kunne jeg umiddelbart fortelle at han var en soldat. Han var sammen med en gjeng andre soldater, alle kledd i gateklær, men tydelig nybarberte og klare til kamp. Denne må ha trukket det korte strået fordi han endte opp med å sitte ved siden av meg. Han satte seg ned, og jeg nølte ikke engang med å begynne i hulkehistorien min om frykten for å ?je. Jeg sa rett ut: «Hør her, jeg hater å ?y, så hvis du ikke har noe imot det, vil jeg prate med deg i en og en halv time og være på vei.» Han lo og sa: "Klart."

Frykt for avvisning verre enn frykt for døden?

Jeg grillet ham om livet hans, hva han gjorde i militæret, og hvorfor i all verden han ble med i første omgang. Dette var alt før takeoff. Mens flyet satte fart nedover rullebanen og nesen løftet seg opp i luften, tok jeg tak i hånden hans, og vet du hva? – han holdt den tilbake. Hvis jeg ikke var på et lite fly, sverger jeg at jeg kanskje hadde giftet meg med ham på stedet.

Han var en perfekt gentleman med en liten sørlig trek og omtrent nitten, som satte ham inn i søt og for ung kategori, men dette hindret meg ikke fra å ha en halv og halv lang kjærlighetsaffære. Han spurte meg hva jeg gjorde, og da jeg sa at jeg var forfatter, fikk han dette fjerne blikket i øyet. Han nølte et øyeblikk før han sa: "Jeg ønsket å være forfatter. Jeg har skrevet poesi siden jeg kunne stave, og jeg ville alltid skrive en roman. "


innerself abonnere grafikk


Jeg er alltid overrasket over bekjennelsene vi gjør for å fullføre fremmede, friheten vi føler for å fortelle det som det er fordi personen vi tilstår vil aldri fortelle noen og sannsynligvis bryr seg likevel ikke. Men jeg gjorde det. Jeg spurte ham hvorfor han ikke ble skribent, og denne nittien år gamle sørlige Adonis (seriøst han var varm) så på meg og sa: "Jeg var redd jeg ville mislykkes, og min familie og venner ville bli skuffet i meg. "Så i stedet kom han til hæren og dro til vold og fysisk fare og mulig død, som om han mistet livet i en krig, var mindre skremmende enn å bli fortalt at hans skriving var dårlig.

Vi er beskyttende for våre frykt

Frykt er det store storfeet til hellige kyr; vi innser ikke engang hvor hellig frykten vår har blitt, hvor beskyttende vi er overfor dem, og hvor "visst" vi vil skjule dem for verden. Egoet vårt har jobbet overtid for å skjule dem, og skapt masker som dekker troen som stammer fra vår hemmelige frykt. Marerittene våre er en samling av disse tankemonstrene som har lurt i fordypningene i hjernen vår og kommet ut fra skyggene for å plage oss.

Det er et øyeblikk i barndommen når frykten tar tak, vanligvis om den tiden vi innser at foreldrene våre er mennesker og ærefrykt, og vi plutselig forstår at vi heller ikke vil være perfekte. Vi lurer på hva våre ?aws vil være. Snart nok vises de til oss gjennom andres handlinger. Vi griper tak i de sårene, og med fantasiens kraft så nøye dyrket og oppmuntret av våre voksne, lager vi tankemonstre ut av trådene av ord og kommentarer som kastes mot oss. Disse monstrene vil hjemsøke oss hele livet.

Jeg husker tydelig øyeblikket som barn da jeg innså at foreldrene mine ikke var allvitende, allmektige vesener med perfeksjon. Den største bidragsyteren til dette var da faren min ikke kunne forklare meg begrunnelsen bak å tro på en usynlig Gud som var fast bestemt på å drepe meg. Min far, som jeg trodde visste alt som var å vite. Min far, som visste øyeblikkelig når jeg løy, selv når det virket umulig for ham å vite. Faren min, som hadde et svar på hvert tilfeldige "hvorfor"-spørsmål mitt fem år gamle jeg kunne stille, innrømmet plutselig og sjokkerende at han ikke visste noe. I det øyeblikket knuste min verden. Faren min var ikke perfekt.

Jeg husker også hvordan jeg i det meste av mitt unge liv trodde at moren min var et symbol på skjønnhet. Jeg trodde at hun ikke hadde annet enn kjærlighet til seg selv, inntil jeg en dag i en garderobe i en butikk hørte henne mumle i frustrasjon om hvordan hun var lav og ingenting for henne. I det øyeblikket tenkte jeg, vent litt, jeg er kort. Er dette en dårlig ting?

Admitting Your Fear: Facing It, erobre det

Frykt og selvdømmelse: Den virkelige kampen for overlevelseIngen liker å innrømme frykt. Vi har tidlig lært at det å være redd er en svakhet, spesielt de små guttene våre, som vokser opp til å tro at de burde være våre krigere. Jeg gikk på kino her om dagen med min fem år gamle sønn, og da vi så en trailer for en stor actionfilm, tok han tak i hånden min, og jeg holdt ryggen hans. Han spurte meg: "Er du redd, mamma?" Jeg sa: "Ja, det er skummelt." Og han sa: "Det er fordi du er en jente." Hmm, tenkte jeg, hvor tok han det opp? Ved å kanalisere min beste Will Smith-stemme sa jeg: «Hvis vi skal overleve dette, skjønner du at frykt ikke er ekte. Det er et produkt av tanker du lager. Ikke misforstå meg nå - fare er veldig reell, men frykt er et valg."

Ok, det sa jeg egentlig ikke. Men gutt, er det ikke sannheten! Jeg sa noe sånt, bare mer for en femåring og med en søt stemme. Jeg fortalte ham også at frykt var en likestillingsbanditt og at gutter kan være like redde som jenter, og at sanne krigere vil innrømme det, innse det og erobre det.

Vi har tatt Fear of Survival Way for langt

Frykt ble en gang brukt av våre små hjerner som en overlevelsesmekanisme, men vi har nettopp tatt overlevelse altfor langt. Vi har gått all fjellmann på den og lagret mat og våpen som forberedelse til apokalypsen. Seriøst, folk, 2012 kom og gikk, og vi er alle fortsatt her! Det er på tide å avvæpne og komme ned av fjellet.

Fare, derimot, er ekte; Det er derfor vi har en frykt-knapp. Men la det være for oss mennesker å ta et system som er perfekt for å redde oss fra, si en ekte bjørn i skogen, og skru den opp slik at vi er redd, selv når de eneste bjørnene rundt er de vi har skapt. Fordi det er det vi gjør.

Jeg har lagt merke til i mitt eget liv hvor ofte jeg egentlig ikke har vært til stede for det som ble sagt, hvor ofte andres ord forvandlet da de kom inn i verden jeg hadde skapt i hodet mitt. Ordene blir forvrengt og farget av min tro og ønsket om å bli avtalt med.

Jeg holder fast på et desperat ønske om å bli elsket, men tror jeg vil ikke være, så hvert ord, enhver gestus av kjærlighet, er besmittet ettersom den kommer inn i mitt sinn. Tanken monstre tar over og hvisker, minner meg om at det er en løgn, og som en god soldat følger jeg min leder og selvdestruksjon enhver mulighet for kjærlighet. Hele tiden mitt ego sier, "Se? Du vil aldri bli elsket. Nå skal du spise den isen eller hva? "

Trenger du en krise for å møte dine frykt?

Hvorfor er det slik at så mange av oss føler at vi trenger krise for å møte frykten vår, for å få til den endringen vi allerede vet at vi må gjennomføre? Etter min siste store krise stilte jeg meg selv dette spørsmålet. Det virket som om krisemåleren min hadde en vekkerklokke og hvert tiende år fikk jeg til en doozy. Sta som jeg var, var den fullstendige utslettelse av alt i livet mitt utenfor rekkevidden av det jeg trodde jeg kunne manifestere. Men det var nødvendig, for i etterkant, mens jeg sto midt i livet mitt, så jeg at frykten hadde vært min leder. Selv mens jeg kjempet for å holde det i sjakk, var det til syvende og sist det som brakte meg til dette øyeblikket.

Da jeg satt på det flyet og lyttet til den unge soldaten (du husker, soldaten på vei til kamp i Irak) snakker om sin kjærlighet til å skrive og hvordan han hadde erobret sin frykt for døden og var villig til å gå inn i den ultimate manifestasjonen av menneskehetens kollektive frykter og dommer av andre mens han samtidig bærer en intern frykt som holdt retten over hans kreative uttrykk, følte jeg meg tvunget til å spørre ham om han hadde noe av sin skriving med ham. Jeg visste allerede at han gjorde det, og som forventet kom han inn i den lille posen han hadde stukket under setet og trakk en liten, rattig, svart bok.

Han leste meg hans poesi, hans bekjennelser, hans dypeste mørkeste frykt, skjult under hans uniforms modighet. Det var helt vakkert, dypt, ærlig og rå, og jeg gråt og fortalte ham at han virkelig var en fantastisk forfatter, og at han hadde en frykt igjen for å erobre. Det var en frykt som var større enn frykt for kamp, ​​og krigerne på den andre siden ville være mektigere enn noe han ville møte i Irak. Han måtte kjempe med sine egne demoner, sin egen tro på seg selv og programmeringen så kjærlig plassert på ham av folk som ikke visste noe bedre. Fordi hvis han ikke gjorde det nå, kan han aldri gjøre det, hans sjanse tatt bort i et fjernt sted, tykk med en annen slags frykt.

Akkurat som din tro og masker, er det på tide å ta vare på frykten din og møte dem. Fordi hvis loven om attraksjon, den ideen om at vi manifesterer våre virkeligheter basert på ideer og energi, vi projiserer ut på vår verden, er alt det sprakk å være, så sjansene er at du skal skape en grunn til å møte din frykt veien eller en annen. Det kan like godt være på dine betingelser.

© 2014 Betsy Chasse. Gjengitt med tillatelse
fra Atria Books / Beyond Words Publishing.
Alle rettigheter reservert. www.beyondword.com

Artikkel Kilde

Tipping Sacred Cows: Den oppløftende historien om spildt melk og finne din egen åndelige vei i en hektisk verden
av Betsy Chasse

Tipping Sacred Cows: Den oppløftende historien om spildt melk og finne din egen åndelige sti i en hektisk verden - av Betsy ChasseHustru, mor og prisvinnende produsent av sovende hit Hva blep vet vi !? Betsy Chasse trodde hun hadde det hele funnet ut ... til hun skjønte at hun ikke gjorde det. Hun visste ingenting om lykke, kjærlighet, åndelighet eller seg selv ... ingenting, nada, zilch. I en bok som er alt annet enn stille, tar Betsy leserne på en lekfull tromme gjennom de gjørmede feltene i liv og åndelighet. Vittig, men likevel urettferdig, avslører hun sin egen erfaring med å tippe hellige kyr og oppdager de skjøre troene vi alle holder så kjære. Fordi sannheten er, har vi alle muligheter til å tro på historiene vi forteller oss selv eller opprette nye.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken på Amazon.

om forfatteren

Betsy Chasse, forfatter av: Tipping Sacred Cows (Foto kreditt: Mary Lou Sandler)Betsy Chasse er en internasjonalt kjent forfatter, filmskaperen og høyttaler. Hun er Co-Creator (Writer, Director, Producer) av filmen "What The Bleep Do We Know ?!" og forfatteren av 3-bøker, inkludert Tipping Sacred Cows, Metanoia - En Transformativ Endring av Hjerte og Ledsagerboken til BLEEP, Oppdag de endeløse mulighetene for å endre din daglige virkelighet. Hun liker også blogging for Huff Post, Intent.com, Modern Mom og andre nettsteder. Chasse fortsetter å lage provoserende filmer, med den nylig avsluttede dokumentarfilmen CREATIVITY og to for øyeblikket i produksjon - Følgfilmen til "BLEEP" og Zentropy en fortellende komedie om hva som skjer når den minste åndelige personen på planeten blir ansatt for å lage en film om åndelighet.

Flere bøker av denne forfatteren:

at InnerSelf Market og Amazon