Da våre barn var små, leste jeg historier om og om igjen som jeg håpet ville inngyde i dem positive kvaliteter. En historie stod alltid ut. Det var en liten bok og tittelen var, "Han husket å si takk."

I denne bibelhistorien går Jesus på landsbygda og kommer over en gruppe av ti spedalske. Jeg måtte da forklare våre barn at en spedal er noen med en sykdom som ikke hadde kur på den tiden, og folk kunne fange sykdommen ved kontakt. Derfor ble spedalskene utstødt og gjort for å leve langt unna av seg selv.

Tilbake til historien ber de ti spedalskere at Jesus skal helbrede dem. Han rører på hodet og de er alle helbredet. Alle ti av dem kjører straks tilbake mot sine familier i byen, roper og skriker i glede. En leper stopper og innser at han ikke har takket mannen som helbredet ham. Han går da tilbake og takker Jesus.

Jesus sier da: "Ti menn ble helbredet og bare en husket å si takk." Han legger da hånden på mannens hode og sier til ham: "De andre ble helbredet i kroppen, men du har fått større velsignelse ved husker å si takk. "

Av alle historiene jeg leser til våre barn, står historien ut. Noen ganger finner jeg meg selv å gjenta ordene i hodet mitt, "Han husket å si takk." Disse ordene har blitt en slags mantra for meg, noe jeg sier igjen og igjen, og så tenker jeg på meningen.

Husker å si takk!

Som vi begge har skrevet om før, liker Barry og jeg og familien vår å rafting og Rogue River er et favorittsted å gå. Det første året vi gikk, fortalte rangeren oss å være ekstra forsiktig med en rask kalt Blossom Bar, da 12-personer hadde dødd der bare i det ett år. Vanligvis dør noen få mennesker hvert år.

I år, da vi nærmet oss det raske, satte Barry og jeg hodene sammen og ba om beskyttelse. Mens Barry ledet oss gjennom den raske, satte jeg meg på forsiden og holdt på hunden vår, Rosie, og ba hele tiden. Jeg kunne føle beskyttelsen som en engels vinger rundt oss.

En gang gjennom den raske, følte vi en bølge av lettelse og ropte i glede. Selv vår hund ga en wiggle. En time senere svømte det lille mantraet gjennom hodet mitt, "Han husket å si takk." Jeg spurte Barry, under en rolig strekning, å sette hodene våre sammen og si vår takknemlighet. Den bønn av takknemlighet bidro til å fullføre noe på en veldig vakker måte. En annen velsignelse i tillegg til beskyttelsen hadde kommet til oss.

Alle trenger et bekreftelsesord

Hvert år Barry og jeg og vår musiker venn Charley Thweatt lede en ukes lang retrett for par på Hawaii. Vi elsker å gjøre dette veldig mye. Hver morgen begynner vi med en tidlig morgen meditasjon. Jeg deler vanligvis en kort historie og leksjon om kjærlighet for å hjelpe folk til å gå inn i deres hjerter dypere. Jeg helter hele mitt hjerte inn i denne læren. Det er også musikk av Charley.

Ett år satte jeg spesielt mye fokus på hva jeg skulle si. Jeg steg da det var fortsatt mørkt ute for å forberede seg. Det gir meg mye glede å lede disse meditasjonene. Dag etter dag ga jeg fra mitt hjerte og hver dag kommenterte ingen. Hver dag vil minst to personer takke Charley for en bestemt sang, men ingen sa noe til meg.

Jeg prøvde å overbevise meg selv at mangelen på takknemlighet var ok. Men siden ingen kommenterte i det hele tatt, begynte jeg å føle at min innsats ikke var mottatt av noen. Jeg prøvde å fortelle meg selv at jeg ikke gjorde dette for ros, som var sant. Jeg gjorde meditasjonene fordi jeg oppriktig ønsket at gruppen skulle få disse leksjonene om kjærlighet, og jeg elsket å gjøre dem. Men fortsatt, dag for dag, med absolutt ingen kommentar, begynte jeg å føle meg trist.

Endelig spurte jeg min venn Judy som var der med sin ektemann Pat. Judy ga meg det jeg trengte, og likevel hvor mye bedre hvis noen bare hadde snakket et takknemlighet eller anerkjennelse. Alle trenger et bekreftelsesord. Det er den veldig virkelige menneskelige delen av oss alle.

Å gi takknemlighet for alle gaver, store eller små

Denne opplevelsen i Hawaii førte meg til å tenke på vår Skaper. Dag etter dag er vi alle velsignet med gaver, som en vakker solnedgang, blomster i blomst, våre barn, vann å drikke og listen fortsetter og fortsetter. Noen ganger lurer jeg på om vår Skaper også ønsker at vi vil anerkjenne disse fantastiske gaver.

Jeg føler meg veldig langt fra perfekt i å huske å si takk, og likevel er det blitt noe som er veldig viktig for meg. Jeg vil gi bekreftelse for alle gaver, men de kommer og er så små.

I mitt forhold til Barry prøver jeg å se de tingene han gjør og takke ham. Noen ting er veldig store, akkurat slik han ser på meg med så mye kjærlighet. Men selv små ting, som å tømme oppvaskmaskinen selv når det er noe vi vanligvis gjør sammen, vil få en stor klem og takk fra meg. Jeg vil at han skal vite at jeg ser og er takknemlig for alle måter, uansett store eller små, at han hjelper og elsker meg.

Å uttrykke din takknemlighet er en spesiell gave for deg også

Du tror kanskje at folk vet at du er takknemlig, så du trenger ikke å dele den. Men husk at å uttrykke din takknemlighet er en spesiell gave for deg også. Kort, brev, telefonsamtaler, en klem i person, en e-post eller tekst er alle kraftige måter å uttrykke din takknemlighet på. Det viktigste er å gjøre det.

Og så er det mange velsignelser som kommer fra den usynlige hånden og nærvær av kjærlighet som kontinuerlig overvåker oss. Et øyeblikk med å merke og bøye hodet ditt i takknemlighet kan velsigne livet ditt på måter du nesten ikke kan forestille deg.

* Teksting av InnerSelf

Bok av Joyce & Barry Vissell:

Hjertets visdom: En praktisk veiledning for å vokse gjennom kjærlighet
av Joyce Vissell og Barry Vissell.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.

Flere bøker av disse forfatterne

Om forfatteren (e)

Joyce & Barry Vissell, en sykepleier / terapeut og et psykiaterpar siden 1964, er rådgivere i nærheten av Santa Cruz, CA, som brenner for bevisst forhold og personlig-åndelig vekst. De er forfattere av 9 bøker og et nytt gratis lydalbum med hellige sanger og sanger. Ring 831-684-2130 for ytterligere informasjon om veiledningsøkter via telefon, online eller personlig, bøkene, opptakene eller timeplanen for samtaler og workshops.

Besøk deres hjemmeside på SharedHeart.org for deres gratis månedlige e-heartletter, deres oppdaterte tidsplan, og inspirerende tidligere artikler om mange emner om forhold og levende fra hjertet.

Lytt til et radiointervju med Joyce og Barry Vissell på "Relationship as Conscious Path".