ung jente sitter på stranden med s sterkt lys og bøker
Bilde av Enrique Meseguer
 


Fortalt av Marie T. Russell

Videoversjon tilgjengelig på YouTube. (Vennligst abonner på vår YouTube-kanal.)

En av favorittrettene mine på kinesiske restauranter pleide å være søtt og surt hva som helst... Jeg elsket den syrlige "syrlige" smaken kombinert med sødmen i sausen.

Jeg synes at "søtt og surt" er en treffende beskrivelse for livet... litt sødme blandet med noe surt, eller i en ikke-mat-sammenligning, lys blandet med mørkt. Mange av oss foretrekker nok å bare ha livets søte opplevelser. Men på dette tidspunktet, på denne planeten, er det ikke vår virkelighet. Vi har litt av et smørbrød av arrangementer og opplevelser - noen søte, noen sure. 

Nøkkelen kan være å oppdage sødmen som er innebygd selv i de sure øyeblikkene. En orkan får frem hjelpsomheten hos naboer, en skade oppmuntrer folk til å føle empati, et gråtende barn får frem ønsket om å trøste og hjelpe osv.

Så, i stedet for å fokusere på de sure sidene ved livet, kan vi velge å legge merke til de søte opplevelsene som kan skjules i de sure øyeblikkene. Og mer enn det, vi kan velge å legge litt kjærlighet, omsorg og medfølelse til livets oppskrift, og dermed øke den totale mengden søthet i verden.

Kraften til intensjon

Hvis vi starter med tanken om at vi "ikke vil lykkes" med noe, siden universet reagerer på det vi sier og tenker, tolker det det som en forespørsel... at vi ikke lykkes. Tross alt, har vi ikke bare uttalt, eller prosjektert, at vi ikke ville? 

Det er derfor vår intensjon er et så kraftig verktøy i hverdagen. Vi må ha intensjonen (som inkluderer våre forventninger, tro osv.) at vi skal nå målet vårt. Uansett hva målet vårt er, enten det er kortsiktig eller langsiktig, oversettes vår tro til intensjon.

Hvis vi ønsker å oppnå et mål, må vi først tro at vi vil oppnå det, eller i det minste at vi kan oppnå det. Hvis vi starter med en gjentatt tanke (som blir oversatt til en hensikt) om at vi ikke når målet vårt, lukker vi bare døren i vårt eget ansikt. Vi er best tjent med når vi undersøker våre tanker og tro og sørger for at de stemmer overens med våre uttalte intensjoner.

Stol på instinktene dine

Mennesker har en innebygd mekanisme for å lede oss til det gode i livet og for å oppfylle drømmene våre. Og vi har det alle... Det er kjent under forskjellige navn: intuisjon, instinkt eller magefølelse. Magefølelser er ofte forbundet med negative biter av informasjon, som i "Jeg har en magefølelse at jeg ikke burde gå til det stedet". Siden tarmen din er plassert i kraftsenteret eller solar plexus chakraet, kan det ofte være en fysisk følelse forbundet med frykt eller tap av kraft.


innerself abonnere grafikk


Intuisjon kan være mer en eterisk eller tredje øye chakra-prosess. Det er nesten en tanke eller en hvisking... ikke så mye av en fysisk følelse, og det leder deg til neste trinn for ditt høyeste beste. Det kan også være en "ikke gjør dette" følelse eller beskjed, men ser generelt ut til å være mer skånsom enn en magefølelse som kan være mer visceral. 

Dyr (inkludert mennesker) har alle instinkter... Våre instinkter gjør oss oppmerksomme på fare, og de inspirerer oss også til å gå dit det er noe fantastisk som venter oss. Vårt instinkt leder oss til livets sødme og hjelper oss med å manifestere våre intensjoner.

Hvordan får vi tilgang til denne veiledningen? Vi forblir oppmerksomme og holder sansene åpne for meldinger og hint fra hele verden (aka Universet) og fra vårt eget indre. Og så er det selvfølgelig opp til oss å velge å stole på våre instinkter og handle etter dem.

Soundtracket til ditt liv

Hva vi lytter til, og hva vi legger merke til, former vår opplevelse av livet. Og dette inkluderer praten som foregår i hodet vårt. Vi har vanligvis visse spor på repetisjon, for eksempel "ingen elsker meg" eller "alle tærer på meg" eller "Jeg er ikke god nok..." eller hva enn din foretrukne selvkritikk er.

Når vi gjentar disse "lydbitene" om og om igjen, har de en tendens til å bli alt vi fokuserer på, og dermed blir de alt vi ser og definitivt det vi tror er sant. Dermed hører eller ser vi ikke gleden, kjærligheten, gleden ved livet, fordi kanalen vår er innstilt på den negative bla, bla, bla kanalen.

Heldigvis er det du som bestemmer hvilken kanal du stiller inn på og lytter til -- både på den indre og den ytre. Hvis kanalen du er på ikke gir deg glede eller glede, kan du eksperimentere med å kutte ned antallet ganger du "godtar ubetinget" all negativiteten som blir absorbert i systemet ditt. Eksperimenter deretter med å endre tankene du gjentar for deg selv, og dermed radikalt endre lydsporet til livet ditt.

Å lyse opp mørket

Å skru på et lys i et mørkt rom gjør at mørket forsvinner. På omtrent samme måte kan det å lyse opp hjertet vårt med kjærlighet få mørket til å forsvinne i livet vårt og livene til de rundt oss.

Når vi ser noen som er trist eller opprørt, kan våre kjærlige ord, holdninger og handlinger gjøre en forskjell i opplevelsen deres.

Mens mørke er en del av livet, akkurat som natt og dag, kan lyset fra et kjærlig hjerte lyse opp mørket. Vår holdning og våre handlinger kan lyse opp verden. 

Drøm intenst

Våre håp og drømmer er grunnlaget for fremtiden vår. Livet vi skaper, dag for dag, er basert på dem. Imidlertid inkluderer drømmene våre også de marerittaktige historiene vi forteller oss selv om fremtiden.

Våre håp og drømmer har i det minste to innstillinger: ekspansiv dagdrømmemodus og innsnevret marerittprojeksjonsmodus. I stedet for å la sinnet vårt streife fritt mellom det ene og det andre, kan vi velge modusen som gir oss mer glede, mer kjærlighet og mer indre fred. 

Vi kan endre innstillingene våre fra fryktmodus til dagdrømmemodus. Vi kan dagdrømme med den hensikt å forestille oss en bedre fremtid. Dette veileder oss til å oppdage hva hjertet vårt virkelig ønsker, og hjelper oss å skape fremtiden som vi ønsker for oss selv... og for alle.

Del dine drømmer

Vi har alle en rolle å spille i livene til menneskene rundt oss. Fordi vi alle er forbundet, er våre høyeste drømmer og visjoner også forbundet. Noen ganger er vi det manglende leddet og viktig forbindelse mellom to mennesker. Og noen ganger er vi den manglende brikken i andres puslespill, eller omvendt. 

Vi må ikke la frykt for latterliggjøring eller for å bli misforstått hindre oss i å dele drømmene våre. Når vi deler våre håp, drømmer og visjoner med andre, lar vi dem se hvordan de kan passe inn i puslespillet vårt.

Jo mer vi kjærlig og åpent deler drømmene våre og gjør vår del i denne globale opplevelsen kalt Life on Planet Earth, jo mer kan vi bidra til å gjøre en større visjon til virkelighet.

Artikkelen er inspirert av:

Life Navigator Deck
av Jane Delaford Taylor og Manoj Vijayan.

cover art: The Life Navigator Deck av Jane Delaford Taylor og Manoj Vijayan.Enten vi navigerer i urolige virvler eller padler i stille vann, tilbyr dette settet med inspirasjonskort veiledning og nye perspektiver for dagen vår. Kortene fokuserer på å styrke oss, og oppmuntre oss til å stole på våre egne medfødte evner til å håndtere livet på en virkelig positiv, kreativ og dynamisk måte. 

Pakken kan dyppes i for øyeblikkelig inspirasjon ettersom hvert kort inneholder en idé med teksten vakkert støttet av velvalgte kunstverk. 

Info/Bestill denne kortstokken.

Flere inspirerende kortstokker 

Om forfatteren

Marie T. Russell er grunnleggeren av InnerSelf Magazine (grunnlagt 1985). Hun produserte og arrangerte også en ukentlig South Florida-radiosendring, Inner Power, fra 1992-1995, som fokuserte på temaer som selvtillit, personlig vekst og velvære. Hennes artikler fokuserer på transformasjon og gjenoppkobling med vår egen indre kilde til glede og kreativitet.

Creative Commons 3.0: Denne artikkelen er lisensiert under en Creative Commons Navngivelse-Del på samme 4.0-lisens. Egenskap forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lenke tilbake til artikkelen: Denne artikkelen opprinnelig dukket opp på InnerSelf.com