Historien er fortalt om en kvinne Zen-mester som heter Sono, som lærte en veldig enkel metode for opplysning. Hun informerte alle som kom til henne for å vedta en bekreftelse som ble sagt mange ganger om dagen, under alle forhold. Bekreftelsen var, "Takk for alt. Jeg har ingen klage overhodet."
Mange mennesker fra alle arenaer i livet kom til Sono for helbredelse. Noen var i fysisk smerte; andre var følelsesmessig distraught; andre hadde økonomiske problemer; noen søkte sjel frigjøring. Uansett hva deres nød eller hvilket spørsmål de spurte henne, var hennes svar det samme: "Takk for alt. Jeg har ingen klage overhodet." Noen mennesker gikk bort skuffet; andre ble sint andre prøvde å argumentere med henne. Likevel tok noen mennesker sitt forslag til hjerte og begynte å øve det. Tradisjon forteller at alle som praktiserte Sonos mantra, fant fred og helbredelse. Takk for alt. Jeg har ingen klage overhodet.
Setter pris på livet mitt og forholdet mitt
Min venn Lisa, en attraktiv kvinne i hennes sent 30, kom til en av mine seminarer etter at jeg ikke hadde sett henne i en årrekke. Hun informerte gruppen om at hun et år tidligere hadde blitt diagnostisert med hjernesykdom som krevde umiddelbar kirurgi. Operasjonen ble gjort, en stålplate ble satt inn i hodet hennes, og doktoren hennes holder henne under nøye observasjon. Lisa rapporterte at nå lever hun fra dag til dag. Privat fortalte jeg Lisa at jeg var lei meg for at hun hadde gått gjennom hele denne prøvelsen. "Å, vær ikke lei meg," fortalte hun meg. "Jeg er ikke lei meg i det hele tatt. Dette var en av de beste tingene som noen gang har skjedd med meg. Det fikk meg til å sette pris på livet mitt og relasjoner. Jeg giftet meg med en fantastisk fyr, og vi tenker på å ha barn. Ikke handle opplevelsen hvis jeg kunne. "
Takk for alt. Jeg har ingen klage overhodet.
Dropper alle klager og kritikk
Kan du forestille deg hvordan livet ditt ville være hvis du bare droppet dine klager? Det er et radikalt forslag, siden de fleste av oss har blitt trent til å stille spørsmål, analysere og kritisere alt vi ser. Men så ender vi med å stille spørsmål, analysere og kritisere oss selv. Da savner vi glede, det eneste sanne målet for suksess.
Den ekstatisk mystiske dikteren Hafiz proklamerte: "Alt en sunn mann kan noensinne tenke på, er å gi kjærlighet." En kveld fikk jeg en telefonsamtale fra min vennekliff, en jødisk fyr fra Brooklyn som oppdaget A Course in Miracles og ble en verdensklasse kjærlighet exuder. Cliff gikk bare rundt å finne god og skjønnhet i alle han møtte. På telefonen sa Cliff til meg: "Jeg ringte bare for å fortelle deg hvor mye jeg elsker og setter pris på deg."
"Vel, takk Cliff," svarte jeg, glad. "Jeg setter stor pris på det ... Hva spurte deg om å ringe meg for øyeblikket?"
"Knæet mitt gjorde meg vondt, og jeg visste at den eneste måten jeg kunne føle meg på, ville være å gi mer kjærlighet. Så begynte jeg å tenke på menneskene i mitt liv som jeg bryr meg om, og du kom til tankene."
Takk for alt. Jeg har ingen klage overhodet.
Takk for alt Thanksgiving
Når vi nærmer oss Thanksgivings ferie, kommer mange av oss sammen med våre familier. Kanskje familieproblemer kan komme i forgrunnen, og vi kan bli fristet til å falle inn i et mønster for å rehashing gamle gress og argumenter. Ville det ikke være fabelaktig at når vi satt sammen med våre slektninger, husket vi: "Takk for alt. Jeg har ingen klage overhodet." Tenk deg hva denne Thanksgiving ville være som om vi bestemte oss for at uansett hvor mye mamma klaget om pappa; hvor mye pappa bugged oss om å få en ekte jobb; eller hvor upålitelig vår eks er, valgte vi å være en ustoppelig takknemaskin og funnet det gode i våre kjære. Faktisk ville dette være en triumferende Thanksgiving å huske!
Ja, jeg vet at det er en stemme inni deg motstandsdyktig: "Men hvis jeg ikke klaget, ville folk gå over meg og egoistiske opportunister ville genetisk manipulere maten min og terrorister ville fortsette å krasje fly til bygninger og .... . og .... Fikk det. Nå hvis du gikk til Sono, ville hennes svar være: "Takk for alt. Jeg har ingen klage. "Jeg foreslår bare at vi trener mantraet for en hel Thanksgiving-dag. Og så kanskje en dag i uka. Da kan vi begynne å føle oss så gode, og våre liv blir så effektive at vi vil vende hver dag i Thanksgiving.
Takknemlighet: Den høyeste form av bønn
I min bok Håndter med bønn Jeg sier at den høyeste form for bønn er takknemlighet. I stedet for å spørre Gud om ting, begynn å takke Gud for ting, og du vil finne at Gud allerede har gitt deg alt du kan ønske deg eller trenger, inkludert eventyret for å oppdage mer rikdom hver dag.
Livet er en stor skattejakt. Til slutt blir vi trette av å finne skatter utenfor oss selv, og vi begynner å se på. Der oppdager vi at gullet vi søkte, vi allerede er. Skjønnheten vi oversett fordi vi fokuserte på det som manglet, lever fortsatt og venter oss som en engstelig elsker. Som TS Eliot opplyste edelt, "slutten av alle våre utforsking vil være å ankomme der vi startet og kjenner stedet for første gang."
Takk for alt. Jeg har ingen klage overhodet. Ha en god Thanksgiving.
Bok av denne forfatteren
Behandle med bønn: Bruke kraften til å gjøre drømmene dine kommet gjennom
av Alan Cohen.
Denne teksten gir et vell av innsikt i å utdype vår bønn og bringe våre drømmer til liv. På en vennlig måte veileder Alan Chen leserne for å skape reelle og varige endringer i deres helse, velstand, relasjoner og åndelige stier.
Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken og / eller Last ned Kindle-utgaven
Om forfatteren
Alan Cohen er forfatteren til den bestselgeren En kurs i mirakler gjort lett og den inspirerende boken, Sjel og skjebne. The Coaching Room tilbyr Live Coaching online med Alan, torsdager kl. 11 Pacific Time,
For informasjon om dette programmet og Alans andre bøker, innspillinger og opplæringer, besøk AlanCohen.com
Flere bøker av denne forfatteren
Flere bøker av denne forfatteren
at InnerSelf Market og Amazon
