Hvor ofte utvikler mange av oss vane med å se på den ugunstige siden av livet! Vi legger unødig stress på de eksepsjonelle hendelsene som forårsaker ubehag, ubehag eller ulykke.
Vi stopper ikke ved dette. Vi tillater disse vanskelige forholdene eller omstendighetene å fargelegge hele vårt perspektiv, og for å få oss til å dømme livet når det gjelder de isolerte, ugunstige tingene - i stedet for de mer vanlige og gunstige.
Resultatet: tap av personlig lykke, entusiasme og tilfredshet. Det gir en holdning av forgjengelighet og en følelse av depresjon og hjelpeløshet. På slike øyeblikk føles livet som en byrde, snarere enn en utfordring og en glede.
Imidlertid er livet fullt av problemer og vanskeligheter. Til tider kan det være veldig hensynsløst. Men disse bekymringene og problemene er unntak, for deres nummer er ubetydelig når de sammenlignes med velsignelsene som er en del av hver dags warp og woof.
Å anerkjenne og verdsette våre velsignelser
Å anerkjenne og verdsette disse velsignelsene må vi utvikle en "bevissthet" av dem. Vi må utvikle vane med å se det som er normen, snarere enn det som er unntaket. Vi må lære å svare på blomstene i hagen vår, i stedet for å konsentrere seg om de få ukrudtene vi ikke liker.
Heldigvis er det en veldig enkel måte å utvikle denne "bevisstheten" på og øke livets kaliber til en av selvtillit, glede og utfordring.
Det er den enkle praksis å regne våre velsignelser - i motsetning til å telle våre trengsler eller trengsler.
La oss liste dem på et ark papir delt inn i to kolonner; en for trengselene, og den andre for velsignelsene som er våre.
Det er utrolig hvor få er de plager eller negative faktorer som man kan liste.
På den annen side er det enda mer forbausende hvor mange er velsignelsene, noe som ville gjøre livet verdt.
La oss telle våre velsignelser, eller i hvert fall noen av de hundrevis av ting som livet gir oss god, ofte uten anstrengelser fra vår side - ting som betyr så mye for oss at de er uvurderlige.
Her er noen av de velsignelsene som er felles for de fleste av oss.
- Kvinnen (eller mannen) hvem er vår kompis;
- våre barn;
- alle de gode minner de har gitt oss
- vår jobb;
- vårt hjem;
- den gode helsen til familien vår;
- vår mat;
- klær;
- pedagogiske muligheter;
- rekreasjonsfasiliteter;
- vår religionsfrihet;
- nærhet av våre kirker;
- våre templer av tilbedelse;
- våre ubegrensede muligheter for suksess
- våre ubegrensede muligheter for fremskritt;
- vår demokratiske livsstil;
- vår form for regjering;
- alle de gode vennene vi har;
- sangen av meadowlarken;
- skjønnheten i denne dagen;
- den uhelbredelige himmelen om natten;
- våre bekvemmeligheter og bekvemmeligheter;
- utmerket tilgjengelig medisinsk hjelp;
- og så videre;
- og på;
- og på.
Det er neppe en grense på dem.
Så, la oss telle våre velsignelser - legg dem på papir - vi vil nok finne en ny type liv, en full av tillit og tro, og entusiasme og løfte.
Relatert bok:
365-velsignelser til å helbrede meg selv og verden: virkelig leve sin åndelighet i hverdagen
av Pierre Pradervand.
Kan du forestille deg hvordan det ville føles som å aldri føle deg noe vred for noe galt gjort til deg, sladder eller løgn formidlet om deg? Å reagere med full bevissthet til alle situasjoner og mennesker i stedet for å reagere fra tarmen? Hvilken frihet som ville medføre! Vel, dette er bare en av gaver som praktiserer velsignelse fra hjertet, dvs. å sende ut fokusert kjærlighetsenergi, vil gjøre for deg. Denne boken, fra den bestselgende forfatteren av The Blessing Art, vil hjelpe deg til å lære å velsigne alle situasjoner og mennesker mens du går gjennom dagen og legge til overveldende glede og tilstedeværelse for din eksistens.
Om forfatteren
Vijay Dandige er en indisk forfatter, som regelmessig bidrar med artikler til Times of India og Economic Times, Bombay og andre aviser. Han skriver for øyeblikket to bøker: "Galvaniser din kreativitet" og "Fred i ditt eget hjerte. Han kan nås via e-post på:
