Det er en vanlig leksjon i selvutviklingsverdenen at folk ikke bør streve for å være perfekte. Likevel har mange fortsatt en indre tro på at hvis de prøver å bli bedre - det beste, perfekte - så vil alt bli så mye bedre på alle områder av livet. Så mange tar et løfte: "Jeg må være perfekt og vil være kritisk over meg selv til jeg er."
Vow of Perfection
Dette løftet kan ses på to måter gjennom den indre kritikeren. Når du ser på en feil fra din fortid - for eksempel, et "økonomisk traumer" - løftet om å være perfekt betyr feilen du gjorde, var og er uforgivelig. Du ser tilbake på arrangementet med troen på at "jeg burde ha kjent bedre." Og du føler deg feil, og tror at du fortjener "straffen" eller tapet du opplevde.
Det andre aspektet ved dette løftet er hvordan du kan se tilbake på en bragd fra fortiden som gikk bra, men likevel tenker: “Jeg kunne ha gjort det enda bedre.” Løftet om perfeksjon betyr din indre kritiker ser bare alle de tingene du savnet og alle måter du falt på din indre standard for perfeksjon. Så fra det synspunktet vil du alltid føle at du ikke fortjener penger, belønning og troverdighet - ennå - fordi du ikke er perfekt ennå.
Siden det alltid er rom for forbedring, kan du alltid rettferdiggjøre din selvkritikk med logikk. Det gjør det vanskeligere å fjerne dette løftet. Det kan virke logisk å prøve å gjøre alt perfekt, men det er en stor ulempe å ha et løfte om å være perfekt. Når du lever etter det løftet, forteller du universet:
"Jeg er ikke perfekt ennå, så jeg fortjener ikke fordelene med hva jeg gjør før jeg får det riktig."
Å oppnå perfeksjon er umulig
Siden fullkommenhet er umulig, betyr det å være perfekt, at du alltid vil streve, men aldri komme til et punkt som tilfredsstiller deg nok til å tro at du fortjener store økonomiske fordeler. I tillegg vil hvert mål du angir og hver handling du tar mot det målet, ha det ekstra trykket at alt må gjøres perfekt. Når du ikke oppnår det, vil du lide den interne sperringen om "Jeg kunne vært bedre" og en endeløs gjennomgang av hver feil.
Har du noen gang jobbet for noen eller hadde en forelder som aldri kunne være helt fornøyd fordi ingenting var noe godt nok, eller målt opp til hans eller hennes umulige standarder? Det er et demoraliserende miljø som skaper selvtillit og tvil om å ta handling. Din indre løfte om fullkommenhet vil skape den samme frykten og konstant andre gjetning som immobiliserer mange strålende mennesker fra enten å komme i gang eller fullføre det de starter.
Jeg tror at dette løftet holder mange mennesker fast og forhindrer dem i å ta alle slags handlinger som vil være til nytte for karriere, inkludert å lage produkter, skrive bøker, gi samtaler og markedsføre seg selv. I stedet opptok de seg med mindre oppgaver og handlinger som de kan utføre perfekt og snakke om å være "klar en dag" for å gjøre mer.
En av de mest effektive måtene å oppdage hvis du har dette løftet er å gjøre denne øvelsen:
Tren for det negative løftet om perfeksjon
Tenk på det siste du har oppnådd. Som du husker det, ikke tankene gå til noen versjon av “Jeg bare vet at jeg kunne ha gjort bedre.” Eller “Jeg burde ha gjort mer.” Eller “Hvorfor gjorde jeg ikke forberede mer?” Gjør sånne tanker Har sterkere kraft enn tanker om hvor bra du gjorde?
Å ha noen av de slags tanker er et klassisk telltale tegn på et løfte om å være perfekt. Og når du har tatt et løfte om å være perfekt, har du en tendens til å være veldig, veldig hensynsløs med deg selv. Din indre kritiker går til byen, ser etter hva den kan finne feil. Selv om du jobber hardt og gjøre noe godt, likevel står det: “Nei, du kunne har vært bedre”, som igjen betyr: “Du er ikke perfekt ennå.” Det fører deg til å tro, i hvert fall ubevisst, “Jeg egentlig ikke fortjener ennå. Jeg må vente til jeg gjøre bedre “Eller det kan bety,“Hey, universet. - Jeg fortjener akkurat hva jeg får i disse middelmådige resultater, denne middelmådige lønn, denne middelmådige troverdighet i mitt felt, fordi jeg ikke fortjener mer enda. "
Å komme til det forestillede øyeblikket når perfeksjonen endelig er oppnådd, er alltid unnvikende, så du vil aldri faktisk hevde at du er god nok til å få det du vil ha. Prøv å gjenkjenne ulempen av alltid å være perfekt og oppsiden av å la den gå. Velg å være fantastisk i stedet for å ha et løfte som gjør at din indre kritiker kjører hele tiden.
© 2013, 2014 av Margaret M. Lynch med Daylle Deanna Schwartz, MS
Utskrevet med tillatelse fra utgiveren, Jeremy P. Tarcher / Penguin,
medlem av Penguin Group (USA). www.us.PenguinGroup.com.
Artikkel Kilde
Tapping i rikdom: Hvordan Emotional Freedom Techniques (EFT) kan hjelpe deg å fjerne banen til å tjene mer penger
av Margaret M. Lynch og Daylle Deanna Schwartz MS
Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.
Om forfatterne
Margaret M. Lynch er en suksesscoach og en ledende ekspert på Tapping. Hun hjelper folk å bruke Tapping for å fjerne emosjonelle blokker for suksess. I motsetning til mange kjente sinn / kroppsutøvere, er Margaret Lynchs grunnlag i virksomhet. Hun har hatt atten pluss år med ledelse og ledende salgserfaring i Fortune 500-selskaper. Besøk nettstedet hennes på http://margaretmlynch.com/
Daylle Deanna Schwartz er en forfatter, høyttaler, selvstyrerådgiver og musikkvirksomhetskonsulent. Hun skriver "Leksjoner fra en gjenopprettende dørmatte"for Beliefnet, samt en kolonne for The Huffington Post.
