Impostor følelser inkluderer frykt for fiasko, frykt for suksess, et noen ganger-obsessivt behov for perfeksjon, og en manglende evne til å akseptere ros. KieferPix / Shutterstock

Forskning tyder på at rundt 70% av mennesker vil oppleve en ulogisk følelse av å være en falsk på jobb på et tidspunkt i karrieren deres. Det kalles impostor fenomen (også kjent, feilaktig, som syndrom). Disse bedrageriske følelsene manifesterer seg vanligvis som en frykt for fiasko, frykt for suksess, et noen ganger obsessivt behov for fullkommenhet og en manglende evne å akseptere ros og prestasjon. Fenomenet er også preget av en ekte tro på at du på en eller annen tid, som "bedrageren", kommer til å bli funnet ut for å være en falsk i din rolle.

Fenomenet har blitt undersøkt i mer enn 40 år og nyere forskning inn i kvinner som arbeider innen vitenskap, teknologi, ingeniørfag og matematikk (STEM), antyder at det er en mye høyere forekomst av det hos kvinner i disse ikke-tradisjonelle roller.

Til tross for at det er noe som påvirker mennesker på individnivå, er forholdet mellom giftige arbeidsplasser og trivsel godt etablert. Det ser ut til at impostorfenomenet avhenger av en blanding av ekte personlig tvil om arbeidsevner og den kollektive opplevelsen av en giftig arbeidskultur.

Enkelt sagt, våre moderne arbeidsplasser gir en følelse av mangelfullhet i møte med en oversikt over prestasjon og suksess for enkeltpersoner. "Forfølgerens" interne stasjon for fullkommenhet og deres konstante forventning om ekstern kritikk presser dem til å undervurdere deres evner, samtidig som de prøver å utmattes for å komme videre til unngå oppfattet fiasko og eksponering for kritikk.

Når dette møter en stadig økende etterspørsel om å gjøre mer med færre ressurser og et sperre med evaluering i risikofylte arbeidsplasser, vil bedrager tendenser trives.

Et usunt ekteskap

Giftige arbeidsplasser kjennetegnes ofte av et miljø som reduserer eller styrer menneskeheten til stedet og dets folk, samt fremme konkurranse. Fokus på fortjeneste, prosess og minimering av ressurser er uttalt. Mobbing er normalisert og innebygd i leder- og kollegegrader, mens lederskap er inert og ineffektivt mot det.

På giftige arbeidsplasser blir arbeidet ofte sett som drudgery, de motiverende elementene suges ut av miljøet. Umoderlig kritikk og straffeforanstaltninger stifter opprinnelig tenkning, og dermed reduserer de egentlige fordelene ved arbeid, for eksempel å ha et uttak for å uttrykke sin unike talenter og kreative tenkning.

Det usunne ekteskapet mellom impostorfenomenet og giftige arbeidskulturer opprettholdes på individnivå av det grunnleggende menneskelige behov for sikkerhet og tilhørighet. Dette forstyrrer "rasjonell" beslutningstaking og erstatter entreprenørialismen og risikotaking som ville utfordre status quo. Dette er skadelig for både en person og arbeidsgiver som ellers kunne dra nytte av nye ideer.

Mens teknologien fortsetter å forandre arbeidets natur, organisasjoner ligger etter i hvordan de håndterer mennesker. Bedriftsadministrasjonspraksis er ofte lite mer enn tynn skjult gulrot og pinne tilnærminger. Ansatte er gått sammen av økonomiske og statusincitamenter som glorify overwork og toeing linjen. Giftige arbeidsplasser tvinger folk til å hoppe gjennom endeløse hoops på vei til en unnvikende fremtidssituasjon for suksess og lykke. Intellektuell ærlighet, uortodoks tenkning og selvomsorg i mellomtiden blir straffet.

Overarbeid er forherliget i for mange organisasjoner. Elnur / Shutterstock

Dysfunksjonell konkurranse

En voldsom konkurranseevne på enkelte arbeidsplasser gir ofte et avlsmiljø for angst, depresjon og selvforringelse. De finanssektoren er spesielt utsatt for dette. Her konstant vinnende er den kulturelle normen, selv om det bare ikke er mulig å vinne hele tiden.

Dette raser perfeksjonisme, som også brensler folks behov for micromanage. Dysfunksjonell konkurranse blir prioritert over samarbeid. Mennesker som føler at de er bedrager, vil ofte mislykkes i å delegere av frykt for at andre ikke vil oppfylle sine egne krevende standarder, og at dette vil gjenspeile seg dårlig på dem. Som et resultat de tar på seg mer enn de kan realistisk håndtere.

Ubalansen dette produserer mellom innsats og belønninger forverrer følelsen av utilstrekkelighet og skaper en negativ tilbakemelding loop, som fører til mental utmattelse. Og hvis både personen og organisasjonen implisitt mislykkes i å gjenkjenne den giftige kombinasjonen av bedrageri og en usunn arbeidskultur, støtter de begge passivt denne sosiale kontrakten.

Dessverre, når den digitale revolusjonen utvikler seg, blir det tydeligere at våre moderne arbeidsplasser krever produktivitetsutfall for å matche. Men de bruker antikke ledelsesstrukturer. Arbeidsplassprosesser - for eksempel dårlig konstruert ytelsesstyring, mangel på mangfold i rekkefølgeplanlegging og begrenset forståelse av inkluderingsinitiativer utover boks-tikkende øvelser - brenne selve oppførselen og tankemønstrene som disse arbeidsplassstrukturen tar sikte på å klare seg.

Å adressere disse giftige arbeidskulturer og organisatoriske strukturer kan skape en mindre fruktbar grunn for impostorfenomenet. Sunnere arbeidsplasser og mer fornøyde mennesker vil trolig gi mer positive og produktive resultater.

Om forfatterne

Amina Aitsi-Selmi, Æres klinisk universitetslektor, epidemiologi og folkehelseavdelingen, University College London, UCL og Theresa Simpkin, Besøkende stipendiat, Anglia Ruskin University, Anglia Ruskin University

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

Relaterte bøker

at InnerSelf Market og Amazon