Livet er hva som skjer med deg
når du er opptatt med å lage andre planer.
                                           -- John Lennon

"Du er så kontrollerende!" Jeg kan ikke fortelle deg hvor mange ganger jeg har hørt min mann utrope dette i ekspansjon. Voksne barn av alkoholikere som meg er beryktet for å forsøke å kontrollere mennesker og ting i sitt miljø.

Min fattige ektemann er ofte på feil ende av min kontrollerende atferd. Jeg vil overvåke hvor mye han jobber, hvor mye fjernsyn han ser, og hvordan han gjør jobben sin som far. Han bør  Vær mer oppmerksom på me. Jeg vil også kontrollere datteren min - hva hun spiser og hva hun har på seg. Hun må  være sunn og sosialisert.

Når jeg kontrollerer, prøver jeg å gjøre alt greit fordi jeg ikke  vet og ikke stol på at alt er greit. Jeg synes nå at behovet for å føle seg i kontroll er egentlig et biprodukt av manglende tillit i livet.

Som art elsker mennesker kontroll. Vi ønsker å kontrollere miljøet vårt, fysisk og følelsesmessig sikkerhet, økonomisk sikkerhet og selvbilde. Vi ønsker å kontrollere andre eller bli kontrollert av dem. Vi skaper roller, vaner, regler og personlige og politiske systemer som gjenspeiler vårt behov for å kontrollere. Vi er gode på dette, og mye av det er nødvendig for å etablere grunnleggende orden og en sunn status quo.

Behovet for kontroll får oss i vanskeligheter

Likevel får den samme lidenskapen for kontroll oss i problemer som individer og som art. Hvis vi ikke utøver visdom, kan kontroll lett bli avhengighet, tyranni og undertrykkelse. Vi finner oss selv i opprør mot overdreven kontroll med et rop om "frihet!" Vi søker tilflukt i kreativt kaos. Men hvis vi mener alvor med å manifestere ideene våre i verden rundt oss, må vi gjenskape en struktur som ikke hindrer eller kontrollerer oss.

Hvis du er seriøs om å oppdage og oppfylle din hensikt, må du etablere et riktig forhold med kontroll på alle nivåer av ditt vesen: fysisk, emosjonell, mental og åndelig. Å ha litt kontroll over din verden er et grunnlag for å danse med livets spontanitet.

Du kan få følelsene dine og dele dem også!

Livets kreative uforutsigbarhet er både foruroligende og deilig. Vi har virkelig ingen kontroll over det meste. Men vi kan stole på livet uansett, hvis vi kommer inn i et riktig forhold med kontroll på følelsesmessig nivå. Det er ingenting du ikke klarer å håndtere - så lenge du kan ha følelsene dine og dele dem med andre.

Folk, jobber og hjem vil komme og gå i livet ditt og gi opp mange følelser. Alle har et cache av begravd smerte, venter på å briste ut til overflaten og ber om helbredelse. Vår organisme er alltid lengt etter helse og helhet, og våre livssituasjoner vil gjenta dramaet til våre tidlige sår til vi føler og helbreder dem fullt ut. Hvis du innser at smerten din er en gave, og hvis du er fast bestemt på å stole på livet, kan du bruke din tid og ressurser til å føle smerten og helbrede fra det, i stedet for å unngå det med en avhengighet.

Noen mennesker trenger å utøve større kontroll over sine følelser fordi de er oppslukt i følelser. De trenger å lære å inneholde sine følelser og disiplinere seg selv for å bringe fokus til sine kropper, sinn og ånder.

Endre vårt synspunkt og våre forventninger

Du har alltid en makt som ingen kan ta bort fra deg: kraften til å endre synspunktet ditt. Dette er måten å få kontroll på mentalt nivå. Vi kan ikke kontrollere livet, men vi kan avbryte våre forventninger. Vi kan akseptere at det på en uforklarlig måte er alt bra - selv når ting er ikke går som vi forventer at de skal. Dette er et bemyndigende perspektiv du kan adoptere under alle omstendigheter. Det vil holde deg fra å glide inn i en offerrolle.

Jeg møtte en kvinne den andre dagen som virkelig forstår dette. Hun er så levende og begeistret for sin reise og den mystiske, uunngåelige utfoldelsen av Guds plan for livet hennes. I fjor mistet hun plutselig sin jobb med atten år i en reorganisering av virksomheten. I stedet for å skylde hennes overordnede, kunne hun knapt holde seg fra smilende og begeistret. Gud må ha en fantastisk overraskelse i butikken, for å flytte henne sammen så brått!

Den usikkerhet de fleste har om jobbene deres, kan være en velsignelse i forkledning. Tidligere stabile selskaper fusjonerer, forsvinner og reinkarnerer over alt, tvinger tusenvis av mennesker til å forlate sin tro på en ekstern kilde til kontroll og sikkerhet.

Disse menneskene må vende seg til indre ressurser av ro midt i et hav av forandring. De begynner å lytte til åndelige impulser for en ny retning i deres liv. Sikkerhet har alltid vært en veldig temporal ting, med forbehold for endring. Serenity i ansiktet av svingningen av ting som er utenfor vår kontroll er en mye mer verdifull vare - og vi kan alltid velge å ha det.

Å la gå av kontroll og følge våre åndelige impulser

Dette er selvkontroll. Selvkontroll på et åndelig nivå betyr å være villig til å gi slipp på kontroll og følge våre åndelige impulser. Dette er forskjellig fra den spredte, uinformerte impulsiviteten til en umoden person som er redd for å tenke gjennom konsekvenser. Det er forskjellig fra tvang, som er stiv, repeterende og kjent. Vår indre ånd kommuniserer kontinuerlig dets ønske og retning gjennom spontane impulser.

Disse impulsene kommer til oss som en aske i vårt sinns øye. Vi kan høre en liten stemme i tankene våre som sier: Hvorfor gjør du det ikke...? Til tider er det en ubevisst, medfølende som strekker seg ut for å røre noen som vi nesten ikke vet.

Når vi handler på guddommelig impuls, går vi over det ukjente gapet inn i et nytt rike. Som en fjellklatrer i den krystallinske luften eksisterer vi bare i øyeblikket. Vi har et rolig sinn og avslappet konsentrasjon. Et øyeblikk suspenderer vi dommen og bekymringer om utfall og følger vår impuls med tillit og løsrivelse.

Denne villigheten til å gå gjennom døråpningen av mulighet bringer eventyr til livet. Vi åpner opp for å motta fra Gud mer enn vi kan forestille oss å skape på egen hånd.

© 1992, 2008, 2013 av Mary Hayes Grieco. Alle rettigheter reservert.
Gjengitt med tillatelse fra Atria Books /
Beyond Words Publishing.  www.beyondword.com 

Artikkel Kilde

The New Kitchen Mystic: En følgesvenn for åndelige Utforskere
av Mary Hayes Grieco.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken på Amazon.

om forfatteren

Mary Hayes Grieco er en respektert åndelig lærer basert i Minneapolis, MN. En original og ekspansiv tenker, en pragmatisk følelsesmessig healer og en oppløftende taler, Mary har inspirert tusenvis av mennesker siden hun første gang begynte å undervise i åndelighetskurs i 1982. Mary har tjent på personalet ved Hazelden Treatment Center i over seksten år, og kl. University of St. Thomas 'Management Center. Hun er regissør og hovedtrener for The Midwest Institute for Forgiveness Training, og tilbyr programmer for allmennheten, for mental helsepersonell, for fremtidige trenere av dette arbeidet, og seriøse studenter av selvmestring. Besøk nettstedet hennes på www.maryhayesgrieco.com.

Se en video med Mary Hayes Grieco: Tilgivelse og din helse
i tillegg til: Åtte trinnene til tilgivelse (levende demonstrasjon)