Skrevet av Lis Ku, universitetslektor i psykologi, De Montfort University.
Fortalt av Marie T. Russell, InnerSelf.com.
Videoversjon også tilgjengelig på YouTube.
Å finne den rette balansen mellom arbeid og liv er på ingen måte et nytt tema i vårt samfunn. Men spenningen mellom de to har blitt forsterket av pandemien, med arbeidere som stadig bor over arten av arbeidet sitt, det er mening og formål, og hvordan disse påvirker deres livskvalitet.
Studier tyder på at folk er det forlater eller planlegger å forlate arbeidsgiverne deres i rekordmange tall i 2021 - en “stor resignasjon”Som ser ut til å ha blitt utfelt av disse refleksjonene. Men hvis vi alle revurderer hvor og hvordan arbeidet spiller inn i våre liv, hva bør vi sikte på?
Det er lett å tro at hvis vi bare ikke trengte å jobbe, eller vi kunne jobbe langt færre timer, ville vi blitt lykkeligere og leve et liv med hedoniske opplevelser i alle deres sunt og usunn skjemaer. Men dette klarer ikke å forklare hvorfor noen pensjonister hente frilansjobber og noen lotterivinnere gå rett tilbake på jobb.
Å finne den perfekte balansen mellom arbeid og liv, hvis det er noe slikt, handler ikke nødvendigvis om å tukle med når, hvor og hvordan vi jobber-det er et spørsmål om ...
Fortsett å lese på InnerSelf.com (pluss lyd / mp3-versjon av artikkelen)
Musikk av Caffeine Creek Band, Pixabay
Fortalt av Marie T. Russell, InnerSelf.com
Om forfatteren
Lis Ku, universitetslektor i psykologi, De Montfort University, er en eksperimentell sosialpsykolog som er interessert i virkningen av sosialt begrunnede verdier som materialisme på ulike typer atferd som har viktige implikasjoner for både individuelt og samfunnsmessig velvære.
Ved hjelp av laboratorie- og feltmetoder fokuserer arbeidet hennes først og fremst på å teste anvendelsen av verdier og motivasjonsprosesser på domener som utdanning, arbeid, helse og prososialitet.
Relaterte bøker:
De fire avtalene: En praktisk guide til personlig frihet (A Toltec Wisdom Book)
av Don Miguel Ruiz
Denne boken tilbyr en guide til personlig frihet og lykke, og bygger på gammel Toltec-visdom og åndelige prinsipper.
Klikk for mer info eller for å bestille
The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself
av Michael A. Singer
Denne boken tilbyr en guide til åndelig vekst og lykke, og trekker på oppmerksomhetspraksis og innsikt fra østlige og vestlige åndelige tradisjoner.
Klikk for mer info eller for å bestille
Ufullkommenhetens gaver: Gi slipp på den du tror du skal være og omfavn den du er
av Brené Brown
Denne boken tilbyr en guide til selvaksept og lykke, og trekker på personlige erfaringer, forskning og innsikt fra sosialpsykologi og spiritualitet.
Klikk for mer info eller for å bestille
Den subtile kunsten om å ikke gi et knep: En counterintuitiv tilnærming til å leve et godt liv
av Mark Manson
Denne boken tilbyr en forfriskende og humoristisk tilnærming til lykke, og understreker viktigheten av å akseptere og omfavne livets uunngåelige utfordringer og usikkerheter.
Klikk for mer info eller for å bestille
Fordelen med lykke: Hvordan en positiv hjerne driver suksess i arbeid og liv
av Shawn Achor
Denne boken tilbyr en guide til lykke og suksess, og trekker på vitenskapelig forskning og praktiske strategier for å dyrke en positiv tankegang og atferd.
Klikk for mer info eller for å bestille
Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.
