mann som holder en paraply som beskytter ham mot gnister fra en brann
Bilde av Lakshan Costa 

Over tid vil du danne et intenst personlig forhold til denne vakre indre kraften. Det vil erstatte forholdet du har for øyeblikket med indre smerte og forstyrrelse. Nå vil fred og kjærlighet styre livet ditt. ~ MICHAEL A. SINGER, DEN UBJUDTE SJELEN

Du kommer for sent til en legetime. I det gale strevet for å samle nøkler og lommebok, finner du ut at telefonen din mangler. Desperat løper du rundt i huset og roper til medlemmene av husstanden din: «Gah! Jeg hadde det akkurat! Er det noen som ser det noe sted? På disken? På badet? På pulten min?" Etter noen minutters søk skjønner du at det er i hånden din.

Du gir veibeskrivelse til vennen din mens han kjører og du navigerer. "Ta til venstre her," sier du. Når han begynner å svinge til venstre roper du: «Nei! Venstre!" Han skyter tilbake, "Dette is venstre!" Med et kryp og et fåreaktig glis svarer du: «Oops. Jeg mente den andre venstre.»

Du er i ferd med å forlate en venns hus, og du leter etter brillene dine. Etter noen minutter spør hun hva du gjør. "Brillene mine. Jeg kan ikke kjøre hjem uten dem.» Hun svarer med et smil: "Ehm, du har dem på deg."

Hva er ditt typiske svar på situasjoner som disse? Hvis du er som meg, ler du. Men hva med de dypere tingene vi leter etter, utover det dagligdagse?


innerself abonnere grafikk


For å parafrasere den åndelige læreren Gangaji, er alt vi trenger eller søker «nærmere enn nært». Den gjemmer seg i usynlig syn. Det er en av de store kosmiske vitsene.

Da jeg først hørte begrepet "kosmisk vits" i mine spirituelle studier som tenåring, gledet jeg meg over den nyanserte visdommen til disse to ordene side om side. De snakket om noe stort, noe viktig, men også noe iboende morsomt – kanskje til og med absurd. Når det gjelder å søke formål og mening, kan den største kosmiske vitsen av dem alle være at det vi alle virkelig søker er oss selv?

Den største kosmiske vitsen

Du er allerede det du søker. Slik går den eldgamle visdommen, en visdom som mange av oss har vanskelig for å vikle hodet rundt.

Den kjente Zen-tolkeren for vestlige publikummere, Alan Watts, sa det slik: «Meningen med livet er bare å være i live. Det er så enkelt og så åpenbart og så enkelt. Og likevel haster alle rundt i stor panikk, som om det var nødvendig å oppnå noe utover seg selv.» [Alan Watts, Motkulturens kultur]

Eksempel: selvhjelpsindustrien er en industri på flere milliarder dollar, som beviser at vi er på en konstant søken etter noe – etter sannhet, etter hensikt, etter mening og etter lykke.

Men når vi kommer tilbake til den kosmiske vitsen, kan disse tingene bare realiseres i deg—som deg. Og jo mer du søker, jo mer fortapt blir du. Virker enkelt nok, ikke sant? Kan være også enkel. Kanskje det var derfor den kosmiske vitsen ubevisst gikk tapt for meg i disse formative årene.

Men selv om åndelig ironi også (for det meste) gikk tapt for meg ved seksten år gammel, forstod jeg i det minste at det var noe iboende morsomt med den kontraproduktive innsatsen mot opplysning. Sannsynligvis fordi jeg selv ble oppslukt av kontraproduktive forsøk - jeg visste det bare ikke.

Hardcore spiritualitet

Da jeg gikk på videregående, husker jeg at jeg kom hjem fra en helg meditasjonsretreat helt fast bestemt på å være den mest realiserte meditatoren på planeten. Jeg tuller ikke. Engasjert og dreven mediterte jeg militant i førtifem minutter klokken 4 og klokken 00 hver eneste dag i seks måneder.

Jeg sier ikke "militant" lett. Det var ikke noe grasiøst eller medfølende med min tilnærming til å oppnå en jevnbyrdig bevissthetstilstand. «Jeg skal gjøre dette, jeg skal gjøre det ikke sant, og det kommer til å gjøre det arbeid».

Når jeg ser tilbake, ler jeg av meg selv for min hardcore meditasjonsstrategi på samme måte som jeg ville le hvis jeg skulle oppdage den manglende tjuedollarseddelen som jeg hadde lett etter hele dagen i baklommen på jeansen. Med et lett hjerte. Jeg har medfølelse med meg selv for å ha blitt offer for den kosmiske vitsen og for å være blind for det faktum at det gjaldt me.

Min indre motstand

Min reise gjennom en spiseforstyrrelse, og de andre sammenbruddene og gjennombruddene i livet mitt, førte til at jeg innså at min indre motstand stammet fra en enkelt kilde – en tro på at jeg ikke var god nok. Men den endelige øyeåpnende oppdagelsen av den negative selvtroen var ikke nok for meg til å komme meg løs.

Faktisk hadde denne oppdagelsen motsatt effekt. Det sparket meg på høygir. Måten jeg taklet meditasjon på som seksten år gammel, var måten jeg taklet transformasjon og frihet på. «Jeg må være flittig . . . jeg må jobbe hardt å endre tankegangen min. . . Jeg må endre alt på mine måter for å overvinne denne svekkende troen. Og deretter Jeg vil være fri."

Paradoksalt nok holdt min misforståtte, men velmente tilnærming til personlig transformasjon meg fra freden og oppfyllelsen jeg visste var min førstefødselsrett. Men til tross for all min innsats, visste jeg at alt fortsatt kokte ned til valg: I var den som fortsatte å nære denne troen, og I var den eneste som kunne gjøre noe med det. Denne gåten – bevisstheten om valgkraften som smelter sammen med min manglende evne til å velge noe annet – holdt meg åndelig sulten og dedikert til å finne en vei ut.

Kanskje det var "veien ut"-tenkningen som holdt meg oppe i tjueårene. Jeg hadde ennå ikke oppdaget at den eneste veien ut var gjennom, gjennom min egen konseptuelle vrangforestilling om at frihet eksisterer i et paradigme der jeg trenger å tjene og bevise at jeg er et komplett menneske. Det tok meg omtrent femten år til å virkelig forstå at det å komme hjem til sannheten ikke var noe å oppnå gjennom prøver, at det bare kunne realiseres gjennom nåtidsviten. Vi er allerede det vi søker.

En gang oppdaget jeg den dype forskjellen mellom tro og vite– og valgte å Vet, Ikke tro, min nok-het – jeg fant mitt hjem i gleden, lettheten, hensikten og oppfyllelsen som har vært min sanne natur fra dag én. Og det er min invitasjon til deg. Det endelige bevisste valget av et liv med alltid mål er valg #5: velg å vite, ikke tro, din verdi.

Fra indre motstand til rolig klarhet

Å våkne til din ubetingede helhet rydder veien for drama. I rommet som en gang ble konsumert av indre motstand, bor en rolig klarhet, fredelig tilstedeværelse og meningsfull glede. Det som dukker opp er tid og energi. Det er magi. Magi uten fanfare. Noe som er både en stor – og ikke så stor – avtale. Hvorfor? Fordi, etter for mye kamp og smerte, går du endelig inn i livet du ble født til å leve, livet sjelen din har kjent og holdt et fakkellys for siden dagen du ble født.

Men hjertet ditt har visst det også. Og sinnet ditt har sannsynligvis hatt en anelse om muligheten. Det har bare vært umulig å finne ut hvordan man kan være fri i troens paradigme. Og med rette, for det kan vi ikke figur oss selv inn i denne transformasjonen! Så i stedet, la oss hedre disse kunnskapene og følge antydningene ved å omfavne fem ekstraordinære valg.

Fem bevisste valg for å realisere oppfyllelse og glede

Valg #1: Velg å føle det, ikke finne det ut.

Din sjel snakker til deg gjennom inspirasjonsspråket. Lytt til tankene dine, men følg hjertet ditt. Den kjenner sannheten. Denne reisen overskrider intellektet og justerer dine mest ekspansive anelser, inspirasjoner og kunnskaper til veien til minst motstand, som er veien til mest overflod, som er uttrykket for ditt beste liv. Og mens det er nei absolutte vei å finne eller formel å følge, dette er din unike reise, som du alene får lage. For å gjøre det må du. . .

Valg #2: Velg å vite at det ikke er slik ting – eller du – burde være.

Slipp ordet "bør" fra vokabularet ditt og legg merke til hvor mye lettere livet er når du gir slipp på denne ideen om at det er en imaginær standard du må følge. Det er ingen stor bok overlevert fra himmelen som beskriver alle tingene du må gjøre for å leve det gode liv. Slipp vekten av "bør" og fokuser kun på det du ønsker og hva som er sant. Du kan gjøre det når du . . .

Valg #3: Velg å vite at det alltid fungerer for deg.

Selv når det ikke virker som det! Hvorfor underholde noe annet? Gjenkjenne gjødselen som hvert gjødseløyeblikk er, og fokuser på blomstene som uunngåelig vil spire i livet ditt. Kraftig vekst kommer fra kontrasten livet gir, så ær og sett pris på muligheten til å vite hva du ikke vil ha, slik at du kan vite hva du vil. Hedre muligheten til å vite hvem du ikke er, slik at du kan kreve hvem du er. Nå, hvordan gjør du det?

Valg #4: Velg å vite at du allerede er fullført.

Du har alltid vært det, og du vil alltid være det. Ha medfølelse med deg selv for å ha tatt på deg noen få ujevn tro for å holde deg trygg mot avvisning. Vær lett for deg selv for å bli øvd på å overleve dem. Å kjenne din fullstendighet er en praksis for øyeblikk for øyeblikk, ikke en engangsbeslutning for alltid. Ha det gøy med det. Ikke demoniser ditt splittede selv når du finner deg selv underholdende med en falsk tro. Det skjer med oss ​​alle! Bli i stedet begeistret for sjansen til å velge sannhet igjen, og igjen. . . og igjen. Selv når det er vanskelig. Og når det er det virkelig hardt. . .

Valg #5: Velg å vite, ikke tro, din verdi.

Å tro krever bevis. Det er ingen mengde bevis som noen gang vil bevise at du er fullstendig. Å kjenne din sannhet er et valg for å kreve din verdi. Ubetinget. Å vite er et valg. Med en gang du velge å kjenne din verdi ubetinget, det er bare slik.

Alle gode ting tar tid. Å føde en ny tanke, handling, vane og til og med et nytt liv krever en svangerskapsperiode. Du har vært i en svangerskapsperiode. Å leve med indre motstand har utviklet i deg en vilje til å bryte fri fra falsk oppfatning.

Har den besluttsomheten ført til at du bestemmer deg for at det er på tide med en metamorfose? Hvis livet har ført deg til den avgjørelsen, er det nå på tide å handle – til velge. Disse fem valgene er ditt sentrale øyeblikk for endring.

Copyright 2022. Med enerett.

Bok av denne forfatteren:

BOK: Lever på hensikt

Living on Purpose: Fem bevisste valg for å realisere oppfyllelse og glede
av Amy Eliza Wong

bokomslag av Living on Purpose: Five Deliberate Choices to Realize Fulfillment and Joy av Amy Eliza WongMange mennesker fra alle samfunnslag, selv etter deres mange prestasjoner og opplevelser, er ofte plaget av følelser av misnøye og dype spørsmål. Disse følelsene kan få dem til å lure på om livet de lever er det livet de var ment å leve.

Living On Purpose er guideboken disse menneskene har ventet på. Denne boken viser leserne hvordan de kan føle seg mer knyttet til menneskene rundt dem og hvordan de kan bli virkelig tilfredse med livet de lever. Skrevet av transformasjonslederskapscoach Amy Wong, vil denne boken hjelpe leserne til å tenke på muligheter og frihet. 

For mer info og / eller for å bestille denne boken, Klikk her

om forfatteren

bilde av Amy Eliza WongAmy Eliza Wong er en sertifisert leder som har viet mer enn 20 år til studiet og praksisen med å hjelpe andre med å leve og lede med vilje. Hun jobber med noen av de største navnene innen teknologi og tilbyr transformerende lederutvikling og interne kommunikasjonsstrategier til ledere og team over hele verden.

Hennes nye bok er Living on Purpose: Fem bevisste valg for å realisere oppfyllelse og glede (BrainTrust Ink, 24. mai 2022). Lær mer på alwaysonpurpose.com.