Skape virkelighet

Utover vårt perspektiv: Vår oppfatning kommer fra vårt perspektiv

to bilder av en person som ser i motsatte retninger
Bilde av Stefan Keller 

 
Fortalt av Marie T. Russell.

Se videoversjonen her.

Jeg husker for mange år siden da jeg gikk min første ildtur (å gå barbeint på glødende kull), at da jeg våknet neste morgen, avviste tankene mine øyeblikkelig opplevelsen min og fortalte meg at det ikke kunne ha skjedd siden det ikke var mulig å gå på brennende kull og ikke bli brent. "Heldigvis" for meg hadde jeg fått en bitteliten forbrenning da en liten kullbit hadde satt seg fast mellom to av tærne mine, så jeg fikk en bitteliten forbrenning som beviste at jeg hadde gått på kull. Dermed kunne jeg tilbakevise hjernens påstand om at jeg ikke hadde gått på glødende kull.

På omtrent samme måte tilbakeviser vi mange hendelser i livet. Noen ting ser vi ikke engang fordi de er utenfor rekkevidden av våre forventninger eller tro. For eksempel, hvorfor ser noen mennesker auraer, og andre ikke? Hvorfor ser noen mennesker åndelige veiledere og spøkelser, og andre ikke? Er det fordi de "troende" er vrangforestillinger, eller er det fordi de "vantro" blokkerer sansene deres og ikke ser ting utenfor deres "aksepterte virkelighet"?

Din oppfatning kommer fra ditt perspektiv

Vårt perspektiv endrer hva vi ser, hvordan vi tolker det vi ser, og hva vi konkluderer fra det. Da jeg holdt på med et direktesendt radioprogram i Sør-Florida på 90-tallet, kom folk bort til meg og fortalte meg hvordan de elsket det jeg sa på et spesifikt program. Og så fortsatte de med å beskrive hva jeg hadde sagt, eller i det minste hva de hadde hørt og tolket. Det ville forbløffe meg hvordan tre forskjellige mennesker ville ha tre forskjellige ideer om hva showet hadde handlet om og hva jeg hadde sagt. Og enda mer fantastisk, mesteparten av tiden delte jeg ikke noen av deres perspektiver på det. Jeg hadde en helt annen oppfatning av hva showet hadde handlet om, og hva jeg hadde sagt.

Dette førte til at jeg innså at alt vi hører og ser er farget av vår tolkning av det, av våre egne filtre. Følgelig, når vi snakker med andre, hører de ofte ikke hva vi sa (eller hva vi tror vi sa), men de hører hva de tror vi sa, eller kanskje hva de forventet eller anslått at vi ville si. Det kan bli forvirrende!

Vi har hver vår individuelle erfaringer, referanseramme og meninger. Dette skaper vårt eget unike perspektiv på omgivelsene våre og på livet generelt. Vi ser livet "gjennom et glass mørkt" via våre begrensninger, vurderinger, frykt, tro osv. Vi er ikke en klar linse som ser "alt som er" med klarhet. Vi er en skyet linse som ser på livet som en forvrengning.

Hvordan se forbi illusjonens slør

Så hvordan begynner vi å se forbi illusjonens slør? For det første innser vi at alt vi ser bare er en del av det som virkelig er der. Hjernen filtrerer ut mange ting den ser, enten fordi den ikke passer med dens forutinntatte meninger, eller, det den ser er helt utenfor rekkevidden av hva den aksepterer som "virkelighet".

For det andre, når som helst vi kan plassere oss selv, så mye vi kan, i den andre personens perspektiv, vil vi få et klarere bilde av hva de uttrykker og hvem de er. Dette gjør "å gå en mil i noens sko" til et nyttig verktøy for å virkelig se "hva som er".

Og selvfølgelig, når som helst vi kan gå ut av våre egne vurderinger, tro, perspektiver osv. får vi se et større bilde av hva som virkelig eksisterer. Kanskje vi kan forsøke å se ting gjennom øynene til en opplyst mester (Buddha, Jesus, Lao Tzu, etc.) og dermed få en sannere virkelighetsoppfatning.

Ser utover

Ofte er vi litt som en hest med skylapper. Vi ser bare det som er rett foran oss. Men for å oppnå en drøm eller et mål, må vi se forbi det umiddelbare eller det åpenbare.

Noen ganger kan ikke målet eller visjonen vårt sees med de fysiske øynene, det krever det indre øyet for å se hvor vi skal og hva vi søker. Og selv om det er viktig å forbli i nuet, er det også viktig å beholde troen på det som kommer utover nået ... å vite at noe fantastisk fungerer i bakgrunnen.

Vi, på Planet Earth, er i ferd med å endre scenen på livets scene... vi forvandler scenen fra en skrekk- eller actionfilm til en romantisk komedie, eller rom-com, hvor livet er fullt av lys, kjærlighet og glede. Husk å se forbi din umiddelbare erfaring og ha tro på hva som er på vei.

Pust, pust dypt

Har du noen gang lagt merke til at når du er anspent, stresset eller i frykt, har du en tendens til å holde pusten? Dessverre gjør dette situasjonen verre ettersom hjernen og kroppen vår trenger oksygen for å fungere. 

Pusten vår er kilden til livet. Når vi slutter å puste, dør vi. For å leve fullt ut og på vårt beste, må vi puste bevisst og fullstendig, fylle lungene våre med frisk oksygenholdig luft. Så mye som mulig, gå utenfor, eller åpne et vindu, og pust, pust dypt.

En måte å endre vårt perspektiv på hendelser som finner sted i livet vårt, er å puste sakte og dypt. Når du er i en anspent eller stressende situasjon, stopp og ta et dypt pust, og slipp det ut sakte og fullstendig. Og gjenta prosessen til din energi og ditt perspektiv har endret seg og klarhet har kommet inn i bildet.

Rydder veien

Det kan se ut til å være hindringer i veien. Noen ganger kan det virke som om andre blokkerer fremgangen din, men fordi vi alltid har makten til å si ja eller nei, har vi selv nøkkelen til å fjerne hindringene. Vi har gitt andre tillatelse til å være en kraft i livene våre. Det er noen ganger vanskelig å erkjenne, men å ta ansvar for livet ditt er den største styrken for å frigjøre deg selv fra fortiden og eventuelle nåværende begrensninger.

Vårt første skritt er å gjenkjenne hindringene og hvordan vi har gitt dem plass, trodd på dem og dermed opplevd dem som ekte. Det andre trinnet er å ta et valg om å være fri for hindringer og begrensninger...enten disse begrensningene ser ut til å være i omverdenen, eller i vårt eget sinn og hjerte. Å velge å være den vi virkelig er er nøkkelen til frihet fra alle blokker som har holdt oss fra kjærlighet og glede.

Det er på tide å bryte ut av all negativitet og begrensninger og rydde veien for en ny måte å være på... først i vårt sinn og hjerte, deretter i våre tanker og holdninger, og deretter i våre handlinger. Vær villig til å gå mot energiene som omgir deg hvis de ikke støtter ditt høyeste gode.

Kraften din har blitt holdt tilbake som bak en demning, og den er klar til å bryte ut med kraft og hensikt. Rydd veien for høyere energi og for en gledelig og kjærlig tilværelse.  

Takknemlighet for alt

Takknemlighet er en stor utjevning av opplevelser. Når vi kan komme til det punktet hvor vi er takknemlige for alle våre erfaringer, "gode" og "dårlige", har vi kommet til det punktet hvor vi har beveget oss utenfor vårt personlige perspektiv.

Vårt personlige perspektiv farger alt etter om det er "bra" for oss, eller "dårlig" for oss, eller passer til det vi synes er "riktig". Men faktisk er alt, til syvende og sist, bra for oss, selv de "negative" eller vanskelige situasjonene. Mange ganger er vanskelige situasjoner, som en jobb eller et forhold som slutter, faktisk velsignelser i forkledning. Erfaringer som er utfordrende gir vanligvis livsleksjoner.

Når vi lærer å være takknemlige for alle oppturer og nedturer, får vi en helt ny virkelighetsoppfatning. Vi er ikke lenger underlagt å dømme livet vårt som vellykket eller ikke, lykkelig eller ikke, fordi vi innser at hver opplevelse bringer oss nærmere vårt endelige mål: å skape en mer kjærlig verden for alle.

Medfølelse for alle

Vår oppfatning av andre er ofte tilsmusset av vurderinger og forutinntatte meninger. Det betyr at vi ikke ser personen selv. Snarere ser vi hva vi tror de er, eller hva vi har blitt fortalt at de er, og muligens til og med hva de tror de er.

For å omgå våre feilaktige oppfatninger og antakelser, må vi nærme oss alle mennesker med medfølelse, sjenerøsitet og empati. Alle har utfordringer de går gjennom, og det er umulig for oss å se deres opplevelse gjennom deres øyne. Perspektivet deres påvirker deres oppfatning, og kan meget vel være det stikk motsatte av vårt.

Når vi ser på alle mennesker med medfølelse, spesielt de som prøver vår tålmodighet, begynner vi å se dem gjennom øynene til kjærlighet og aksept. Dette er hvordan vi beveger oss utenfor vårt nåværende partiske perspektiv.

Fryser usikkerhet

Når vi jobber med å bevege oss forbi våre inngrodde perspektiver, kan usikkerhet godt være vår beste venn. Tidligere var vi så sikre på at vi visste hva som var «sannhet» og at ting var slik de så ut til å være. Imidlertid har vi lært at vi har blitt villedet og at ting ikke alltid er slik de ser ut til å være, eller som vi har blitt fortalt at de er.

I disse nåværende tider kan usikkerhet tjene oss godt. I stedet for å være sikker på alt vi har lært eller trodd i fortiden, er det på tide å stille spørsmål ved alt - selv, eller spesielt, våre forankrede tro... de vi har holdt hengiven på siden barndommen og tidlig voksen alder. 

Bare fordi vi alltid har oppfattet noe på en bestemt måte, eller trodd at noe var på en bestemt måte, gjør det ikke slik. Vår tro, oppfatninger og perspektiver, er nettopp det... tro, oppfatninger og perspektiver. De er subjektive og ikke nødvendigvis korrekte.

La oss være villige til å ha litt sunn usikkerhet og tvil om de såkalte "sannhetene" som omgir oss.

La oss bli sentrert og fokusert, og tune inn på vår intuisjon og vårt hjerte, og begynne å se ting slik de virkelig er, ikke slik illusjonens speil får oss til å tro de er.

La oss være usikre på alt vi ser rundt oss... og så gå innover og se hva som vises som sant og ekte når vi ser på det gjennom hjertet og fra et høyere perspektiv.

Artikkelen er inspirert av:

Berørt av en hest inspirerende kortstokk

Touched By a Horse Inspirerende kortstokk (hvisker fra en hestehjerte)
av Melisa Pearce (forfatter), Jan Taylor (illustratør)

kortstokkens omslagskunst: Touched By a Horse Inspirerende kortstokk (Whispers from a Horse's Heart) Kort av Melisa Pearce (forfatter), Jan Taylor (illustratør)Gjennom et livslangt forhold til hester og en omfattende bakgrunn som psykoterapeut, har Melisa Pearce skapt en morsom og enkel måte å lære om oss selv gjennom samspillet med hester. Inspirert av de dristige hestemaleriene til kunstneren Jan Taylor, oversatte Melisa det maleriene skildret og skrev intuitivt "meldingen" hestene ga uttrykk for.

De kombinerte talentene til disse kvinnene gir deg en utsøkt kortstokk for personlig bruk eller en fantastisk gave. Ved å bruke disse kortene daglig, vil du bli inspirert, opplyst og oppmuntret til å fortsette din reise med personlig vekst. 

For mer info og/eller for å bestille denne kortstokken, klikk her

Flere inspirerende kortstokker 

Om forfatteren

Marie T. Russell er grunnleggeren av InnerSelf Magazine (grunnlagt 1985). Hun produserte og arrangerte også en ukentlig South Florida-radiosendring, Inner Power, fra 1992-1995, som fokuserte på temaer som selvtillit, personlig vekst og velvære. Hennes artikler fokuserer på transformasjon og gjenoppkobling med vår egen indre kilde til glede og kreativitet.

Creative Commons 3.0: Denne artikkelen er lisensiert under en Creative Commons Navngivelse-Del på samme 4.0-lisens. Egenskap forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lenke tilbake til artikkelen: Denne artikkelen opprinnelig dukket opp på InnerSelf.com


  

Flere artikler av denne forfatteren

Kan hende du også liker

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

glad kvinnes ansikt
Hvordan oppleve en mystisk bevissthetstilstand
by Ora Nadrich
Uansett hva det er vi søker glede av, stole på ytre ting for å gi oss det høye eller en følelse ...
en uskarp klokke som utvider seg over en stjerneklar bakgrunn
Horoskop Gjeldende uke: 6. - 12. desember 2021
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
12 05 fra stivhet til endring 647528 komplett
Fra rigiditet til endring
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
For at ting, eller mennesker, skal endre seg, må de være fleksible. Et piletre bøyer seg i vinden...
mann og hund foran gigantiske sequoiatrær i California
The Art of Constant Wonder: Takk, livet, for denne dagen
by Pierre Pradervand
En av livets største hemmeligheter er å vite hvordan man hele tiden kan undre seg over eksistensen og over...
Foto: Total solformørkelse 21. august 2017.
Horoskop: Uken 29. november – 5. desember 2021
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
ung gutt ser gjennom kikkerten
The Power of Five: Fem uker, fem måneder, fem år
by Shelly Tygielski
Til tider må vi gi slipp på det som er for å gi plass til det som skal bli. Selvfølgelig, selve ideen om...
mann som spiser hurtigmat
Det handler ikke om maten: Overspising, avhengighet og følelser
by Jude Bijou
Hva om jeg fortalte deg at en ny diett kalt "Det handler ikke om maten" blir stadig mer populær og...
kvinne som danser midt på en tom motorvei med en byhorisont i bakgrunnen
Å ha mot til å være tro mot oss selv
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Hver og en av oss er et unikt individ, og dermed ser det ut til at hver og en av oss har en...
Hvordan bruke familiehistorier for å bygge ungdoms motstandskraft
Hvordan bruke familiehistorier for å bygge ungdoms motstandskraft
by Mary J. Cronin, Ph.D.
En tilnærming som adresserer utfordringene familiene står overfor i dag, kommer til en kjent, men ofte ...
Feilsalat: Ekte perfeksjon har plass til ufullkommenhet
Feilsalat: Ekte perfeksjon har plass til ufullkommenhet
by Alan Cohen
Er du så sikker på at feilene dine bare er feil? Eller kan de være byggesteiner for å lykkes ...
Er du engasjert i en "ikke nok" kamp? Ikke å ha, ikke gjøre, ikke være nok?
Er du engasjert i en "ikke nok" kamp? Ikke å ha, ikke gjøre, ikke være nok?
by Jude Bijou
Føler du at du aldri er nok? At det aldri er tid nok? Penger? Venner? Flott…

Utvalgt for InnerSelf Magazine

MEST LES

Hvordan leve på kysten er knyttet til dårlig helse
Hvordan leve på kysten er knyttet til dårlig helse
by Jackie Cassell, professor i primærpleieepidemiologi, æresrådgiver i folkehelse, Brighton and Sussex Medical School
De prekære økonomiene i mange tradisjonelle kystbyer har gått ytterligere ned siden ...
De vanligste problemene for jordengler: Kjærlighet, frykt og tillit
De vanligste problemene for jordengler: Kjærlighet, frykt og tillit
by Sonja Grace
Når du opplever å være en jordengel, vil du oppdage at tjenestens vei er full av ...
Hvordan kan jeg vite hva som er best for meg?
Hvordan kan jeg vite hva som er best for meg?
by Barbara Berger
En av de største tingene jeg har oppdaget å jobbe med klienter hver dag, er hvor ekstremt vanskelig ...
Ærlighet: Det eneste håpet for nye forhold
Ærlighet: Det eneste håpet for nye forhold
by Susan Campbell, Ph.D.
I følge de fleste singler jeg har møtt på mine reiser, er den typiske datingsituasjonen fylt med ...
En astrolog introduserer de ni farene ved astrologi
En astrolog introduserer de ni farene ved astrologi
by Tracy Marks
Astrologi er en kraftig kunst som er i stand til å forbedre livene våre ved å gjøre det mulig for oss å forstå våre egne ...
Å gi opp alt håp kan være gunstig for deg
Å gi opp alt håp kan være gunstig for deg
by Jude Bijou, MA, MFT
Hvis du venter på en endring og er frustrert over at det ikke skjer, kan det kanskje være fordelaktig å ...
Chakra Healing Therapy: Dans mot den indre mesteren
Chakra Healing Therapy: Dans mot den indre mesteren
by Glen Park
Flamencodans er en fryd å se på. En god flamencodanser utstråler en sprudlende selvtillit ...
Ta et skritt mot fred ved å forandre vårt forhold til tanke
Stepping Toward Peace ved å forandre vårt forhold med tanke
by John Ptacek
Vi tilbringer livene våre nedsenket i en flom av tanker, uvitende om at en annen dimensjon av bevissthet ...

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.