Bilde av Sarah Lötscher
Det er en stor forskjell mellom ego og selvtillit, selv om observatøren lett kan forveksle dem. Ego er egoisme, en utrolig stor følelse av selvbetydning. Samtidig er det at det som gjøres, er OK, selv om det kan krenke andres åpenbart mindre viktige plass. Dette kan utgjøre mye av den kriminelle og uetiske oppførelsen vi observerer i rusmisbrukere.
12-Step-programmene fungerer fordi de er utformet for å deflate egoet samtidig som det foreslås trinn for å gjenoppbygge selvtillit. Bill Wilson og Dr. Bob Smith, medstiftere av AA, visste at deflatering av det massive ego av alkoholisten måtte være et grunnleggende mål for programmet. De tre første trinnene i dette programmet, dvs. å innrømme at vi var maktesløse over et stoff, anerkjenner en kraft som er større enn oss selv, og leverer vår vilje og våre liv over til Guds omsorg (eller annen høyere makt), kommer ikke lett til en praktiserende egomaniac.
Oppblåst selvbetydning
4th Step, at vi utfører en søkende og fryktløs moralsk oversikt over oss selv, antyder at det skal gjøres arbeid på ens karakter. Dette er ikke en bekreftelse av en som ser på seg som guddommelig. Å motta ulykker (i trinn 5) er en klar opptak av ufullkommenhet, noe som må definere deflate egoet til dem med oppblåst betydning. Klar til å ha Gud fjerne alle disse tegnfeilene innebærer at de ikke kan gjøre dette selv.
Vernon Johnson identifiserte euforisk tilbakekalling som den mest destruktive av forvrengningene. Det at dette får misbrukeren til å huske alt han gjør i et gunstig lys, kan ikke bare blåse opp egoet, men det kan være det oppblåste egoets primære årsak. Mens avholdenhet er det første skrittet mot utvinning, gir dette i seg selv bare en tørrfull. Selv om ikke egoet lenger pumpes opp, blir det ikke luftet ut.
Ego-deflasjon er avgjørende for sunn edruelighet, selv om det ikke er den grunnleggende årsaken til all den andre bisarre oppførselen og utseendet til psykopatologiske lidelser. Noen ganger er forvirrende handlinger engasjert på grunn av behovet for å sikre tilgjengeligheten av stoffet. Andre ganger er slik oppførsel et resultat av ekstreme humørsvingninger og andre dysfunksjoner, som ser ut til å være psykiske lidelser. Til slutt faller narkomane inn på effekten av avhengighet i det siste stadiet, inkludert økonomiske vanskeligheter og sekundære sykdommer.
Fysiologisk baserte blackouts kan forklare mye av den mest bisarre og destruktive oppførselen. Men når det oppblåste egoet begynner å bli tømt, begynner den mest konsekvent destruktive atferden å avta. Først da kan gjenoppbyggingen av selvtilliten starte.
Selvtillit og ansvar
Selvtillit er å betrakte seg selv med respekt og ha et gunstig syn på seg selv. Spør en gjenopprettet alkoholavhengig hvordan de så på seg selv mens de brukte, og de vil fortelle deg at det var med total forakt. Mens noen kan forveksle ego med selvtillit (som jeg gjorde i min narkoman-eks), må du ikke ta feil: selvtilliten til narkomanen mens du bruker er null.
For at gjenoppretting skal skje og edruelighet opprettholdes, må egoet deflaseres og selvtilliten gjenopprettes. Å tømme egoet uten å gjenoppbygge selvtilliten vil til slutt føre til at avhengige blir selvdestruert. Å forstå hans kilde til selvtillit er altså veldig viktig for både ham og oss hvis vi skal gi reell hjelp til å komme seg.
De foreslåtte trinnene for gjenoppretting av 12-Step-programmet er ikke flere forslag enn rådene om å ikke kjøre over en klippe hvis man ønsker å leve. Hvert trinn er viktig for gjenoppretting. Siden hver bygger på den andre, er det viktig at de blir bearbeidet i orden. Mens prosessen med å deflatere egoet påbegynnes i trinn 1 gjennom 3 og fortsetter i trinn 4 gjennom 9, er disse sistnevnte også rettet mot å hjelpe til med å gjenoppbygge selvtillit. Å gi kjerne av utvinning, krever disse trinnene at narkomannen skal få og være ærlig med både seg selv og andre. Viktigst, de advarer at han står overfor og opplever konsekvensene av hans dårlige beslutninger og atferd.
Å anerkjenne ens karakterfeil
Disse trinnene hjelper misbrukeren til å gjenkjenne karakterfeilene og personlighetsfeilene, og hjelpe ham med å ta ansvar for sin oppførsel. Milam og Ketcham påpeke faren dette stiller til narkomannen i å forlate ham med skyld og skam av massive proporsjoner. De foreslår også at noen kanskje feilaktig tolker dette for å bety at "Når hans personlighetsproblemer er løst, kan han gå tilbake til normal drikking." AA kunne gjøre mer for å informere medlemmer av det biologiske grunnlaget for lidelsen, og dermed slukke denne tolkningen. Til tross for disse bekymringene er Milam og Ketcham enige om at AA er "langt og vekk det mest effektive programmet i verden for å hjelpe alkoholikere til å bli edru." Det fungerer sannsynligvis så godt som det, fordi Steps 4 gjennom 9 er designet for å både deflate egoet og hjelpe til med fornyelse av selvtillit.
Å erkjenne ens feil, å innrømme sin feil og betale forandrer seg til andre i virkelig penitent mote, krever ego deflasjon. Å ta ansvar for ens oppførsel, lever konsekvent med ens verdier og kjernebehov, samtidig som man får (og holder seg) ærlig, starter prosessen for gjenopprettelse av selvtillit.
Ingen unnskyldninger
De som tror på enten mental helse modell eller unnskyldning modeller av avhengighet kan ikke akseptere dette. Mentalhelsemodellen hypoteser at andre psykopatologiske forstyrrelser foregår, forklarer og forårsaker avhengigheten. Hvis det er sant, kan narkomane overvinne sine lidelser gjennom psykologisk rådgivning og senere fortsette å drikke eller bruke ikke-vanedannende. Å fortelle dem at de har en psykopatologisk forstyrrelse, gir dem en unnskyldning for deres oppførsel. Rådgivning er rapportert av narkomane selv for aldri å resultere i en kur for rusmisbruk, men i stedet for alltid å gjøre bruk av dem. De oppdager senere at en gang i utvinning er atferdene som gir opphav til feil diagnose av atferdsforstyrrelser eller psykisk lidelse, blitt redusert og forsvinner vanligvis.
Unnskyldningsmodellen antyder at avhengige ikke kan holdes ansvarlig for sine handlinger og atferd, siden han enten er syk eller psykisk syk. Dette flyr i ansiktet av misbrukerens eget syn på emnet. Etter eget vitnesbyrd er utvinning fra deres sykdom umulig uten å ta ansvar. Dette, sammen med den tilhørende gjenoppbyggingen av selvtillit, er den eneste måten sykdommen kan opprettholdes i etterligning.
Publisert av Galt Publishing, PO Box 7777, Northridge, CA 91327.
Gjengitt med tillatelse. Alle rettigheter forbeholdt. © 2000.
Artikkel Kilde
Fyll, narkotika og debet: Hvordan gjenkjenne misbrukere og unngå økonomisk misbruk
av Doug Thorburn.
En omfattende bok om alkohol og annen narkotikamisbruk. Forklarer hvordan du kan identifisere problemet i de tidligste stadiene før tragedien inntreffer. De fleste lesere kan ikke legge fra seg boken; de skildrer det som en "side turner", en beskrivelse som sjelden brukes i forbindelse med sakprosaverk.
Leserne kommenterer: "Det er en fascinerende, men også veldig nyttig, beskrivelse av oppførselen til rusmisbrukere, samt hvordan du kan få øye på en narkoman og beskytte deg mot skader." "Doug Thorburns interesse for og forskning på problemet med alkoholisme og avhengighet av andre stoffer, har lagt til en uvurderlig dimensjon i vår forståelse av problemet."
Flere bøker av denne forfatteren
om forfatteren
Doug Thorburn er en banebrytende forfatter og lærer som forsker på alkoholisme og andre rusavhengighetsproblemer i tidlig fase. Hans forskning forklarer hvert tegn på alkoholisme, eller symptomer på alkoholisme eller reseptbelagt avhengighet. Thorburns bøker er ikke bare anerkjent for sine sterke selvhjelpskvaliteter, men de bidrar også til en rekke utdanningsprogrammer.
Du kan bestille en signert kopi av boken hans og motta en oppdatering fra forfatteren ved å bestille fra forlaget på JustSayNoToAddicts.com. Besøk hans nettside på PrevenTragedy.com/
