- By Stacey Mayo
En av de viktigste tingene som hindrer folk i å bringe drømmene til å oppfylle er mangel på selvtillit. Når du er trygg, vet du at du vil håndtere hva som kommer opp på den beste måten du kan og fortsette. Uansett hva som skjer, vil du fortsatt være hel og fullstendig for deg selv.
Når vi føler at vi lukker hjertet vårt, kan generøsitet ta oss utover frykt og hjelpe oss med å holde den åpen. Vår visdom og bevissthet vil fortelle oss hva generøsitet kan være i en bestemt situasjon.
'Veldedighet begynner hjemme' er ikke et bromid. Det er en retning. Det betyr at du begynner å være hyggelig mot deg selv, ditt autentiske selv, så prøv å være fint for alle andre. Når vi legger oss for lavt i hakke rekkefølgen, føler vi seg henpecked og ...
Vi er hver som miniatyrsendere, og legger ut i luften hva vi nå handler om. For eksempel har bønn blitt demonstrert i dobbeltblinde, vitenskapelig kontrollerte eksperimenter som kjøres ved Harvard University for å øke helbredelsen, selv når ...
Ser du mot fremtiden med en blanding av frykt, ja, men også en slags positiv forventning? Når det skjer en stor krise, en over storm eller finanskrise, er det en del av deg som sier "Ta den videre!" I håp om at den kan frigjøre oss fra vår kollektive inneslutning i et system som ikke tjener noen (ikke engang eliten)?
Margaret Wheatley snakker om hvordan, midt i kaos, er vår største utfordring å tro på vår egen godhet; hvordan vi alle er redde for forandring; hvordan, når frykt gir seg inn, må ledere vise tålmodighet, tilgivelse og medfølelse; hvordan vi må nærme kaos med ydmykhet i stedet for skyld og negasjon ...
Det er vanskelig å ignorere ikke bare de vitenskapelige rapportene, men også den bakken virkeligheten av klimaforstyrrelser.
Så lenge jeg kan huske har jeg blitt fortalt at det er to ting vi kan stole på i denne verden: at alt forandrer seg, og at det alltid vil være en viss lidelse i livet. Jeg har funnet ut at endringene ikke alltid er tydelige, og heller ikke lidelsen konstant, men at begge to typisk er til stede i krisetider.
Det anslås at 8 til 15 prosent av alle kvinner blir møtt med depresjon på et eller annet tidspunkt når de går gjennom overgangsalderen. Nesten ni millioner kvinner over hele landet er plaget av depresjon på et tidspunkt i livet. Selv om depresjon påvirkes av hormonelle forandringer og genetiske faktorer, blir det ikke diktert av dem.
- By Alan Cohen
En kurs i mirakler forteller oss at vi når som helst er i stand til å starte over; Vi kan skape en ny begynnelse ved å selektivt glemme det vi ikke ønsker å bære inn nå. Vi er ikke bundet av vår fortid, med mindre vi velger å slepe gammel bagasje med oss.
Hva er det med vår tro som gjør dem så kraftige at noen av oss er villige til å lide eller dø før vi ignorerer det vi har lært oss å tro er riktig? På hvilket tidspunkt tillater vi samfunnets stoff å bøye seg nok til å respektere behovene til å overleve?
Avslutninger er kanskje ikke så enkle, men de er ikke valgfrie i dette livet. Det kommer en tid der en viss aktivitet må slippes. Eller en tid der et forhold virkelig trenger å avslutte eller i det minste endre form. Kunsten er å vite når denne tiden kommer, og følge nøye med på dine sanne indre følelser
- By Louise Hay
Hvis du vil ha forandring i livet ditt, så er du den som må gjøre endringen. Når du endrer seg, vil alle andre mennesker i din verden forandre seg i forhold til deg. Er du villig til å endre? Alt du trenger å gjøre er å endre noen tanker og slippe noen tro. Lyd enkelt? Det er. Men det er ikke alltid lett ...
Når du har begynt å se gjennom nye øyne, kan det fortsatt virke for andre at ingenting om deg har endret seg. Men du vet i deg selv at alt har forandret seg. Et Zen-ordtak sier: Før opplysning, hogge tre, bære vann; etter...
Arbeidstakere i land hvor kortere arbeidstid er normen, er mer sannsynlig å klage på dårlig balanse mellom arbeid og liv, ifølge vår forskning som nylig ble publisert i tidsskriftet Social Forces.
Når du visualiserer fortiden eller fremtiden, til hjernen og nervesystemet, er det som om du er direkte der, opplever det. Det ber om en fysiologisk respons. Så vi gjør en positiv visualisering i fremtiden - en futurisering - for å forberede kropp og sinn for fremtiden.
Måten min mamma forestilte det, ville midlife være flott: telle ned dager til pensjon, bruke vinter i Florida og sjekke destinasjoner på hennes bøtte liste.
Vi kommer inn i en tid da den gamle metoden for å ta hendelsene i det siste, innkopiering dem på nåtiden, og gjør en reprise av fremtiden er sviktende. Selv om dette mønsteret er kjent og behagelig, er det også stadig dysfunksjonelt, da det ignorerer livets sykliske natur. Selv om det ikke alltid er tydelig, fungerer livet faktisk som en spiral.
Jeg vet at ren lykke er enkel. Det er gratis. Og uansett hvor du er, men opptatt, kan du alltid finne noen få øyeblikk av lykke. Hvordan går dagen din? Eller går det, går, borte - akkurat slik, i et øye? Er løypen i livet ditt så fort du er redd for å hoppe av?
Polarisert, compartmentalized reality har oss å se oss som separate, ikke underlagt de samme lover, og for alltid alene. Dette etterlater oss sårbare for et forbrukerstyrt samfunn. Alt som lover å lindre illusjonen av uutholdelig ensomhet og selvfornektelse blir ekstremt ønskelig, så mye at mange av oss gjerne vil låne vår fremtid for løftet om et øyeblikks lettelse. Dette er smerten og lidelsen vi har kommet for å akseptere som virkelighet.
Du kan tenke på mod og ærlighet som høye idealer, nesten umulig å oppnå. Hva skjer hvis du i stedet ser dem som hverdagens dyder som vil hjelpe deg med å holde hjertet ditt åpent? For å holde hjertet ditt åpent, må du være ærlig om alt, selv dine enkleste opplevelser.
Jeg vil at du skal kaste bort dine forutbestemte forestillinger om frykt, sammen med noen spesielle meninger om angst og dens årsaker. Når du åpner ditt sinn og din ånd til det som kan være en helt ny måte å tenke på og være, vil du påbegynne den mest utfordrende, lysende og rikelig tilfredsstillende reisen i livet ditt.
Evnen til å manifestere din visjon for ultimate helse og lykke er et av de mest oversett verktøyene i å skape permanent forandring. De fleste av oss sluttet å bruke fantasiene våre for lenge siden og har blitt uvitende om kraften som ligger i oss, kraften til å forme vår virkelighet.