Livsendringer

The Silver Lining: Reflekterer over 2020s utfordringer og muligheter

The Silver Lining: Reflekterer over 2020s utfordringer og muligheter
Bilde av 12995263 fra Pixabay

Vi gleder oss alle til å være ferdige med år 2020. Når vi ser tilbake på alle utfordringene dette året brakte mennesker både i USA og over hele verden, vil vi sannsynligvis ikke føle mye kjærlighet for de forrige 12 månedene. Og likevel kan vi finne noen positive sider ved dette ekstremt utfordrende året som vi kan lære å sette pris på i ettertid. 

På en måte har pandemien og sosial uro som har markert 2020 tvunget oss til å begrense våre faste tidsplaner og undersøke våre egne roller i egen rasisme og splittelse i verden på nytt. For mange av oss ga det en tid for refleksjon og personlig transformasjon. Det betydde mindre gjør og mer være. Det betyr ikke at vi ikke har vært produktive, men at vi har valgt refleksjon fremfor distraksjon - noe som faktisk kan gjøre oss mer produktive. 

Tomgangstid til kreativ tid

Sammenlign pandemien i 2020 med 17-tallsplagen som herjet Europa. Deretter trakk Sir Isaac Newton seg tilbake fra sin stilling ved University of Cambridge og tok tilflukt hjemme hos sin familie i Lincolnshire.

I ledige timer jobbet han med å løse matematiske problemer, som ble grunnlaget for kalkulator. Han brukte også tid på å eksperimentere med prismer som førte til teorier om optikk. Newtons nedetid førte til betydelige oppdagelser i tyngdekraftens og bevegelsens lover som bokstavelig talt endret måten sivilisasjonen i dag ser på universet. Hadde det ikke vært for hans isolasjon under pesten, akkurat som vi nå er isolert på grunn av pandemien, har vi kanskje ikke hatt fordel av de mange fremskrittene som følge av hans tid med ensom produktivitet. 

Gitt, lediggang er ikke spesielt tiltalende for folk flest. Og refleksjon, eller å gå inn, gjør mange ubehagelige. Vi foretrekker mye å være opptatt og distrahert i motsetning til å tilbringe tid alene med våre egne tanker. Når vi blir konfrontert med inaktiv tid, bruker vi den ofte og stirrer på skjermene og enhetene våre.  

Kanskje vi vil se tilbake på denne tiden og sette pris på det når det er bak oss. Så mye som vi er ivrige etter å se at det går, vil noen av oss kanskje føle at vi også har vært produktive, til tross for de mange utfordringene i år har generert.  

Sølvfôret for 2020

Enten du har brukt disse unormale tidene til å komme med en teori som kan endre hvordan vi ser på verden eller brukt denne tiden til å bli mer selvreflekterende og avdekke innsikt som kan være livsforandrende for deg, kan disse oppdagelsene være sølv fôr til 2020.

Når du ser tilbake på dette avvikende året, kan du innse at det ga en dyp og uvurderlig mulighet for personlig transformasjon. Det kan ha tillatt deg å oppdage mer om deg selv og i hvilken retning du nå vil bevege deg.  

Å ta et valg for å bli mindre distrahert og ønske muligheten til å finne ut hvem du virkelig er - å oppdage ditt autentiske selv - vil gi fremtredende betydning for dette året som det som fødte mange nye ideer, prinsipper, til og med oppfinnelser. 

Bruker vi klok og ensom tid?

Vi har ennå ikke sett hvordan dette året har forandret oss personlig. Hvis vi brukte denne tiden klokt, slik Newton brukte hans, er det mange ting vi vil bli kjent med, både om oss selv og den verden vi lever i i dag. Hvis det tar ledig tid og refleksjon for å hjelpe oss med å forstå oss selv og andres og planetens behov, bør vi være takknemlige for muligheten som 2020 ga oss til å gjøre det. 

Vi har fremdeles litt tid igjen før 2020 slutter - og hvor lang tid det tar å gjøre en trygg retur til våre liv ute i verden. La oss tenke på hvordan vi vil bruke tiden vår fremover og spør oss selv om vi bruker ledig og alene tid klokt. På denne måten vil frøene vi planter i løpet av dette vanskelige året bære frukt i årene fremover. Og vår personlige transformasjon vil tillate oss å sette pris på de gunstige resultatene som vil gjøre det å overleve 2020 verdt det. 

© 2020 av Ora Nadrich. Alle rettigheter reservert.

Bok av denne forfatteren

Live True: En Mindfulness Guide to Authenticity
av Ora Nadrich.

Live True: En Mindfulness Guide to Authenticity av Ora Nadrich.Falske nyheter og "alternative fakta" gjennomsyrer vår moderne kultur, noe som fører til stadig større forvirring til det som er ekte og sant. Autentisitet er viktigere enn noen gang som et resept for fred, lykke og oppfyllelse. Live True fyller det reseptbelagte. Skrevet i en ned-til-jorden, støttende stemme, Ora's Live True tilbyr den moderne tilnærming til buddhistiske lære av bevissthet og medfølelse; gjør dem umiddelbart tilgjengelige og tilpassbare til hverdagen og hverdagen. Boken er fagmessig delt inn i fire seksjoner - Time, Understanding, Living, og til slutt Realisering - for å ta leseren gjennom de nødvendige stadiene for å forstå hvordan du kobler til vår autentiske selv og oppleve glede og fred - den alltid-tilstedeværende helheten - Det kommer fra å leve Mindfully.

Klikk her for mer info og / eller for å bestille denne boken. Også tilgjengelig som Kindle-utgave, lydbok og innbundet.

Bøker av denne forfatteren

om forfatteren

Ora NadrichOra Nadrich er grunnlegger og president for Institutt for Transformational Thinking og forfatter av Live True: En Mindfulness Guide to Authenticity, kåret til en av de 100 beste mindfulness-bøkene gjennom tidene av BookAuthority. Hun er også forfatteren av Sier hvem? Hvordan en enkel spørsmål kan endres. En sertifisert livstrener og mindfulness-lærer, hun spesialiserer seg på transformasjonstanker, selvoppdagelse og veiledning av nye trenere når de utvikler sine karrierer. Kontakt henne på theiftt.org

Video / meditasjon med Ora Nadrich: Gjør morgenkoppen din med te eller kaffe til din meditasjon


 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

Flere artikler av denne forfatteren

Kan hende du også liker

INNERSELF VOICES

illustrasjon av en filmstrimmel med forskjellige naturskjønne bilder på hver ramme
Å designe en ny fremtid for deg selv
by Carl Greer PhD, PsyD
I den fysiske verden har ting en fortid og en fremtid, en begynnelse og en slutt. For eksempel er jeg…
lærer som står foran studenter i et åpent klasserom
Bli lidenskapelig opptatt av offentlig utdanning igjen
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Vi er nesten alle heldige som har noen i våre liv som kan oppmuntre og motivere oss og prøve å vise ...
Aurora -bilde av Valerie Pond, 10. oktober 2021, Yellowknife, NT, Canada
Horoskop Gjeldende uke: 11. - 17. oktober 2021
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
Blomst vokser gjennom et kjedeledd
Så mange spørsmål ... Så mange svar?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Vi går gjennom livet med så mange spørsmål. Noen er enkle. Hvilken dag er det? Hva skal jeg ha for ...
regnbue over et felt
Gi deg selv tid, vær snill og helbred på din egen måte
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Dessverre har mange av oss blitt ofre for umiddelbar tilfredsstillelse. Vi ønsker å lykkes, og vi…
kvinnens hode med en sprekk og med et tre som vokser fra bakhodet
Åpning for en helt ny måte å være på
by Rabbi Wayne Dosick
Noen ganger er en pandemi - uansett hvor ødeleggende den er - bare en pandemi. Men noen ganger - de fleste ganger - er det ...
Bilde av en åpen bok som flyter på himmelen med et tre som vokser ut av den åpne boken
Tror du på mirakler?
by Barry Vissell
Albert Einstein sa berømt: "Det er bare to måter å leve livet ditt på. Den ene er som ingenting ...
en regnbue i håndflaten på en åpen hånd
Finne sølvforinger og regnbuer
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Vær åpen for å oppdage gavene livet tilbyr deg - forvent sølvforinger og regnbuer, vær på ...
Overvinne store hindringer mens gjenværende Zen
Overvinne store hindringer mens gjenværende Zen
by Nora Caron
De som kjenner meg kan gå god for at de ikke har noen klar idé om hvordan jeg har overlevd gjennom så mange ...
Når Gud dukker opp på jorden som deg og meg
Når Gud dukker opp på jorden som deg og meg
by Alan Cohen
Gud manifesterer guddommelighet gjennom mennesker. Vi er vinduene som himmelen skinner inn i ...
Livspraksis: Bli embodied
Livspraksis: Bli embodied
by Nancy Windheart
Jeg har en liten lapp over skrivebordet mitt med tittelen: "Ikke-forhandlingsbare nødvendigheter." Dette er…

MEST LES

Hvordan leve på kysten er knyttet til dårlig helse
Hvordan leve på kysten er knyttet til dårlig helse
by Jackie Cassell, professor i primærpleieepidemiologi, æresrådgiver i folkehelse, Brighton and Sussex Medical School
De prekære økonomiene i mange tradisjonelle kystbyer har gått ytterligere ned siden ...
De vanligste problemene for jordengler: Kjærlighet, frykt og tillit
De vanligste problemene for jordengler: Kjærlighet, frykt og tillit
by Sonja Grace
Når du opplever å være en jordengel, vil du oppdage at tjenestens vei er full av ...
Hvordan kan jeg vite hva som er best for meg?
Hvordan kan jeg vite hva som er best for meg?
by Barbara Berger
En av de største tingene jeg har oppdaget å jobbe med klienter hver dag, er hvor ekstremt vanskelig ...
Hvilke menn på 1970-tallet Kampanjer mot sexisme kan lære oss om samtykke
Hvilke menn på 1970-tallet Kampanjer mot sexisme kan lære oss om samtykke
by Lucy Delap, University of Cambridge
Antiseksistisk menns bevegelse fra 1970-tallet hadde en infrastruktur av magasiner, konferanser, menns sentre ...
Ærlighet: Det eneste håpet for nye forhold
Ærlighet: Det eneste håpet for nye forhold
by Susan Campbell, Ph.D.
I følge de fleste singler jeg har møtt på mine reiser, er den typiske datingsituasjonen fylt med ...
Chakra Healing Therapy: Dans mot den indre mesteren
Chakra Healing Therapy: Dans mot den indre mesteren
by Glen Park
Flamencodans er en fryd å se på. En god flamencodanser utstråler en sprudlende selvtillit ...
Å gi opp alt håp kan være gunstig for deg
Å gi opp alt håp kan være gunstig for deg
by Jude Bijou, MA, MFT
Hvis du venter på en endring og er frustrert over at det ikke skjer, kan det kanskje være fordelaktig å ...
En astrolog introduserer de ni farene ved astrologi
En astrolog introduserer de ni farene ved astrologi
by Tracy Marks
Astrologi er en kraftig kunst som er i stand til å forbedre livene våre ved å gjøre det mulig for oss å forstå våre egne ...

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.