Livsendringer

Syv måter å oppnå balanse i vår

Syv måter å oppnå balanse i vår
Bilde av Larisa Koshkina


Fortalt av Marie T. Russell 

Videoversjon

Våren er en tid for vekst, av nye begynnelser! Tiden på året da blomstene blomstrer og regnet skyller bort det gamle og avslører det nye. Dagene viser tegn på våren når påskeliljer og tulipaner kikker hodet opp mot solen for deres naturlige næring av vekst og balanse.

Vi mennesker er de samme. Vi trenger visse ting for å hjelpe oss å vokse og føle oss fornyet. Og viktigst av alt en følelse av balanse i livene våre.

Når været varmes og dagene blir lengre, føler vi en følelse av fornyelse. Noen kaller det vårfeber!

Hvert år får vi alle den samme følelsen av friskhet og nyhet når blomstene og trærne er i full blomst. De rosa og hvite blomstene ser ut til å danse og virvle rundt i lufta når vi går om dagen. Det er naturens måte å kunngjøre at våren har kommet, og fruktene av disse blomstene vil bringe inn det nye. Vi trenger solskinnet for å gi oss næring, akkurat som solskinnet nærer blomstene og trærne.

Fra Homebound til Spring Bound

Den nylige pandemien har påvirket så mange av oss på måter som vi aldri kunne forestilt oss. Jeg tror det å være hjemme har vært den mest utfordrende for mange av oss. Vi som mennesker krever frisk luft, bevegelse, forbindelse og solskinn for balanse.

Å være hjemme i så mange måneder har gjort at vi går inn og blir mer kreative i livet vårt. Dette er noen strålende ideer som folk gjør for å holde seg i balanse, sinn, kropp og ånd. De kan hjelpe deg med å finne balansen din i vår.

Noen få tips for å lyse opp dagene dine

1. Gå utenfor

Gå en tur i parken eller tilbring tid i hagen din, sitte i solskinnet i femten minutter.

2. Ha et vanlig treningsprogram

Et vanlig treningsprogram (minst 5 dager i uken) vil hjelpe deg med å finne indre ro. Ta en yogakurs på nettet, sykle, løp, gå en 30-minutters spasertur. Dette er alle måter å frigjøre stress i sinnet og kroppen din.

3. Ta 10 minutter om dagen og ro deg ned

Dette kan være meditasjon eller bare sitte stille alene ute i naturen eller i et stille, komfortabelt rom, vi finner fornyelse i sinnets stillhet.

4, ta et havsalt eller Epsom saltbad

Tilsett to kopper Epsom-salter i vann og suge! Epsom-saltet inneholder magnesium, som er et mineral som mange av oss mangler.


 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

5, Hage innendørs eller utendørs

Det er fortsatt for kaldt i New Mexico til å begynne å plante en hage, men jeg har inneplanter som blomstrer de små kronbladene sine! Det er morsomt å ha innendørs planter og utendørs planter, da de er en fantastisk kilde til oksygen og skjønnhet. Vær oppmerksom på visse planter med kjæledyrene dine, da spesifikke planteblader kan være dødelige for dyr.

6. Adopter et kjæledyr hvis du ikke har det

Det er så mange dyr som trenger et godt hjem i denne verden. De er små sjeler på jakt etter kjærlighet. Dyr er veldig terapeutiske og vil elske deg ubetinget. Mennesker trenger den ubetingede kjærligheten som en hund bidrar til et hjem. Det er en vinn-vinn-situasjon.

7. Gjør en innsats for å være snill

Gjør et forsøk på å være snill mot alle menneskene du møter hver dag, uavhengig av holdning. Led et godt eksempel og vis vennlighet mot alle mennesker. Vær den som slipper bilen inn på motorveien eller den som sier unnskyld meg i butikken. Smil til alle du møter, og de vil smile tilbake til deg!

© 2021 av Nancy E. Yearout. Alle rettigheter reservert.

Bok av denne forfatteren:

Våkn opp! Universet snakker til deg: Lær å bruke universell energi
av Nancy E Yearout.

bokomslag: Våkn opp! Universet snakker til deg: Lær å bruke universell energi av Nancy E Yearout.Hva om du fikk muligheten til å endre livet ditt til det bedre ”Å skape det du vil for deg selv? De fleste er ikke klar over at Gud har velsignet oss med den energien for å utforme livene vi ønsker. Alt du trenger å gjøre er å ta hensyn til hva universet viser deg. Våkn opp! Du kan benytte deg av Universal Energy for å forbedre kjærlighetslivet ditt, karrieren din, alt du ønsker. Denne energien ble skapt for vårt bruk, og den er gratis! Jeg forklarer i denne boka at det er et helt energirike her på jorden som vi kan få tilgang til. Det er energien som Gud hadde til hensikt at vi skulle bruke. Mitt ønske er at å oppdage disse universelle lovene vil forandre mange liv til det bedre. 

Klikk her for mer info og / eller for å bestille denne boken. Også tilgjengelig som Kindle-utgave. 

om forfatteren

foto: Nancy YearoutNancy Yearout er en energihealer, intuitiv livscoacher, forfatter og inspirerende høyttaler. Hennes religiøse og åndelige arbeid har gjort det mulig for henne å hjelpe mange mennesker til å leve det livet de ønsker! Motivasjonen og drivkraften hennes kommer fra Kilde / Gud. Nancys formelle opplæring kom gjennom uvurderlige religiøse og åndelige lærere i New Mexico, Michigan og California. Gjennom årene har hennes intuitive evner blitt styrket gjennom meditasjon og bønn, og dermed oppnådd mange uvurderlige verktøy for livet. Hennes skolegang omfatter hendene på energiheling med en azteker healer fra Mexico, så vel som energiheling. Hennes gaver inkluderer intuitive kortlesinger ved hjelp av oracle og Angel-kort som veiledning. Besøk nettstedet hennes www.NancyYearout.com eller hennes podcast www.highroadtohumanity.com
  

Flere artikler av denne forfatteren

Kan hende du også liker

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LES

mat sunnere når den tilberedes 6 19
9 grønnsaker som er sunnere når de tilberedes
by Laura Brown, Teesside University
Ikke all mat er mer næringsrik når den spises rå. Noen grønnsaker er faktisk mer...
lader ute av stand 9 19
Ny USB-C-laderregel viser hvordan EU-regulatorer tar avgjørelser for verden
by Renaud Foucart, Lancaster University
Har du noen gang lånt en venns lader bare for å finne ut at den ikke er kompatibel med telefonen din? Eller…
sosialt stress og aldring 6 17
Hvordan sosialt stress kan fremskynde aldring av immunsystemet
by Eric Klopack, University of South California
Når folk blir eldre, begynner immunforsvaret deres naturlig å avta. Denne aldring av immunsystemet,...
interretten faste 6 17
Er intermitterende faste egentlig bra for vekttap?
by David Clayton, Nottingham Trent University
Hvis du er noen som har tenkt på å gå ned i vekt eller har ønsket å bli sunnere de siste par...
vesten som aldri eksisterte 4 28
Høyesterett innleder i det ville vesten som faktisk aldri har eksistert
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Høyesterett har nettopp, etter alt å dømme, med vilje gjort Amerika til en væpnet leir.
Mann. kvinne og barn på stranden
Er dette dagen? Omslag på farsdag
by Vil Wilkinson
Det er farsdag. Hva er den symbolske betydningen? Kan det skje noe livsendrende i din...
helseeffekter av bpa 6 19
Hvilke tiår med forskning dokumenterer helseeffektene av BPA
by Tracey Woodruff, University of California, San Francisco
Uansett om du har hørt om det kjemiske stoffet bisfenol A, bedre kjent som BPA, viser studier at...
havbærekraft 4 27
Havets helse avhenger av økonomi og ideen om Infinity Fish
by Rashid Sumaila, University of British Columbia
Urfolks eldste delte nylig sin forferdelse over den enestående nedgangen i laks …

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.