Livsendringer

En ny virkelighet: Etter traumer kommer transformasjon

ansiktet delt i tre deler
Bilde av Reimund Bertrams


Fortalt av Marie T. Russell, InnerSelf.com

Videoversjon

Midt i intens lidelse kan en fantastisk transformasjon skje. Det skjer noen ganger med soldater på en slagmark, med innsatte i fangeleirer som er på randen av sult, med mennesker som har vært gjennom perioder med alvorlig avhengighet, depresjon, sorg, og så videre.

Jeg kaller dette fenomenet "transformasjon gjennom uro" (eller TTT, for kort). Jeg har forsket på fenomenet i 15 år og har undersøkt mange bemerkelsesverdige saker. I min bok Ekstraordinære oppvåkninger, deler jeg noen av disse tilfellene, og utforsker hva vi kan lære av TTT og bruke på vår egen personlige utvikling.

Oppvåkningene er ekstraordinære på to måter: For det første fordi de oppstår under slike uventede omstendigheter, og for det andre fordi de har en så utrolig effekt. Folk føler seg helt gjenfødt, som om de er helt forskjellige mennesker.

I psykologi er det et konsept kalt "posttraumatisk vekst", som beskriver hvordan traumer kan ha langsiktige positive effekter. I det lange løp kan det føre til en økt følelse av verdsettelse og mening, mer autentiske relasjoner, en bredere følelse av perspektiv, og så videre.

TTT (Transformation Through Turmoil) er en ekstrem og dramatisk form for posttraumatisk vekst. Det skjer ofte øyeblikkelig, i et enkelt øyeblikk av transformasjon. Folk skifter til en mye mer intens og ekspansiv bevissthet. De føler en følelse av velvære, og verden virker mer ekte og vakker. De føler seg mer knyttet til andre mennesker, og til naturen. 

I hovedsak oppnår mennesker spontant tilstanden "opplysning" eller "våkenhet" som det snakkes om i mange åndelige tradisjoner. De finner ved et uhell det åndelige utøvere har lett etter i uminnelige tider.

Ekstraordinære oppvåkninger

I en alder av 42 ble Irene Murray diagnostisert med brystkreft og fortalte at hun kanskje bare hadde noen måneder igjen å leve. Irene reagerte på diagnosen hennes på en uvanlig måte. Slik hun beskrev det,

«Det var første gang jeg så døden som en realitet. Jeg tenkte: 'Jeg er bare så heldig å være i live.' Luften var så ren og frisk og alt jeg så på virket så levende og levende. Trærne var så grønne og alt var så levende. Jeg ble oppmerksom på denne energien som strålte ut fra trærne. Jeg hadde en enorm følelse av tilknytning."

Irene forventet at følelsen skulle forsvinne, men det gjorde den ikke. Som hun sa det,


 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

"Det var veldig intenst de første ukene, og det har holdt seg siden. Det bare blåste meg vekk. Jeg pleide å bare sitte og tenke: "Dette er utrolig, at ting bare kunne falle på plass så raskt."

Heldigvis gikk Irenes kreft i remisjon, men hennes følelse av takknemlighet og velvære forble. Hun følte seg som en annen person og ga opp IT-karrieren for å omskolere seg til rådgiver og terapeut. Mer enn noe annet følte hun en ny følelse av tilknytning til andre mennesker og til naturen, og en ny glede av ensomhet og ingenting å gjøre.

En kvinne kalt Eve hadde en lignende opplevelse, etter å ha nådd bunnen som alkoholiker. Etter 29 år med avhengighet følte hun seg fysisk og følelsesmessig ødelagt, og forsøkte selvmord. Hjemme hos foreldrene antok moren at Eve trengte en drink for å lindre abstinenssymptomene og ga henne et glass vin. Men Eva kunne ikke drikke det. Hun fikk høye doser beroligende midler for å håndtere abstinenssymptomene, og etter noen dager følte hun at hun var blitt en ny person som var fri for avhengighet. Som hun fortalte meg,

"Mamma satte meg foran et speil og sa: "Se på deg selv, du er alkoholiker." Jeg så på meg selv, og jeg ante ikke hvem jeg var. Jeg følte meg som en helt annen person." 

Eve ble litt forvirret av transformasjonen til å begynne med, men snart slo det seg ned, og hun begynte å føle seg frigjort, med en økt bevissthet og en intens følelse av tilknytning til verden. Hun har aldri følt trang til å drikke igjen og har vært edru i ti år.

En ny virkelighet 

Det er viktig å merke seg at det ikke er noe religiøst ved TTT. Selv om vi kan beskrive det som en åndelig oppvåkning, er det i hovedsak en psykologisk opplevelse, relatert til et sammenbrudd av identitet. Mer spesifikt tror jeg at TTT er relatert til oppløsningen av psykologiske tilknytninger (som til håp og ambisjoner, status, sosiale roller, tro, eiendeler, andre mennesker) som opprettholder vår normale identitetsfølelse. Sammenbruddet av tilknytninger og identitet er vanligvis en smertefull opplevelse, men hos noen mennesker kan det tillate en ny identitet å dukke opp.

Mer enn noe annet avslører transformasjon gjennom uro det enorme potensialet og den dype motstandskraften i mennesker, som vi vanligvis ikke er klar over før vi møter utfordringer og kriser. Selv om vi ofte er redde for at kriser skal bryte oss ned, er sjansen stor for at de vekker oss.

Basert på boka Ekstraordinære oppvåkninger.
©2021 av Steve Taylor. Trykt med tillatelse

fra New World Library. NewWorldLibrary.com

Bok av denne forfatteren

Ekstraordinære oppvåkninger: Når traumer fører til transformasjon
av Steve Taylor

book dover: Extraordinary Awakenings: When Trauma Leads to Transformation av Steve TaylorHvorfor reagerer noen mennesker som opplever det verste livet har å tilby ikke ved å bryte sammen, men ved å skifte opp, til en høyere fungerende, vekket tilstand, som fønikser som reiser seg fra asken? Og kanskje enda viktigere, hvordan kan vi etterligne deres transformasjoner?

In Ekstraordinære oppvåkninger, vil leserne ikke bare finne medrivende historier om transformasjon som viser den utrolige motstandskraften til den menneskelige ånden, men også håp og veiledning å hente under deres egne kamper, sammen med inspirasjon og dyp tankevekker.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne paperback-boken og / eller Last ned Kindle-utgaven.

om forfatteren

bilde av Steve Taylor, PhDSteve Taylor, PhD, er forfatteren av Ekstraordinære oppvåkninger og mange andre bestselgende bøker. Han er universitetslektor i psykologi ved Leeds Beckett University og leder av Transpersonal Psychology Section i British Psychological Society. Steves artikler og essays har blitt publisert i over 100 akademiske tidsskrifter, magasiner og aviser, og han blogger for Scientific American og Psykologi dag. Besøk ham online på www.StevenMTaylor.com.

Flere bøker av denne forfatteren
  

Flere artikler av denne forfatteren

Kan hende du også liker

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LES

mindfulness og dans mental helse 4 27
Hvordan Mindfulness og dans kan forbedre mental helse
by Adrianna Mendrek, Bishop's University
I flere tiår ble den somatosensoriske cortex ansett for å bare være ansvarlig for å behandle sensoriske ...
vesten som aldri eksisterte 4 28
Høyesterett innleder i det ville vesten som faktisk aldri har eksistert
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Høyesterett har nettopp, etter alt å dømme, med vilje gjort Amerika til en væpnet leir.
hvordan smertestillende virker 4 27
Hvordan dreper smertestillende midler faktisk smerte?
by Rebecca Seal og Benedict Alter, University of Pittsburgh
Uten evnen til å føle smerte, er livet farligere. For å unngå skade ber smerte oss om å bruke en...
hvordan spare penger på mat 0 6
Hvordan spare på matregningen og fortsatt spise velsmakende, næringsrike måltider
by Clare Collins og Megan Whatnall, University of Newcastle
Dagligvareprisene har steget oppover av en rekke årsaker, inkludert de økende kostnadene ved...
hva med vegansk ost 4 27
Hva du bør vite om vegansk ost
by Richard Hoffman, University of Hertfordshire
Heldigvis, takket være den økende populariteten til veganisme, har matprodusenter begynt ...
havbærekraft 4 27
Havets helse avhenger av økonomi og ideen om Infinity Fish
by Rashid Sumaila, University of British Columbia
Urfolks eldste delte nylig sin forferdelse over den enestående nedgangen i laks …
få vaksinebooster 4 28
Bør du få et Covid-19 boosterskudd nå eller vente til høsten?
by Prakash Nagarkatti og Mitzi Nagarkatti, University of South Carolina
Mens COVID-19-vaksiner fortsetter å være svært effektive for å forhindre sykehusinnleggelse og død, er det ...
hvem var Elvis pressly 4 27
Hvem var den ekte Elvis Presley?
by Michael T. Bertrand, Tennessee State University
Presley skrev aldri et memoar. Han førte heller ikke dagbok. En gang, da jeg ble informert om en potensiell biografi ...

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.