Livsendringer

Noen få enkle ting jeg har lært underveis

et lite barn som går og holder farens hånd
Bilde av RitaE
 

Noen ganger, når vi er laserfokusert på våre mål og setter vårt preg på verden, kan den nådeløse aktiviteten bli altomfattende. I jakten på et godt liv kan vi noen ganger glemme å nyte det som er rett foran oss. Vi beveger oss gjennom livet fra begivenhet til begivenhet, aktivitet til aktivitet og møte til møte, men vi glemmer ofte å være tilstede i vårt eget liv.

Det er viktig å prioritere familieforhold og vennskap og ta tid fra våre stressede, ubertravle liv for å gjenopprette og lade opp. Å oppnå denne balansen er ekstremt viktig. Å oppleve suksess på ett område av livet på bekostning av hvem du er som et helt menneske, er rett og slett ikke verdt det. De mest vellykkede menneskene i livet er de som jobber med å holde seg balansert og lykkes på alle områder, ikke bare profesjonelt.

Nedenfor er bare noen få enkle ting jeg har lært underveis for å hjelpe meg å få mest mulig ut av denne fantastiske gaven kalt "livet":

1. Prøv nye ting

Gjør ting utenfor normen for deg. Prøv nye aktiviteter. Bli involvert i organisasjoner utenfor karrieren din og finn måter å utvide verden på.

Å bryte fra din normale, daglige virkelighet fremmer også kreativitet. Som den militære hyllesten kollegene mine og jeg etablerte, vil det å engasjere seg i noe nytt ofte presse deg utenfor komfortsonen din hvor du møter nye mennesker, lærer nye ting og utvider horisonten din. (Les om denne opplevelsen i et tidligere utdrag" "Hvordan utvikle mot og flytte ut av komfortsonen din".)

2. Utforsk

Se verden. Reise. Lag planer for å legge til unike destinasjoner eller unike opplevelser til bucket list. Hvis du ikke har råd til å reise, finn nye steder å besøke i din egen hjemby eller hjemstat. Gjør noen online undersøkelser for å oppdage unike opplevelser eller unike destinasjoner i nærheten av deg. Så ofte har vi flotte steder rett i nærheten som vi aldri drar nytte av. Ikke sett deg fast i å gjøre de samme tingene med de samme menneskene uke etter uke og måned etter måned.

En av de fine tingene med å lage en bucket list er at du skriver ned en liste over ting du vil oppleve eller gjøre i løpet av livet. Å skrive ned ting øker dramatisk sjansene for at de går i oppfyllelse. Så skriv ned alle de gode ideene og oppsøk nye opplevelser, selv om de bare er i din egen by foreløpig. Finn en flott tursti, ta en pittoresk sykkeltur, besøk museer, dyreparker, akvarier og restauranter.

3. Finn eventyr

Det er så mye å se og oppleve i verden og i lokalsamfunnet ditt. La nysgjerrigheten din lede deg for en dag, en helg eller en hel uke og se hvor den tar deg.

4. Ha det gøy

Sett alltid av tid til menneskene og tingene du liker. Delta i aktiviteter som lyser deg opp. Implementer faste tider for lek i uken – alene, med familie og med venner.

5. Les, les, les

Å bruke timer på å bla gjennom sosiale medier eller spille spill på telefonen er en enorm sløsing med verdifull tid. Legg fra deg skjermene og les mye, inkludert bøker av interesse, biografier, skjønnlitteratur og sakprosa.


 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

Lesing er en fin måte å utfordre deg selv på, utvide vokabularet og kunnskapen din, fyre av fantasien og til og med øke intelligensen din. Det er utrolig hva du kan lære av en annen persons historie. Så mange mennesker slutter effektivt å lese bøker etter videregående eller høyskole. Lesingen de fullfører er begrenset til arbeidsinformasjon, sosiale medier og raske artikler funnet på Internett.

Slå deg løs fra den forførende vanen med TV og telefoner og finn den fantastiske verdenen og de store fordelene ved å lese bøker konsekvent. Det er så mye å underholde oss og utdanne oss på på sidene. For å si det rett ut, smarte mennesker leser mange bøker.

6. Finn balanse

Gjør en innsats for å finne balanse i livet ditt mellom jobb og lek. Å oppnå profesjonell suksess betyr ikke mye hvis du ikke kan finne personlig suksess også. Så forplikt deg til å være en vellykket og velbalansert voksen. Sørg for at målene dine også adresserer dine ønsker om å bli en vinner som ektefelle, partner, venn, datter, sønn eller forelder.

MIN HISTORIE

En av mine beste påvirkninger på dette området har vært min kone, Jess. Hun har vært med på å hjelpe meg å lære å leve.

Hvert år, uansett hvor travelt vi er, sørger Jess for at familien vår tar seg tid til å dra på en unik ferie. Hun sørger for at vi begynner å diskutere alternativer og datoer tidlig, leder vanligvis forskningen på forskjellige steder og hjelper til med å fullføre agendaen og detaljene. På hver ferie prøver vi å besøke nye destinasjoner, skape nye opplevelser og ha det gøy som en familie.

Det spiller ingen rolle om det er et sted langt unna for en uke eller noe nærmere for bare noen få dager – vi har absolutt gjort begge deler. Det som er viktig er at vi med vilje tar oss tid til å nyte verden rundt oss og lære nye ting. Ved å prioritere denne delen av livene våre har hun hjulpet oss med å skape morsomme opplevelser og mange gode familieminner (og hjulpet meg med å holde meg mer balansert i mitt eget liv).

Det kan være så lett å overbevise oss selv om at vi har det for travelt eller ikke har råd til å ta tid ut av våre hektiske, daglige timeplaner. Men å ta tid til å slappe av og lade opp kan ofte gi oss pusten vi trenger for å øke kreativiteten vår eller gi det større bildeperspektivet vi mangler når vi står fast bare i bevegelse fra dag til dag, møte-til-møte.

Ved å lære å prioritere familietid og balansere arbeid og lek på denne måten, har livet mitt absolutt blitt beriket, både personlig og faglig.

DIN TUR

Se gjennom listen ovenfor og bestem deg for én ting under hver overskrift som du kan implementere denne uken eller den kommende måneden for å hjelpe deg med å leve livet ditt mer fullstendig. Ta et bevisst valg om å gå i den retningen og del det med andre som kan hjelpe deg med å få noen av disse tingene til å skje!

LESE

  • The Third Door: The Wild Quest for å avdekke hvordan verdens mest suksessrike mennesker startet sine karrierer av Alex Banayan
  • Leading with Cultural Intelligence: The New Secret to Success av David Livermore
  • Våg å lede: Brave Work. Tøffe samtaler. Hele hjerter. av Brené Brown
  • Stille: Kraften til introverte i en verden som ikke kan slutte å snakke av Susan Cain
  • Oppdag dine autentiske kjerneverdier: En trinn-for-trinn-veiledning av Marc Alan Schelske
  • Hvordan vil du måle livet ditt? av Clayton M. Christensen
  • "Hva vi mistet da vi sluttet å lese" redaksjon av George Will

LYTT

  • Lykkeligere med Gretchen Rubin
  • Ti prosent lykkeligere med Dan Harris av ABC News
  • Balansepodcasten etter BALANSE

SE

  • The Bucket List med Jack Nicholson og Morgan Freeman
  • Vill. Cheryl Strayed (Reese Witherspoon) tar en beslutning om å stoppe den nedadgående spiralen og sette livet hennes sammen igjen ved å gå Pacific Crest Trail.
  • Mitt år med å si ja til alt | Shonda Rhimes— TED Talk
  • Hva gjør et godt liv? Leksjoner fra den lengste studien om lykke | Robert Waldinger – TED Talk

HANDLINGSSTEG

Lag din egen "bøtteliste" nedenfor. Hva vil du gjøre, se, besøke, lese eller oppleve i løpet av de neste årene og i løpet av livet? (Husk at det å skrive ned disse tingene dramatisk øker sjansen for at de vil skje.)

Kortsiktige varer: __________________
___________________________________
___________________________________

Langsiktige varer: ____________________
___________________________________
___________________________________

Bestem hva slags person du vil være. Hva vil du stå for? Når livet ditt er fullført, hvordan ønsker du å bli husket av andre? Hva vil du at de skal si om deg? Etter å ha tenkt gjennom dette, lag og liste opp dine personlige kjerneverdier som du ønsker å leve etter gjennom hele livet. Å gjøre dette skaper guideposter for å hjelpe deg med å håndtere de uunngåelige utfordringene som vil komme din vei.

Personlige kjerneverdier: ___________________
______________________________________
______________________________________

© 2020 av Peter Ruppert. Alle rettigheter forbeholdt.
Gjengitt med tillatelse fra forfatteren.
Utgiver: Credo House Publishers

Artikkel Kilde

Ubegrenset: Ni trinn for å starte ditt enestående liv
av Peter G. Ruppert

bokomslag: Limitless: Nine Steps to Launch Your One Extraordinary Life av Peter G. RuppertDenne boken er skrevet for de, unge og gamle, som rett og slett ikke vil slå seg til ro med status quo eller for «god nok» og har drømmer de vil jage, ikke gi opp. Basert på forskning av dyktige mennesker og hans egne personlige erfaringer med suksesser og fiaskoer, gir Peter G. Ruppert en trinn-for-trinn-guide for å hjelpe lesere positivt å påvirke banen til deres egen fremtid.

Fylt med eksempler fra det virkelige liv for hvert trinn, ekstra læringsressurser for å grave dypere og en oppsummering av arbeidsbokstil etter hvert kapittel, gir Peter Ruppert et enkelt, men kraftig program slik at leserne kan starte sitt eget grenseløs liv.

For mer info og / eller for å bestille denne boken, Klikk her. Også tilgjengelig som lydbok og Kindle-utgave.

Om forfatteren

bilde av Peter RuppertPeter Ruppert er grunnlegger og administrerende direktør i i-Education Group, som driver over 75 Fusion and Futures-akademier for klassetrinn 6-12 i klasseromsmiljøer for én student og én lærer. Han er en 20-årig veteran fra utdanningsbransjen, og har åpnet over 100 skoler og skaffet seg mer enn 25 andre. Han har vært president og administrerende direktør for organisasjoner i privatskole-, charterskole- og tidligutdanningsindustrien, og satt i det lokale offentlige skolestyret i 5 år.

Les mer på https://peteruppert.com/ 
 

Flere artikler av denne forfatteren

Kan hende du også liker

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LES

spre sykdom hjemme 11 26
Hvorfor hjemmene våre ble COVID-hotspots
by Becky Tunstall
Mens vi var hjemme beskyttet mange av oss fra å fange covid på jobb, på skolen, i butikkene eller...
juletradisjoner forklart 11 30
Hvordan julen ble en amerikansk høytidstradisjon
by Thomas Adam
Hver sesong har feiringen av julen religiøse ledere og konservative offentlig...
en mann og kvinne i kajakk
Å være i flyten av sjelens misjon og livsformål
by Kathryn Hudson
Når våre valg fjerner oss fra vår sjelemisjon, lider noe inni oss. Det er ingen logikk...
sørge for kjæledyr 11 26
Hvordan hjelpe til med å sørge over tapet av et elsket kjæledyr
by Melissa Starling
Det er tre uker siden min partner og jeg mistet vår elskede 14.5 år gamle hund, Kivi Tarro. Det er…
eterisk olje og blomster
Bruke essensielle oljer og optimalisere vår kropp-sinn-ånd
by Heather Dawn Godfrey, PGCE, BSc
Eteriske oljer har en rekke bruksområder, fra eteriske og kosmetiske til psyko-emosjonelle og...
hvordan finne ut om noe er sant 11 30
3 spørsmål å spørre om noe er sant
by Bob Britten
Sannheten kan være vanskelig å fastslå. Hver melding du leser, ser eller hører kommer fra et sted og var...
Hvordan kultur informerer om følelsene du føler til musikk
Hvordan kultur informerer om følelsene du føler til musikk
by George Athanasopoulos og Imre Lahdelma
Jeg har forsket på steder som Papua Ny-Guinea, Japan og Hellas. Sannheten er…
gråhåret kvinne iført funky rosa solbriller synger og holder en mikrofon
Å ta på seg Ritz og forbedre velvære
by Julia Brook og Colleen Renihan
Digital programmering og virtuelle interaksjoner, i utgangspunktet ansett for å være stopp-tiltak under...

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.