"Jeg er villig til å endre."
Jeg vet - du vil at alle og alt annet skal endre seg. Din mor, far, sjef, venn, søster, kjæreste, utleier, nabo, minister eller myndighetsperson må endre seg slik at livet ditt kan bli perfekt.
Det fungerer ikke slik. Hvis du vil ha forandring i livet ditt, er det du som må gjøre endringene. Når du endrer deg, vil alle de andre menneskene i din verden endre seg i forhold til deg.
Er du villig til å endre?
Hvis du er villig, kan du skape det livet du sier du vil ha. Alt du trenger å gjøre er å endre noen tanker og slippe noen tro. Lyd enkelt? Det er. Det er imidlertid ikke alltid lett. Vi vil utforske noen av tingene du kan ha tro på i ulike områder av livet ditt. Hvis du har positiv tro, ber jeg deg om å beholde dem og utvide dem. Hvis du finner negative overbevisninger, så hjelper jeg deg med å la dem gå.
Livet mitt er et godt eksempel på hva som kan skje når du skifter tenkning. Jeg gikk fra å være et voldsomt og misbrukt barn som vokste opp i fattigdom, med lite selvtillit og mange problemer, til en kjent kvinne som kan hjelpe andre. Jeg lever ikke lenger i smerte og lidelse. Jeg har skapt et fantastisk liv for meg selv. Du kan også gjøre det.
Jeg oppfordrer deg til å være forsiktig med deg selv. Hvert nytt valg du gjør er å plante et frø i din nye mentale hage. Frøene kan ta tid å spire og vokse. Husk at når du planter et frø, produserer du ikke et øyeblikkelig epletre. På samme måte kan du ikke alltid få øyeblikkelige resultater fra å gjøre dette arbeidet.
Jeg vil gjerne vurdere de grunnleggende overbevisningene som støtter min filosofi. Du kan huske dem fra Du kan helbrede livet ditt.
Hva jeg tror
Livet er veldig enkelt. Det vi gir ut, kommer vi tilbake. Jeg tror at alle, inkludert meg selv, er ansvarlige for enhver opplevelse i våre liv, det beste og det verste. Hver tanke vi tror er å skape vår fremtid. Hver og en av oss skaper våre erfaringer av tankene vi tenker og ordene vi snakker og troen vi holder.
Tro er ideer og tanker som vi aksepterer som sannhet. Hva vi tenker på oss selv og verden blir sann for oss. Det vi velger å tro, kan utvide og berike vår verden. Hver dag kan være en spennende, glad, håpfull opplevelse; eller en sorglig, begrensende og smertefull en. To personer som bor i samme verden, med samme sett av omstendigheter, kan oppleve livet så annerledes. Hva kan transportere oss fra en verden til en annen? Jeg er overbevist om at det er vår tro som gjør det. Når vi er villige til å endre våre primære trosstrukturer, kan vi oppleve en sann forandring i våre liv.
Uansett hva troen din kan være om deg selv og verden, husk at de bare er tanker, og tanker kan endres. Du kan ikke være enig med noen av de ideene jeg skal utforske. Noen av dem kan være ukjente og skremmende. Ikke bekymre deg. Bare de ideene som passer for deg, blir en del av deg.
Vår underbevissthet aksepterer hva vi velger å tro. Den universelle kraften dømmer eller kritiserer oss aldri. Den aksepterer oss bare til vår egen verdi. Hvis du godtar en begrensende tro, så blir det sannheten for deg. Hvis du tror at du er for kort, for feit, for tynn, for høy, for smart, ikke smart nok, for rik, for dårlig, eller ute av stand til å danne relasjoner, så blir disse troene sanne for deg. Husk at vi har å gjøre med tanker, og tankene kan endres. Vi har ubegrensede valg om hva vi kan tenke, og maktpunktet er alltid i øyeblikket.
Hva tenker du i øyeblikket? Er det positivt eller negativt? Vil du at denne tanken skal skape din fremtid?
Da vi var barn, lærte vi om livet og om oss selv fra reaksjonene til de voksne rundt oss. Derfor har de fleste av oss ideer om hvem vi er, som bare var andres meninger. Og vi har mange regler om hvordan livet skal "bli" levd. Hvis du bodde hos folk som var ulykkelige, skremte, skyldige eller sint, så lærte du mange negative ting om deg selv og din verden.
Når vi vokser opp, har vi en tendens til å gjenskape det følelsesmessige miljøet i vårt tidlige hjemlige liv. Vi har også en tendens til å gjenskape i våre personlige relasjoner de vi hadde sammen med vår mor og far. Hvis vi ble sterkt kritisert eller misbrukt som barn, så vil vi oppsøke disse personene i vårt voksne liv som vil duplisere denne oppførselen. Hvis vi ble rost, elsket og oppmuntret som barn, da vil vi gjenskape disse mønstrene.
Jeg oppfordrer deg ikke til å klandre foreldrene dine. Vi er alle ofre for ofre, og de kunne ikke lære deg noe de ikke visste. Hvis din mor eller far ikke visste hvordan de skulle elske seg selv, ville det vært umulig for dem å lære deg å elske deg selv. De klarte så godt de kunne med informasjonen de hadde. Tenk et øyeblikk om hvordan de ble reist. Hvis du vil forstå foreldrene dine mer, foreslår jeg at du spør dem om barndommen deres.
Lytt til ikke bare hva de forteller deg, men legg merke til hva som skjer med dem mens de snakker. Hva er deres kroppsspråk som? Kan de få øyekontakt med deg? Se inn i øynene og se om du kan finne sitt indre barn. Du kan bare se det for en delt sekund, men det kan avsløre noen verdifull informasjon.
Jeg tror at vi velger foreldrene våre. Jeg tror at vi har bestemt oss for å inkarnere på denne jorden i en bestemt tid og rom. Vi har kommet hit for å lære spesifikke leksjoner som vil fremme oss på vår åndelige, evolusjonære vei. Jeg tror at vi velger vårt kjønn, farge og land, og så søker vi etter det bestemte settet av foreldre som vil forbedre vårt åndelige arbeid i dette livet.
Alt vi har å gjøre med er en tanke, og en tanke kan endres. Uansett hva problemet er, er dine erfaringer ytre effekter av indre tanker. Selv selvhatet er bare en tanke du har om deg selv. Denne tanken gir en følelse, og du kjøper inn i den følelsen. Men hvis du ikke har tanken, vil du ikke ha følelsen. Tankene kan endres. Endre tanken, og følelsen går mest.
Fortiden har ingen makt over oss, det spiller ingen rolle hvor lenge vi har vært i et negativt mønster. Vi kan være gratis i dette øyeblikket.
Tro det eller ei, vi velger våre tanker. Vi kan vanligvis tenke samme tanke om og om igjen slik at det ikke virker som om vi velger tanken. Men vi gjorde det opprinnelige valget. Vi kan nekte å tenke visse tanker. Hvor ofte har du nektet å tenke en positiv tanke om deg selv? Du kan også nekte å tenke en negativ tanke om deg selv.
Den innerste troen på alle jeg har jobbet med er alltid, "Jeg er ikke god nok!" Alle jeg kjenner eller har jobbet med, lider av selvhatet eller skyld i en eller annen grad. "Jeg er ikke god nok, jeg gjør ikke nok, eller jeg fortjener ikke dette," er vanlige klager. Men for hvem er du ikke god nok? Og av hvem standarder?
Jeg finner at resentment, kritikk, skyld og frykt forårsaker de fleste problemene i oss selv og i våre liv. Disse følelsene kommer fra å skylde på andre og ikke ta ansvar for våre egne erfaringer. Hvis vi er alle ansvarlige for alt i våre liv, så er det ingen som skylder. Uansett hva som skjer "der ute" er bare et speil av vår egen indre tenkning.
Jeg tolererer ikke andres fattige oppførsel, men det er vårt eget trossystem som tiltrekker seg denne oppførselen til oss. Det er noen tanker i deg som tiltrekker folk som utviser abusiv oppførsel. Hvis du finner ut at folk stadig mishandler deg, så er dette ditt trosmønster. Når du endrer tanken som tiltrekker seg denne oppførselen, stopper den.
Vi kan forandre holdninger til fortiden. Det er over og ferdig og kan ikke endres. Likevel kan vi forandre våre tanker om fortiden. Hvor dumt er det for oss å straffe oss selv i øyeblikket, fordi noen har skadet oss lenge siden.
Hvis vi velger å tro at vi er hjelpeløse ofre, og at det er alt håpløst, vil universet støtte oss i den troen. Våre verste meninger om oss selv vil bli bekreftet.
Hvis vi velger å tro at vi er ansvarlige for våre erfaringer, det gode og det såkalte dårlige, har vi muligheten til å vokse ut effekten av fortiden. Vi kan endre. Vi kan være gratis.
Veien til frihet er gjennom døråpningen til tilgivelse. Vi kan ikke vite hvordan vi skal tilgi, og vi vil kanskje ikke tilgi men hvis vi er villige til å tilgi, kan vi begynne helingsprosessen. Det er viktig for vår egen helbredelse at vi slipper fortiden og tilgir alle.
Jeg sier ikke at det er greit at noen oppførte seg på en misvisende måte. Vi må imidlertid være klar over at fortiden er over. Vi bærer bare vondt og minnet i vårt sinn. Dette er hva vi ønsker å gi slipp på - smerten vi fortsetter å forårsake oss selv fordi vi ikke vil tilgi. Tilgivelse betyr å gi opp, slippe unna. Vi forstår vår egen smerte så bra, men det er vanskelig for de fleste av oss å forstå smerten til noen som behandlet oss dårlig. Den personen vi trenger å tilgi var også i smerte. Og de speiler bare det vi trodde på oss selv. De gjorde det beste de kunne, gitt kunnskap, forståelse og bevissthet de hadde på den tiden.
Når folk kommer til meg med et problem - jeg bryr meg ikke hva det er - dårlig helse, mangel på penger, unfulfilling relasjoner, eller kvalt kreativitet - det er bare en ting jeg noensinne jobber på, og det er kjærlighet til selv.
Jeg finner at når vi virkelig elsker, aksepterer og godkjenner oss akkurat som vi er, flyter alt i livet. Gledelig selvtillit og selvtillit i nå og nå er nøklene til positiv forandring i alle områder av våre liv.
For meg, kjærligheten selv betyr aldri å kritisere oss selv for noe. Kritikk låser oss inn i selve mønsteret vi prøver å forandre.
Prøv å godkjenne deg selv og se hva som skjer. Du har kritisert deg selv i årevis. Har det fungert?
Utskrevet med tillatelse fra utgiveren,
Hay House Inc. © 2002. www.hayhouse.com
Artikkel Kilde
Du kan helbrede livet ditt (Companion Book)
av Louise L. Hay.
Louise L Hay, den internasjonalt anerkjente forfatteren og foreleseren, bringer deg følgesvennboken til hennes mest populære bestselger, du kan helbrede livet ditt. Her bruker Louise teknikker for selvkjærlighet og positiv tenkning på et bredt spekter av emner som påvirker oss alle daglig, inkludert: helse, fryktelige følelser, avhengighet, penger og velstand, seksualitet, aldring, kjærlighet og intimitet, arbeid, og mer. Som Louise sier, "Disse øvelsene gir deg ny informasjon om deg selv som gjør at du kan gjøre nye valg. Hvis du er villig, så kan du definitivt lage det slags liv du vil ha."
Info / Bestil denne boken eller kjøp den Kindle utgave.
om forfatteren
LOUISE L. HAY (Oktober 8, 1926 - August 30, 2017) var en metafysisk foreleser og lærer og den bestselgende forfatteren av mange bøker, inkludert Du kan helbrede livet ditt og Empowering Women. Hennes verk har blitt oversatt til 26 forskjellige språk i 35-land over hele verden. Louise var grunnlegger og leder av Hay House, Inc., et forlag som distribuerer bøker, lyd og videoer som bidrar til helbredelsen av planeten.
Lytt til Louise Hay: 40 minutter hver dag for å endre livet ditt for alltid
{vembed Y = jbdB2ss1YLs}
