For det meste av barndommen min var en av mine favorittord: "Det er ikke rettferdig!" Som voksen fortsatte jeg å tro at livet skulle gå slik jeg ville at den skulle gå. Da det gjorde, var jeg glad. Da det ikke var, var jeg elendig. Uten å skjønne det hadde jeg vedtatt en modell av betinget lykke.

Jeg bar denne "det er ikke rettferdig" holdning med meg inn i college, politikk og relasjoner, hvor det begynte å morphing inn i en ny tro: "Hvis jeg bare gjorde ting riktig, ville alt gå som det skulle." (Jeg mener, det høres bra ut, ikke sant?)

Da jeg ikke kunne kontrollere den eksterne verden, prøvde jeg å gjøre ting bedre ved å overføre følelsen av "Livet er ikke riktig når. . . "Til" Jeg har ikke rett, med mindre. . . "Da var alt jeg måtte gjøre, fikse meg selv. Problemet var at det jeg trodde var "riktig" var et illusjonistisk bilde av perfeksjon som endret avhengig av hva jeg trodde folk rundt meg ville ha meg til å være.

Prøver å følge reglene

Som du kan forestille deg, skapte dette all slags lidelse. Jeg tok troen "Jeg har ikke rett, med mindre. . . "Til alt jeg gjorde, prøvde å følge reglene slik at jeg kunne bli akseptert og elsket.

På college da jeg ble nedsenket i politikk og kjempe for rettferdighet, var det et sett med uuttalte regler for hvordan jeg trengte å se og handle for å være "riktig": Bruk lange skjørt og en T-skjorte med slagord. Ingen BH. Har langt hår. Døm og fordøm noen som ikke er på vår side. Vær sint og skinn mot etableringen.

Senere omfavnet jeg åndelighet, og det var et annet sett av uuttalte regler: Elske alle. Bruk løse, flytende klær og mange hellige smykker. Ha tro. Vær alltid snill og sjenerøs og uselvisk. Hjelp andre.

Når vi prøver å være som vi tror skal vi være, eller forsøke å alltid følge reglene-talte og uuttalte avtaler - uten bevissthet, er våre handlinger justert med frykt. Uansett hvor fabelaktig organisasjonen, samfunnet, religionen, åndelighet, familie, forhold eller virksomhet, bringer vi vår frykt for at vi ikke blir akseptert, blir forlatt, trenger å gjøre det "riktig".

Resultatet prøver å forstyrre oss selv for å passe et bilde. Meldingen vi forteller oss forblir den samme: Du er ikke riktig slik du er. Vi stemmer overens med hvem vi tror vi burde være, heller enn med hvem vi er.

Og dette fokuset på hvordan vi skal være på utsiden gjør oss i utgangspunktet gal, ulykkelig og forvirret på innsiden.

Skifter bort fra å være en dommelig fanger av min Ånd

Under min lærlingskap med Don Miguel Ruiz, forfatteren av De fire avtalene, Ble jeg nedsenket i tolkets lære av hans familie. Toltec-læresetningene viser oss en vei til frihet ved å oppfordre oss til å stille spørsmål til alle våre avtaler, slik at vi kan skifte fra å være dømmende fengslere av vår ånd til artister av vår ånd.

Som Allan Hardman skriver i The Everything Toltec Visdom Book (pronomen endret til den feminine):

"Som en kunstner i ånden vet dagens Toltec at det ikke er noen regler hun må følge, ingen trossystem hun må omfavne, og ingen ledere skal adlyde. Hun søker fullstendig frihet fra frykt og absolutt overgivelse til kjærlighet og aksept . Den moderne Toltec oppdager en lykke som er resultatet av kjærlighet og aksept som flyter ut av henne, og hun vet at det er en endeløs forsyning av kjærlighet - det er hennes natur å elske. Hun omgir livet og danser i glede og takknemlighet for alle øyeblikk av hennes eksistens. Dette er Toltec-banen, og dette er den moderne åndelige kriger-en åndsartist. "

Sannheten er enkel: Livet er perfekt ufullkommen, uforutsigbar og uforklarlig. Vår jobb er å bevisst velge hva vi tilpasser seg og så slippe, og danse i glede og takknemlighet for hvert øyeblikk av eksistens.

Å hedre livets sykluser

Valget kommer ned til frykt mot kjærlighet. Vil du slite med hva som burde være, eller vise seg å flyte med det som er i dette øyeblikk? Når vi respekterer livets sykluser lærer vi å elske og lære fra alle teksturer, fra de grove kanter til de silkemyke synkronicitetene.

Vi er alle arbeider pågår. Selv om jeg ikke alltid er i stand til å ha tro når det er vanskelig, når livet mitt flyter med nåde og glede og letthet. Og jeg har lært at når jeg er i kamp, ​​som jeg var i slutten av mitt ekteskap, å være snill og mild mot meg selv når jeg trener, la meg skape mer plass til overgivelse enn voldsom dom.

Endringen er naturlig. Når vi hedrer strømmen av livfødsel og død, kommer sammen og splittes fra hverandre - og ser etter skjønnheten i både den blomstrende, lyse blomsten og  i fading, browning blomst, finner vi balanse og aksept.

Justere med hele livet hele tiden

Livet flyter, som raskt gir forandring og vekst. Når vi stemmer overens med livet, velger vi å justere med alle av livet, ikke bare de delene vi liker eller er komfortable med - og ikke bare når alt går vår vei.

Justering med livet betyr virkelig å kjenne og akseptere at aldring, død, sykdom, naturkatastrofer, ulykker, mennesker og deres sprø måter - alle disse tingene er bundet til å forandre kurset. Lige med livet betyr forståelse for at du ikke kan kontrollere naturens sykluser.

Vi forårsaker vår egen lidelse, ikke fordi livet er så stort og uforutsigbart, men fordi vi er knyttet til våre ønsker og forventninger. Syklisk liv lærer oss å omfavne livets oppturer og nedturer. Gjennom å tappe sannheten lærer vi å gå under våre egne preferanser og drømmer om å forstå de naturlige syklusene av den stigende og falle bort av alle ting. Vi lærer å ikke ta noe personlig, spesielt ikke livets kraft.

Dette er litt dans! Når vi kommer mer og mer inn i sentrum, lærer vi å finne balansen mellom personlig vilje og hellig overgivelse. Vi begynner å vite hva det er vi ønsker, og sette vår energi 100 prosent bak vår vilje. Og samtidig må vi overgi til sannheten at universet er mye, mye større enn vi er! Hvis vi prøver å kreve at våre behov blir møtt, eller føler seg utsatt hvis vi ikke får vår vei, faller vi tilbake til en gammel drøm at vi kan kontrollere alt rundt oss.

Tanken om at vi kan kontrollere folket og tingene rundt oss er en illusjon. Av og til når vi tvinger vår vilje til en situasjon, får vi ønsket resultat, så vi kjøper inn i den falske troen på at vi har kontroll. Men egentlig er den eneste måten å være autentisk sentrert på å se livets ebb og strømning, ikke fra dine personlige ønsker, men ut fra livet selv.

Livet straffes ikke personlig eller forsøker å lide lidelse; det beveger seg rett og slett. Det er bare når vi hevder at livet skal se slik eller på den måten at vi begrenser oss og lider. Fra det store synspunkt er døden til et barn eller ødeleggelsen av en orkan så mye en del av livet som skjønnheten i en solnedgang eller forelskelse.

Denne leksjonen er mye lettere å tenke på enn å legemliggjøre, da det betyr at vi radikalt skifter vår oppfatning av verden og vår plass i den. Det betyr at du beveger deg bort fra offerets dommer, stemmen til "Å, jeg har ingen makt, det er ikke noe håp og ikke noe poeng i livet", eller "Jeg kan skape noe jeg vil, og aldri føle noen yucky følelser eller ubehagelige erfaringer. "Mellom disse to stedene er et poeng av ydmykhet og nåde og god tro.

For å tilpasse seg livet på denne måten, begynner vi å følge visdommen til våre forfedre og skifte fra dagens "lineære liv" tilbake til en mer naturlig og rolig "syklisk livsstil".

Bor innenfor syklusene

Linjearbeid er målrettet og fylt med forventninger. Vi lever lineært når vi tror at hvis vi gjør det A og deretter B og deretter C  vi kommer til D. Eller når vi forventer at noe allerede skal gjøres. Utålmodighet, dømmekraft, stress og frustrasjon kan være et resultat av for mye lineær levetid og tenkning.

Mens det er mange steder som lineær tenkning er uvurderlig (for eksempel å balansere sjekklisten din, følge en bestemt oppskrift, eller organisere et stort forretningsprosjekt), leve livet som om det var forutsigbart lineært, er en stor hindring for kreativitet, glede og sunnhet .

Som ung voksen opprørte jeg mot både lineær og syklisk tanke. Jeg ville bare ha det jeg ønsket da jeg ønsket det. Jeg ville ikke følge logiske skritt, eller være tålmodig og hedre syklusene. Men livet har en måte å vise oss at etter de "riktige" trinnene garanterer ikke et utfall.

Lineær tenkning som et verktøy, ikke en livsstil

Jeg har lært at lineær tenkning er best holdt som et redskap innenfor strømmen av livets naturlige sykluser, i stedet for en livsstil. Når vi prøver å tvinge livet til et logisk, lineært rammeverk, lider vi. Når vi åpner for visdom av syklisk ebb og flyt, som våre forfedre gjorde, trives vi. I gamle tider deltok enkeltpersoner og lokalsamfunn i de sykliske endringene i naturen ved å samle for å feire equinoxes og solstices. Hver del av syklusen, fra nylige dødsfall til nye fødsler, ble æret.

Husk, du kan ikke kontrollere livet. Den utfolder seg på uventede måter. Mens livet ikke alltid går som du ønsker det, kommer din makt ikke fra hvor sterkt du kan motstå det du ikke liker, men i hvor rolig og rolig du justerer deg med livets utfordringer. Og en stor del av dette er å lære å balansere hensikt og overgi. Dette betyr at du vet når du skal handle for noe du tror på eller vil ha, og vite når du skal slippe av og stole på strømmen.

Ved å gjenkjenne og tilpasse seg syklusene i stedet for å bekjempe dem, forstår vi at det å gå med livets strøm er ikke et tegn på svakhet, men heller styrke. Det er gaver som skal mottas i alle de "lave poengene" i disse syklusene hvis vi er villige og i stand til å se dem.

* Teksting lagt til av InnerSelf

© 2014 av HeatherAsh Amara. Alle rettigheter reservert.
Utskrevet med tillatelse fra utgiveren, Hierophant Publishing.
Dist. av Red Wheel / Weiser, Inc. www.redwheelweiser.com

Artikkel Kilde

Warrior Goddess Training: Bli kvinnen du er ment å være
av HeatherAsh Amara.

Klikk her for mer info eller å bestille denne boken på Amazon

om forfatteren

HeatherAsh Amara er grunnleggeren av Toci - Toltec senter for kreativ intensjon, basert i Austin, TX, som fremmer lokale og globale samfunn som støtter autentisitet, bevissthet og oppvåkning. Hun er dedikert til inspirerende dybde, kreativitet og glede ved å dele de mest effektive verktøyene fra en rekke verdens tradisjoner. HeatherAsh studerte og lærte mye med Don Miguel Ruiz, forfatter av De fire avtalene, og fortsetter å undervise med Ruiz-familien. Hun er forfatter av flere bøker: Warrior Goddess Training, Toltec Path of Transformation, og er medforfatter av Ingen feil: Hvordan kan du forandre motgang til overflod. Besøk hennes hjemmeside warriorgoddess.com

Se en video: The Feminine Aspekter of Spirituality: En Cross-Tradition Dialogue and Exploration

Se et intervju med HeatherAsh: Hvordan være sterk mens du er sårbar