I min bok "Er du glad nå? 10 måter å leve et godt liv på"Jeg beskriver 10 måtene jeg oppdaget en dag da jeg lå på sofaen min og tenkte på mitt lange dramatiske liv og spurte meg selv hva jeg trengte å huske å leve resten av livet litt mer lykkelig.
Som svar på mitt eget spørsmål skrev jeg ned en liste over 10 poeng eller måter som jeg følte at jeg trengte å huske å leve mer lykkelig. Min liste ble forvandlet til denne boken.
10 måter å leve mer lykkelig på
10 måter jeg skrev ned den dagen var:
1. Godta hva som er
2. Vil du ha det du har
3. Vær ærlig med deg selv
4. Undersøk dine historier
5. Pass dine egne saker
6. Følg din lidenskap og godta konsekvensene
7. Gjør det rette og godta konsekvensene
8. Deal med det som står foran deg og glem resten
9. Vet hva som er hva
10. Lær å se utover ufullkommenhet
Hvorfor er det vi ikke gjør hva vi vil?
Her er litt fra Chapter 6 som handler om 6th vei. Nummer 6 årsak til lidelse og ulykke er ikke å gjøre det du vil fordi du tror folk vil ikke godkjenne.
Hvorfor gjør vi ikke det vi vil ha? Hvorfor er det vi ikke følger vår lidenskap, men la oss i stedet få sidetracked til å gjøre alle slags ting vi kjenner i hjertet av hjerter vi ikke egentlig vil gjøre?
Er det penger, stolthet eller ego som hindrer oss fra å følge våre drømmer? Eller er det rett og slett vår frykt for misforståelse av andre? For noen kan det være at de ikke vet hva deres hjertes ønske er, så de bare beveger seg sammen eller driver med livets strøm, noe som selvfølgelig er helt ok. Men det er egentlig ikke det jeg vil undersøke i dette kapittelet. Snarere vil jeg gjerne utforske hvorfor mange av oss kan finne det vanskelig å ære vår dypeste lidenskap og hjertets ønske.
Kjenner du hjertets ønske og ikke ære det?
Hvis du kjenner ditt hjertes ønske og ikke ærer det, er spørsmålet hvorfor dette skjer? Og hvorfor bringer jeg dette opp i en bok om å leve et godt liv? Jeg tar opp det fordi et lykkelig, oppfylt liv i min erfaring er en som ærer vår dypeste lidenskap og de dypeste lengter i våre hjerter. Beklager for veier som ikke er tatt, ikke bare for et godt liv.
Hvis noen av dette ringer en klokke, kan det være lurt å utforske dette spørsmålet mer fullstendig og utdype den interne dialogen med deg selv, spesielt hvis du føler at du er selvfølgelig når det gjelder å leve drømmene dine!
Det kan være interessant å begynne med å spørre deg selv hvordan og da du oppdaget at du ikke var helt ære for deg selv? Hva var utløseren?
Har det skjedd noe dramatisk eller våknet du en morgen og skjønner at du gjorde fattige valg og ikke hedrer hjertets dyp lengsler? Har du et helt klart øyeblikk da du så dine valg og hvordan livets momentum flyttet deg i retninger som ikke var ære for hvem du egentlig er? Og at du tillot dette å skje mot din bedre dom?
Hva brakte denne realiseringen? Var det et nært samtal med døden? En plutselig sykdom eller forandring av formue? Tapet av en elsket? Slutten på et forhold? Tap av jobb? Flytter til et nytt sted? Eller var det bare fordi du følte at det var på tide å se på livet ditt og ta vare på? Og som et resultat, fant du deg selv sitter i en stol og stirret ut av vinduet, med den bittere smaken av anger i munnen din?
Selvfølgelig, hvis dette har skjedd med deg, var det sannsynligvis ikke en hyggelig oppdagelse. Men så vidt jeg kan se, er det bedre å våkne opp tidligere enn senere. Å se realiteten i vår situasjon er alltid et godt sted å starte. Dette er fordi å se hva som er og være ærlig med oss selv om hva vi ser kan hjelpe oss med å ta bedre beslutninger og valg i det nåværende øyeblikk.
Veien av den
Virkeligheten er også at vi alle vet når vi følger vår lidenskap eller hjertets lyst fordi det føles riktig. Alle har opplevd denne følelsen av "rettferdighet" på et eller annet tidspunkt i sitt liv. Det kalles integritet. Og det er lett å gjenkjenne. Det er en følelse av ekte komfort. En følelse av at livet er godt og at livet beveger seg fritt i og gjennom deg. Det er den følelsen av letthet, når du ikke opplever ubehag, ingen hindringer, ingen begrensninger, ingen tvil.
Du vet det er bra fordi det er livets frie strøm gjennom deg, som om hele universet jobber i og gjennom deg. Og i sannhet er dette det som skjer. Dette er virkeligheten av det. Fordi når du er i strømmen, alt i livet is jobber i og gjennom deg og med deg. Og det er det som får det til å føle seg så riktig.
Så vi oppdager at det som alle våre vilkårlig tro og trossystemer virkelig gjør, er å blokkere det frie, spontane uttrykket av livet i og gjennom oss. Og det er derfor vi lider. Det er derfor vi føler ubehag. Det er derfor vi opplever det vi kaller en interessekonflikt. Noe blokkerer livets frie strøm i og gjennom oss. Noe begrenser vår frihet. Noe hindrer oss i å uttrykke universets vilje og kreativitet. Og dette får oss til å lide. Dette er hva lidelsen er. Begrensning.
Når vi forstår dette, forstår vi at det vi kaller vårt sanne ønske, vårt hjertes ønske, virkelig blir vår bevissthet om dette frie flytende liv som jobber i og gjennom oss. Eller du kan si at vi blir klar over at vårt hjertes ønske er faktisk vilje til hele universet eller av den store universelle kreativiteten som uttrykker seg gjennom oss. Hva kan være mer glad?
© Barbara Berger. Alle rettigheter reservert.
Artikkel Kilde
Er du glad nå? 10 måter å leve et godt liv på
av Barbara Berger.
Klikk for mer info eller å bestille denne boken på Amazon.
om forfatteren
Barbara Berger har skrevet over 15 selvstyrkende bøker, inkludert hennes internasjonale bestselgere.Veien til kraft / fastmat for sjelen" (utgitt på 30 språk) og "Er du glad nå? 10 måter å leve et godt liv på" (utgitt på 21 språk). Hun er også forfatter av "The Awakening Human Being - En guide til sinnets makt"Og"Finn og følg ditt indre kompass". Barbaras siste bøker er "Sunne modeller for relasjoner – de grunnleggende prinsippene bak gode relasjoner" og hennes selvbiografi "Min vei til makt – Sex, traumer og høyere bevissthet"..
Amerikanskfødt, Barbara bor og jobber nå i København, Danmark. I tillegg til bøkene tilbyr hun private sesjoner til personer som ønsker å jobbe intenst med henne (på kontoret hennes i København eller på Zoom, Skype og telefon for folk som bor langt unna København).
For mer om Barbara Berger, se hennes hjemmeside: www.beamteam.com
