Daring To Take Action and Stepping Into The Unknown

Livet krymper eller utvides etter ens mod.
                                                                       - Anais Nin

Håp er en katalysator og gir oss mot til å riste av fortvilelse og møte det ukjente. Vi kan ikke vente til håpet kommer - vi må bestemme oss for å ha det og handle i samsvar med det. Å ta de første trinnene ut av fryktsonen vår inn i en fremtid som vi forteller oss selv vil være bedre enn der vi er nå, kan være skremmende, men å tørre å handle er et modig valg.

Når vi tar den beslutningen for å være håpefull, er vi energiske og kan jobbe for å oppnå drømmen vår. Vi skaper en "håpskrets" ved å bygge en forventning om at vi kan skape en lysere fremtid. Vi tar beslutninger og valg som virker riktige for oss og fremtiden vi ser for oss, og vi begynner å leve med bevisstheten om at vi er omgitt av muligheter.

Når vi slipper for tankegangene som har holdt oss fast, er vi mer i stand til å stå fast og ikke frata av tvil om andre eller kritikk av måten vi nå ser på ting. Vi finner at vi kan omfavne endringene som ligger foran oss.

Når vi ikke lenger er lukket, men er åpne for livet med alle dets muligheter, begynner mirakler å manifestere seg, og når vi begynner å føle oss mer ekspansive, kan det være lurt å bidra med våre ferdigheter og talenter i å hjelpe andre, og også gi dem håp. Som forfatteren Zadie Smith uttrykte det: "Du er aldri sterkere enn når du lander på den andre siden av fortvilelse."


innerself subscribe graphic


Å være villig til å gå inn i det ukjente

Realistisk håp gjør at vi kan tro at vi kan takle det som ligger foran og gir oss mot til å gå inn i det ukjente. Uten å være forberedt på å ta en risiko, gjør vi ikke nye funn om oss selv eller hva det betyr å være et menneske, og vi kan heller ikke finne den oppfyllelsen og lykken vi lengter etter.

Livene til ekstraordinære kvinner som har brutt konvensjonene i samfunnene de bodde i, er alltid inspirerende. Kvinnelige reisende fra de tidligste tider har kommet til utfordringen med å gå utover grensene for hverdagsutholdenhet, drevet for å utforske potensialet i å være menneske og tilpasse seg forhold som er både utfordrende og farlige.

Marjorie Kempe, født i England i 1373, reiste i en alder av førti på en pilegrimsreise til Jerusalem. Aphra Behn, født i 1640, bodde i Surinam i tjueårene og ble senere spion i Antwerpen.

I det attende århundre hadde kvinnelige reisende som hadde ledsaget sine ektemenn på Grand Tour og blitt enker fortsatt å reise og leve ukonvensjonelt - for eksempel Hester Stanhope som gjorde henne hjem i Syria.

Det nittende århundre produserte en ekstraordinær avling av kvinnelige reisende, som utførte misjonær eller humanitært arbeid, som Mary Kingsley i Afrika og Annie Taylor i Kina og Tibet. Gertrude Bell fordypet seg i arkeologi og reiste mye i Midtøsten. Den fargerike Alexandra David-Neel reiste i Tibet med en ung Sikkimese-prest, og den flamboyante Isabelle Eberhardt red blant de stridende stammene i den nordafrikanske ørkenen.

Mange av disse kvinnelige reisende måtte håndtere frykt, ubehag, ensomhet, ekstreme temperaturer, sult og tørst, søvnløshet og sykdom; de måtte også være modige nok til å møte døden. Deres sterkeste våpen for overlevelse var deres tro på seg selv og i deres evne til å nå målet.

Innerst inne har vi en lengsel etter lykke og oppfyllelse, men mange nøyer seg med mindre og forfølger i stedet det samfunnet forteller dem er normen. I samfunnet har vi en tendens til å være å være vellykkede og å skaffe oss de materielle tingene som reklamebransjen prøver å overtale oss til å kjøpe eller glede for å holde økonomien i gang. Dette kan resultere i en følelse av tomhet, en slags sjelsykdom som manifesterer seg i angst, depresjon og avhengighet av en eller annen art.

Vi må lytte til de intimasjonene som forteller oss at det må være noe mer til livet og være villig til å ta en sjanse, være modig og legge vårt håp i å skape en bedre og lysere fremtid.

Jeg velger å være modig.

Jeg vet at jeg kan takle det som ligger foran meg.

Jeg lytter til hjertets indre inntrykk.

Å velge å leve mer bevisst

Det er så lett å miste oss selv og bli overveldet av overflod av distraksjoner som omgir oss. Vi glemmer oppmerksomhetens kraft og lever uten den bare på overflaten av tilværelsen, og ikke virkelig verdsetter øyeblikkets rikdom. Det er ingenting galt med å nyte det den eksterne verden har å tilby, men når vi bare fokuserer på dette, mister vi sentrum og blir koblet fra strømmen av liv som opprettholder oss. Vi må minne oss på nødvendigheten av å være klar.

Når vi lever med bevisst bevissthet, er vi våkne og til stede, og tar fullstendig hensyn til essensen av hvem vi er og hva vår livsreise handler om. Vi er da i stand til å realisere målene som betyr noe for oss og ender ikke opp frustrert og utmattet.

Det krever imidlertid mot å utvikle vår evne til å være bevisst og ønsker å vokse åndelig. Vi har en tendens til å være selvopptatt, og tenker at verden kretser rundt oss og våre behov. Vi har brukt livene våre på å oppnå og tilegne oss det vi tror vi vil, men selv om vi lykkes med å nå objektet til våre ønsker, kan tomhet og en følelse av håpløshet fremdeles føle seg akutt hvis vi bare tar for oss vårt fysiske, mentale , og emosjonelle behov.

På en eller annen måte må vi slippe av egoet og dets stadig mer krevende ønsker. Vi må ha modet til å erkjenne at vi er alle både menneskelige og guddommelige, og at det forfølger den åndelige banen som vil bidra til å gjøre oss hele og fullstendige. Når vi lever med bevisstheten om de forandrede rytmene til våre tanker, følelser og ønsker, velger vi å leve mer bevisst. Vi blir bedre kjent med oss ​​selv.

Den amerikanske buddhistnonnen Pema Chodron kaller det "studere oss selv", som hun mener å undersøke og lære av vår egen erfaring. Meditasjon hjelper oss med å oppdage klarhet og ærlighet. Når vi får innsikt i hvorfor vi føler slik vi føler, begynner vi å bli mindre selvopptatt og begynner å se etter andres behov.

Livet er en uendelig innsats for å fortsette å gå langs stien og ikke bli overveldet av utfordringene i det daglige livet. Som poeten, kunstneren og forfatteren minner Mary Anne Radmacher oss, "Modet briller ikke alltid, noen ganger er det den stille stemmen på slutten av dagen hvisket Jeg skal prøve igjen i morgen. "Hvis vi hele tiden kan forsøke å leve mer bevisst, vil vi finne våre liv forvandlet.

Jeg er våken og tilstede.

Jeg fortsetter å gå veien for bevisst bevissthet.

Bryter gratis og skaper en ny historie

Vi trenger ikke å være fanget av våre omstendigheter. Vi kan legge fortiden bak og skape en ny og bedre historie. Noen ganger kan det virke umulig, men mange har lært at håpet om et bedre liv og en dyktig holdning endrer alt.

Chelsea Cameron vokste opp i en husstand i Dundee, Skottland. Foreldrene hennes var avhengige av narkotika, og det var ofte vold hjemme hos henne som involverte narkotikahandlere og andre narkomane. Det er ikke rart at Chelsea ble en plagsom elev ved Menzieshill High School. På grunn av oppmuntringene fra lærerne hennes, som trodde på henne, fortsatte Chelsea å bli hodejente, flytende tysk, vellykket i eksamen, og begynte deretter en læretid i administrasjon. Hun bestemte seg for å velge å ikke la omstendighetene hun ble født i diktere livet hennes, og hun håper å inspirere andre unge mennesker til å velge hvordan de vil at livet deres skal være.

Eva Peron er et dramatisk eksempel på noen som nektet å bli holdt tilbake av livet hun ble født inn i - en av illegitimitet og fattigdom. Hun opprettet en ny historie om mega proporsjoner. Den unge Eva Duarte drømte om å bli skuespillerinne og i en alder av femten løp bort til Buenos Aires. Innen et tiår hadde hun blitt en høyt betalt skuespillerinne og bodde i et eksklusivt nabolag i byen. Den største scenen hun skulle opptre på, var imidlertid den politiske. Som kone til presidenten i Argentina, Juan Peron, oppnådde Eva stor popularitet på grunn av måten hun mente på de fattige og nedtonede. Hun kom til å symbolisere håpet til mange for et bedre liv, og da hun døde tragisk i en alder av trettifem, hadde hun blitt en legende.

Jeg nekter å bli fanget av omstendighetene i mitt liv.

Jeg lager en ny og bedre historie for meg selv.

Manifesting Change and Miracles

For oss alle begynner livet å forandre seg når vi forandrer seg, for vi ser ikke lenger vår situasjon på samme måte som vi en gang gjorde. Håper og vilje til å følge en sti som tar oss i motsatt retning fra fortvilelse, gjør at vi kan se og sette pris på livet og dets uendelige muligheter. Albert Einstein skrev: "Det er to måter å leve livet på. Den ene er som om ingenting er et mirakel. Den andre er som om alt er et mirakel. "

Helen Keller, som har vært en inspirasjon til millioner av mennesker over hele verden, visste hvordan det var å være uten håp. Som et spedbarn hadde hun blitt både døve og blinde som følge av en sykdom (muligens rubella eller scarlet feber). Hun var imidlertid kjent fra alder av åtte til hennes død i åttiåtte år i 1968, fordi hun viste verden at mirakler kan skje, og at det ikke er grenser for mot og tro.

Helens funksjonshemming resulterte i at hun ble vill og uregjerlig, til læreren hennes, Anne Mansfield Sullivan, kom inn i livet hennes. Anne jobbet med Helen med stor kjærlighet og tålmodighet, og lærte eleven sin både å lese og skrive og også å snakke. Helen ble den første døve og blinde personen som fikk en grad fra Radcliffe College og fortsatte med å skrive sin selvbiografi, Livshistorien min, så vel som andre bøker, essays og artikler i magasiner og aviser. Etter å ha kjent håpløshet, var hun i stand til å skrive:

Når jeg visste dypet av hvor ingen håp var og mørket lå på ansiktet av ting. Da kom kjærlighet og satte min sjel fri.

Helen Keller stoppet imidlertid ikke der. Hun ble en talsmann for kvinners valg, et tidlig medlem av American Civil Liberties Union, samt å være en pacifist og en forpliktet sosialist. Hun jobbet utrettelig for American Foundation for the Blind i over førti år og var interessert i den blinde velferd hvor de var i verden, og reiser mye for å gi håp og oppmuntring til alle.

Helen forstod godt behovet for å være modig, noe som betyr å ta risiko og ikke prøve å unngå fare. "Livet er enten et dristig eventyr, eller ingenting," skrev hun kjent.

Jeg setter pris på livets mirakel og alle de fantastiske mulighetene.

Jeg er inspirert til å ta risiko.

© 2018 av Eileen Campbell. Alle rettigheter reservert.
Utgiver: Conari Press, et avtrykk av Red Wheel / Weiser, LLC.
www.redwheelweiser.com. Utdrages med tillatelse.

Artikkel Kilde

Kvinnens bok av håp: Meditasjoner for lidenskap, kraft og løfte
av Eileen Campbell

Woman's Book of Hope: Meditations for Passion, Power, and Promise by Eileen CampbellDette er en bok med daglige meditasjoner som er laget for å hjelpe til med å gjenopprette en følelse av håpløshet og hensikt. Det er en praktisk, vennlig og hjelpsom bok som vil appellere til alle som leter etter en liten pick-me-up, litt hjelp med å komme seg gjennom uken. Det er en bok for kvinner som føler seg overveldet og underappreciated. Det er den perfekte motgift mot fortvilelse: en bok som lærer kvinner å øve håp - å ta konkrete skritt i ansiktet av smerte og fortvilelse og for å gjøre livet mer lykkeligere. (Også tilgjengelig som Kindle-utgave.)

click to order on amazon

 

om forfatteren

Eileen CampbellEileen Campbell er forfatter av flere bøker, inkludert Kvinnens bok av glede. Hun var en alternativ / New Age utgiver for over 30 år og jobbet i ulike kapasiteter for store utgivere, inkludert Routledge, Random House, Penguin, Rodale, Judy Piatkus Books og Harper Collins. Hun var også en forfatter / presentatør for BBC Radio's "Noe Forstå" og "Pause for Thought" i 1990s. Hun bruker for tiden sin energi til yoga, skriving og hagearbeid. Besøk henne på www.eileencampbellbooks.com.

Relaterte bøker

Flere bøker av denne forfatteren

at InnerSelf Market og Amazon