Menneskets minne er sammensatt og nevrovitenskapsmenn prøver fortsatt å avdekke mekanismene som fører til at minner dannes. Viki Reed / Flickr, CC BY
En av hjernens kritiske funksjoner er å kode og lagre informasjon, som blir minnene våre. Minnene våre gir oss innsikt i hendelser og kunnskap om verden rundt oss og påvirker våre handlinger og oppførsel - og danner viktige sider ved personligheten vår.
Det er flere aspekter og typer minner. Det vi vanligvis tenker på som ”minne” i daglig bruk, er faktisk langtidsminne. Men det er også viktige kortsiktig og sensoriske hukommelsesprosesser, som er nødvendige før et langtidsminne kan etableres.
Minne er vanligvis delt inn i to brede kategorier: eksplisitt (deklarativ) og implisitt (ikke-deklarativ) minne.
Implisitte minner
Implisitte eller ikke-deklarative minner er atferd som vi har lært, men ikke kan verbalisere. Disse minnene fungerer vanligvis uten bevisst bevissthet, og inkluderer ferdigheter, vaner og atferd.
Denne oppførselen kjøres på en automatisk pilot - for eksempel å knytte skolissene dine. Det er enkelt å gjøre en gang lært, men det er veldig vanskelig å fortelle noen hvordan du utfører denne oppgaven.
Flere områder av hjernen danner implisitte minner fordi de involverer en rekke svar som skal koordineres. En nøkkelregion i hjernen som kalles basale ganglia er involvert i dannelsen av disse “motoriske” programmene. I tillegg lillehjernen på baksiden av skallen spiller en viktig rolle i timingen og utførelsen av lærte, dyktige motoriske bevegelser.
Eksplisitte minner
Eksplisitte eller erklærende minner kan uttrykkes muntlig. Disse inkluderer minner om fakta og hendelser, og romlige minner om steder. Disse minnene kan bevisst huskes og kan være selvbiografiske - for eksempel hva du gjorde for din siste bursdag - eller konseptuelle, for eksempel å lære informasjon til en eksamen.
Disse minnene er lette å skaffe seg. Imidlertid er de også lette å glemme, da de er utsatt for forstyrrelser under prosessen med å danne og lagre informasjonen.
Den Conversation, CC BY-ND
Å lage langsiktige minner
Det er flere stadier for å danne et varig minne, og informasjon kan gå tapt (eller glemt) underveis. De multistore modell av minne foreslår at langsiktige minner lages i tre stadier. Innkommende informasjon overføres gjennom sansehukommelse til korttidshukommelse og deretter til langtidshukommelse, i stedet for å skje på en gang.
De forskjellige minnetypene har hver sin spesielle driftsform, men de samarbeider alle i prosessen med memorering og kan sees på som tre nødvendige trinn for å danne et varig minne.
Informasjonen som er kodet i hvert av disse trinnene har sin egen varighet. Først må vi ta hensyn til informasjonen vi skal kode - dette er sansehukommelse. Oppmerksomheten vår veksler hele tiden, så den innkommende informasjonen er ofte flyktig - som et øyeblikksbilde - men den inneholder detaljer om lyder, sensasjoner og bilder.
Korttidsminne, eller arbeidsminne, lagres i sekunder til minutter, og har en veldig begrenset informasjonskapasitet. På grunn av den begrensede kapasiteten må arbeidsminnet "dumpe" informasjon regelmessig. Med mindre denne informasjonen blir overført til den langsiktige butikken, vil den bli glemt.
Det kreves et eksempel for å huske et telefonnummer, som kan huskes på kort tid, men snart er glemt. Men hvis denne informasjonen blir øvet med repetisjon, kan denne informasjonen passere i langtidsminnet, som har en tilsynelatende uendelig lagringskapasitet. Dette betyr at informasjonen kan nås i mye lengre tid.
Våre langtidsminner er erindringene fra livene våre. For eksempel kan telefonnummeret være knyttet til familiens hjem og bli husket i flere år fremover.
Mange områder i hjernen spiller en rolle i dannelsen og lagringen av deklarativt minne, men de to hovedregionene som er involvert er hippocampus, følelsessenteret, og prefrontal cortex helt i hjernen.
Den Conversation, CC BY-ND
Den prefrontale cortex og arbeidsminnet
Den prefrontale cortex er viktig i dannelsen av korttidsminne eller arbeidsminne. Selv om disse kortvarige minnene går tapt på grunn av forstyrrelse av ny innkommende informasjon, er de viktige for å planlegge atferd og bestemme hvilke handlinger du skal utføre basert på dagens situasjon.
Hippocampus og langtidsminne
Et korttidsminne kan konsolideres til et varig langtidsminne. Dette innebærer et system med hjernestrukturer i den mediale temporale lobe som er avgjørende for å danne erklærende minner. Hippocampus er et nøkkelområde i den mediale temporale lobe, og prosessering av informasjon gjennom hippocampus er nødvendig for at korttidsminnet skal kodes i et langtidsminne.
Langtidsminnet blir ikke lagret permanent i hippocampus. Disse langtidsminnene er viktige, og det er risikabelt å ha dem lagret på bare ett hjerneplass - skade på dette området vil føre til tap av alle minnene våre.
I stedet foreslås det at langsiktige minner integreres i hjernebarken (ansvarlig for funksjonene med høyere ordre som gjør oss menneskelige). Denne prosessen blir referert til som kortikal integrasjon; den beskytter informasjonen som er lagret i hjernen.
Imidlertid fører til skade på områder av hjernen, spesielt hippocampus, tap av erklærende minner, som er kjent som hukommelsestap.
Å øve på gjenstander med korttidsminne kan føre disse inn i vårt langtidsminne, som har en tilsynelatende uendelig kapasitet for lagring. g_leon_h / Flickr, CC BY
Den berømte casestudie av “HM” - Henry Molaison (født februar 26, 1926, og døde desember 2, 2008) - demonstrerte at hippocampus er avgjørende for dannelsen av langtidsminner. HM fikk fjernet hippocampus som en 23-åring i et forsøk på å behandle epileptiske anfall som oppsto i hans medial temporal lobe.
Fjerning av den temporale loben, inkludert hippocampus, førte til manglende evne til å danne nye minner, kjent som anterograde amnesi. Imidlertid forble HMs kortsiktige og prosessuelle minne (å vite hvordan man gjør ting, som motorikk), intakt, som mange av minnene hans før operasjonen.
Den forverrede hjernen
Alzheimers sykdom pasienter utvikler hjernepatologier som skader nevroner, spesielt i hippocampus. Disse kalles nevrofibrillære floker og amyloid-beta-plakk. Amyloid plakk forstyrrer kommunikasjonen mellom nevroner. Nevrofibrillære floker skader nevrons transportsystem og dreper cellene.
Skader på nevroner i hippocampus forhindrer dannelse av nye minner og forstyrrer også nevroner som har dannet nettverk som koder for eksisterende minner. Dette fører til tap av disse minnene, kalt retrograd hukommelsestap.
Når dødsfallet av nevroner øker, begynner berørte hjerneområder å krympe og sløses bort. I de siste stadiene av Alzheimers sykdom er skade utbredt og mye hjernevev går tapt.
Funksjonelt mister pasienter med Alzheimers sykdom flere og flere minner, inkludert språkinnhold og viktig informasjon om deres liv. Prosedyreminner (motoriske ferdigheter) er den siste evnen til å bli ødelagt.
Menneskets minne er sammensatt, og nevrovitenskapsmenn prøver fortsatt å avdekke mekanismene som fører til at minner dannes. Nye vitenskapelige teknikker lar gradvis undersøke hvordan minner kodes og lagres, men foreløpig er bare overflaten av sinnet og minnene det inneholder nettopp blitt undersøkt.
om forfatteren
Amy Reichelt, Lektor, ARC DECRA, RMIT University
Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.
Relaterte bøker:
Atomvaner: En enkel og påvist måte å bygge gode vaner på og bryte dårlige
av James Clear
Atomic Habits gir praktiske råd for å utvikle gode vaner og bryte dårlige, basert på vitenskapelig forskning på atferdsendring.
Klikk for mer info eller for å bestille
De fire tendensene: De uunnværlige personlighetsprofilene som avslører hvordan du kan gjøre livet ditt bedre (og også andres liv bedre)
av Gretchen Rubin
De fire tendensene identifiserer fire personlighetstyper og forklarer hvordan det å forstå dine egne tendenser kan hjelpe deg med å forbedre relasjonene, arbeidsvanene og den generelle lykke.
Klikk for mer info eller for å bestille
Tenk om: Kraften i å vite hva du ikke vet
av Adam Grant
Think Again utforsker hvordan folk kan endre mening og holdninger, og tilbyr strategier for å forbedre kritisk tenkning og beslutningstaking.
Klikk for mer info eller for å bestille
Kroppen holder poengsummen: Hjerne, sinn og kropp i helbredelsen av traumer
av Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score diskuterer sammenhengen mellom traumer og fysisk helse, og gir innsikt i hvordan traumer kan behandles og helbredes.
Klikk for mer info eller for å bestille
The Psychology of Money: Tidløse leksjoner om rikdom, grådighet og lykke
av Morgan Housel
The Psychology of Money undersøker måtene våre holdninger og atferd rundt penger kan forme vår økonomiske suksess og generelle velvære.
