Ytelse

3 grunner til utmattelse av informasjon og hva du kan gjøre med det

3 grunner til utmattelse av informasjon og hva du kan gjøre med det
En kvinne ser på en manipulert video som endrer det som blir sagt av president Donald Trump og tidligere president Barack Obama.
ROB LEVER / AFP via Getty Images

En endeløs strøm av informasjon kommer stadig til oss: Det kan være en artikkel en venn delte på Facebook med en oppsiktsvekkende overskrift eller feil informasjon om spredning av coronavirus. Det kan til og med være et kall fra en pårørende som vil snakke om et politisk spørsmål.

All denne informasjonen kan gjøre at mange av oss føler at vi ikke har energi til å engasjere oss.

Som en filosof som studerer kunnskapsdelingspraksis, Jeg kaller denne opplevelsen "epistemisk utmattelse." Uttrykket “epistemic” kommer fra det greske ordet episteme, ofte oversatt som "kunnskap." Så epistemisk utmattelse er mer en kunnskapsrelatert utmattelse.

Det er ikke kunnskapen i seg selv som sliter mange av oss. Snarere er det prosessen med å prøve å skaffe eller dele kunnskap under utfordrende omstendigheter.

For tiden er det minst tre vanlige kilder som, fra mitt perspektiv, fører til en slik utmattelse. Men det er også måter å håndtere dem på.

1. Usikkerhet

For mange har dette året vært fullt av usikkerhet. Spesielt coronavirus-pandemi har skapt usikkerhet om helse, om beste praksis og om fremtiden.

Samtidig har amerikanerne møtt usikkerhet rundt det amerikanske presidentvalget: først på grunn av forsinkede resultater og nå over spørsmål om en fredelig maktovergang.

Opplever usikkerhet kan stresse de fleste av oss. Folk pleier å foretrekke det planlagte og det forutsigbare. Tall fra fransk filosof fra 17-tallet René Descartes til østerriksk filosof fra det 20. århundre Ludwig Wittgenstein har erkjent betydningen av å ha sikkerhet i våre liv.

Med informasjon som er så lett tilgjengelig, kan folk sjekke nyhetssider eller sosiale medier i håp om å finne svar. Men ofte blir folk i stedet møtt med flere påminnelser om usikkerhet.

2. Polarisering

Politisk polarisering stresser mange amerikanere.

Som statsviter Lilliana Mason notater i boken hennes, “Usivilistisk uenighet: Hvordan politikk ble vår identitet"Amerikanere har i økende grad delt politisk" i to partisanlag. "

Mange forfattere har diskutert negative effekter av polarisering, for eksempel hvordan det kan skade demokratiet. Men diskusjoner om skadene ved polarisering overser ofte tollpolarisasjonen tar vår evne til å skaffe og dele kunnskap.

Det kan skje på minst to måter.

Først som filosof Kevin Vallier har hevdet, er det enkausal tilbakemeldingssløyfe”Mellom polarisering og mistillit. Med andre ord, polarisering og mistillit gir næring til hverandre. En slik syklus kan få folk til å føle seg usikker på hvem du kan stole på eller hva du skal tro.

For det andre kan polarisering føre til konkurrerende fortellinger fordi i et dypt polarisert samfunn, som studier viser, kan vi miste fellestrekk og har en tendens til å ha mindre enighet.

For de som er tilbøyelige til å ta andres synspunkter på alvor, kan dette skape ytterligere kognitivt arbeid. Og når problemene er varme eller følsomme, kan dette skape ytterligere stress og emosjonelle byrder, som tristhet over skadede vennskap eller sinne over partisk retorikk.

3. Feilinformasjon

Viral feilinformasjon er overalt. Dette inkluderer politisk propaganda i USA og hele verden.

Folk oversvømmes også med reklame og villedende meldinger fra private selskaper, hvilke filosofer Cailin O'Connor og James Owen Weatherall har kalt “industriell propaganda. ” Og i 2020 har publikum også å gjøre med feilinformasjon om COVID-19.

Som sjakk stormester Garry Kasparov sa det: “Poenget med moderne propaganda er ikke bare å misinformere eller presse en agenda. Det er å tømme kritisk tenkning, tilintetgjøre sannheten. ”

Feilinformasjon er ofte utmattende av design. For eksempel, en video som ble viral, "Plandemi, ”Inneholdt et stort antall falske påstander om COVID-19 i rask rekkefølge. Denne flommen av feilinformasjon i rask rekkefølge, en taktikk kjent som en Gish galopp, gjør det utfordrende og tidkrevende for faktasjekkere å tilbakevise de mange løgnene som følger etter hverandre.

Hva gjør jeg?

Med all denne usikkerheten, polarisasjonen og feilinformasjonen er det forståelig å føle seg sliten. Men det er ting man kan gjøre.

American Psychological Association antyder takle usikkerhet gjennom aktiviteter som å begrense nyhetsforbruket og fokusere på ting i ens kontroll. Et annet alternativ er å jobbe med å bli flere komfortabel med usikkerhet gjennom praksis som meditasjon og dyrking av oppmerksomhet.

For å håndtere polarisering, bør du vurdere å kommunisere med målet om skape empatisk forståelse i stedet for å "vinne." Filosof Michael Hannon beskriver empatisk forståelse som "evnen til å ta opp en annen persons perspektiv."

Når det gjelder å begrense spredningen av feilinformasjon: Del bare de nyhetshistoriene du har lest og bekreftet. Og du kan prioritere utsalgssteder som oppfyller høy etisk journalistisk or faktakontrollstandarder.

Disse løsningene er begrensede og ufullkomne, men det er greit. En del av å motstå epistemisk utmattelse er å lære å leve med det begrensede og ufullkomne. Ingen har tid til å veterinære alle overskriftene, korrigere all feilinformasjon eller få all relevant kunnskap. Å benekte dette er å stille seg opp for utmattelse.

om forfatterenDen Conversation

Mark Satta, assisterende professor i filosofi, Wayne State University

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

Kan hende du også liker

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

mann som spiser hurtigmat
Det handler ikke om maten: Overspising, avhengighet og følelser
by Jude Bijou
Hva om jeg fortalte deg at en ny diett kalt "Det handler ikke om maten" blir stadig mer populær og...
Måneformørkelse gjennom fargede skyer. Howard Cohen, 18. november 2021, Gainesville, FL
Horoskop: Uken 22.–28. november 2021
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
kvinne iført en krone av blomster og stirrer med et urokkelig blikk
Hold det urokkelige blikket! Måne- og solformørkelser november-desember 2021
by Sarah Varcas
Denne andre og siste formørkelsessesongen i 2021 begynte 5. november og har en måneformørkelse i...
to bilder av en person som ser i motsatte retninger
Utover vårt perspektiv: Vår oppfatning kommer fra vårt perspektiv
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Vi har hver vår individuelle erfaringer, referanseramme og meninger. Dette skaper vår egen...
Formørket måne og stjerner
Horoskop: Uken 15.–21. november 2021
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
løvetannblomst i blomst og en annen i frø
Søker åndelig perfeksjon: Tro på en bedre morgen
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Som åndelige vesener, som vi alle er, søker vi å oppnå perfeksjon, å oppnå vår fylde av...
smilende kvinne som sitter på en offentlig benk
Fortsetter å vokse: Søker kunnskap, visdom og intuisjon
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Akkurat som alt i naturen vokser vi. Selv om vår vekst og endringer kanskje ikke er like åpenbare...
blomster i en eng foran havet med en sol i horisonten
Horoskop: Uken 8.–14. november 2021
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
kvinne 2094575 540
Horoskop Uke: November 12 til 18, 2018
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
For å endre, må du endre
For å endre, må du endre
by Lauren Walker
Noen ganger er det umulig å forstå livsstien din, spesielt når det tar en ...
smilende kvinne som sitter på en offentlig benk
Fortsetter å vokse: Søker kunnskap, visdom og intuisjon
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Akkurat som alt i naturen vokser vi. Selv om vår vekst og endringer kanskje ikke er like åpenbare...

Utvalgt for InnerSelf Magazine

MEST LES

Hvordan leve på kysten er knyttet til dårlig helse
Hvordan leve på kysten er knyttet til dårlig helse
by Jackie Cassell, professor i primærpleieepidemiologi, æresrådgiver i folkehelse, Brighton and Sussex Medical School
De prekære økonomiene i mange tradisjonelle kystbyer har gått ytterligere ned siden ...
De vanligste problemene for jordengler: Kjærlighet, frykt og tillit
De vanligste problemene for jordengler: Kjærlighet, frykt og tillit
by Sonja Grace
Når du opplever å være en jordengel, vil du oppdage at tjenestens vei er full av ...
Hvordan kan jeg vite hva som er best for meg?
Hvordan kan jeg vite hva som er best for meg?
by Barbara Berger
En av de største tingene jeg har oppdaget å jobbe med klienter hver dag, er hvor ekstremt vanskelig ...
Hvilke menn på 1970-tallet Kampanjer mot sexisme kan lære oss om samtykke
Hvilke menn på 1970-tallet Kampanjer mot sexisme kan lære oss om samtykke
by Lucy Delap, University of Cambridge
Antiseksistisk menns bevegelse fra 1970-tallet hadde en infrastruktur av magasiner, konferanser, menns sentre ...
Ærlighet: Det eneste håpet for nye forhold
Ærlighet: Det eneste håpet for nye forhold
by Susan Campbell, Ph.D.
I følge de fleste singler jeg har møtt på mine reiser, er den typiske datingsituasjonen fylt med ...
En astrolog introduserer de ni farene ved astrologi
En astrolog introduserer de ni farene ved astrologi
by Tracy Marks
Astrologi er en kraftig kunst som er i stand til å forbedre livene våre ved å gjøre det mulig for oss å forstå våre egne ...
Å gi opp alt håp kan være gunstig for deg
Å gi opp alt håp kan være gunstig for deg
by Jude Bijou, MA, MFT
Hvis du venter på en endring og er frustrert over at det ikke skjer, kan det kanskje være fordelaktig å ...
Chakra Healing Therapy: Dans mot den indre mesteren
Chakra Healing Therapy: Dans mot den indre mesteren
by Glen Park
Flamencodans er en fryd å se på. En god flamencodanser utstråler en sprudlende selvtillit ...

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.