Hvorfor hastverket? I ettertid er 20/20

tom sving
Bilde av Ulrike Mai
 


Fortalt av Marie T. Russell

Videoversjon

I mange år var jeg for fanget i min egen verden til å være fullstendig til stede for andre mennesker - jeg var på døgnet og følte tidspresset og agendaene. Det er klart for meg nå at det noen ganger var jeg som skapte følelsen av haster. Jeg ønsket å få en avtale og gå videre til den neste før muligheten falt gjennom, uten å forstå at det alltid ville være en annen avtale.

Det har tatt meg mange års indre arbeid å begynne å se mitt samspill med andre på en annen måte og å gjøre merkbare endringer i måtene jeg forholder meg til familie, venner, klienter, kolleger og forretningsforbindelser. Som en sjef som kunne komme over som nedlatende, måtte jeg lære meg tålmodighet.

Tidligere var jeg sannsynligvis ikke fokusert nok på å fremme forhold. Jeg er mer bevisst nå på hvor viktig det er å bremse ned og være sikker på at jeg balanserer rollen som sjef (som jeg fremdeles er) med mitt ønske om å forstå om en ansattes følelser og personlige liv. Mennesker i maktposisjoner og lederskap må finne ut hvor den linjen er, noe som ikke alltid er lett å gjøre.

Ettersom min selvpålagte klokke har avtatt, er jeg bedre til å ta meg tid til å være til stede med andre enn for mange år siden. Å ha færre krav til min tid og mindre ønske om å jage etter en mulighet til å tjene penger hjelper også. Jeg erkjenner også at mens jeg vil gå tilbake og endre hvordan jeg handlet i noen situasjoner, er etterpåklokskap 20/20.

Folk sier ofte: "Hvis jeg måtte gjøre det igjen, hadde jeg stoppet for å lukte på rosene oftere." Men ville de ha det? Prøver vi ikke alle å gjøre så godt vi kan den gangen, gitt de mange ansvarsoppgaver vi har for å sjonglere?

Nå som jeg er åtti fortsetter jeg å forfølge mine forskjellige interesser, og mens jeg har noen helseutfordringer, er jeg i stand til å være aktiv og nyte livet mitt. Jeg tror at mine helserelaterte valg som å være fysisk aktiv og spise sunt har hjulpet meg å holde meg i live og til og med trives så lenge.

Jeg tror også at det sjamanske arbeidet jeg har gjort har bidratt betydelig. Det har hjulpet meg med å løsne innsnevringene som kan ha fått meg til å holde meg på samme vei og ikke gjøre endringene som førte meg dit jeg er i dag: Jeg føler at jeg har levd et godt liv på mine egne premisser.

Kanskje andre ting har bidratt positivt til energifeltet mitt også. Jeg har noen gode instinkter og er ikke spesielt engstelig eller redd av natur, noe som reduserer stresset mitt. I en krise kan jeg ta et pust eller to og oftere oppføre meg rolig. Kampsport forsterket sannsynligvis min evne til å forbli følelsesmessig ikke-reaktiv. Å ha gode mellommenneskelige forhold til venner og familie sies å være helsebeskyttende, enda mer enn ikke å røyke, ifølge noen undersøkelser, så det å forbli engasjert med andre har sannsynligvis også hjulpet meg med å fremme god helse.

Men hva med "Plutselig"?

Det kommer alltid til å være "plutselig" - hendelser vi ikke kan forutsi som forstyrrer livene våre og krever oppmerksomhet. Nylig, bare en måned etter at jeg hadde en stressekko-test som ikke viste noen hjerteproblemer, utviklet jeg noen hjertesymptomer, så jeg gikk til en ER. Etter å ha undersøkt meg fortalte legene meg at de ikke så noen bevis for hjerteproblemer.

Jeg ferierte utenfor staten, og da jeg kom hjem en uke senere, var jeg fortsatt bekymret, så jeg gikk til en ER igjen. Nå fikk jeg vite at instinktene mine tross alt hadde vært riktig: Legene sa at tre av arteriene mine var så kraftig blokkert at jeg trengte bypassoperasjon. To dager senere ble jeg operert.

Det siste jeg forventet gitt testene og undersøkelsene jeg nettopp hadde, var å plutselig trenge en livreddende omgåelse, men disse hendelsene minnet meg om at "plutselig" skjer noen ganger med liten eller ingen advarsel.

Nødvendigheten av å fokusere på helsen min har gjort meg mer oppmerksom enn noensinne på viktigheten av å leve med vitalitet hver dag, øyeblikk til øyeblikk, ta valg i tråd med mine prioriteringer. Jeg har prestert mye i løpet av dette livet, men jeg har fortsatt ambisjoner - for eksempel å skrive flere bøker og bruke ressursene mine til å hjelpe flere mennesker som sliter med helseproblemer eller prøver å finne muligheter til å endre livene deres til det bedre . Det vil være flere "plutselig" i dagene fremover, er jeg sikker på, men jeg velger å ikke frykte dem. Jeg må godta at de vil dukke opp.

Skiftet fra å anskaffe til deling

Du kan være på et stadium i livet ditt der du begynner å gjøre skiftet fra å tilegne deg å dele - gå veien for retur og møte det faktum at livet ditt er nærmere slutten enn begynnelsen. Hvis du vil gjøre mer for andre, er det mange muligheter. Du kan imidlertid føle at du ikke kan utgjøre noen vesentlig forskjell på grunn av begrensningene dine - av tid, ressurser, ferdigheter og så videre.

Når du engasjerer deg i tjeneste for andre, vil du kanskje oppdage at du faktisk har flere ressurser enn du skjønte. Du kan også komme til å se som jeg har at livet forbedres ved å gjøre mer for andre, og at det å hjelpe selv på det som virker som små måter, kan potensielt ha stor innvirkning. Hvis du virkelig ønsker å delta i tjeneste i større grad enn du er nå, bør du vurdere om du holder fast på misforståelser om hvor stor forskjell du kan gjøre.

Hvis du sliter med å akseptere at du er nærmere livets slutt enn livets begynnelse, vil du kanskje jobbe med sjamanske og jungiske teknikker for å få innsikt og energi for helbredelse og forandring, slik at du ikke blir sittende fast i angrer.

Spørsmål å tenke på

Ressurser

- Tror du at hvis du gir tjeneste for andre mer enn du gjør akkurat nå, vil det tømme deg for ressurser?
- I så fall, hvor kommer den ideen fra?
- Er det sant for deg?
- Hvorfor eller hvorfor ikke?

- Hvis du har engasjert deg i tjeneste for andre, synes du det fylles på og gir energi på måter?
- Finner du det hjelper deg med å gjenkjenne ressurser du ellers ville ha oversett?
- Hva om du skulle eksperimentere akkurat nå med å bruke mer av tiden din på å gi og dele i stedet for å bruke så mye tid på å skaffe og akkumulere?
- Hvilken forskjell kan det gjøre i ditt eget liv og i andres liv?

Veldedighet

- Har du donert tid og / eller materielle varer til veldedige organisasjoner i livet ditt?
- I så fall, hvordan valgte du hver gruppe, og hvilken type engasjement har du hatt i arbeidet deres?
- Hvis ikke, vil du begynne å gi tilbake til veldedige organisasjoner eller andre grupper?
- Hva kan motivere deg til å gjøre det?
- Hvordan kan du bli involvert i arbeidet deres?

Forenkle livet ditt

- Har du problemer med å gi slipp på akkumulerte eiendeler?
- Hvis du vil gjøre det, hva holder det deg om noe?
- Hvordan kan du gå frem for å forenkle livet ditt?
- Kan du gjøre det på en måte som gjør at du ikke angrer?
- Har du problemer med å si nei til å bruke tid på bestemte aktiviteter som ikke er tilfredsstillende eller givende lenger?
- Hvordan kan du trekke deg ut av disse forpliktelsene uten å føle deg skyldig eller ambivalent?

"Plutselig ”

- Når du tenker på "plutselig" i livet, er du forberedt på dem?
- Hvordan har du forberedt deg?
- Har du blitt bedre forberedt på uventede øyeblikk som et resultat av å ha møtt sjokkerende vendinger i livet ditt?
- Hvor har styrken din kommet fra når du står overfor en "plutselig"?
- Er det noe du kan gjøre, eller få til oftere, for å minne deg på den styrken?

Legacy

- Når du reflekterer over livet ditt, hva slags arv vil du legge igjen?
- Hva vil du at folk skal huske om deg når du er borte?
- Hva har du samlet deg når det gjelder materiell eiendom og kunnskap, erfaring og ferdigheter som kan komme andre til gode?
- Har du tilegnet deg ferdigheter eller visdom som du vil dele med andre via skriving eller undervisning?
- Hva vil be deg om å gjøre det?

Din historie

- Hvis du skulle skrive historien om livet ditt, ville du være fornøyd med historien din, eller vil du endre den?
- Hvis du vil at historien om livet ditt skal endres, hva vil du at den nye historien din skal være?


Hvis du synes det er for sent å endre seg, lar jeg deg være med dette: Jeg har sett mennesker helt på slutten av livet endre sin historie og dø en god død, fri fra de innsnevringer som har bundet dem siden barndommen, fritt til å si "Jeg elsker deg ”og å akseptere seg selv og overgi seg til mysteriet. Kanskje du velger å tro på potensialet ditt for å gjøre det samme. Jeg håper det.

Copyright 2021 av Chiron Publications. Alle rettigheter forbeholdt.
Utskrevet med tillatelse fra utgiveren.
ChironPublications.com 

Artikkel Kilde

Slipsen og Jaguaren: En memoar for å hjelpe deg med å endre historien din og finne oppfyllelse
av Carl Greer, PhD, PsyD

bokomslag: The Necktie and The Jaguar: A memoir for å hjelpe deg med å endre historien din og finne oppfyllelse av Carl Greer, PhD, PsyDOverbevisende lesing for alle som ønsker mot til å ta mer bevisste valg og leve helt våken, Slipsen og Jaguaren er en memoar med tankevekkende spørsmål som oppmuntrer til selvutforskning. Forfatter Carl Greer - forretningsmann, filantrop og pensjonert jungiansk analytiker og klinisk psykolog - tilbyr en lysende veikart for individualisering og personlig transformasjon. 

Han skriver om sin åndelige praksis og reflekterer over hans sårbarheter, og forteller om å ære sine lengsler etter formål og mening, reise til transpersonlige riker, gjenoppfinne livet hans og vie seg til å tjene andre mens han lever med dyp respekt for Pachamama, Moder Jord. Hans erindringsbok er et inspirerende bevis på kraften til selvoppdagelse. Som Carl Greer lærte, trenger du ikke å føle deg fanget i en historie noen andre har skrevet for deg. 

For mer info og / eller for å bestille denne boken, Klikk her. Også tilgjengelig som Kindle-utgave.

Flere bøker av denne forfatteren.

om forfatteren

bilde av CARL GREER, PhD, PsyD,CARL GREER, PhD, PsyD, er en pensjonert klinisk psykolog og jungiansk analytiker, en forretningsmann og en sjamanistisk utøver, forfatter og filantrop, som finansierer over 60 veldedighetsorganisasjoner og mer enn 600 Greer-lærde. Han har undervist ved CG Jung Institute of Chicago og vært ansatt ved Replogle Center for Counselling and Well-Being. 

Det sjamaniske arbeidet han gjør, er hentet fra en blanding av nordamerikanske og søramerikanske innfødte treninger og er påvirket av jungiansk analytisk psykologi. Han har trent med peruanske sjamaner og gjennom Dr. Alberto Villoldo's Healing the Light Body School, hvor han har vært på staben. Han har jobbet med sjamaner i Sør-Amerika, USA, Canada, Australia, Etiopia og Ytre Mongolia. Han er den bestselgende, prisvinnende forfatteren av Endre historien din, endre livet ditt og Endre historien om helsen din. Hans nye bok, en memoar med tittelen Slipsen og Jaguaren.

Les mer på CarlGreer.com.
  


 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

Flere artikler av denne forfatteren

Kan hende du også liker

INNERSELF VOICES

aurora borealis
Horoskopets nåværende uke: 27. september - 3. oktober 2021
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
en regnbue i håndflaten på en åpen hånd
Finne sølvforinger og regnbuer
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Vær åpen for å oppdage gavene livet tilbyr deg - forvent sølvforinger og regnbuer, vær på ...
en svømmer i stort vann
Glede og motstandskraft: En bevisst motgift mot stress
by Nancy Windheart
Vi vet at vi er i en flott overgangstid, med å føde en ny måte å være, leve og ...
fem lukkede dører, en gul gul, den andre hvit
Hvor går vi herfra?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Livet kan være forvirrende. Det er så mange ting som skjer, så mange valg som presenteres for oss. Selv en…
Inspirasjon eller motivasjon: Hvilken fungerer best?
Inspirasjon eller motivasjon: Hva kommer først?
by Alan Cohen
Folk som er begeistret for et mål, finner måter å oppnå det på, og de trenger ikke å bli sløyd ...
fotosilhouett av fjellklatrere ved å bruke en plukk for å sikre seg
Tillat frykten, transformer den, beveg deg gjennom den og forstå den
by Lawrence Doochin
Frykt føles elendig. Det er ingen vei utenom det. Men de fleste av oss reagerer ikke på frykten vår i en ...
kvinne som sitter ved skrivebordet og ser bekymret ut
Min resept for angst og bekymring
by Jude Bijou
Vi er et samfunn som liker å bekymre seg. Bekymring er så utbredt at det føles nesten sosialt akseptabelt.…
buet vei i New Zealand
Ikke vær så hard mot deg selv
by Marie T. Russell, InnerSelf
Livet består av valg ... noen er "gode" valg, og andre ikke så gode. Men hvert valg ...
3-scenene i livet: Flytter fra fullstendig avhengighet til bevisst avhengighet
3-scenene i livet: Flytter fra fullstendig avhengighet til bevisst avhengighet
by Barry Vissell
Sannsynligvis siden jeg var et eldre barn, stolte jeg meg over alt jeg kunne gjøre, i min illusjon ...
Vokt dere for å handle og gå inn i det ukjente
Vokt dere for å handle og gå inn i det ukjente
by Eileen Campbell
Realistisk håp gjør at vi kan tro at vi kan takle det som ligger foran oss og gir oss mot ...
Kompliserte, sammensatte eller begge deler - kritiske distinksjoner i en ny verden
Kompliserte, sammensatte eller begge deler - kritiske distinksjoner i en ny verden
by Alan Seale
På midten av 1960-tallet ble Bob Dylans sang, "The Times They Are A-Changin", en anti-etablering ...

MEST LES

Hvordan leve på kysten er knyttet til dårlig helse
Hvordan leve på kysten er knyttet til dårlig helse
by Jackie Cassell, professor i primærpleieepidemiologi, æresrådgiver i folkehelse, Brighton and Sussex Medical School
De prekære økonomiene i mange tradisjonelle kystbyer har gått ytterligere ned siden ...
De vanligste problemene for jordengler: Kjærlighet, frykt og tillit
De vanligste problemene for jordengler: Kjærlighet, frykt og tillit
by Sonja Grace
Når du opplever å være en jordengel, vil du oppdage at tjenestens vei er full av ...
Hvordan kan jeg vite hva som er best for meg?
Hvordan kan jeg vite hva som er best for meg?
by Barbara Berger
En av de største tingene jeg har oppdaget å jobbe med klienter hver dag, er hvor ekstremt vanskelig ...
Ærlighet: Det eneste håpet for nye forhold
Ærlighet: Det eneste håpet for nye forhold
by Susan Campbell, Ph.D.
I følge de fleste singler jeg har møtt på mine reiser, er den typiske datingsituasjonen fylt med ...
Hvilke menn på 1970-tallet Kampanjer mot sexisme kan lære oss om samtykke
Hvilke menn på 1970-tallet Kampanjer mot sexisme kan lære oss om samtykke
by Lucy Delap, University of Cambridge
Antiseksistisk menns bevegelse fra 1970-tallet hadde en infrastruktur av magasiner, konferanser, menns sentre ...
Chakra Healing Therapy: Dans mot den indre mesteren
Chakra Healing Therapy: Dans mot den indre mesteren
by Glen Park
Flamencodans er en fryd å se på. En god flamencodanser utstråler en sprudlende selvtillit ...
Ta et skritt mot fred ved å forandre vårt forhold til tanke
Stepping Toward Peace ved å forandre vårt forhold med tanke
by John Ptacek
Vi tilbringer livene våre nedsenket i en flom av tanker, uvitende om at en annen dimensjon av bevissthet ...
En astrolog introduserer de ni farene ved astrologi
En astrolog introduserer de ni farene ved astrologi
by Tracy Marks
Astrologi er en kraftig kunst som er i stand til å forbedre livene våre ved å gjøre det mulig for oss å forstå våre egne ...

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.