Ytelse

Hvorfor hastverket? I ettertid er 20/20

tom sving
Bilde av Ulrike Mai
 


Fortalt av Marie T. Russell

Videoversjon

I mange år var jeg for fanget i min egen verden til å være fullstendig til stede for andre mennesker - jeg var på døgnet og følte tidspresset og agendaene. Det er klart for meg nå at det noen ganger var jeg som skapte følelsen av haster. Jeg ønsket å få en avtale og gå videre til den neste før muligheten falt gjennom, uten å forstå at det alltid ville være en annen avtale.

Det har tatt meg mange års indre arbeid å begynne å se mitt samspill med andre på en annen måte og å gjøre merkbare endringer i måtene jeg forholder meg til familie, venner, klienter, kolleger og forretningsforbindelser. Som en sjef som kunne komme over som nedlatende, måtte jeg lære meg tålmodighet.

Tidligere var jeg sannsynligvis ikke fokusert nok på å fremme forhold. Jeg er mer bevisst nå på hvor viktig det er å bremse ned og være sikker på at jeg balanserer rollen som sjef (som jeg fremdeles er) med mitt ønske om å forstå om en ansattes følelser og personlige liv. Mennesker i maktposisjoner og lederskap må finne ut hvor den linjen er, noe som ikke alltid er lett å gjøre.

Ettersom min selvpålagte klokke har avtatt, er jeg bedre til å ta meg tid til å være til stede med andre enn for mange år siden. Å ha færre krav til min tid og mindre ønske om å jage etter en mulighet til å tjene penger hjelper også. Jeg erkjenner også at mens jeg vil gå tilbake og endre hvordan jeg handlet i noen situasjoner, er etterpåklokskap 20/20.

Folk sier ofte: "Hvis jeg måtte gjøre det igjen, hadde jeg stoppet for å lukte på rosene oftere." Men ville de ha det? Prøver vi ikke alle å gjøre så godt vi kan den gangen, gitt de mange ansvarsoppgaver vi har for å sjonglere?

Nå som jeg er åtti fortsetter jeg å forfølge mine forskjellige interesser, og mens jeg har noen helseutfordringer, er jeg i stand til å være aktiv og nyte livet mitt. Jeg tror at mine helserelaterte valg som å være fysisk aktiv og spise sunt har hjulpet meg å holde meg i live og til og med trives så lenge.

Jeg tror også at det sjamanske arbeidet jeg har gjort har bidratt betydelig. Det har hjulpet meg med å løsne innsnevringene som kan ha fått meg til å holde meg på samme vei og ikke gjøre endringene som førte meg dit jeg er i dag: Jeg føler at jeg har levd et godt liv på mine egne premisser.

Kanskje andre ting har bidratt positivt til energifeltet mitt også. Jeg har noen gode instinkter og er ikke spesielt engstelig eller redd av natur, noe som reduserer stresset mitt. I en krise kan jeg ta et pust eller to og oftere oppføre meg rolig. Kampsport forsterket sannsynligvis min evne til å forbli følelsesmessig ikke-reaktiv. Å ha gode mellommenneskelige forhold til venner og familie sies å være helsebeskyttende, enda mer enn ikke å røyke, ifølge noen undersøkelser, så det å forbli engasjert med andre har sannsynligvis også hjulpet meg med å fremme god helse.

Men hva med "Plutselig"?

Det kommer alltid til å være "plutselig" - hendelser vi ikke kan forutsi som forstyrrer livene våre og krever oppmerksomhet. Nylig, bare en måned etter at jeg hadde en stressekko-test som ikke viste noen hjerteproblemer, utviklet jeg noen hjertesymptomer, så jeg gikk til en ER. Etter å ha undersøkt meg fortalte legene meg at de ikke så noen bevis for hjerteproblemer.


 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

Jeg ferierte utenfor staten, og da jeg kom hjem en uke senere, var jeg fortsatt bekymret, så jeg gikk til en ER igjen. Nå fikk jeg vite at instinktene mine tross alt hadde vært riktig: Legene sa at tre av arteriene mine var så kraftig blokkert at jeg trengte bypassoperasjon. To dager senere ble jeg operert.

Det siste jeg forventet gitt testene og undersøkelsene jeg nettopp hadde, var å plutselig trenge en livreddende omgåelse, men disse hendelsene minnet meg om at "plutselig" skjer noen ganger med liten eller ingen advarsel.

Nødvendigheten av å fokusere på helsen min har gjort meg mer oppmerksom enn noensinne på viktigheten av å leve med vitalitet hver dag, øyeblikk til øyeblikk, ta valg i tråd med mine prioriteringer. Jeg har prestert mye i løpet av dette livet, men jeg har fortsatt ambisjoner - for eksempel å skrive flere bøker og bruke ressursene mine til å hjelpe flere mennesker som sliter med helseproblemer eller prøver å finne muligheter til å endre livene deres til det bedre . Det vil være flere "plutselig" i dagene fremover, er jeg sikker på, men jeg velger å ikke frykte dem. Jeg må godta at de vil dukke opp.

Skiftet fra å anskaffe til deling

Du kan være på et stadium i livet ditt der du begynner å gjøre skiftet fra å tilegne deg å dele - gå veien for retur og møte det faktum at livet ditt er nærmere slutten enn begynnelsen. Hvis du vil gjøre mer for andre, er det mange muligheter. Du kan imidlertid føle at du ikke kan utgjøre noen vesentlig forskjell på grunn av begrensningene dine - av tid, ressurser, ferdigheter og så videre.

Når du engasjerer deg i tjeneste for andre, vil du kanskje oppdage at du faktisk har flere ressurser enn du skjønte. Du kan også komme til å se som jeg har at livet forbedres ved å gjøre mer for andre, og at det å hjelpe selv på det som virker som små måter, kan potensielt ha stor innvirkning. Hvis du virkelig ønsker å delta i tjeneste i større grad enn du er nå, bør du vurdere om du holder fast på misforståelser om hvor stor forskjell du kan gjøre.

Hvis du sliter med å akseptere at du er nærmere livets slutt enn livets begynnelse, vil du kanskje jobbe med sjamanske og jungiske teknikker for å få innsikt og energi for helbredelse og forandring, slik at du ikke blir sittende fast i angrer.

Spørsmål å tenke på

Ressurser

- Tror du at hvis du gir tjeneste for andre mer enn du gjør akkurat nå, vil det tømme deg for ressurser?
- I så fall, hvor kommer den ideen fra?
- Er det sant for deg?
- Hvorfor eller hvorfor ikke?

- Hvis du har engasjert deg i tjeneste for andre, synes du det fylles på og gir energi på måter?
- Finner du det hjelper deg med å gjenkjenne ressurser du ellers ville ha oversett?
- Hva om du skulle eksperimentere akkurat nå med å bruke mer av tiden din på å gi og dele i stedet for å bruke så mye tid på å skaffe og akkumulere?
- Hvilken forskjell kan det gjøre i ditt eget liv og i andres liv?

Veldedighet

- Har du donert tid og / eller materielle varer til veldedige organisasjoner i livet ditt?
- I så fall, hvordan valgte du hver gruppe, og hvilken type engasjement har du hatt i arbeidet deres?
- Hvis ikke, vil du begynne å gi tilbake til veldedige organisasjoner eller andre grupper?
- Hva kan motivere deg til å gjøre det?
- Hvordan kan du bli involvert i arbeidet deres?

Forenkle livet ditt

- Har du problemer med å gi slipp på akkumulerte eiendeler?
- Hvis du vil gjøre det, hva holder det deg om noe?
- Hvordan kan du gå frem for å forenkle livet ditt?
- Kan du gjøre det på en måte som gjør at du ikke angrer?
- Har du problemer med å si nei til å bruke tid på bestemte aktiviteter som ikke er tilfredsstillende eller givende lenger?
- Hvordan kan du trekke deg ut av disse forpliktelsene uten å føle deg skyldig eller ambivalent?

"Plutselig ”

- Når du tenker på "plutselig" i livet, er du forberedt på dem?
- Hvordan har du forberedt deg?
- Har du blitt bedre forberedt på uventede øyeblikk som et resultat av å ha møtt sjokkerende vendinger i livet ditt?
- Hvor har styrken din kommet fra når du står overfor en "plutselig"?
- Er det noe du kan gjøre, eller få til oftere, for å minne deg på den styrken?

Legacy

- Når du reflekterer over livet ditt, hva slags arv vil du legge igjen?
- Hva vil du at folk skal huske om deg når du er borte?
- Hva har du samlet deg når det gjelder materiell eiendom og kunnskap, erfaring og ferdigheter som kan komme andre til gode?
- Har du tilegnet deg ferdigheter eller visdom som du vil dele med andre via skriving eller undervisning?
- Hva vil be deg om å gjøre det?

Din historie

- Hvis du skulle skrive historien om livet ditt, ville du være fornøyd med historien din, eller vil du endre den?
- Hvis du vil at historien om livet ditt skal endres, hva vil du at den nye historien din skal være?


Hvis du synes det er for sent å endre seg, lar jeg deg være med dette: Jeg har sett mennesker helt på slutten av livet endre sin historie og dø en god død, fri fra de innsnevringer som har bundet dem siden barndommen, fritt til å si "Jeg elsker deg ”og å akseptere seg selv og overgi seg til mysteriet. Kanskje du velger å tro på potensialet ditt for å gjøre det samme. Jeg håper det.

Copyright 2021 av Chiron Publications. Alle rettigheter forbeholdt.
Utskrevet med tillatelse fra utgiveren.
ChironPublications.com 

Artikkel Kilde

Slipsen og Jaguaren: En memoar for å hjelpe deg med å endre historien din og finne oppfyllelse
av Carl Greer, PhD, PsyD

bokomslag: The Necktie and The Jaguar: A memoir for å hjelpe deg med å endre historien din og finne oppfyllelse av Carl Greer, PhD, PsyDOverbevisende lesing for alle som ønsker mot til å ta mer bevisste valg og leve helt våken, Slipsen og Jaguaren er en memoar med tankevekkende spørsmål som oppmuntrer til selvutforskning. Forfatter Carl Greer - forretningsmann, filantrop og pensjonert jungiansk analytiker og klinisk psykolog - tilbyr en lysende veikart for individualisering og personlig transformasjon. 

Han skriver om sin åndelige praksis og reflekterer over hans sårbarheter, og forteller om å ære sine lengsler etter formål og mening, reise til transpersonlige riker, gjenoppfinne livet hans og vie seg til å tjene andre mens han lever med dyp respekt for Pachamama, Moder Jord. Hans erindringsbok er et inspirerende bevis på kraften til selvoppdagelse. Som Carl Greer lærte, trenger du ikke å føle deg fanget i en historie noen andre har skrevet for deg. 

For mer info og / eller for å bestille denne boken, Klikk her. Også tilgjengelig som Kindle-utgave.

Flere bøker av denne forfatteren.

om forfatteren

bilde av CARL GREER, PhD, PsyD,CARL GREER, PhD, PsyD, er en pensjonert klinisk psykolog og jungiansk analytiker, en forretningsmann og en sjamanistisk utøver, forfatter og filantrop, som finansierer over 60 veldedighetsorganisasjoner og mer enn 600 Greer-lærde. Han har undervist ved CG Jung Institute of Chicago og vært ansatt ved Replogle Center for Counselling and Well-Being. 

Det sjamaniske arbeidet han gjør, er hentet fra en blanding av nordamerikanske og søramerikanske innfødte treninger og er påvirket av jungiansk analytisk psykologi. Han har trent med peruanske sjamaner og gjennom Dr. Alberto Villoldo's Healing the Light Body School, hvor han har vært på staben. Han har jobbet med sjamaner i Sør-Amerika, USA, Canada, Australia, Etiopia og Ytre Mongolia. Han er den bestselgende, prisvinnende forfatteren av Endre historien din, endre livet ditt og Endre historien om helsen din. Hans nye bok, en memoar med tittelen Slipsen og Jaguaren.

Les mer på CarlGreer.com.
  

Flere artikler av denne forfatteren

Kan hende du også liker

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LES

Sedna og vår nye verden
Sedna og vår nye verden
by Sarah Varcas
Sedna er inuittenes havgudinne, også kjent som havets mor eller elskerinne og gudinnen til...
en ung mann meditasjon utenfor
Hvordan meditere og hvorfor
by Joseph Selbie
Meditasjon gir oss større tilgang til ikke-lokale realiteter: oppløftende og harmoniserende følelser,...
tegn på ulikhet 9 17
USA har falt drastisk på globale rangeringer som måler demokrati og ulikhet
by Kathleen Frydl
USA kan betrakte seg selv som en "leder av den frie verden", men en indeks for utvikling ...
tropiske sykdommer 9 24
Hvorfor tropiske sykdommer i Europa kanskje ikke er sjeldne så mye lenger
by Michael Head
Dengue, en virusinfeksjon som spres av mygg, er en vanlig sykdom i deler av Asia og Latin ...
hjemmesolsystemer 9 30
Når strømnettet går ut, kan solenergi forsyne hjemmet ditt?
by Will Gorman et al
I mange områder som er utsatt for katastrofe og strømbrudd, begynner folk å spørre om man investerer i tak...
en bestemor som leser for sine to barnebarn
En bestemors skotske fortelling for høstjevndøgn
by Ellen Evert Hopman
Denne historien har en liten bit av Amerika i seg og en liten bit av Orknøyene i seg. Orknøyene er på…
stigen som når opp til månen
Utforsk din motstand mot livets muligheter
by Beth Bell
Jeg forsto ikke uttrykket "aldri si aldri" før jeg begynte å gjenkjenne at jeg var...
min kropp mitt valg 9 20
Hvordan startet patriarkatet og vil evolusjonen bli kvitt det?
by Ruth Mace
Patriarkatet, etter å ha vært litt på retrett i deler av verden, er tilbake i ansiktene våre. I…

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.