Ytelse

6 måter å lære barnehagebarn å takle stress, enten det er å lære online eller på skolen

6 måter å lære barnehagebarn å takle stress, enten det er å lære online eller på skolen
Med noen barnehagebarn som nå deltar i online læring, vedvarer spørsmålene om hvordan de vil lære kompetansen som trengs for å hjelpe dem med å blomstre både sosialt og faglig.
(Shutterstock) 

Siden begynnelsen av COVID-19-pandemien har verden ventet spent på at den skulle ta slutt. Mens styring av usikkerhet og låsing har skolestyrene måttet gå over fra personlige og klasseromsinnstillinger å tilby online læring.

I det siste vanskelige året, stressnivå hos mange mennesker ha økt. Å støtte barnas selvregulering er et fokus i barnehageopplæringen, inkludert Ontarios heldagsbarnehage.

Selvregulering er hvordan vi håndterer hverdagens stressfaktorer i livet, inkludert all vår energi og følelser. Utvikler selvregulering er sentralt i barnets evne til å lære og er kritisk for både sosiale forhold og akademisk kunnskap i årene som kommer.

For barn som er registrert både i barnehage eller personlig læring på grunn av pandemien, har behovet for å fortsette å lære seg selvregulering aldri vært viktigere

Barn som er registrert i både online og personlig barnehagelæring, vil ha nytte når pålitelige voksne hjelper dem å lære å regulere følelsene sine.Barn som er registrert i både online og personlig barnehagelæring, vil ha nytte når pålitelige voksne hjelper dem å lære å regulere følelsene sine. (Shuttertstock)

I klasserommet

Som doktorgradsforsker som spesialiserer seg på selvregulering i barnehagen, tenker jeg på de mange barna som stoler på at skolemiljøet trives. Jeg undersøker hvordan lærere kan fremme selvregulering i Ontario barnehageklasserom når de dokumenterer ulike trinn i et barns lekebasert læring.

Dokumentasjon innebærer å samle barns læring fra flere gjenstander (som notater, observasjoner, bilder, videoer, stemmeopptak, arbeidsprøver og interaksjoner med barn). Lærere analyserer og tolker deretter disse gjenstandene i samarbeid med barn, foreldre og familiemedlemmer å få innsikt for å bestemme neste trinn for læring. Denne prosessen er kjent som pedagogisk dokumentasjon.

lærere støtte selvregulering på mange måter i klasserommet. Lærere kan gi et stille rom for barn å være i hvis de trenger å komme seg vekk fra det overfylte eller støyende miljøet; de kan lede barn i jordingspraksis som dyp pusting eller annen bruk av andre kreative strategier som er skreddersydd for deres spesielle klasse. Deres støtte til barns selvregulering sees også når de støtter barns lekebasert læring inkludert å dokumentere lekebaserte henvendelser til barn - hva som interesserer barn, og hvordan de behandler spørsmål og ideer.

Hvert klasserom er unikt for barn som opplever forskjellige stressfaktorer. Å dokumentere barns henvendelser hjelper lærere å forstå hvert barn.
Dette lar dem igjen hjelpe barn med selvregulerende evner. Justeringer kan gjøres i miljøet gjennom oppmerksomhet mot faktorer som belysning og organisering av klasserommet, eller å hjelpe barnet direkte.

Janette Pelletier, professor i anvendt psykologi og menneskelig utvikling, så på innvirkning på heldags barnehage versus halvdag barnehage; hennes forskning fant at barn i heldagsbarnehage var mer i stand til å selvregulere sammenlignet med de som var i halvdagsbarnehage.

6 kritiske elementer

Stuart Shanker, professor emeritus i filosofi og psykologi ved York University, er en av Canadas ledende eksperter og sædvanlige forfattere på tema for selvregulering. Han har identifisert seks kritiske elementer som kan være nyttige for både barn og voksne:

  1. Når man føler seg rolig fokusert og våken, evnen til å vite at man er rolig og våken.

  2. Når man er stresset, evnen til å gjenkjenne hva som forårsaker stresset.

  3. Evnen til å gjenkjenne stressfaktorer både i og utenfor klasserommet (eller dagens miljø).

  4. Ønsket om å takle disse stressfaktorene.

  5. Evnen til å utvikle strategier for å håndtere disse stressfaktorene.

  6. Evnen til å komme seg effektivt og effektivt etter å håndtere disse stressfaktorene.

Å lære å regulere stress betyr både å gjenkjenne hva som forårsaker stress og hvordan man utvikler strategier for å håndtere det.Å lære å regulere stress betyr både å gjenkjenne hva som forårsaker stress og hvordan man utvikler strategier for å håndtere det. (Shutterstock)

Når barnehagen er online

Disse seks kritiske elementene er tilpasset i mange barnehageklasserom. Imidlertid, med noen barnehagebarn som er registrert i online læring, oppstår det spørsmål om hvordan man kan støtte barn i disse enestående tider.

Historien om barnet som gråt under online læring gikk viral. Vi hørte også om læreren som var altfor stresset og føltes som en fiasko. Utover dette sjonglerer noen foreldre for å legge mat på bordet og for å støtte barna mens de jobber hjemmefra.

Utvilsomt kan det være mange stressfaktorer som hindrer barn i å lære. Disse kan omfatte støynivået i hjemmet, problemer med å få tilgang til internett, lysfølsomhet og lengre skjermtid eller ikke har nok plass i læringsområdet.

Å være oppmerksom på å støtte barns selvregulering betyr at hvis slike stressfaktorer blir identifisert tidlig, kan det gjøres en innsats for å svare. For eksempel kan foreldre dempe problemer med støy ved å gi barnet hodetelefoner til å koble seg mer direkte til læreren og jevnaldrende på nettet, eller et stille rom for å hjelpe læringen.

Foreldres selvregulering

In Selvregulering: Hvordan hjelpe barnet ditt og du bryter stresssyklusen og lykkes med å engasjere deg i livet, Shanker skriver at hvordan en forelder regulerer sine egne følelser og stressfaktorer er en invitasjon til et barn: barn er sårbare for negative følelser som kan tømme energien deres. Noen ganger kan det være vanskelig eller umulig for barnet å bli rolig: Når et barns “emosjonelle bremser” slites ut, kan de ikke lenger få seg til å stoppe. Når dette skjer hjemme (for eksempel i løpet av en online kurs), kan barn uttrykke negative følelser.

Hvert barn kan kreve forskjellige strategier for å håndtere stressnivået. Stress kommuniseres gjennom ansiktsuttrykk, handlinger og stemme. Noen vil kanskje ha massasje, badekar, musikk, tegning, utendørs tid eller kanskje sove i et rolig miljø. Når barn uttrykker negative følelser - det som ellers kan sees på som å opptre - oppfordres voksne til å se på barns stressnivåer i stedet for å se et atferdsproblem. Hvis voksne nærmer seg situasjonen feil ved å gi en "time out", eller straffer, kan dette øke stresset til barna.

Andre tips for å støtte barn

Gi barna dine en sjanse til å reflektere gjennom å skrive, tegne eller snakke på skolen og hjemme. Det er viktig å huske at selvregulering ikke skjer over natten.

Selvregulering tar praksis og er en prosess.

For både foreldre og lærere er det viktig å lytte til barn og være den eksterne regulatoren for dem.

om forfatterenDen Conversation

Niluja Muralitharan, PhD-student, utdanning, Brock University

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

Kan hende du også liker

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

et lommeur halvt nedgravd i sanden
"I'll Do It Tomorrow" - Utsettelsens kvikksand
by Jude Bijou
Nesten alle utsetter. Vi gjør det vanligvis for å unngå en oppgave som er ubehagelig eller skremmende ...
en grønn frosk som sitter på en gren
Å leke med metaforer for å hjelpe deg med transformasjon
by Carl Greer PhD, PsyD
Når historien din ikke fungerer for deg, når den ser ut til å påvirke det du opplever og...
en kvinne under fullmåne som holder et fullt timeglass
Hvordan leve i perfekt harmoni
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ordet harmoni har forskjellige betydninger. Det brukes i musikk, i relasjoner, med henvisning til indre...
fullmåne over nakne trær
Horoskop: Uke 17. - 23. januar 2022
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
01 15 støpt normal til renne
Cast Normal to the Gutter: North Node i Taurus
by Sarah Varcas
Taurus North Node bekrefter at det er på tide å legge det fysiske grunnlaget for den nye verden som...
kvinne som ser ut en dør gjennom en "gardin" eller istapper
Alle gjør vondt noen ganger
by Joyce Vissell
Finner du noen gang at du ser på visse mennesker og tenker for deg selv: "Sikkert den personens...
Gale nordlys inkludert røde. Tatt av Rayann Elzein 8. januar 2022 @ Utsjoki, finsk Lappland
Horoskop: Uke 10. - 16. januar 2022
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
ansiktet til en gammel mann i profil med ansiktet til en baby som ser på ham
Oppfordring til handling! Vi må gjøre en forskjell
by Pierre Pradervand
"Åndelig aktivisme er en praksis som samler det overjordiske og innadfokuserte arbeidet til ...
7 Primary Ingredients For A REALationship
7 Primary Ingredients For A REALationship
by Barry Vissell
VIRKELIGHET. Ok, det er et søtt ord. Men hva betyr det å ha et ekte forhold, et ...
Jeg kan ikke tro det er ikke Buddha ... Vent, kanskje det er!
Jeg kan ikke tro det er ikke Buddha ... Vent, kanskje det er!
by Alan Cohen
En mann kom til en guru og utfordret ham: "Jeg vil gi deg en appelsin hvis du kan vise meg hvor Gud ...
Opptatt, opptatt, opptatt ... Hvorfor er vi så opptatt?
Opptatt, opptatt, opptatt ... Hvorfor er vi så opptatt?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Det virker som "ikke å ha nok tid" er et tema som går igjen ... Vi bruker våre våkne timer på å ...

Utvalgt for InnerSelf Magazine

MEST LES

løvetann i frøstadium i forskjellige farger
Fornyelse og transformasjon: Dette er hvem du er! (Video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Vi er hele tiden i ferd med å fornye oss og transformere oss. Fysisk er vi...
hane som slår med vingene og "strutter med tingene sine"
Pakke ut manneboksen: Hvordan møte "tingene" dine
by Ray Arata
Alt som trengs er å slå på nyhetene, lese avisen eller snakke med folk i disse dager for å være...
kritisk omsorg i Amerika
American Healthcare vs The World
by Robert Jennings, Innerself.com
Millioner av amerikanere har ingen helseforsikring, og selv om de lever i frykt for at...
en kvinne ved en datamaskin med hendene som dekker ansiktet
Hvordan overvinne anger som kan være altoppslukende
by J. Kim Penberthy, University of Virginia
Anger er en veldig reell reaksjon på en skuffende hendelse i livet ditt, et valg du har tatt som ikke kan...
kvinne som ser ut en dør gjennom en "gardin" eller istapper
Alle gjør vondt noen ganger
by Joyce Vissell
Finner du noen gang at du ser på visse mennesker og tenker for deg selv: "Sikkert den personens...
gruppe som tar en selfie
Dette er de mest sannsynlige måtene å fange Covid
by Trish Greenhalgh, University of Oxford et al
To år inn i pandemien er de fleste av oss lei. Covid-tilfellestallene er høyere enn de noen gang har...
svømmetime - en til en
Aldri lært å svømme? Slik kommer du i gang
by Chris Zehntner, Southern Cross University
Svømming er en av de mest populære fysiske aktivitetene, men et stort antall mennesker er fattige...
kvinne som ser ut en dør gjennom en "gardin" eller istapper
Alle gjør vondt noen ganger (video)
by Joyce Vissell
Finner du noen gang at du ser på visse mennesker og tenker for deg selv: "Sikkert den personens...

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.