Ytelse

Ikke vær så hard mot deg selv

buet vei i New Zealand
Bilde av Bettina Nørgaard


Fortalt av Marie T. Russell.

Videoversjon

Hver og en av oss er unik - ikke bare i fysisk utseende, men følelsene våre, tankene og drømmene våre er også unike. Således, når vi velger å være tro mot veien til vårt Høyere Selv, vil det ikke se ut som andres vei. Det vil selvfølgelig være likheter, men vår vei er unikt vår.

Ingen kan lære oss hva det er eller egentlig hvordan vi skal komme dit. Andre kan hjelpe oss med å oppdage vår "indre virke", de kan gi eksempler, verktøy, forslag, men vi er de eneste som virkelig kan vite hva som er "riktig" for oss. Enten føles det riktig eller ikke.

Dessverre, for det meste, outdanningssystemet ditt har ikke vært innrettet på å lære oss noen av disse livskunnskapene. Vi har lært å lese bøker, men ikke "lese" våre håp og drømmer. Vi har lært å telle tall, men ikke å oppdage matematikken om også å skape et rikt liv med glede, kjærlighet og en følelse av helhet. Vi har opplevd å være sammen med andre i klasserommet, men ikke nødvendigvis blitt lært ferdigheter til å forholde seg til andre med medfølelse og kjærlighet. 

For disse ikke-fysiske ferdighetene har vi vanligvis måttet stole på "livets skole", som noen opplever som skolen for harde slag. Men hver utfordring vi går gjennom har en gave, ellers kjent som en livstime. Og noen ganger ser det ut til at de vanskeligere opplevelsene er de med større leksjoner. 

Et annet verktøy i "livets skole" er imidlertid serendipitet, noen ganger kalt "tilfeldighet" eller "flaks". Ting eller mennesker som kan hjelpe oss på reisen vår blir presentert for oss, til tider veldig subtilt til andre tider mer kraftfullt, og vi får velge om vi skal ta hensyn ... eller ikke. Jeg har funnet ut at det å følge serendipitet er det som får livet mitt til å gå mer jevnt og gledelig.

Å være villig til å følge veiledningen som alltid er tilstede, på en rekke måter, er det som gjør livets reise mye mindre til en kamp. Noen ganger kommer veiledningen i noe du leser eller ser. Andre ganger er det noe du hører, enten fra en venn, eller til og med noen du ikke kjenner, som bare "tilfeldigvis" nevner noe som kan være nyttig for deg på reisen. 

Å åpne våre øyne, ører og hjerte for verden rundt oss, så vel som for verden inne i oss, vil hjelpe oss på veien til livets unike reise.

Kjærlighet er nøkkelen

Noen mennesker sier at de har problemer med å koble til sin indre stemme eller indre veiledning. Likevel har vi alle en veldig enkel "radar" for å peke oss i retning av drømmene våre og det sanne jeget. Den radaren eller kompasset er kjærlighet.

De tingene vi elsker å gjøre eller liker å gjøre, disse tingene er de som er en del av vår livsbane. Noen bruker uttrykket: "Det får hjertet mitt til å synge." Når hjertet ditt er lykkelig, gledelig og fullt av kjærlighet, er du på din sanne unike vei. Hvis du er trist, deprimert eller føler deg ensom i lengre perioder, har du gått av din sanne vei. Det er egentlig så enkelt.

Kjærlighet, glede, indre fred ... dette er indikasjonene på at du er på rett sted til rett tid ... med riktig holdning. Hvis du er gretten, sint, stresset, etc., er disse energiene mer et tegn på å bli sittende fast, vanligvis i en holdning, følelser eller hukommelse. 

Så for å finne ut om du er på din sanne vei, spør deg selv: "Elsker jeg det jeg gjør? Er jeg i fred med den jeg er akkurat nå? Finner jeg glede over hvor jeg er på vei?" Hvis svaret ditt på noen av disse spørsmålene er nei, er det nødvendig med en holdningsjustering eller endring i retning. Hvis svaret ditt er ja, så la din glede og din kjærlighet skinne. 

Frø av overflod

Overflod tenkes ofte bare i form av penger. Når jeg samler frukt og bær om høsten, blir jeg imidlertid minnet om at naturen er overflod i seg selv. I år er bjørnebærbuskene fulle og de har gitt modne bær hver dag denne måneden. Epletrærne er så lastet at grener bøyer seg og berører bakken med sin dusør. Selv om det ikke går så bra med hagen min, gjør tingene som naturen selv tar seg av! Med andre ord, tingene som er utenfor min kontroll, gjør det bra, og tingene jeg prøver å kontrollere (som hagen min) gjør det ikke like bra.

Det virker som det er en leksjon der. Når jeg gir opp behovet for å kontrollere utfallet, har ting en måte å trene på. På lignende måte, når jeg prøver å følge en oppskrift nøyaktig, blir det ikke like godt som når jeg bare "går med strømmen" og legger til eller trekker fra ingredienser som min intuisjon antyder. Og rettene som ble laget bare av inspirasjon (også kjent som "hva jeg hadde for hånden") viser seg å være helt fantastiske. 

Så når vi beveger oss fremover på vår livsbane, kan det å være villig til å gi slipp på hvordan vi tror det "burde" være, eller hva vi tror vi "bør" gjøre, eller hva andre tenker, være nøkkelen til å høste en overflod av glede og oppfyllelse på vår vei. 

Frøene til overflod er overalt i livet vårt, både i naturen og i våre egne daglige opplevelser. Men når vi er rettet våre handlinger på frykt, eller tvil, og prøver å kontrollere utfallet, blokkerer vi strømmen av overflod som er naturlig tilstede. Men å være villig til å gi av oss selv "rikelig" - vår tid, vår kjærlighet, vår medfølelse, våre penger - det er frøene til overflod i livet vårt.

Ekte visdom og ren kjærlighet

Livet består av valg ... noen er "gode" valg, og andre ikke så gode. Hvert valg vi gjør hjelper oss imidlertid med å bygge et grunnlag for visdom fra erfaring.

Når jeg tenker på visdom, og hva det betyr for meg, kommer Serenity -bønnen til tankene. Den originale versjonen er litt annerledes enn den du kanskje er kjent med, og den ser slik ut:  

Gud, gi oss nåde til å akseptere med ro ting som ikke kan endres, Mot til å endre ting som bør endres, og visdommen til å skille det ene fra det andre.

Når vi går videre på livets reise, samler vi visdom. En kilde til visdom er selvfølgelig erfaring, både vår og opplevelsen til de som har kommet foran oss. En annen kilde til visdom er vårt indre eller guddommelige jeg, den lille stemmen som snakker til oss internt for å veilede oss på veien. Og en tredje visdomsstemme er stemmen til ren kjærlighet, stemmen til vår samvittighet, som viser oss den mest kjærlige måten, både for oss selv og for verden for øvrig.

Godta det som har vært

En av blokkeringene for å gå videre på livets vei er vår selvbedømmelse. Vi pleier å dømme og kritisere oss selv for ting vi har gjort, eller ting vi ikke gjorde som vi tror vi "burde ha gjort" eller kunne ha gjort bedre.

Disse negative tankene og vibrasjonene blokkerer strømmen av livets positive energi. Negativiteten vi sender mot vårt eget jeg, stopper vår medfødte kreativitet og mottakelighet for vår intuisjon og gjør det vanskelig for det høyeste gode å manifestere seg.

For å kunne gå videre på livets vei med glede og harmoni, må vi derfor droppe all selvkritikk og akseptere at det som har skjedd er over. Det som er fortid er i fortiden. Det er ingen vits i å bo i "jeg burde ha gjort det bedre" verden. Ja, vi kan selvfølgelig dra nytte av å lære av våre feil, men så godtar vi valgene vi tok, og vi går videre til å skape et bedre liv for oss selv og for verden for øvrig.

Velg takknemlighet

En av de beste holdningene vi har i livets "verktøykasse" er takknemlighet. Når vi plasserer vår energi, våre tanker, våre handlinger, på å være takknemlige for det vi har og for mulighetene i livet vårt, åpner vi døren bredt for den energien.

På den annen side, når energien vår er fokusert på "hva hvis", på nag, på mangel på følelser, så åpner vi døren til disse energiene. Så hva ønsker vi å blomstre?

Å fokusere på takknemlighet, på kjærlighet og å ha positive tanker om utfallet vil mate energiene vi velger. Uansett hva vi velger - og det er et valg - vil energien øke i våre liv.

Den største gaven

Siden hver og en av oss er unik, som unike og originale vesener, har vi hver vår egen "signatur", vår egen stemme, vår egen rolle å spille.

For å være tro mot oss selv og mot livets vei, må vi være oss selv i all vår særhet, vår merkelighet, vår individualitet. Dette er den største gaven vi kan gi, ikke bare til oss selv, men til verden rundt oss.

Jeg omtaler ofte oss alle som puslespillbrikker. Når en brikke mangler, eller gjemmer seg i skyggene, kan ikke puslespillet være helt. Hver del, uansett hvor den er plassert i puslespillet, uansett størrelse, farge eller form, er like viktig som alle andre brikker.

For å oppnå ekte lykke og oppfyllelse må vi således ære hvem vi er, uten dømmekraft og frykt. Vi må være villige til å skinne vårt lys ut i skyggene og mørket, enten det er internt eller eksternt. Vær den unike gaven du er!

Artikkel inspirert av:

Life Navigator Deck
av Jane Delaford Taylor og Manoj Vijayan.

cover art: The Life Navigator Deck av Jane Delaford Taylor og Manoj Vijayan.Enten vi navigerer i urolige virvler eller padler i stille vann, tilbyr dette settet med inspirasjonskort veiledning og nye perspektiver for dagen vår. Kortene fokuserer på å styrke oss, og oppmuntre oss til å stole på våre egne medfødte evner til å håndtere livet på en virkelig positiv, kreativ og dynamisk måte. 

Pakken kan dyppes i for øyeblikkelig inspirasjon ettersom hvert kort inneholder en idé med teksten vakkert støttet av velvalgte kunstverk. 

Info/Bestill denne kortstokken.

 

Om forfatteren

Marie T. Russell er grunnleggeren av InnerSelf Magazine (grunnlagt 1985). Hun produserte og arrangerte også en ukentlig South Florida-radiosendring, Inner Power, fra 1992-1995, som fokuserte på temaer som selvtillit, personlig vekst og velvære. Hennes artikler fokuserer på transformasjon og gjenoppkobling med vår egen indre kilde til glede og kreativitet.

Creative Commons 3.0: Denne artikkelen er lisensiert under en Creative Commons Navngivelse-Del på samme 4.0-lisens. Egenskap forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lenke tilbake til artikkelen: Denne artikkelen opprinnelig dukket opp på InnerSelf.com

 


 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

Flere artikler av denne forfatteren

Kan hende du også liker

INNERSELF VOICES

Internett -selskapets logoer
Hvorfor Google, Facebook og Internett svikter menneskeheten og små kritikere
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Det som blir stadig tydeligere, er den mørke siden som sluker internett og sprer seg ...
Fullmåne på nattehimmelen
Horoskop Gjeldende uke: 18. - 24. oktober 2021
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
jente iført en Covid -maske utenfor som bærer en ryggsekk
Er du klar til å ta av deg masken?
by Alan Cohen
Dessverre har Covid -pandemien vært en tøff tur for mange mennesker. På et tidspunkt blir turen…
jente iført en hatt dypt i tankene
Sett et nytt snurr på våre tanker og erfaringer
by Jude Bijou
Det som skjer i verden, er bare slik det er. Hvordan vi tolker andre mennesker, ting og ...
illustrasjon av en filmstrimmel med forskjellige naturskjønne bilder på hver ramme
Å designe en ny fremtid for deg selv
by Carl Greer PhD, PsyD
I den fysiske verden har ting en fortid og en fremtid, en begynnelse og en slutt. For eksempel er jeg…
lærer som står foran studenter i et åpent klasserom
Bli lidenskapelig opptatt av offentlig utdanning igjen
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Vi er nesten alle heldige som har noen i våre liv som kan oppmuntre og motivere oss og prøve å vise ...
folk som går og sykler gjennom en park
Finne veien og flyte med livets mysterium
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Liv. Det er noe vi alle har til felles, uansett religion, rase, kjønn,…
Blomst vokser gjennom et kjedeledd
Så mange spørsmål ... Så mange svar?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Vi går gjennom livet med så mange spørsmål. Noen er enkle. Hvilken dag er det? Hva skal jeg ha for ...
hjerte
Horoskop Uke: Oktober 1 til 7, 2018
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
Redefinere akkompagnement og oppdage det riktige tiltaket for suksess
Omdefinere oppnåelse og oppdage det riktige tiltaket av suksess
by Noelle Sterne, Ph.D.
Forretningsforfatter og journalist Srully Blotnick skrev om en 20-årig studie av menn som ble ...
Utfordringer i et forpliktet partnerskap: å bli gift - å bo sammen
Utfordringer i et forpliktet partnerskap: å bli gift - å bo sammen
by Linda & Charlie Bloom
Vi var begge bare tjueen da vi begynte forholdet vårt, og ganske umodne. Hver av oss var…

MEST LES

Hvordan leve på kysten er knyttet til dårlig helse
Hvordan leve på kysten er knyttet til dårlig helse
by Jackie Cassell, professor i primærpleieepidemiologi, æresrådgiver i folkehelse, Brighton and Sussex Medical School
De prekære økonomiene i mange tradisjonelle kystbyer har gått ytterligere ned siden ...
De vanligste problemene for jordengler: Kjærlighet, frykt og tillit
De vanligste problemene for jordengler: Kjærlighet, frykt og tillit
by Sonja Grace
Når du opplever å være en jordengel, vil du oppdage at tjenestens vei er full av ...
Hvordan kan jeg vite hva som er best for meg?
Hvordan kan jeg vite hva som er best for meg?
by Barbara Berger
En av de største tingene jeg har oppdaget å jobbe med klienter hver dag, er hvor ekstremt vanskelig ...
Hvilke menn på 1970-tallet Kampanjer mot sexisme kan lære oss om samtykke
Hvilke menn på 1970-tallet Kampanjer mot sexisme kan lære oss om samtykke
by Lucy Delap, University of Cambridge
Antiseksistisk menns bevegelse fra 1970-tallet hadde en infrastruktur av magasiner, konferanser, menns sentre ...
Ærlighet: Det eneste håpet for nye forhold
Ærlighet: Det eneste håpet for nye forhold
by Susan Campbell, Ph.D.
I følge de fleste singler jeg har møtt på mine reiser, er den typiske datingsituasjonen fylt med ...
Chakra Healing Therapy: Dans mot den indre mesteren
Chakra Healing Therapy: Dans mot den indre mesteren
by Glen Park
Flamencodans er en fryd å se på. En god flamencodanser utstråler en sprudlende selvtillit ...
Å gi opp alt håp kan være gunstig for deg
Å gi opp alt håp kan være gunstig for deg
by Jude Bijou, MA, MFT
Hvis du venter på en endring og er frustrert over at det ikke skjer, kan det kanskje være fordelaktig å ...
En astrolog introduserer de ni farene ved astrologi
En astrolog introduserer de ni farene ved astrologi
by Tracy Marks
Astrologi er en kraftig kunst som er i stand til å forbedre livene våre ved å gjøre det mulig for oss å forstå våre egne ...

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.