Ytelse

Hvordan usikkerhet skygger for våre rasjonelle beslutninger

avgjørelser og usikkerhet

Vi tar beslutninger hver dag, mange av dem er så enkle at vi nesten ikke merker at vi tar dem. Men vi har en tendens til å slite når vi står overfor beslutninger som har usikre utfall, for eksempel under pandemien. Kognitive forskere har lenge vært interessert i å forstå hvordan mennesker tar slike usikre avgjørelser. Nå vår ny forskning, publisert i tidsskriftet JAMA Network Open, gir en pekepinn.

Forskere tester vanligvis beslutningstaking under usikkerhet ved å bruke "sannsynlighetsoppgaver", der studiedeltakere kan velge mellom to eller flere alternativer, hver med en spesifikk sannsynlighet for å gi en belønning (vanligvis poeng eller penger). Dette kan for eksempel være et spill der du må velge mellom et bilde av et eple eller en banan på en dataskjerm. Eplet kan være programmert til å gi deg poeng 80 % av tiden mens bananen vil gjøre det 20 % av tiden, men i løpet av spillet kan sannsynlighetene endre seg. Du vil imidlertid ikke være klar over sannsynlighetene til enhver tid – noe som fører til usikkerhet. Din oppgave ville være å finne ut hvilket alternativ som er mer givende.

Mennesker bruker vanligvis to beslutningsstrategier når de står overfor usikkerhet: utnyttelse og utforskning. Utnyttelse innebærer ofte å velge alternativer som er kjente og gir en høyere sikkerhet for belønning. Utforskning innebærer å prøve ut valg som er ukjente. I et usikkert og skiftende miljø er det tenkt at den beste strategien er å fleksibelt alternerende mellom leting og utnyttelse.

Hvorvidt folk utforsker eller utnytter avhenger av situasjonen. Når under tidspress, er det mer sannsynlig at folk gjentar gamle valg og utforsker mindre.

Hva er obsessiv-kompulsiv lidelse

Et vanlig symptom på mange psykiatriske lidelser er vanskeligheter med å mestre usikkerhet. Spesielt personer som lider av obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD), føler seg utrolig usikre på tankene, følelsene og handlingene sine, og kan føle seg engstelige. De kan være i tvil om de telte antall fliser nøyaktig, eller om de skrubbet hendene grundig nok.

I vår studere, viser vi at personer med OCD sliter med å ta avgjørelser når de er usikre. Vi ba 50 tenåringer med OCD og 53 tenåringer uten OCD om å fullføre en sannsynlighetsoppgave, der sannsynlighetene knyttet til hvert alternativ ville snu halvveis gjennom oppgaven (for eksempel ville eplebildet gå fra å gi en belønning 80 % av tiden til 20 % av tiden). Den ideelle strategien ville være å utnytte det mer givende valget tidlig (eple), men deretter engasjere seg i utforskning (plukke banan) når du har lagt merke til en endring i hvor ofte poeng tilbys.

Tenåringer med OCD gjorde imidlertid ikke dette. På tvers av oppgaven viste de en god del utforskning av valg. De viste en tendens til å bytte valg og velge det mindre givende valget oftere enn tenåringer uten OCD. Fascinerende nok, når tenåringer med OCD utførte en annen oppgave som ikke var sannsynlighet og ikke utløste usikkerhet, viste de ingen problemer med beslutningstaking.

Usikkerhet forårsaket av den sannsynlige oppgaven kan ha fått tenåringer med OCD til å tvile på avgjørelsene sine og føle behovet for å "sjekke" det mindre givende valget ofte. Denne utforskningen kan være en strategi for dem å prøve oppsøke informasjon til de føler seg sikre. Intoleranse for usikkerhet er en plausibel årsak til hvorfor personer med OCD føler seg tvunget til å sjekke ting som låser, komfyrer og brytere i dagliglivet.

Resultatene tyder også på at mange kan begynne å utforske på denne måten hvis de er det føler seg usikker nok.

Om pandemisk usikkerhet

COVID-19-pandemien har skapt stor usikkerhet for alle, som igjen ser ut til å ha økt vår tendens til utforskning i form av informasjonssøking. EN studier har vist at opplevd usikkerhet har ført til at folk søker mer informasjon om COVID via sosiale nettverksapper og nyhetsmedier på nettet.


 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

På den ene siden har dette ført til flere forebyggende tiltak, for eksempel økt håndvask og maskebruk, noe som kan redusere usikkerhet og holde folk trygge. På den annen side kan denne informasjonssøkingen ikke være helt fordelaktig. EN fersk undersøkelse har vist at siden utbruddet av pandemien, rapporterer ellers friske mennesker om flere tvangssymptomer, som for eksempel å stadig se etter ny informasjon for å redusere følelsen av pandemi-indusert usikkerhet.

Overdreven informasjonssøking i denne perioden kan føre til høye nivåer av stress. Vi vet fra tidligere forskning at det på sikt kan føre til utbrenthet og unngåelse av informasjon totalt sett, noe som gjør folk mindre informert om myndighetenes retningslinjer, sikkerhetstiltak og behandlingsfremskritt for covid-19.

Vedvarende stress fra overeksponering til plagsomme nyheter kan også forårsake endringer i sentrale hjerneområder som ventromedial prefrontal cortex og hippocampus, som er ansvarlige for hukommelse og kognisjon. Dette kan igjen resultere i redusert rasjonell beslutningstaking, noe som fører til at vi stoler mer på følelser. Dette kan gjøre oss utsatt for å tro feilinformasjon og engasjere oss i irrasjonell atferd, som å hamstre toalettpapir.

Heldigvis er det det måter å bekjempe pandemisk usikkerhet ved å stole på noe av informasjonen du allerede har samlet inn og som virker konsistent over tid, for eksempel fordelene med masker og vaksiner. Hvis du synes det er vanskelig å takle det uten å sjekke nyhetene og sosiale medier ofte for beroligelse, eksperter anbefaler sette en tidtaker for bruk av sosiale medier, logge ut av kontoer midlertidig, og leter etter mer positivt, ikke-pandemisk relatert innhold på nettet.

Det finnes til og med evidensbaserte metoder for å forbedre beslutningstakingen din under usikkerhet, inkludert å spille spill designet for å trene hjernen din, får god søvn og ernæringog ha sosial støtte.Den Conversation

Om forfatteren

Barbara Jacquelyn Sahakian, professor i klinisk nevropsykologi, University of Cambridge og Aleya Aziz Marzuki, PhD-kandidat i kognitiv nevrovitenskap, University of Cambridge

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.


 

Kan hende du også liker

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

gruppe multi-rasiale individer som står for et gruppebilde
Syv måter du kan vise respekt for ditt mangfoldige team (video)
by Kelly McDonald
Respekt er dypt meningsfylt, men det koster ingenting å gi. Her er måter du kan demonstrere (og...
elefant som går foran en solnedgang
Astrologisk oversikt og horoskop: 16.–22. mai 2022
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
bilde av Leo Buscaglia fra forsiden av boken hans: Living, Loving and Learning
Hvordan endre noens liv på noen få sekunder
by Joyce Vissell
Livet mitt ble dramatisk endret da noen tok det sekundet for å påpeke skjønnheten min.
et sammensatt fotografi av en total måneformørkelse
Astrologisk oversikt og horoskop: 9.–15. mai 2022
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
05 08 utvikle medfølende tenkning 2593344 fullført
Utvikle medfølende tenkning mot seg selv og andre
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Når folk snakker om medfølelse, refererer de stort sett til å ha medfølelse for andre...
en mann som skriver et brev
Å skrive sannheten og la følelsene flyte
by Barbara Berger
Å skrive ned ting er en god måte å øve på å fortelle sannhet.
et ungt par, iført beskyttelsesmasker, stående på en bro
En bro for helbredelse: Kjære Corona Virus...
by Laura Aversano
Coronavirus-pandemien representerte en strømning i våre psykiske og fysiske virkelighetssfærer som...
en siluhette av en person som sitter foran ord som medfølende, oppmerksom, aksepterende osv.
Daglig inspirasjon: 6. mai 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Hva slags lærer bor i hodet ditt?
En Rumi Story til Illumine, Delight, and Inform: Studentene og lærerne
Studentene og læreren: En Rumi Story til Illumine, Delight, and Inform
by Maryam Mafi
Uansett hvilken kulturell eller språklig bakgrunn vi har, kan vi alle kreve litt kunnskap om livet til ...
fisk 582695 640
Horoskop August 20 til 26, 2018
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
Anta og akseptere hele ansvaret for ens liv
Anta og akseptere hele ansvaret for ens liv
by Pierre Pradervand
"Victimitt" - å føle seg offer for en eller annen situasjon eller person eller et annet krav - er en av de mest ...

MEST LES

05 08 utvikle medfølende tenkning 2593344 fullført
Utvikle medfølende tenkning mot seg selv og andre (video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Når folk snakker om medfølelse, refererer de stort sett til å ha medfølelse for andre...
handle når gud elsker deg 4 8
Hvordan det å føle seg elsket av Gud reduserer utgifter til selvforbedring
by Duke University
Kristne som er åndelige eller religiøse har mindre sannsynlighet for å kjøpe selvforbedrende produkter ...
branins grå og hvit substans 4 7
Forstå hjernens grå og hvite materie
by Christopher Filley, University of Colorado
Den menneskelige hjernen er et organ på tre pund som stort sett forblir en gåte. Men de fleste har hørt...
øyne forutsier helse 4 9
Hva øynene dine avslører om helsen din
by Barbara Pierscionek, Anglia Ruskin University
Forskere ved University of California, San Diego, har utviklet en smarttelefonapp som kan...
bilde av en persons bare fot som står på gresset
Praksis for å jorde og gjenopprette forbindelsen til naturen
by Jovanka Ciares
Vi har alle denne forbindelsen til naturen og til hele verden: til jorden, til vann, til luft og til...
05 08 utvikle medfølende tenkning 2593344 fullført
Utvikle medfølende tenkning mot seg selv og andre
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Når folk snakker om medfølelse, refererer de stort sett til å ha medfølelse for andre...
gjenoppbyggingsmiljø 4 14
Hvordan innfødte fugler vender tilbake til New Zealands restaurerte urbane skoger
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln University et al
Urbanisering, og ødeleggelsen av habitat det medfører, er en stor trussel mot innfødte fugler...
bilde av Leo Buscaglia fra forsiden av boken hans: Living, Loving and Learning
Hvordan endre noens liv på noen få sekunder
by Joyce Vissell
Livet mitt ble dramatisk endret da noen tok det sekundet for å påpeke skjønnheten min.

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.