Lære å spinne flere plater samtidig.

Åndelige lærere og tradisjoner bruker ofte begrepet balanse for å referere til en rekke ting. Når jeg skriver om balanse, sikter jeg til å balansere vår fysiske kropp, vår åndelige kropp, vår mentale kropp og vår emosjonelle kropp. Sammen utgjør disse vårt totale vesen. Målet er å vurdere de ulike aspektene av livene våre og finne balanse mellom dem, og dermed justere sjelen vår med dens største potensial.

Denne vurderings- og balanseringsteknikken er nyttig fordi det er faktoren som gjør at vi kan forbli fullstendig koblet til Spirit, og få tilgang til veiledning når vi trenger det gjennom hele dagen, mens vi fortsatt lever i verden. Jada, det er mennesker som føler seg kalt til å gå og tilbringe resten av livet med å meditere i en hule, og hvis du er en av dem, oppfordrer jeg deg til å følge den veiledningen.

Men for resten av oss - de hvis liv inkluderer å ta barna med på fotballtrening hver tirsdag, gå på kontoret på hverdager fra 9 til 5, samles til familiegjenforeninger og frivillig arbeid på et dyreinternat eller gjøre hva det er som bringer oss glede som ikke er spesifikt "psykisk aktivitet" - balanse er avgjørende. Dette gjelder til og med (og kanskje spesielt) for de som integrerer sin intuitive praksis i sine sosiale og/eller profesjonelle liv.

Jeg liker å tenke på å bli balansert som å passe på et stort sett med spinnende plater på endene av stengene, som i en sirkusakt. Når noen er ute av balanse - eller, oftere enn ikke, når den personen er meg - ser jeg at en av platene begynner å vingle. Å snurre en haug med tallerkener på en gang er en aktiv, dynamisk prosess.

Balanse er ikke noe vi oppnår én gang; vi krysser ikke bare av for «bli balansert» fra vår åndelige oppgaveliste og kaller det bra. Å komme i balanse betyr å vurdere og justere fortløpende. Det er en konstant bevegelse, en regelmessig forhandling mellom oss selv og de ulike aspektene av livene våre. Det er en læreprosess. Mens vi lærer å snurre mange plater samtidig, er det gitt at noen plater kommer til å falle. Det er en del av læringen.

En tapt tallerken er ikke en fiasko, men en uunngåelig. Vårt arbeid er altså å utvikle ressursene slik at vi raskt kan ta opp tallerkenen og få den til å snurre igjen. Vi er ikke ansvarlige for å være feilfrie; i stedet er det opp til oss å gjøre vårt beste, å prøve å holde tritt med tallerkenene våre og reagere effektivt når de faller. Å vite dette tar trykket av. Det lar oss fokusere på bestrebelsen av prøver å holde platene i gang uten å feste seg til perfeksjon.

Så hva er platene? I denne analogien representerer platene de forskjellige aspektene av livene våre. Dette inkluderer rollene vi spiller i forhold til andre mennesker, så vel som måten vi bruker dagene våre på – ideene og aktivitetene som engasjerer oss mens vi går gjennom livet. Arbeid og karriere består vanligvis av en tallerken, foreldreskap en annen, romantikk og partnerskap en annen, og så videre.

Hjemmelivet vårt er sin egen tallerken, det samme er vårt faktiske hjem - miljøet vi har skapt for å tilbringe så mye tid i. Vårt forhold til jorden er det også. Vår fysiske kropp inkluderer sitt eget sett med små tallerkener, som trening, søvn og ernæring. Vennskap og rekreasjon er tallerkener. Stille og kreativitet er det også.

 Hvordan måler vi balanse?

Balansen vår kan derfor måles ved helsen til vårt forhold til hvert av disse områdene. Merk her at jeg ikke sikter til at alt går riktig for hvert av disse områdene. Jeg sikter ikke til at alt er enkelt eller uten problemer. Dette er en vanlig misforståelse om balanse: ideen om at det å være i balanse betyr at alt går vår vei. I stedet, slik jeg forstår balanse, refererer det til vår evne til å tilpasse oss og adressere det vi trenger i et gitt øyeblikk.

Når vi er i balanse, føler vi at vi har rett med Spirit. Vi er på linje. Vi har en tendens til det som er viktig for oss; vi skaper og opprettholder en gledelig tilværelse. Livene våre er kanskje ikke perfekte - faktisk er det ganske sannsynlig at de ikke er det! - men sjelen vår blir mettet. Slik føles det når de vakre tallerkenene våre snurrer fint og flatt, som om vi har sunne, meningsfulle forhold til verden rundt oss.

Når vi får alle tallerkenene til å snurre, kan fokuset flyttes til å holde dem slik. Det er viktig å legge merke til at dette i hovedsak er en umulig oppgave - at som så mange av de andre teknikkene i denne boken, som å jobbe med ego, frykt og grenser, er balanse en pågående streben. Vi er her, vi lærer leksjoner, og noen ganger lærer vi dem på den harde måten. Hvis vi kan stabilisere oss nok til å finne balanse, kan vi imidlertid begynne å utvikle oss mer jevnt.

Vi kan kanskje bruke intuisjonen vår til å oppdage litt tidligere at en av tallerkenene våre begynner å vingle enn vi ville ha gjort tidligere – dette er en enorm seier! Vi kan bruke intuisjonen vår, som forteller oss at det er noe viktig i livene våre som trenger pleie og oppmerksomhet. Vi kan til og med begynne å redde tallerkenene våre, fange og rette dem opp sekundet før de faller.

For å gjøre dette, hjelper det å forstå hvordan og når plater faller. Ofte er det som lar en tallerken falle for mye fokus på en annen. Vi lener oss inn og prøver å få den ene tallerkenen til å snurre akkurat, uten å merke at platen bak oss er fryktelig ute av spill.

Det er også vanlig at vi med vilje ser bort fra en vinglete tallerken; kanskje det å innse at et område av livene våre egentlig ikke fungerer gir oss for mye angst, eller kanskje føler vi oss bare for utslitte til å takle det. Vi lot platen vingle og vingle, ignorerer det som har skjedd, og vi er egentlig ikke overrasket over å se at den raser – vi visste bare ikke hva vi skulle gjøre med det.

Noen ganger kan en tallerken som faller blokkere vår åndelige forbindelse - ikke på en skummel, langsiktig måte, men på en midlertidig måte, hei-våkne opp. Dette er ofte faktisk våre egne guider som prøver å få oppmerksomheten vår til å fortelle oss hvor og hvordan vi må sette inn arbeid.

PRAKSIS: Finn balansen din

Denne praksisen innebærer å koble til guidene dine for å se hvor du er i ubalanse.

Du vil gjøre det gjennom automatisk skriving. Jeg oppfordrer deg til å gjøre denne prosessen til din egen. Jeg har kommet med forslag, men hvis andre spørsmål eller ideer kommer til deg, er himmelen grensen! Mange intuitive bruker automatisk skriving ofte i sin praksis, og jeg oppfordrer deg til å utforske teknikken din og finne den måten som fungerer best for deg.

Det er to ting jeg foreslår for alle:

Først, ta nok tid til å gjøre dette. Vi får ofte impulsen til å skrive automatisk, men begynner så å stille spørsmål ved oss ​​selv, noe som fører til at vi bare får begynnelsen av overføringen.

For det andre, for å forhindre dette, hold pennen i bevegelse hele tiden. Bare fortsett, selv om du synes det er tull. Å gjøre dette til en vane vil trene hjernen din til å ikke stille spørsmål ved det du mottar. Du kan endre håndskrift, energi, bruk av språk mens du går - rull med det. Du kan til og med endre guider innenfor samme skrift. Du vet kanskje nøyaktig hvem du kanaliserer, eller kanskje ikke (men hvis du ønsker å kanalisere noen spesifikke, kan det hjelpe å skrive navnet til en du er glad i - eller en guide hvis du vet det - øverst på siden).

Denne spesielle automatiske skriveøvelsen har flere trinn, og jeg oppfordrer deg til å gå gjennom dem rygg-mot-rygg, i en enkelt sitting. Du trenger minst tjue minutter for å gjøre det. Du vil også ha en journal, en penn og en tidtaker.

Start med å skrive en bestemt guides navn øverst, hvis det er aktuelt, eller du kan bare generelt henvise det til alle guidene dine med din intensjon.

Spørsmål 1

Først vil du identifisere områdene i livet ditt som er ute av balanse. Skrive en av følgende spørsmål:

• Hvor er jeg ute av balanse?

• Hva er det jeg mangler?

• Hvordan er jeg ute av justering?

Still inn en tidtaker på fem minutter og friskriv. Hold pennen i bevegelse hele tiden.

Når du er ferdig, les det du skrev høyt. Det er viktig å høre ordene som blir sagt, så vennligst ikke hopp over dette trinnet, selv om det føles dumt! Høytlesing er en fantastisk måte å motta veiledning på et dypere nivå.

Se tilbake på det du skrev – som kan være alt fra en liste til vakker poesi til et skrigende, skriblende rot – og studer det for temaer som familie, arbeid eller helse. Deretter, under den automatiske skrivingen, skriv tydelig opp temaene du finner.

Spørsmål 2

Deretter skal du se på hva du gjør for å bidra til problemet. Her vil du oppdage handlingene guidene dine vil at du skal slutte å gjøre for å finne balanse. Skrive en av følgende spørsmål:

• Hva gjør jeg for å bidra til denne ubalansen?

• Hvilke handlinger kan jeg unngå for å løse ubalansen i _______ [tema]?

• Hvilket mønster trenger jeg for å slutte å falle inn i?

Igjen, still inn tidtakeren og skriv i fem minutter til. Når du er ferdig, se på begge listene dine. Du kan legge merke til en negativ skråstilling i svarene dine, for eksempel «Spise bearbeidet sukker», «Bli i komfortsonen» eller «Døm vennene mine». Det er ofte lettere for oss å tenke i det negative. Det er ingenting iboende galt med det, men Spirit jobber i det positive, så vi er best tjent med hvis vi snur rundt på disse ideene.

Ved siden av ethvert negativt svar, skriv ned dets positive, løsningsorienterte ekvivalent, for eksempel "Spis mer frukt", "Prøv nye ting" eller "Sett mer pris på vennene mine."

Spørsmål 3

Nå skal du vurdere videre hvor du må begynne å iverksette tiltak. Skrive en av følgende spørsmål:

• Hva må jeg gjøre?

• Hvilke handlinger kan jeg ta for å løse ubalansen i _______ [tema]?

• Hvordan kan jeg flytte meg selv tilbake til balanse?

Still inn tidtakeren på fem minutter og skriv på nytt. Denne gangen, mens du laster ned, press for spesifikke detaljer - jo mer spesifikke, jo bedre. Sett den klare intensjonen at du vil ha veiledning som involverer handling.

Når du er ferdig, les svarene på spørsmål 2 og 3 høyt. Igjen, vennligst ikke hopp over dette! Deretter, hvis de neste trinnene dine ikke allerede er helt åpenbare, destiller du nedlastingen til et sett med praktiske handlinger du kan ta eller atferd du kan endre. Eksempler inkluderer: «Sett opp en legetime», «Begynn å meditere i ti minutter om morgenen», «Bytt ut mine repeterende tanker med et mantra» og «Meld deg på en dansetime».

Deretter, i den grad det er mulig, forplikt deg til hver handling her og nå. Ta for eksempel frem telefonen og avtal legen din, eller sett en alarm for å minne deg på å meditere. Hvis du trenger å skrive automatisk om morgenen, legg dagboken og en penn ved siden av sengen din, eller hvis du trenger å bli med i en bestemt klasse, begynn å se etter en som kan passe deg.

Sørg for å få alle viktige datoer og klokkeslett på timeplanen din, og for å finne midlene du måtte trenge, omdisponere, spare eller samle inn etter behov. Jeg oppfordrer deg til ikke å vike unna disse logistiske detaljene; de er en viktig del av å leve et balansert liv på jorden.

Opprettholde et balansert liv

Å finne og opprettholde balanse mellom de åndelige, emosjonelle, fysiske og mentale kroppene er avgjørende hvis vi ønsker at vårt åndelige liv skal være bærekraftig på lang sikt. Denne forpliktelsen til balanse lar oss forbli dypt knyttet til Åndens rike mens vi holder føttene godt plantet på det fysiske planet. Det hjelper oss å bli portaler for lyset, bringe Kildeenergi akkurat hit og spre den rundt i verden. Dette er vårt helligste oppdrag som intuitive.

Utover det varierer detaljene i oppdraget fra person til person. Hver av oss er ansvarlig for å finne vår egen måte å dele lyset vi mottar på. Enten det er som et synsk medium, en healer, en lærer, en forelder, en dyreformidler eller noe annet, er rollen som å bringe det guddommelige lyset til jorden en hellig sak. Det er opp til oss å finne vår egen unike tjeneste.

Copyright 2022 av MaryAnn DiMarco. Alle rettigheter forbeholdt.
Trykt med tillatelse fra forlaget, Nytt verdensbibliotek.

Artikkel Kilde:

BOK: Middels mentor

Middels mentor: 10 kraftige teknikker for å vekke guddommelig veiledning for deg selv og andre
av MaryAnn DiMarco

Skrevet av et erfaren synsk medium og lærer, Middels mentor vil veilede deg til å koble deg dypere til din sjels medfødte evner og bruke dem til å forbedre hverdagen din og tjene andre. Gjennom sanne historier og eksperttips avslører MaryAnn DiMarco magien, gleden og ansvaret ved å utvikle synske gaver og jobbe med sjeler på den andre siden, samt hvordan du tolker den kraftige energien du opplever og etablerer grenser.

MaryAnns dype visdom kommer gjennom når hun lærer deg å skape din egen unike tilnærming til intuisjon og forstå og implementere universell veiledning.

For mer info og / eller for å bestille denne boken, Klikk her. Også tilgjengelig som Kindle-utgave.

om forfatteren

MaryAnn DiMarco er et internasjonalt anerkjent psykisk medium, healer og åndelig lærer, arbeidet hennes har blitt omtalt i medier som New York Times, Dr. Oz Show, Women's Health, Elleog Rød bok. 

Besøk henne online på MaryAnnDiMarco.com.

Flere bøker av denne forfatteren