Når arbeidsgivere designer og tildeler arbeidsområder, kan det være fordelaktig å ha en medarbeidersentrert tilnærming. Den ideelle kontorplassen avhenger av den ansattes personlighet, finner en studie.
Studien, publisert i Tidsskrift for forskning og personlighet, finner ut at folk som er mer utadvendte ofte er lykkeligere og mer fokuserte på kontorer med åpne sitteplasser, ved skrivebord som ikke er adskilt av skillevegger. På den annen side er folk som er mer innadvendte og har en tendens til å bekymre seg mer glade og mer fokuserte på private kontorer.
"Dette antyder at arbeidsområdet bør utformes for å passe arbeideren, og ikke omvendt," sier studiemedforfatter Esther Sternberg, forskningsdirektør for University of Arizonas Andrew Weil Center for Integrative Medicine og direktør for universitetets Institute on Place, Velvære og ytelse.
«Vårt arbeid belyser viktigheten av å ta hensyn til både den enkeltes personlighet og deres miljø når det gjelder å forutsi viktige atferds- og humørutfall, for eksempel hvor glad en person er og hvor godt en person er i stand til å jobbe, sier seniorforfatter Matthias Mehl, professor ved psykologiavdelingen. "På denne måten demonstrerer vi at når arbeidsgivere designer og tildeler arbeidsområder, kan det være fordelaktig å ha en medarbeidersentrert tilnærming."
Forskerne baserte sin studie på data samlet inn gjennom forskningsprosjektet Wellbuilt for Wellbeing, som Sternberg ledet.
Mer enn 270 kontorarbeidere i fire føderale bygninger hadde på seg helsesporingssensorer og ble sendt spørsmål til smarttelefonene deres der de spurte hvordan de hadde det i øyeblikket. Forskerne koblet sammen ulike aspekter ved ansattes helse og velvære, inkludert aktivitet, stresset, søvn, atferd, fokus og humør, til ulike aspekter av miljøet de ansatte jobbet i, inkludert arbeidsstasjonstype.
Vanligvis har hvordan ansatte blir tildelt ulike typer arbeidsområder lite å gjøre med hvem de er og i hvilket miljø de trives.
"Som personlighetspsykologer vet vi at mennesker er veldig forskjellige, og at de trenger forskjellige ting for å ha det bra og gjøre det bra," sier hovedforfatter Erica Baranski, assisterende professor i psykologi ved California State University, East Bay.
«Samtidig, ettersom det anslås at vi tilbringer opptil 90 % av tiden vår innendørs, mye av den på arbeidsplassen, er det avgjørende at disse rommene passer individuelle behov. Men historisk sett har organisasjoner behandlet alle mennesker som å være og trenge den samme plass – en modell som passer alle.»
Selv om studiedataene ble samlet inn pre-pandemi, har temaet arbeidsområdedesign bare blitt mer relevant ettersom USA sliter med "stor resignasjon"—den økonomiske trenden som gjorde at mange arbeidere frivillig forlot jobben i kjølvannet av COVID-19, sier Sternberg.
Eksperter har sagt at det økte ønsket om variasjon og fleksibilitet i arbeidsområder er kommet for å bli, og det er her for forskere å finne ut.
"For å rekruttere og beholde arbeidere - deres mest verdifulle eiendel - må organisasjoner fokusere på velvære til arbeidsstyrken deres, i front og sentrum," sier Sternberg, som også er professor i medisin og medlem av BIO5 Institute.
"Denne studien gir kvantitative data for viktigheten av å ta hensyn til individuell personlighet for å optimalisere individuell velvære på arbeidsplassen."
Wellbuilt for Wellbeing-prosjektet hadde finansiering fra United States General Services Administration.
Bøker om å forbedre ytelsen fra Amazons bestselgerliste
"Peak: Secrets from the New Science of Expertise"
av Anders Ericsson og Robert Pool
I denne boken trekker forfatterne på sin forskning innen ekspertisefeltet for å gi innsikt i hvordan noen kan forbedre sine prestasjoner på ethvert område av livet. Boken tilbyr praktiske strategier for å utvikle ferdigheter og oppnå mestring, med fokus på bevisst praksis og tilbakemeldinger.
Klikk for mer info eller for å bestille
"Atomic Habits: En enkel og velprøvd måte å bygge gode vaner og bryte dårlige"
av James Clear
Denne boken tilbyr praktiske strategier for å bygge gode vaner og bryte dårlige, med fokus på små endringer som kan føre til store resultater. Boken bygger på vitenskapelig forskning og eksempler fra den virkelige verden for å gi praktiske råd til alle som ønsker å forbedre vanene sine og oppnå suksess.
Klikk for mer info eller for å bestille
"Mindset: The New Psychology of Success"
av Carol S. Dweck
I denne boken utforsker Carol Dweck begrepet tankesett og hvordan det kan påvirke våre prestasjoner og suksess i livet. Boken gir innsikt i forskjellen mellom en fast tankegang og en veksttankegang, og gir praktiske strategier for å utvikle en veksttankegang og oppnå større suksess.
Klikk for mer info eller for å bestille
"Vanens kraft: hvorfor vi gjør det vi gjør i livet og forretningslivet"
av Charles Duhigg
I denne boken utforsker Charles Duhigg vitenskapen bak vanedannelse og hvordan den kan brukes til å forbedre ytelsen vår på alle områder av livet. Boken tilbyr praktiske strategier for å utvikle gode vaner, bryte dårlige og skape varig endring.
Klikk for mer info eller for å bestille
"Smarter Faster Better: The Secrets of Being Productive in Life and Business"
av Charles Duhigg
I denne boken utforsker Charles Duhigg vitenskapen om produktivitet og hvordan den kan brukes til å forbedre ytelsen vår på alle områder av livet. Boken bygger på eksempler og forskning fra den virkelige verden for å gi praktiske råd for å oppnå større produktivitet og suksess.
