Hvor ofte vår indre stemme snakker til oss og gir oss en idé, en drøm eller enkel veiledning. Som et lite barn drar den i oss om og om igjen – først subtil og så ikke så subtil. Men når gjentatte ganger ignoreres, hva skjer?

Vanligvis et utvalg av ting. Dysterhet og undergang skygger for utsikten mens vi kjemper mot deprimerte følelser. Hvorfor skjedde det nå? Det er egentlig ganske enkelt. Det skjedde fordi indre visdom fornektet og utstoppet gjør vondt som helvete. Dessverre er det veien til ytre forvirring som brolegges av millioner hver dag.

Råd: Andres innflytelse

Deretter løper vi til andre for å få råd: "Hva synes du?" Og elsker de noen gang å fortelle oss det. "Gå til venstre. Gå til høyre. Si opp jobben din. Oppholde seg. Start et forhold. Avslutt et forhold. Gå i terapi. Hør på meg."

Hvis du holdt på et snev av visdom fra din indre veiledning på en gang, er sjansen stor for at du nå ikke kan huske hva det var. Hvis du er så heldig å huske det, har du sannsynligvis stemplet det som ugyldig, dumt og feil. Så dumt av deg å tenke selv. Så dumt av deg å stole på deg.

Å lytte til oss selv har blitt stadig vanskeligere i dagens høyhastighetsjakt på å oppnå mer. Vår kollektive sang gjenlyder febrilsk: "Vær mer, gjør mer, oppnå mer, lag mer, ta mer, invester mer."

Noe mer eller noe annerledes?

Bruk et minutt på å gå til side fra din personlige "mer-liste" og inn i ditt stille område og spør deg selv: "Vil du virkelig ha mer av noe eller vil du ha noe annerledes?"

Vil du fortsette å jobbe for noen andre eller vil du ha en egen bedrift? Er du glad som sykepleier eller vil du heller eie en butikk? Tar en stemme fra fortiden din avgjørelser for deg? Tilhører det din far, mor, ektefelle, sjef, venn eller nabo?

Bare være. Bare pust.

De neste fem minuttene trenger du ikke engang bekymre deg for å analysere det ovennevnte, for det er bare én ting til du må gjøre. Bare pust.

Ingenting annet. Du har nå tillatelse til å bare være. Du trenger ikke å ta deg av forretninger, barn, foreldre, personlige traumer, byer, stater, nasjonale eller internasjonale nødsituasjoner, kjæledyr, utøvende beslutninger eller fotballag.

Bare pust. Det er alt. I fem minutter. Og du synes at utenrikspolitikk er vanskelig.

OK Du kan nå stoppe den dype pusten og gå tilbake til pesing hvis du ønsker det. Å, nå er det et konsept - du har et valg. Du gjør. Det gjør du virkelig.

Etter vår lidenskap

Det er ingenting galt med å gjøre, være nyttig og følge lidenskapen vår så lenge den er vår. Vi blir slitne, irritable, forvirrede og til og med fysisk syke når vår søken etter mer er spilt ut fra et internt manus skrevet av andre enn oss selv.

Hmm. Og du trodde "under påvirkning" refererte til narkotika og alkohol. Det er bare ett enkelt krav for at du skal oppleve trygghet. Du må operere fra tankene dine - ikke andre.

Tatt i betraktning at når vi blir født, blir vi umiddelbart under påvirkning av andre, noen av oss kan ha litt av en oppgave med å grave opp oss selv etter bare fem års leveår. Legg på noen flere år og medias overtalelse......vel, du skjønner min drift.

Men stol på meg. Å grave dypt og luke ut vannfylte og utdaterte manus skrevet av spøkelsesforfattere er ikke så vanskelig og skummelt som det virker. Hvis du føler at du er for gammel til å mudre opp gamle manus - ikke bekymre deg. Ekspedisjonen vil vise seg å være ganske trygg og muligens legge år til livet ditt. I det minste vil de som er igjen være virkelig dine.

Hvordan bli fri fra andres innflytelse

For å bli fri for andres innflytelse, vær bare stille. Du må bli stille slik at du kan høre din interne dialog. Sakte deg, ro deg og hør.

Hvem snakker inni deg? Du trenger ikke engang å navngi navn. Er stemmen konstruktiv? Er det snill, hjelpsom og støttende? Lyder det som sannheten din? Påminner du deg om at du er en innadrettet god person som er fantastisk kreativ, intelligent og kraftig - uansett hvem du er, hvor du har vært eller hva du har gjort?

Stemmen av ubetinget kjærlighet

Hemmeligheten er at din sanne indre stemme alltid kommer fra ubetinget kjærlighet. Kraften til konstruktiv kjærlighet er ubetinget kjærlighet som støtter, oppfordrer, oppløser, helbreder og stoler i motsetning til betinget kjærlighet som dommer, kritiserer, dikterer, reduserer og belittles.

Er det ikke på tide å komme seg ut under påvirkning av andre og leve livet ditt? Å være den du er og uttrykke den i verden er den mest modige og hyggeligste handlingen du kan gjøre for deg selv og andre.

Ikke visst, "Men hva om mor hadde rett?" Eller, "Hvordan tør jeg adlyde faren min?" Kast skyld i vinduet med onkel Fred og sjefen din. For dramatisk? Prøv sår, hjerteinfarkt og depresjon for høyt drama.

Lytt til din indre visdom

Hvis du aldri lytter til din indre visdom, hvordan vil du noen gang oppdage dine behov og ønsker? Hvordan vil du noen gang leve din hensikt, din lidenskap?

Shh. Stille. Er du der inne? Steng koret. De kan ikke synge sangen uansett. Dette er din solo-flytur. Hva venter du på? Finn din sanne stemme og løft deretter taket!

Utskrevet med tillatelse fra utgiveren, Wisteria Productions.

Artikkel Kilde

Kraften til konstruktiv kjærlighet
av Susan Ann Darley.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.

om forfatteren

Susan Ann Darley er forfatter av Kunsten å bli synlig, som tilbyr praktiske markedsføringsverktøy til kunstnere og er et direkte resultat av The Art of Becoming Visible klasser hun lærte i fem år. Hun er også forfatter av Kraften til konstruktiv kjærlighet. Hun spesialiserer seg på å hjelpe folk å bruke og markedsføre sine talenter gjennom kreativitetstrening og -skriving, og hun trener også virksomheter. Hun tilbyr en gratis treningsøkt per telefon. For mer informasjon om Susans tjenester, besøk hennes nettside på http://alzati-leadershipcoaching.com/